Awọ ara jẹ ẹya pataki ti ara eniyan ti a ti fun ni itọju pataki ati akiyesi jakejado itan-akọọlẹ. Awọ ara wa jẹ ẹya ara darapupo bi o ti jẹ nigbagbogbo ohun akọkọ ti a ṣe akiyesi nipa ẹnikan lori iṣaju akọkọ, nitorinaa kii ṣe iyalẹnu pe eniyan fi sinu ipa lati jẹ ki awọ ara wọn dara gaan. Ni akoko ode oni, itọju awọ ara jẹ ile-iṣẹ bilionu bilionu owo dola kan ti ko dabi pe o fa fifalẹ eyikeyi akoko laipẹ.
Itọju awọ jẹ ẹgbẹẹgbẹrun ọdun atijọ- Awọn igbasilẹ Archaeological fihan iyẹn Kosimetik ati itọju awọ jẹ apakan pataki ti ara Egipti atijọ ati aṣa Greek atijọ eyiti o wa ni aijọju 6000 ọdun sẹyin. Ni awọn akoko iṣaaju, itọju awọ ara kii ṣe nipa wiwa lẹwa, o tun jẹ lati daabobo awọ ara lodi si awọn eroja lile. Láyé àtijọ́, wọ́n máa ń lo ohun ìṣaralóge nínú àwọn ààtò tẹ̀mí àti ti ìsìn láti fi bọlá fún àwọn ọlọ́run. Awọn Hellene atijọ ni a mọ lati dapọ awọn berries ati wara sinu lẹẹ ti o le lo si oju.
Orun ṣe ipa pataki kan- Ko gba oorun to dara le ja si ọpọlọpọ awọn ọran ti o ni asopọ ti o ni ibatan si awọ ara rẹ, ti o yori si aapọn gbogbogbo lori ara, awọn baagi labẹ awọn oju, ati ohun orin awọ ti o dinku. Aisun oorun tun le fa ipalara ti o le fa irorẹ breakouts. Lakoko ti iye oorun ti eniyan fẹ yoo yatọ fun ẹni kọọkan, laini isalẹ ni pe a nilo oorun ti o dara lati jẹ ki awọ wa dabi ọdọ ati ki o larinrin.
Isọdọtun ti awọ ara waye nipa ti ara- Ọpọlọpọ awọn ọja ti o wa ni ọja ni ẹtọ lati tunse awọ ara ati jẹ ki o dara julọ ati ṣe idagbasoke idagbasoke sẹẹli tuntun. Ṣugbọn otitọ ni pe awọ ara wa ṣe ilana yii nipa ti ara laisi iranlọwọ ti awọn ọja wọnyi nipa sisọnu nigbagbogbo ati awọn sẹẹli awọ ara ti o tun dagba. A ṣe ipinnu pe a pin ni ayika 30000 si 40000 awọn sẹẹli awọ ara ni iṣẹju kọọkan. Fun agbalagba apapọ, awọ ara tunse ararẹ patapata ni ayika 28 si 42 ọjọ. Bi ọjọ ori wa ṣe n pọ si, isọdọtun awọ dinku.
Asopọ ti ilera Gut ati ilera awọ ara- Ìyọnu jẹ biome ti o ni ilọsiwaju eyiti o ni ifoju 100 aimọye kokoro arun, mejeeji dara ati buburu. Biome yii jẹ iduro fun 70-80% ti ajesara gbogbogbo ti ara lati awọn arun, iredodo, ati awọn pathogens. Ọpọlọpọ awọn ipo awọ ara bi àléfọ, irorẹ, ati psoriasis ni o fa nipasẹ iredodo ninu ara eyiti o le so mọ ohun ti a fi sinu ara wa. Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o ni ilera eyiti o ṣe iranlọwọ fun ilera awọ ara pẹlu omega-3 fatty acids lati ẹja ati ọra ti o ni ilera lati awọn piha ati awọn walnuts.
Itoju ti awọn aleebu- Silikoni jẹ eroja itọju awọ ti o wọpọ ni ọpọlọpọ awọn ọṣẹ, awọn shampulu, ati awọn ohun ikunra ni ọja loni. O jẹ eroja akọkọ ni silikoni gel sheeting ti agbegbe ati ikunra fun itọju aleebu lẹhin-isẹ. Awọn oniwosan abẹ ati awọn onimọ-ara ni ayika agbaye ṣeduro gel silikoni-ite iṣoogun fun keloids ati awọn aleebu hypertrophic bi o ti jẹri ni ile-iwosan lati ṣiṣẹ fun awọn aleebu atijọ ati tuntun. Awọn ọja silikoni le ṣee ra nipasẹ dokita rẹ tabi lori ayelujara.
Ni isalẹ wa awọn otitọ diẹ nipa awọ ara
- Apapọ obinrin lo ni ayika 12-15 awọn ọja fun ọjọ kan. Ọkunrin kan nlo ni ayika 6, eyi ti o tumọ si ifihan si ayika 150+ alailẹgbẹ ati awọn kemikali ipalara ti gbogbo wọn nlo pẹlu ara wọn ni ọpọlọpọ awọn ọna.
- A le gba to 60% ti ohun ti a fi si awọ ara wa. Awọn ara ọmọde gba 40-50% diẹ sii ju awọn agbalagba lọ. Wọn wa ni ewu ti o ga julọ fun awọn aarun igbamiiran ni igbesi aye nigbati o farahan si majele.
- A ti farahan si awọn eroja ohun ikunra ni ọpọlọpọ awọn ọna, nipa simi lulú ati awọn sprays ati nipasẹ jijẹ awọn kemikali lori ọwọ ati awọn ète. Ọpọlọpọ awọn ohun ikunra tun ni awọn imudara ti o gba awọn eroja laaye lati wọ inu awọ ara siwaju sii. Awọn ijinlẹ ibojuwo-aye ti rii pe awọn ohun elo ikunra bii parabens, triclosan, musks sintetiki, ati awọn iboju oorun ni a rii nigbagbogbo awọn idoti ninu ara awọn obinrin, awọn ọkunrin, ati awọn ọmọde.
- Awọn aati aleji ati awọn ifamọ n pọ si nigbagbogbo nitori nọmba awọn kemikali ti a rii ninu awọn ọja itọju awọ ara ati ni agbegbe wa.
- Lilo awọn ọja majele ni ipa ikojọpọ, kikun ara pẹlu awọn majele ati ṣiṣe diẹ sii nija fun ara rẹ lati mu larada ati tunṣe funrararẹ.
- Diẹ ninu awọn kemikali eyiti o rii ni awọn ọja itọju awọ ara lojoojumọ ni a tun rii ninu omi birki, awọn ẹrọ mimu ẹrọ, ati didi ti a lo bi awọn kemikali ile-iṣẹ.
- Awọn ẹkọ-ẹkọ ti rii pe awọn kemikali ninu awọn ọja itọju awọ bi awọn turari ati awọn iboju oorun ni a fihan pe o jẹ awọn idalọwọduro endocrine ti o le dabaru pẹlu ilana homonu, mu eewu ti abo ti eto ibisi ọkunrin, ni ipa lori iye sperm ati iwuwo ibimọ kekere ninu awọn ọmọbirin bi ẹkọ. ailera. Wọn tun mọ lati jẹ carcinogenic ati pe o le ja si awọ ara ati híhún oju.
- Nitoripe ọja kan wa fun tita ni fifuyẹ, ile elegbogi, tabi ile itaja ounjẹ ilera ko ṣe iṣeduro aabo. Ko si aṣẹ ti o nilo awọn ile-iṣẹ lati ṣe idanwo awọn ohun ikunra fun ailewu. Ni Ilu Ọstrelia, ayafi ti wọn ba fọwọsi nipasẹ Isakoso Awọn ọja Itọju ailera ati tito lẹtọ bi nini awọn akitiyan itọju tabi awọn ẹtọ, ọpọlọpọ awọn ọja ati awọn eroja ko ni atunyẹwo ṣaaju lilọ si ọja naa.
- Yiyan Organic ifọwọsi ati awọn ọja ẹwa ti ko ni kemikali dinku ipa ayika, nitori awọn eroja jẹ ibajẹ ati pe ko nilo lilo awọn kemikali fun ogbin. Ogbin Organic n funni ni ile alara ati iduroṣinṣin.
- Awọn ọja afọwọṣe eyiti a ṣe ni awọn ipele kekere ni awọn ifọkansi ti o ga julọ ti awọn eroja bioactive ati lo awọn orisun diẹ. O tun nilo lati lo diẹ ninu wọn.
- Awọn ọja ti a ṣejade lọpọlọpọ ni a ṣe ni awọn orilẹ-ede Agbaye Kẹta ati atilẹyin iṣẹ olowo poku ati awọn iṣe iṣẹ ati awọn ipo aiṣododo.
- Lọ́dọọdún àràádọ́ta ọ̀kẹ́ ẹranko ni a ń pa, tí a fi májèlé, tí a sì fọ́jú láti dán ààbò àwọn ohun ìṣaralóge, àwọn ohun èlò ìtọ́jú awọ ara, àti àwọn ohun èlò ìmọ́tótó ilé wò. Ifẹ si awọn ọja eyiti ko ṣe idanwo lori awọn ẹranko yoo ṣe iranlọwọ lati fi opin si iwa ika ẹranko ati firanṣẹ ifiranṣẹ ti o lagbara si awọn orilẹ-ede ti o tun farada awọn iṣe wọnyi.
- Awọn ọja Organic jẹ gbowolori diẹ sii lati gbejade nitori awọn ọrọ-aje ti iwọn wọn. Awọn ile-iṣẹ kekere ti ihuwasi ṣọ lati ṣe awọn ipele kekere tuntun lori ibeere ati na owo diẹ sii lati ṣe imuse awọn iṣe alagbero ati rira awọn eroja iṣowo ododo.
- Greenwashing wa laaye ati daradara. Awọn ọrọ adayeba ati Organic le ṣee lo lori isamisi ni titaja ati paapaa ni orukọ ile-iṣẹ laisi ihamon ati pẹlupẹlu, ni awọn kemikali sintetiki ninu. Awọn ọja eyiti o jẹ aami bi Organic le ni diẹ bi 10% awọn eroja Organic nipasẹ iwuwo tabi iwọn didun. Awọn ile-iṣẹ tun le ṣẹda awọn aami ara wọn lati jẹ ki ọja kan han bi ẹnipe o jẹ Organic. O gbọdọ mọ gbogbo awọn akole naa ki o ka INCI, ati atokọ eroja, ki o wa iwe-ẹri Organic lati COSMOS, ACO. OFC ati NASSA ni Australia. Awọn iṣedede wọnyi jẹ deede ti USDA ati pe o muna julọ ni agbaye ni iyi si ohun ti o lọ sinu ọja kan. Awọn ile-iṣẹ eyiti o jẹ ifọwọsi jẹ ayẹwo ni ominira ati pe o gbọdọ ni ibamu pẹlu awọn ibeere eroja ti a ṣeto nipasẹ awọn iṣedede wọnyi.
- Ile-iṣẹ ohun ikunra ṣe ọlọpa funrararẹ ati pe a ṣe atunyẹwo nipasẹ Igbimọ Atunwo Ohun elo Ohun ikunra nikan. Ninu itan-akọọlẹ ọdun 30 rẹ, awọn eroja 11 nikan tabi awọn ẹgbẹ kemikali ni a ti ro pe ko ni aabo. Awọn iṣeduro rẹ lori ihamọ lilo awọn wọnyi ko ni ihamọ.
- Awọn ile-iṣẹ ti o lo awọn iṣeduro titaja ti o jọmọ ọja kan si jijẹ hypoallergic tabi adayeba ko ni ilana ati pe wọn ko nilo ẹri eyikeyi lati ṣe atilẹyin iru awọn iṣeduro eyiti o le tumọ ohunkohun tabi nkankan rara ati ni otitọ ni itumọ iṣoogun kekere. Iye nikan ni lilo iwọnyi fun awọn idi igbega. Titi di oni, ko si itumọ osise fun ọrọ adayeba ti a lo ninu awọn ohun ikunra ati awọn ọja itọju awọ.
- A gba awọn ile-iṣẹ laaye lati yọkuro awọn eroja kemikali bii awọn aṣiri iṣowo, awọn ohun elo namo, ati awọn paati oorun-pẹlu awọn profaili irritancy giga lati awọn aami wọn. Lofinda le pẹlu nọmba eyikeyi ti awọn kemikali ọja iṣura to ju 3000, ko si ọkan ninu eyiti o nilo lati ṣe atokọ. Awọn idanwo ti awọn eroja lofinda ti rii aropin 14 awọn agbo ogun ti o farapamọ fun agbekalẹ.
Ayafi ti o ba ni ipilẹṣẹ ni Latin tabi alefa kan ni kemistri, ayẹwo awọn eroja itọju awọ le lero bi kika ede ajeji kan. Ṣugbọn ede naa ni orukọ-o jẹ Nomenclature Kariaye ti Awọn eroja Ohun ikunra ati pe o wa lati ṣe iranlọwọ ni ṣiṣe ede iwọntunwọnsi ti awọn orukọ eroja lati ṣee lo lori awọn akole ni ayika agbaye. Ati pe kii ṣe ọrẹ alabara. Nigba miiran awọn olupilẹṣẹ yoo jabọ awọn onijaja lojoojumọ ni eegun kan, fifi orukọ ti o wọpọ sii ni awọn akọmọ lẹgbẹẹ orukọ imọ-jinlẹ bii tocopherol (Vitamin E). ṣugbọn laisi nudge yẹn, atokọ awọn eroja kan dabi okun ti awọn ọrọ aimọ gigun ti a yapa nipasẹ awọn aami idẹsẹ.
Dipo ṣiṣe iṣẹ aṣawakiri, o le rọrun lati tẹle olokiki ati yan awọn ọja itọju awọ ara pẹlu atẹle egbeokunkun, ni pataki ni ọjọ-ori ti awọn olufa ẹwa. Ṣugbọn iyẹn kii ṣe ọna ti o dara julọ nigbagbogbo. Ko si iwọn kan ti o baamu gbogbo ojutu itọju awọ. Onimọ-ara olokiki kan, Jennifer David, MD, ti o ṣe amọja ni imọ-ara ikunra ati awọ-ara-awọ-awọ sọ pe, Ohun ti o ṣiṣẹ fun ọrẹ to dara julọ le ma ṣiṣẹ fun ọ.
Mọ iru awọ ara rẹ
Ni ibamu si ohun ikunra dermatologist Michele Green, MD, iru awọ ara jẹ julọ awọn ibaraẹnisọrọ ifosiwewe ni ti npinnu ohun ti skincare awọn ọja yoo ṣiṣẹ ti o dara ju fun o. O sọ pe, Ko si awọn ọja buburu ni dandan, ṣugbọn nigbamiran awọn eniyan ti o ni oriṣiriṣi awọ ara lo ọja ti ko tọ fun iru awọ ara wọn. Awọn eniyan ti o ni irorẹ-prone ati awọ ifarabalẹ nilo lati jẹ iṣọra julọ ti awọn eroja oriṣiriṣi ninu awọn ọja itọju awọ wọn. Ni apa keji, awọn eniyan awọ-ara epo le mu awọn eroja ti o pọ julọ ti o ma nfa fifọ tabi irritation fun awọn iru awọ ara miiran.
Ni isalẹ wa awọn eroja ti a daba nipasẹ Dokita Green fun awọn oriṣiriṣi awọ ara
- Fun awọ ara oloro- Wa awọn ọja ti o ni awọn alpha hydroxyl acids, benzoyl peroxide, ati hyaluronic acid ninu. Awọn eroja wọnyi jẹ doko ni ṣiṣakoso iṣelọpọ sebum pupọ lakoko ti hyaluronic acid yoo ṣe agbejade hydration nikan ni awọn agbegbe ti o nilo.
- Fun awọ gbigbẹ- Wa awọn ọja ti o ni bota shea ati lactic acid ninu. Awọn eroja wọnyi n pese hydration ati imukuro kekere lati tọju awọ gbigbẹ ti o nwa.
- Fun awọ ifarabalẹ- Wa awọn ọja ti o ni aloe vera, oatmeal, ati bota shea. Wọn ti wa ni gan ti o dara moisturizers ati ki o ko ya ẹnikẹni jade.
Maṣe lọ fun awọn ọja aruwo
Dokita David sọ pe, Iṣakojọpọ ati gbaye-gbale jẹ igba diẹ awọn ẹgẹ ti o rọrun ati pe ko yẹ ki o di iwuwo pupọ tabi iye ninu ohun ti a yan fun awọ ara wa. Ti o ba n ra ọja kan ti o da lori ọrẹ tabi iṣeduro influencer, o yẹ ki o ko kan fiyesi si bi awọ wọn ṣe dara ni bayi, ṣugbọn kuku wo iru awọ ara ti wọn nṣe. Iyẹn yoo fun ọ ni afihan igbẹkẹle diẹ sii ti bii ọja naa yoo ṣiṣẹ fun ọ daradara. Ni awọn ọdun diẹ sẹhin, awọn ayanfẹ egbeokunkun bi St. Ives Apricot Scrub ati ọpọ Mario Badescu creams ti dojuko awọn ẹjọ lati ọdọ awọn onibara ti o ti ni iriri diẹ ninu awọn aati ikolu ti o ṣe pataki. Ko si iwulo lati ṣe ijaaya ti awọn ọja wọnyi ba joko ninu apamọwọ ohun ikunra ni ile - eyi ko tumọ si pe wọn buru fun gbogbo eniyan. Afẹyinti diẹ ninu awọn ami iyasọtọ itọju awọ ara ati oju awọn ọja le jẹ olurannileti pe lakoko ti ohunkan gba ibo gbaye-gbale, ko tumọ si pe o jẹ olokiki fun awọn idi to tọ tabi pe o jẹ ọja to tọ fun ọ.
Yago fun awọn eroja wọnyi
- Lofinda- Awọn turari ti a fi kun le ja si awọn nkan ti ara korira ati irritation, ati pe o ṣe pataki julọ lati yago fun wọn ti o ba ni awọ ara ti o ni imọran.
- Sulfates- Sulfates jẹ awọn aṣoju mimọ nigbagbogbo ti a rii ni awọn fifọ ara ati awọn shampulu. Wọn yọ irun ati awọ ara ti epo adayeba wọn ati pe o le ja si ibinu.
- Parabens- Awọn parabens ni a gbe sinu awọn ọja bi awọn olutọju kemikali lati ṣe idiwọ idagbasoke kokoro-arun. A mọ wọn lati jẹ shat Dokita David ati awọn amoye ile-iṣẹ miiran pe awọn alafarawe estrogen ati pe wọn le ni ipa ipalara lori akoko nipasẹ sisọ iwọntunwọnsi homonu. Dokita David ati Dokita Green mejeeji ṣe akiyesi pe eyi le jẹ iṣoro fun awọn ọmọde kekere ati awọn eniyan ti o ni ewu ti oyan igbaya.
