Koža je suštinska jedinica ljudskog tela kojoj se kroz istoriju poklanjala posebna briga i pažnja. Naša koža je estetski organ jer je često prva stvar koju primijetimo kod nekoga na prvi dojam, pa ne čudi što se ljudi trude da njihova koža izgleda stvarno dobro. U današnjoj eri, njega kože je industrija vrijedna više milijardi dolara koja se ne čini da će uskoro usporiti.
Nega kože stara je hiljadama godina – Arheološki zapisi to pokazuju kozmetika i njega kože bili su važan dio staroegipatske i starogrčke kulture koja datira prije otprilike 6000 godina. U ranijim vremenima, nega kože nije bila samo da izgleda lepo, već i da zaštiti kožu od agresivnih elemenata. U davna vremena, kozmetika se koristila u duhovnim i religioznim ritualima u čast bogova. Stari Grci su bili poznati po mešanju bobica i mleka u pastu koja se mogla nanositi na lice.
Spavanje igra važnu ulogu – nedovoljno spavanje može dovesti do mnogih problema povezanih s kožom, što dovodi do ukupnog stresa za tijelo, vrećica ispod očiju i smanjenog tonusa kože. Nedostatak sna također može izazvati upalu koja može uzrokovati izbijanje akni. Iako će količina sna koju osoba želi biti različita za svakog pojedinca, poenta je da nam je potreban pravilan san kako bi naša koža izgledala mladoliko i živahno.
Obnavljanje kože odvija se prirodnim putem- Mnogi proizvodi na tržištu tvrde da obnavljaju kožu i čine je boljom i stimulišu rast novih ćelija. Ali realnost je da naša koža ovaj proces obavlja prirodno bez pomoći ovih proizvoda tako što neprestano odbacuje i obnavlja ćelije kože. Procjenjuje se da smo dijelili oko 30000 40000 do 28 42 ćelija kože svake minute. Za prosječnu odraslu osobu, koža se potpuno obnavlja za otprilike XNUMX do XNUMX dana. Kako naše godine raste, obnova kože se usporava.
Povezanost zdravlja crijeva i zdravlja kože - želudac je uspješan biom koji sadrži oko 100 triliona bakterija, i dobrih i loših. Ovaj biom je odgovoran za 70-80% ukupnog imuniteta organizma od bolesti, upala i patogena. Mnoga stanja kože poput ekcema, akni i psorijaze uzrokovana su upalom u tijelu koja može biti povezana s onim što unosimo u svoje tijelo. Neke zdrave namirnice koje doprinose zdravlju kože uključuju omega-3 masne kiseline iz ribe i zdrave masti iz avokada i oraha.
Liječenje ožiljaka - Silikon je uobičajeni sastojak za njegu kože u mnogim sapunima, šamponima i kozmetičkim proizvodima na današnjem tržištu. Primarni je sastojak topikalnih silikonskih gela i masti za postoperativnu terapiju ožiljaka. Hirurzi i dermatolozi širom svijeta preporučuju medicinski silikonski gel za keloide i hipertrofične ožiljke jer je klinički dokazano da djeluje na stare i nove ožiljke. Silikonske proizvode možete kupiti kod svog liječnika ili putem interneta.
U nastavku donosimo nekoliko činjenica o koži
- Prosječna žena koristi oko 12-15 proizvoda dnevno. Čovjek koristi oko 6, što znači izlaganje oko 150+ jedinstvenih i potencijalno štetnih hemikalija koje sve međusobno djeluju na mnogo načina.
- Možemo apsorbirati do 60% onoga što stavimo na kožu. Dječiji organizam apsorbira 40-50% više nego odrasli. Oni su pod većim rizikom od bolesti kasnije u životu kada su izloženi toksinima.
- Izloženi smo kozmetičkim sastojcima na mnogo različitih načina, udisanjem pudera i sprejeva i unošenjem hemikalija na ruke i usne. Mnoge kozmetike imaju i pojačivače koji omogućavaju sastojcima da dalje prodru u kožu. Bio-monitoring studije su otkrile da su kozmetički sastojci poput parabena, triklozana, sintetičkog mošusa i krema za sunčanje uobičajeni zagađivači u tijelima žena, muškaraca i djece.
- Alergijske reakcije i osjetljivost su u stalnom porastu zbog broja kemikalija koje se nalaze u proizvodima za njegu kože iu našem okruženju.
- Korištenje toksičnih proizvoda ima akumulativni učinak, puni tijelo toksinima i čini ga izazovnijim za vaše tijelo da se izliječi i popravi.
- Neke hemikalije koje se nalaze u svakodnevnim proizvodima za njegu kože također se nalaze u kočionoj tekućini, odmašćivačima motora i antifrizu koji se koriste kao industrijske kemikalije.
- Istraživanja su pokazala da su hemikalije u proizvodima za njegu kože poput mirisa i krema za sunčanje dokazano endokrini disruptori koji mogu ometati regulaciju hormona, povećati rizik od feminizacije muškog reproduktivnog sistema, utjecati na broj spermatozoida i nisku porođajnu težinu kod djevojčica, kao i učenje. invalidnosti. Također je poznato da su kancerogeni i mogu dovesti do iritacije kože i očiju.
- Samo zato što se proizvod prodaje u supermarketu, ljekarni ili prodavnici zdrave hrane ne garantuje sigurnost. Ne postoji autoritet kojem su kompanije potrebne da testiraju sigurnost kozmetike. U Australiji, osim ako nisu odobreni od strane Uprave za terapeutsku robu i klasifikovani kao da imaju terapeutske napore ili tvrdnje, većina proizvoda i sastojaka se ne pregledavaju prije izlaska na tržište.
- Odabir certificiranih organskih proizvoda za uljepšavanje bez kemikalija smanjuje utjecaj na okoliš, jer su sastojci biorazgradivi i ne zahtijevaju upotrebu kemikalija za poljoprivrednu kultivaciju. Organska poljoprivreda daje zdravije tlo i održivost.
- Ručno izrađeni proizvodi koji se prave u malim serijama imaju veće koncentracije bioaktivnih sastojaka i koriste malo resursa. Također ih trebate koristiti manje.
- Proizvodi koji se masovno proizvode proizvode se u zemljama Trećeg svijeta i podržavaju jeftinu radnu snagu i neetičke radne prakse i uslove.
- Svake godine stotine hiljada životinja su ubijene, otrovne i oslijepljene kako bi se testirala sigurnost kozmetike, proizvoda za njegu kože i proizvoda za čišćenje u domaćinstvu. Kupovina proizvoda koji nisu testirani na životinjama pomoći će da se stane na kraj okrutnosti prema životinjama i šalje snažna poruka multinacionalnim kompanijama koje i dalje odobravaju ove prakse.
- Organski proizvodi su skuplji za proizvodnju zbog njihove ekonomije obima. Etične male kompanije imaju tendenciju da prave sveže male serije na zahtev i troše više novca na implementaciju održivih praksi i kupovinu sastojaka fer trgovine.
- Greenwashing je živ i zdrav. Riječi prirodno i organsko mogu se koristiti na etiketama u marketingu, pa čak iu nazivu kompanije bez cenzure i osim toga, sadrže sintetičke kemikalije. Proizvodi koji su označeni kao organski mogu sadržavati samo 10% organskih sastojaka po težini ili zapremini. Kompanije također mogu kreirati vlastite logotipe kako bi proizvod izgledao kao da je organski. Morate znati sve etikete i pročitati INCI, i listu sastojaka, i tražiti organski certifikat od COSMOS, ACO. OFC i NASSA u Australiji. Ovi standardi su ekvivalentni USDA i najstrožiji su na svijetu u pogledu onoga što zapravo ulazi u proizvod. Kompanije koje su certificirane podliježu nezavisnoj reviziji i moraju se pridržavati kriterija sastojaka postavljenih ovim standardima.
- Kozmetička industrija se ravna prema sebi i pregleda je samo panel za pregled kozmetičkih sastojaka. U svojoj preko 30-godišnjoj istoriji, samo 11 sastojaka ili hemijskih grupa se smatralo nebezbednim. Njegove preporuke o ograničavanju upotrebe ovih nisu ograničene.
- Kompanije koje koriste marketinške tvrdnje koje se odnose na to da je proizvod hipoalergičan ili prirodan nisu regulirane i nisu im potrebni nikakvi dokazi da potkrijepe takve tvrdnje koje mogu značiti bilo šta ili ništa i zapravo imaju malo medicinskog značenja. Jedina vrijednost je korištenje ovih u promotivne svrhe. Do danas ne postoji službena definicija pojma prirodno koji se koristi u kozmetici i proizvodima za njegu kože.
- Kompanijama je dozvoljeno da izostave hemijske sastojke kao što su poslovne tajne, namo materijali i komponente mirisa - sa visokim profilima iritacije sa svojih etiketa. Miris može uključivati bilo koji broj od preko 3000 osnovnih hemikalija, od kojih nijedna nije potrebna za navođenje. Testovi sastojaka mirisa otkrili su u prosjeku 14 skrivenih spojeva po formulaciji.
Osim ako nemate znanje latinskog ili diplomu iz hemije, provjera sastojaka za njegu kože može izgledati kao da čitate strani jezik. Ali jezik ima ime - to je Međunarodna nomenklatura kozmetičkih sastojaka i postoji da pomogne u stvaranju standardiziranog jezika naziva sastojaka koji će se koristiti na etiketama širom svijeta. I nije prilagođen potrošačima. Ponekad će proizvođači baciti na kost svakodnevnim kupcima, stavljajući uobičajeniji naziv u zagrade pored naučnog naziva kao što je tokoferol (vitamin E). ali bez tog guranja, lista sastojaka samo izgleda kao niz dugih nepoznatih riječi odvojenih zarezima.
Umjesto da se bavite detektivskim poslom, može biti lakše pratiti popularnost i odabrati proizvode za njegu kože s kultnim sljedbenicima, posebno u doba beauty influencera. Ali to nije uvijek najbolji put. Ne postoji jedinstveno rješenje za njegu kože koje odgovara svim veličinama. Poznata dermatologinja, Jennifer David, MD, koja se specijalizirala za kozmetičku dermatologiju i dermatologiju boje kože, kaže: „Ono što radi za vašu najbolju prijateljicu možda neće raditi za vas.
Upoznajte svoj tip kože
Prema kozmetičkom dermatologu Michele Greenu, dr.med., tip kože je najvažniji faktor u određivanju koji će proizvodi za njegu kože biti najbolji za vas. Rekao je: „Nema loših proizvoda nužno, ali ponekad ljudi s različitim tipovima kože koriste pogrešan proizvod za svoj tip kože. Osobe s aknama sklonom i osjetljivom kožom moraju biti najoprezniji u pogledu različitih sastojaka u svojim proizvodima za njegu kože. S druge strane, ljudi s masnom kožom mogu podnijeti širi raspon sastojaka koji ponekad izazivaju izbijanje ili iritaciju kod drugih tipova kože.
Ispod su sastojci koje je Dr. Green predložio za različite tipove kože
- Za masnu kožu – potražite proizvode koji sadrže alfa hidroksilne kiseline, benzoil peroksid i hijaluronsku kiselinu. Ovi sastojci su efikasni u kontroli viška proizvodnje sebuma, dok će hijaluronska kiselina proizvoditi hidrataciju samo u potrebnim područjima.
- Za suhu kožu – potražite proizvode koji sadrže shea puter i mliječnu kiselinu. Ovi sastojci pružaju hidrataciju i blagi piling kako bi suha koža izgledala blistavo.
- Za osjetljivu kožu – potražite proizvode koji sadrže aloe veru, zobene pahuljice i shea maslac. Zaista su dobre hidratantne kreme i nikoga ne razbijaju.
Nemojte ići na hype proizvode
Dr. David kaže da su ambalaža i popularnost ponekad lake zamke i ne bi trebali imati preveliku težinu ili vrijednost u onome što biramo za našu kožu. Ako ćete kupiti proizvod po preporuci prijatelja ili influencera, ne samo da obratite pažnju na to koliko im koža sada izgleda dobro, već gledajte s kojim tipom kože su radili. To će vam dati pouzdaniji pokazatelj koliko dobro će proizvod raditi za vas. U posljednjih nekoliko godina, kultni favoriti poput pilinga od marelica St. Ives i višestrukih krema Mario Badescu suočili su se sa tužbama potrošača koji su iskusili prilično ozbiljne nuspojave. Nema potrebe za panikom ako ovi proizvodi stoje u vašoj kozmetičkoj ladici kod kuće – to ne znači da su loši za sve. Nezadovoljstvo s kojim se suočavaju neki popularni brendovi i proizvodi za njegu kože može poslužiti kao podsjetnik da, iako nešto dobije glasove popularnosti, to ne znači da je poznato iz pravih razloga ili da je to pravi proizvod za vas.
Izbjegavajte ove sastojke
- Miris-Dodani miris može dovesti do alergija i iritacije kože, a posebno ih je važno izbjegavati ako imate osjetljivu kožu.
- Sulfati - Sulfati su sredstva za čišćenje koja se često nalaze u sredstvima za pranje tijela i šamponima. Oni uklanjaju prirodno ulje s kose i kože i mogu dovesti do iritacije.
- Parabeni – Parabeni se stavljaju u proizvode kao hemijski konzervansi za sprečavanje rasta bakterija. Poznato je da ih dr David i drugi stručnjaci iz industrije nazivaju oponašateljima estrogena i mogu imati štetan učinak tokom vremena narušavanjem hormonske ravnoteže. Dr. David i dr. Green upozoravaju da to može biti problematično za malu djecu i osobe u riziku od raka dojke.
