Fatar wani muhimmin sashi ne na jikin mutum wanda aka ba shi kulawa ta musamman da kulawa a tsawon tarihi. Fatar jikinmu wata gabar jiki ce mai kyau kamar yadda sau da yawa ita ce abu na farko da muke lura da shi game da wani da farko, don haka ba abin mamaki ba ne cewa mutane suna ƙoƙari don ganin fatar jikinsu ta yi kyau sosai. A zamanin yau, kula da fata wata sana'a ce ta biliyoyin daloli da alama ba za ta ragu ba nan da nan.
Kulawar fata ta cika shekaru dubbai- Littattafan archaeological sun nuna hakan kayan shafawa kuma kula da fata wani muhimmin sashe ne na tsohuwar Masarawa da al'adun Girka na dā wanda ya samo asali kusan shekaru 6000 da suka gabata. A zamanin da, kulawar fata ba kawai don kyan gani ba ne, har ma don kare fata daga abubuwa masu tsauri. A zamanin d ¯ a, ana amfani da kayan kwalliya a cikin al'adun ruhaniya da na addini don girmama alloli. An san Girkawa na dā suna haɗa berries da madara a cikin manna da za a iya shafa a fuska.
Barci yana taka muhimmiyar rawa- Rashin samun barci mai kyau zai iya haifar da batutuwa da yawa waɗanda ke da alaƙa da fatar ku, wanda ke haifar da damuwa gaba ɗaya a jiki, jakunkuna a ƙarƙashin idanu, da raguwar sautin fata. Rashin barci kuma yana iya haifar da kumburi wanda zai iya haifar da fashewar kuraje. Yayin da yawan barcin da mutum yake so zai bambanta ga kowane mutum, abin da ke ƙasa shi ne cewa muna buƙatar barci mai kyau don kiyaye fatarmu ta zama matashi kuma mai girma.
Sabunta fata yana faruwa ta dabi'a- Yawancin samfurori a kasuwa suna da'awar sabunta fata kuma suna inganta ta kuma suna haɓaka sabon haɓakar tantanin halitta. Amma gaskiyar ita ce, fatar jikinmu tana yin wannan tsari a zahiri ba tare da taimakon waɗannan samfuran ba ta hanyar zubar da ƙwayoyin fata kullum. An kiyasta cewa mun raba kusan 30000 zuwa 40000 ƙwayoyin fata kowane minti daya. Ga matsakaita babba, fata ta sabunta kanta gaba ɗaya a cikin kwanaki 28 zuwa 42. Yayin da shekarun mu ke ƙaruwa, sabunta fata yana raguwa.
Haɗin lafiyar Gut da lafiyar fata- Ciki wani nau'in halitta ne mai haɓakawa wanda ke ɗauke da ƙwayoyin cuta kimanin tiriliyan 100, masu kyau da marasa kyau. Wannan biome yana da alhakin 70-80% na rigakafi gaba ɗaya na jiki daga cututtuka, kumburi, da ƙwayoyin cuta. Yawancin yanayin fata kamar eczema, kuraje, da psoriasis suna haifar da kumburi a cikin jiki wanda za a iya danganta shi da abin da muke sanyawa a cikin jikinmu. Wasu abinci masu lafiya waɗanda ke da amfani ga lafiyar fata sun haɗa da omega-3 fatty acids daga kifi da lafiyayyen mai daga avocados da walnuts.
Maganin tabo- Silicone wani nau'in kula da fata ne na yau da kullun a yawancin sabulu, shamfu, da kayan kwalliya a kasuwa a yau. Shine sinadari na farko a cikin shimfidar silicone gel sheeting da man shafawa don maganin tabo bayan tiyata. Likitoci da likitocin fata a duk duniya suna ba da shawarar gel siliki na likitanci don keloids da cututtukan hypertrophic kamar yadda aka tabbatar a asibiti yana aiki don tsofaffi da sabbin tabo. Ana iya siyan samfuran silicone ta hanyar likitan ku ko kan layi.
A ƙasa akwai 'yan bayanai game da fata
- Matsakaicin mace tana amfani da kayayyaki kusan 12-15 kowace rana. Mutum yana amfani da kusan 6, wanda ke nufin fallasa kusan 150+ na musamman kuma masu illa masu illa waɗanda duk suna hulɗa da juna ta hanyoyi da yawa.
- Za mu iya sha kusan kashi 60% na abin da muka sanya a fatarmu. Jikin yara yana sha 40-50% fiye da manya. Suna cikin haɗari mafi girma ga cututtuka daga baya a rayuwa lokacin da aka fallasa su zuwa guba.
- Ana fallasa mu ga kayan kwalliya ta hanyoyi daban-daban, ta hanyar shakar foda da feshi da kuma ta hanyar shan sinadarai a hannu da lebe. Yawancin kayan kwalliya kuma suna da abubuwan haɓakawa waɗanda ke ba da damar abubuwan haɓakawa su ƙara shiga cikin fata. Binciken nazarin halittu ya gano cewa kayan kwalliya irin su parabens, triclosan, miski na roba, da na rana ana samun gurɓatacce a jikin mata, maza da yara.
- Allergic halayen da hankali suna ci gaba da karuwa saboda yawan sinadarai da aka samu a cikin kayayyakin kula da fata da kuma muhallinmu.
- Yin amfani da samfurori masu guba yana da tasiri mai tarawa, cika jiki tare da gubobi kuma yana sa ya zama mafi kalubale ga jikinka don warkarwa da gyara kansa.
- Ana kuma samun wasu sinadarai waɗanda ake samu a cikin samfuran kula da fata na yau da kullun a cikin ruwan birki, injin daskarewa, da daskare waɗanda ake amfani da su azaman sinadarai na masana'antu.
- Bincike ya gano cewa sinadarai a cikin kayayyakin gyaran fata kamar turare da sunscreens an tabbatar da cewa su ne masu kawo cikas ga tsarin endocrin wanda zai iya yin katsalandan ga tsarin hormone, yana kara haɗarin mace-mace na tsarin haihuwa na namiji, yana shafar adadin maniyyi da ƙananan nauyin haihuwa a cikin 'yan mata tare da koyo. nakasa. An kuma san su da zama carcinogenic kuma suna iya haifar da kumburin fata da ido.
- Domin kawai ana siyar da samfur a babban kanti, kantin magani, ko kantin kayan abinci na lafiya baya bada garantin aminci. Babu wata hukuma da ke buƙatar kamfanoni don gwada kayan kwalliya don aminci. A Ostiraliya, sai dai idan an amince da su daga Hukumar Kula da Kaya ta Therapeutic kuma an rarraba su azaman suna da ƙoƙarce-ƙoƙarce ko iƙirarin, yawancin samfura da sinadarai ba a sake duba su ba kafin a ci gaba da kasuwa.
- Zaɓin ƙwararrun samfuran kayan kwalliya da ba su da sinadarai suna rage tasirin muhalli, saboda abubuwan da ke tattare da su suna da lalacewa kuma ba sa buƙatar amfani da sinadarai don noman noma. Noman halitta yana ba da ƙasa mai koshin lafiya da dorewa.
- Kayayyakin da aka ƙera na hannu waɗanda aka yi a cikin ƙananan batches suna da mafi yawan adadin abubuwan da ke da tasirin rayuwa kuma suna amfani da ƴan albarkatu. Hakanan kuna buƙatar amfani da ƙasa da su.
- Ana yin samfuran da ake samarwa da yawa a cikin ƙasashen duniya na uku kuma suna tallafawa aiki mai arha da ayyuka da yanayi marasa ɗa'a.
- A kowace shekara ana kashe dubban ɗaruruwan dabbobi, da guba, da makanta don gwada lafiyar kayan kwalliya, kayan kula da fata, da kayan tsaftace gida. Siyan kayayyakin da ba a gwada su a kan dabbobi ba zai taimaka wajen kawo ƙarshen zaluntar dabbobi da aika saƙo mai ƙarfi ga ƙasashe da yawa waɗanda har yanzu suna la'akari da waɗannan ayyukan.
- Kayayyakin halitta sun fi tsada don samarwa saboda ma'aunin tattalin arzikinsu. Kananan kamfanoni masu ɗa'a sukan yi sabbin ƙananan batches akan buƙata kuma suna kashe ƙarin kuɗi don aiwatar da ayyuka masu ɗorewa da siyan kayan kasuwanci na gaskiya.
- Greenwashing yana da rai kuma yana da kyau. Za a iya amfani da kalmomin halitta da na halitta akan yin lakabi a cikin tallace-tallace har ma da sunan kamfani ba tare da tantancewa ba kuma, sun ƙunshi sinadarai na roba. Kayayyakin da aka yiwa lakabi da kwayoyin halitta suna iya ƙunsar ƙanƙan da kashi 10% na sinadarai ta nauyi ko girma. Kamfanonin kuma za su iya ƙirƙirar tambarin nasu don sa samfur ya bayyana kamar na halitta. Dole ne ku san duk alamun kuma ku karanta INCI, da jerin abubuwan sinadarai, kuma ku nemi takaddun shaida daga COSMOS, ACO. OFC da NASSA a Ostiraliya. Waɗannan ƙa'idodin sun yi daidai da USDA kuma sun fi tsauri a duniya dangane da ainihin abin da ke shiga cikin samfur. Kamfanonin da aka ba da bokan ana duba su ne da kansu kuma dole ne su bi ka'idojin sinadarai da aka saita ta waɗannan ƙa'idodi.
- Masana'antar gyaran fuska tana 'yan sanda da kanta kuma Kwamitin Bita na Abubuwan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Yake kawai ke dubawa. A cikin tarihin sama da shekaru 30, sinadarai ko ƙungiyoyin sinadarai 11 ne kawai aka ɗauka ba su da aminci. Shawarwarinsa akan ƙuntata amfani da waɗannan ba'a iyakance su ba.
- Kamfanonin da ke amfani da da'awar tallace-tallace da suka shafi samfur don kasancewar rashin lafiya ko na halitta ba a kayyade su ba kuma ba sa buƙatar kowace shaida don tallafawa irin wannan iƙirarin wanda zai iya nufin wani abu ko ba komai kuma a zahiri suna da ƙarancin ma'anar likita. Ƙimar kawai shine amfani da waɗannan don dalilai na talla. Ya zuwa yau, babu wani ma'anar hukuma don kalmar halitta da aka yi amfani da ita a cikin kayan kwalliya da samfuran kula da fata.
- An ƙyale kamfanonin su bar abubuwan sinadarai kamar sirrin kasuwanci, kayan namo, da abubuwan ƙamshi- tare da bayanan ban haushi daga tambarin su. Kamshi na iya haɗawa da kowane adadin sama da 3000 sinadarai, babu ɗayansu da ake buƙatar jera su. Gwaje-gwajen kayan kamshi sun sami matsakaita na ɓoyayyun mahadi guda 14 a kowane tsari.
Sai dai idan kuna da asali a cikin Latin ko digiri a cikin ilmin sunadarai, binciken kayan aikin fata na iya jin kamar karanta yaren waje. Amma harshen yana da suna- shi ne Ƙididdigar Ƙididdigar Ƙirar Kayan Ƙwaƙwalwa ta Ƙasashen Duniya kuma yana samuwa don taimakawa wajen samar da daidaitattun harshe na sunayen abubuwan da za a yi amfani da su a kan lakabi a duniya. Kuma ba abokantaka bane. Wani lokaci masana'antun za su jefar da masu siyayyar yau da kullun kashi, suna sanya sunan gama gari a cikin baka kusa da sunan kimiyya kamar tocopherol (Vitamin E). amma ba tare da wannan nudge ba, lissafin sinadaran kawai yayi kama da jerin dogayen kalmomin da ba a sani ba waɗanda waƙafi suka rabu.
Maimakon yin aikin bincike, zai iya zama da sauƙi don bin shahararru da zaɓar samfuran kula da fata tare da bin al'ada, musamman a cikin shekarun masu tasiri na kyau. Amma wannan ba koyaushe shine hanya mafi kyau ba. Babu girman daya dace da duk maganin kula da fata. Shahararriyar likitan fata, Jennifer David, MD, wacce ta kware a fannin gyaran fuska da kuma fata-fata ta ce, Abin da ke aiki ga babban abokinka na iya yin aiki a gare ku.
San nau'in fatar ku
A cewar masanin fata na kwaskwarima Michele Green, MD, nau'in fata shine mafi mahimmancin al'amari don tantance abin da samfuran kula da fata zasuyi aiki mafi kyau a gare ku. Ya ce, Babu wani munanan kayayyaki dole, amma wani lokacin mutane masu nau'in fata daban-daban suna amfani da samfurin da bai dace ba don nau'in fatar jikinsu. Mutanen da ke fama da kuraje da kuma fata mai laushi suna buƙatar su kasance masu taka-tsantsan da nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan gyaran fata. A gefe guda kuma, mutane masu fata masu kitse suna iya ɗaukar nau'ikan sinadarai da yawa waɗanda wasu lokuta ke haifar da fashewa ko haushi ga wasu nau'ikan fata.
A ƙasa akwai sinadaran da Dr. Green ya ba da shawara don nau'ikan fata daban-daban
- Don fata mai kitse- Nemo samfuran da suka ƙunshi alpha hydroxyl acid, benzoyl peroxide, da hyaluronic acid. Wadannan sinadaran suna da tasiri wajen sarrafa yawan samar da sebum yayin da hyaluronic acid zai samar da ruwa kawai a wuraren da ake bukata.
- Don bushewar fata- Nemo samfuran da ke ɗauke da man shea da lactic acid. Waɗannan sinadarai suna ba da hydration da ƙanƙara mai laushi don kiyaye bushewar fata tana haskakawa.
- Don fata mai laushi- Nemo samfuran da ke da aloe vera, oatmeal, da man shea. Suna da kyau sosai masu moisturizers kuma ba sa karya kowa.
Kar a je neman samfuran talla
Dokta David ya ce, Marufi da shahara a wasu lokuta tarko ne masu sauƙi kuma bai kamata su riƙe nauyi mai yawa ko ƙima a cikin abin da muka zaɓa don fatarmu ba. Idan za ku sayi samfur bisa shawarar aboki ko mai tasiri, bai kamata ku kula da yadda fatarsu ta yi kyau ba a yanzu, a maimakon haka ku kalli irin nau'in fata da suke mu'amala da su. Wannan zai ba ku ƙarin tabbataccen alamar yadda samfurin zai yi muku aiki. A cikin 'yan shekarun nan, masu sha'awar al'ada kamar St. Ives Apricot Scrub da mahara Mario Badescu creams sun fuskanci shari'a daga masu amfani da suka fuskanci wasu kyawawan halayen halayen. Babu buƙatar firgita idan waɗannan samfuran suna zaune a cikin aljihun kayan kwalliyar ku a gida - wannan baya nufin suna da kyau ga kowa. Koma baya da wasu shahararrun samfuran kula da fata da ke fuskanta na iya zama tunatarwa cewa yayin da wani abu ke samun kuri'ar farin jini, ba yana nufin ya shahara saboda dalilai masu kyau ko samfurin da ya dace a gare ku ba.
Ka guji waɗannan sinadaran
- Kamshi- Ƙanshin da aka ƙara zai iya haifar da rashin lafiyar fata da haushi, kuma yana da mahimmanci musamman don kauce wa su idan kana da fata mai laushi.
- Sulfates- Sulfates sune abubuwan tsaftacewa sau da yawa ana samun su a cikin wanke jiki da shamfu. Suna tube gashi da fata na mai na halitta kuma suna iya haifar da fushi.
- Parabens- Ana sanya Parabens a cikin samfura azaman masu kiyaye sinadarai don hana haɓakar ƙwayoyin cuta. An san su da shat Dr. David da sauran masana'antu masana'antu da ake kira estrogen mimikers kuma za su iya yin illa a kan lokaci ta hanyar zubar da ma'auni na hormonal. Dokta David da Dr. Green duka sun yi gargadin cewa wannan na iya zama matsala ga yara ƙanana da kuma mutanen da ke cikin hadarin ciwon nono.
