Da là một bộ phận thiết yếu của cơ thể con người đã được quan tâm và chăm sóc đặc biệt trong suốt lịch sử. Làn da của chúng ta là một cơ quan thẩm mỹ vì nó thường là thứ đầu tiên chúng ta quan sát thấy ở một người nào đó khi có ấn tượng đầu tiên, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi mọi người nỗ lực để làm cho làn da của họ trông thật đẹp. Trong thời đại ngày nay, chăm sóc da là một ngành công nghiệp trị giá hàng tỷ đô la dường như không sớm bị chậm lại.
Chăm sóc da hàng ngàn năm tuổi- Hồ sơ khảo cổ học cho thấy mỹ phẩm và chăm sóc da là một phần quan trọng của văn hóa Ai Cập cổ đại và Hy Lạp cổ đại có từ khoảng 6000 năm trước. Trước đây, chăm sóc da không chỉ là làm đẹp mà còn là bảo vệ da khỏi các yếu tố khắc nghiệt. Vào thời cổ đại, mỹ phẩm được sử dụng trong các nghi lễ tâm linh và tôn giáo để tôn vinh các vị thần. Người Hy Lạp cổ đại đã biết trộn các loại quả mọng và sữa thành một hỗn hợp sệt có thể thoa lên mặt.
Giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng- Không ngủ đủ giấc có thể dẫn đến nhiều vấn đề liên quan đến làn da của bạn, dẫn đến căng thẳng tổng thể trên cơ thể, bọng dưới mắt và màu da giảm đi. Thiếu ngủ cũng có thể kích hoạt tình trạng viêm có thể gây ra mụn trứng cá. Mặc dù số lượng giấc ngủ mà mỗi người muốn sẽ khác nhau đối với từng cá nhân, nhưng điểm mấu chốt là chúng ta cần ngủ đủ giấc để giữ cho làn da của mình trông trẻ trung và tràn đầy sức sống.
Quá trình tái tạo da diễn ra một cách tự nhiên- Nhiều sản phẩm trên thị trường tuyên bố sẽ làm mới làn da, làm cho nó tốt hơn và kích thích sự phát triển của tế bào mới. Nhưng thực tế là làn da của chúng ta thực hiện quá trình này một cách tự nhiên mà không cần sự trợ giúp của các sản phẩm này bằng cách liên tục loại bỏ và tái tạo các tế bào da. Người ta ước tính rằng chúng tôi đã chia sẻ khoảng 30000 đến 40000 tế bào da mỗi phút. Đối với người trưởng thành trung bình, da tự làm mới hoàn toàn trong khoảng 28 đến 42 ngày. Khi tuổi của chúng ta tăng lên, quá trình tái tạo da chậm lại.
Mối liên hệ giữa sức khỏe đường ruột và sức khỏe làn da- Dạ dày là một quần xã sinh vật phát triển mạnh chứa ước tính 100 nghìn tỷ vi khuẩn, cả tốt và xấu. Quần xã sinh vật này chịu trách nhiệm cho 70-80% khả năng miễn dịch tổng thể của cơ thể khỏi bệnh tật, viêm nhiễm và mầm bệnh. Nhiều tình trạng da như chàm, mụn trứng cá và bệnh vẩy nến là do tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể có thể liên quan đến những gì chúng ta đưa vào cơ thể. Một số thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khỏe của da bao gồm axit béo omega-3 từ cá và chất béo lành mạnh từ quả bơ và quả óc chó.
Điều trị sẹo- Silicone là một thành phần chăm sóc da phổ biến trong nhiều loại xà phòng, dầu gội đầu và mỹ phẩm trên thị trường hiện nay. Nó là thành phần chính trong tấm gel silicon bôi ngoài da và thuốc mỡ để điều trị sẹo sau phẫu thuật. Các bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ da liễu trên khắp thế giới khuyên dùng gel silicon y tế cho sẹo lồi và sẹo phì đại vì nó đã được chứng minh lâm sàng là có tác dụng đối với sẹo cũ và sẹo mới. Các sản phẩm silicone có thể được mua thông qua bác sĩ của bạn hoặc trực tuyến.
Dưới đây là một vài sự thật về da
- Một phụ nữ trung bình sử dụng khoảng 12-15 sản phẩm mỗi ngày. Một người đàn ông sử dụng khoảng 6, có nghĩa là tiếp xúc với khoảng hơn 150 hóa chất độc đáo và có khả năng gây hại, tất cả đều tương tác với nhau theo nhiều cách.
- Chúng ta có thể hấp thụ tới 60% những gì chúng ta bôi lên da. Cơ thể trẻ em hấp thụ nhiều hơn 40-50% so với người lớn. Họ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn sau này khi tiếp xúc với chất độc.
- Chúng ta tiếp xúc với các thành phần mỹ phẩm theo nhiều cách khác nhau, bằng cách hít phải bột và thuốc xịt và qua việc nuốt phải hóa chất trên tay và môi. Nhiều loại mỹ phẩm cũng có chất tăng cường cho phép các thành phần thâm nhập sâu hơn vào da. Các nghiên cứu giám sát sinh học đã phát hiện ra rằng các thành phần mỹ phẩm như paraben, triclosan, xạ hương tổng hợp và kem chống nắng thường là những chất gây ô nhiễm trong cơ thể phụ nữ, nam giới và trẻ em.
- Các phản ứng dị ứng và nhạy cảm liên tục gia tăng do số lượng hóa chất được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da và trong môi trường của chúng ta.
- Sử dụng các sản phẩm độc hại có tác dụng tích lũy, khiến cơ thể chứa đầy chất độc và khiến cơ thể bạn khó tự chữa lành và sửa chữa hơn.
- Một số hóa chất được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày cũng được tìm thấy trong dầu phanh, chất tẩy nhờn động cơ và chất chống đóng băng được sử dụng làm hóa chất công nghiệp.
- Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các hóa chất trong các sản phẩm chăm sóc da như nước hoa và kem chống nắng đã được chứng minh là chất gây rối loạn nội tiết có thể can thiệp vào quá trình điều hòa hormone, làm tăng nguy cơ nữ hóa hệ thống sinh sản nam, ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng và cân nặng khi sinh thấp ở bé gái cũng như học tập. khuyết tật. Chúng cũng được biết là chất gây ung thư và có thể dẫn đến kích ứng da và mắt.
- Chỉ vì một sản phẩm được bán trong siêu thị, hiệu thuốc hoặc cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe nên nó không đảm bảo an toàn. Không có cơ quan nào yêu cầu các công ty kiểm tra độ an toàn của mỹ phẩm. Tại Úc, trừ khi chúng được Cục Quản lý Sản phẩm Trị liệu chấp thuận và được phân loại là có nỗ lực hoặc tuyên bố trị liệu, hầu hết các sản phẩm và thành phần đều không được xem xét trước khi đưa ra thị trường.
- Lựa chọn các sản phẩm làm đẹp hữu cơ và không chứa hóa chất được chứng nhận sẽ giảm tác động đến môi trường, vì các thành phần có thể phân hủy sinh học và không cần sử dụng hóa chất trong canh tác nông nghiệp. Canh tác hữu cơ giúp đất khỏe hơn và bền vững hơn.
- Các sản phẩm thủ công được sản xuất theo lô nhỏ có nồng độ hoạt chất sinh học cao hơn và sử dụng ít tài nguyên hơn. Bạn cũng cần phải sử dụng ít hơn trong số họ.
- Các sản phẩm sản xuất hàng loạt được sản xuất tại các nước thuộc Thế giới thứ ba và hỗ trợ lao động giá rẻ cũng như các phương thức và điều kiện làm việc phi đạo đức.
- Mỗi năm, hàng trăm nghìn động vật bị giết, đầu độc và bịt mắt để kiểm tra độ an toàn của mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da và sản phẩm tẩy rửa gia dụng. Mua các sản phẩm không thử nghiệm trên động vật sẽ giúp chấm dứt hành vi ngược đãi động vật và gửi một thông điệp mạnh mẽ đến các công ty đa quốc gia vẫn dung túng cho những hành vi này.
- Các sản phẩm hữu cơ đắt hơn để sản xuất do quy mô kinh tế của chúng. Các công ty nhỏ có đạo đức có xu hướng sản xuất các lô nhỏ mới theo yêu cầu và chi nhiều tiền hơn để thực hiện các hoạt động bền vững và mua các thành phần thương mại công bằng.
- Greenwashing vẫn còn sống và tốt. Các từ tự nhiên và hữu cơ có thể được sử dụng trên nhãn trong tiếp thị và thậm chí trong tên công ty mà không cần kiểm duyệt và hơn nữa, có chứa các hóa chất tổng hợp. Các sản phẩm được dán nhãn là hữu cơ có thể chứa ít nhất 10% thành phần hữu cơ tính theo trọng lượng hoặc thể tích. Các công ty cũng có thể tạo biểu tượng của riêng mình để làm cho sản phẩm có vẻ như là sản phẩm hữu cơ. Bạn phải biết tất cả các nhãn và đọc INCI, danh sách thành phần và tìm kiếm chứng nhận hữu cơ từ COSMOS, ACO. OFC và NASSA tại Úc. Các tiêu chuẩn này tương đương với USDA và là tiêu chuẩn nghiêm ngặt nhất trên thế giới đối với những gì thực sự đi vào một sản phẩm. Các công ty được chứng nhận được kiểm toán độc lập và phải tuân thủ các tiêu chí thành phần do các tiêu chuẩn này đặt ra.
- Ngành công nghiệp mỹ phẩm tự đặt chính sách và chỉ được xem xét bởi hội đồng Đánh giá Thành phần Mỹ phẩm. Trong lịch sử hơn 30 năm của nó, chỉ có 11 thành phần hoặc nhóm hóa chất được coi là không an toàn. Các khuyến nghị của nó về việc hạn chế sử dụng những thứ này không bị hạn chế.
- Các công ty sử dụng các tuyên bố tiếp thị liên quan đến một sản phẩm không gây dị ứng hoặc tự nhiên không được quy định và không cần bất kỳ bằng chứng nào để chứng minh cho những tuyên bố đó có thể có nghĩa là bất cứ điều gì hoặc không có gì cả và thực sự có rất ít ý nghĩa y tế. Giá trị duy nhất là sử dụng chúng cho mục đích quảng cáo. Cho đến nay, không có định nghĩa chính thức nào cho thuật ngữ tự nhiên được sử dụng trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da.
- Các công ty được phép bỏ qua các thành phần hóa học như bí mật thương mại, nguyên liệu namo và các thành phần hương thơm - có đặc tính gây kích ứng cao trên nhãn của họ. Hương thơm có thể bao gồm bất kỳ số lượng nào trong số hơn 3000 hóa chất dự trữ, không có hóa chất nào cần được liệt kê. Các thử nghiệm về thành phần hương thơm đã tìm thấy trung bình 14 hợp chất ẩn trong mỗi công thức.
Trừ khi bạn có nền tảng về tiếng Latinh hoặc bằng cấp về hóa học, việc kiểm tra thành phần chăm sóc da có thể giống như đọc một ngôn ngữ nước ngoài. Nhưng ngôn ngữ này có tên- đó là Danh pháp Quốc tế về Thành phần Mỹ phẩm và nó tồn tại để giúp tạo ra một ngôn ngữ tiêu chuẩn hóa tên thành phần được sử dụng trên nhãn trên toàn thế giới. Và nó không thân thiện với người tiêu dùng. Đôi khi các nhà sản xuất sẽ ném cho người mua hàng hàng ngày một cục xương, đặt một cái tên phổ biến hơn trong ngoặc đơn bên cạnh tên khoa học như tocopherol (Vitamin E). nhưng nếu không có cú hích đó, danh sách thành phần trông giống như một chuỗi các từ dài không quen thuộc được phân tách bằng dấu phẩy.
Thay vì làm công việc thám tử, có thể dễ dàng hơn để theo dõi sự nổi tiếng và chọn các sản phẩm chăm sóc da được nhiều người theo dõi, đặc biệt là trong thời đại của những người có ảnh hưởng đến sắc đẹp. Nhưng đó không phải lúc nào cũng là con đường tốt nhất. Không có một kích thước phù hợp với tất cả các giải pháp chăm sóc da. Một bác sĩ da liễu nổi tiếng, Jennifer David, MD, người chuyên về da liễu thẩm mỹ và da liễu màu da cho biết, Điều gì hiệu quả với người bạn thân nhất của bạn có thể không hiệu quả với bạn.
Biết loại da của bạn
Theo bác sĩ da liễu thẩm mỹ Michele Green, MD, loại da là yếu tố quan trọng nhất để xác định sản phẩm chăm sóc da nào sẽ phù hợp nhất với bạn. Anh ấy nói, Không nhất thiết phải có sản phẩm xấu, nhưng đôi khi những người có loại da khác nhau sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da của họ. Những người có làn da dễ bị mụn trứng cá và nhạy cảm cần thận trọng nhất với các thành phần khác nhau trong các sản phẩm chăm sóc da của họ. Mặt khác, những người da dầu có thể xử lý nhiều loại thành phần hơn, đôi khi gây ra mụn hoặc kích ứng cho các loại da khác.
Dưới đây là các thành phần được đề xuất bởi Tiến sĩ Green cho các loại da khác nhau
- Đối với da nhờn- Hãy tìm những sản phẩm có chứa axit alpha hydroxyl, benzoyl peroxide và axit hyaluronic. Những thành phần này có hiệu quả trong việc kiểm soát quá trình sản xuất bã nhờn dư thừa trong khi axit hyaluronic sẽ chỉ sản xuất hydrat hóa ở những vùng cần thiết.
- Đối với da khô- Hãy tìm những sản phẩm có chứa bơ hạt mỡ và axit lactic. Những thành phần này cung cấp độ ẩm và tẩy da chết nhẹ để giữ cho làn da khô trông rạng rỡ.
- Đối với da nhạy cảm- Hãy tìm những sản phẩm có lô hội, bột yến mạch và bơ hạt mỡ. Chúng là những chất dưỡng ẩm thực sự tốt và không làm bất cứ ai nổi da gà.
Đừng chạy theo những sản phẩm cường điệu
Tiến sĩ David nói, Bao bì và sự phổ biến đôi khi là những cái bẫy dễ dàng và không nên đặt quá nhiều trọng lượng hoặc giá trị cho những gì chúng ta chọn cho làn da của mình. Nếu bạn định mua một sản phẩm dựa trên lời giới thiệu của bạn bè hoặc người có ảnh hưởng, bạn không nên chỉ chú ý đến làn da của họ hiện tại trông đẹp như thế nào mà hãy nhìn vào loại da mà họ đang điều trị. Điều đó sẽ cung cấp cho bạn một chỉ số đáng tin cậy hơn về mức độ hiệu quả của sản phẩm đối với bạn. Trong vài năm gần đây, những sản phẩm được yêu thích nhất như St. Ives Apricot Scrub và nhiều loại kem Mario Badescu đã phải đối mặt với các vụ kiện từ người tiêu dùng, những người đã gặp phải một số phản ứng bất lợi khá nghiêm trọng. Không cần phải hoảng sợ nếu những sản phẩm này đang nằm trong ngăn kéo mỹ phẩm của bạn ở nhà - điều này không có nghĩa là chúng không tốt cho tất cả mọi người. Phản ứng dữ dội mà một số thương hiệu và sản phẩm chăm sóc da nổi tiếng phải đối mặt có thể như một lời nhắc nhở rằng mặc dù thứ gì đó nhận được sự bình chọn về mức độ phổ biến, nhưng điều đó không có nghĩa là nó nổi tiếng vì những lý do chính đáng hoặc đó là sản phẩm phù hợp với bạn.
Tránh những thành phần này
- Hương thơm- Hương thơm được thêm vào có thể dẫn đến dị ứng và kích ứng da, và điều đặc biệt quan trọng là phải tránh chúng nếu bạn có làn da nhạy cảm.
- Sulfates- Sulfates là chất tẩy rửa thường được tìm thấy trong sữa tắm và dầu gội đầu. Chúng tước đi lớp dầu tự nhiên của tóc và da và có thể dẫn đến kích ứng.
- Parabens- Parabens được đặt trong các sản phẩm dưới dạng chất bảo quản hóa học để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Chúng được biết đến là thứ mà Tiến sĩ David và các chuyên gia trong ngành khác gọi là chất bắt chước estrogen và chúng có thể gây tác hại theo thời gian bằng cách làm mất cân bằng nội tiết tố. Tiến sĩ David và Tiến sĩ Green đều cảnh báo rằng điều này có thể gây rắc rối cho trẻ nhỏ và những người có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
