O le paʻu o se vaega taua o le tino o le tagata na tuʻuina atu i ai le tausiga faʻapitoa ma le gauai i le talafaasolopito atoa. O o tatou paʻu o se okeni matagofie aua e masani lava o le mea muamua tatou te matauina e uiga i se tasi i le taimi muamua, e le o se mea e ofo ai le taumafai o tagata e faʻalelei o latou paʻu. I aso nei, o le tausiga o le paʻu o se pisinisi e faitau piliona tala e foliga mai e le faʻagesegese i se taimi lata mai.
O le tausiga o le pa'u e faitau afe tausaga le matutua- O faamaumauga o tala faasolopito o loo faaalia ai lena mea cosmetics ma le tausiga o le pa'u o se vaega taua o le aganuu a Aikupito Anamua ma Eleni Anamua lea na amata mai i tua pe tusa ma le 6000 tausaga talu ai. I aso anamua, o le tausiga o le paʻu e le naʻo le foliga matagofie, ae o le puipuia foi o le paʻu mai mea leaga. I aso anamua, sa faaaogā teuteuga i sauniga faaleagaga ma lotu e faamamaluina ai atua. Sa lauiloa tagata Eleni Anamua e faʻafefiloi vine ma susu i se paʻu e mafai ona faʻaoga i foliga.
O le moe e faia se vaega taua- O le le maua lelei o le moe e mafai ona oʻo atu ai i le tele o faʻafitauli e fesoʻotaʻi e fesoʻotaʻi ma lou paʻu, e mafua ai le mamafa o le tino, ato i lalo o mata, ma le paʻu o le paʻu. O le le lava o le moe e mafai fo'i ona fa'aoso ai le fula lea e mafai ona fa'atupu ai fa'ama'i. E ui o le aofaʻi o le moe e manaʻo ai le tagata o le a eseese mo tagata taʻitoʻatasi, ae o le pito i lalo e manaʻomia le moe lelei e tausia ai o tatou paʻu e foliga talavou ma olaola.
Fa'afouina o le pa'u e tupu fa'anatura- Tele oloa i le maketi e fai mai e fa'afouina le pa'u ma fa'aleleia atili ma fa'aosofia ai le tuputupu a'e o sela fou. Ae o le mea moni o le tatou paʻu e faia lenei faiga faʻanatura e aunoa ma le fesoasoani a nei oloa e ala i le faʻamaligiina pea ma toe faʻatupuina sela paʻu. E fa'atatauina e tusa ma le 30000 i le 40000 sela pa'u sa matou fa'asoa i minute uma. Mo le averesi o tagata matutua, o le paʻu e faʻafouina atoatoa i le 28 i le 42 aso. A'o fa'atuputeleina o tatou tausaga, e fa'agesegese le fa'afouina o le pa'u.
Fesoʻotaʻiga o le soifua maloloina o le Gut ma le soifua maloloina o le paʻu- O le manava o se biome olaola lea o loʻo i ai le tusa ma le 100 trillion siama, lelei ma leaga. O lenei biome e nafa ma le 70-80% o le puipuiga atoa o le tino mai faʻamaʻi, mumū, ma faʻamaʻi. O le tele o tulaga o le pa'u e pei o le eczema, acne, ma le psoriasis e mafua mai i le mumu o le tino lea e ono noatia i mea o lo'o tu'uina i totonu o tatou tino. O nisi o mea'ai maloloina e lelei mo le soifua maloloina o le pa'u e aofia ai ga'o omega-3 mai i'a ma ga'o maloloina mai avoka ma walnuts.
Togafitiga o ma'ila- O le silikoni ose mea masani mo le tausiga o le pa'u i le tele o fasimoli, shampoos, ma mea teuteu i le maketi i aso nei. O le vaega muamua lea i le fa'apipi'i o le gel silicone sili ma le suauu mo togafitiga fa'ama'ila pe a uma le taotoga. E fautuaina e foma'i tipitipi ma foma'i fa'ama'i i le lalolagi atoa le gel silicone mo keloids ma ma'ila hypertrophic aua ua fa'amaonia i le falema'i e aoga mo ma'ila tuai ma fou. O oloa silicone e mafai ona faʻatau e ala i lau fomaʻi poʻo luga ole initaneti.
Lalo o nai mea moni e uiga i le paʻu
- O le averesi o fafine e faʻaaogaina e tusa ma le 12-15 oloa i le aso. E fa'aaoga e se tamaloa le tusa ma le 6, o lona uiga o le fa'aalia i le tusa ma le 150+ vaila'au tulaga ese ma ono afaina ai e fegalegaleai uma le tasi ma le isi i le tele o auala.
- E mafai ona tatou mitiia e oo atu i le 60% o mea tatou te tuu i luga o o tatou paʻu. O tino o tamaiti e mitiia le 40-50% sili atu nai lo tagata matutua. E sili atu le lamatia o i latou i faʻamaʻi mulimuli ane o le olaga pe a faʻaalia i toxins.
- O lo'o fa'aalia i tatou i mea teuteu i le tele o auala eseese, e ala i le manavaina o pauta ma pulumu ma e ala i le inuina o vaila'au i lima ma laugutu. O le tele o mea fa'alelei e iai fo'i mea fa'aleleia e fa'ataga ai mea e fa'aoga atili ai le pa'u. O su'esu'ega o le bio-monitoring ua maua ai o mea teuteu e pei o parabens, triclosan, synthetic musks, ma sunscreens e masani ona maua i totonu o tino o fafine, tane, ma tamaiti.
- O lo'o fa'atupula'ia pea a'afiaga o le ma'i ma le ma'ale'ale ona o le aofa'i o vaila'au o lo'o maua i mea e tausia ai le pa'u ma lo tatou si'osi'omaga.
- O le fa'aaogaina o mea oona e iai se aafiaga fa'aputu, fa'atumuina le tino i mea oona ma fa'afaigata ai mo lou tino e fa'amalolo ma toe fa'aleleia ia lava.
- O nisi vaila'au o lo'o maua i mea tau pa'u i aso uma o lo'o maua fo'i ile sua fa'amau, fa'amama afi, ma le fa'a'aisa e fa'aaogaina e fai ma vaila'au fa'apisinisi.
- O suʻesuʻega ua maua ai o vailaʻau o loʻo i totonu o mea tau paʻu e pei o mea manogi ma sunscreens ua faʻamaonia e avea ma faʻalavelave endocrine e mafai ona faʻalavelave i le faʻatonutonuina o le hormone, faʻateleina le lamatiaga o le faʻatamaʻitaʻi o tama tane, e aʻafia ai le numera o le sperm ma maualalo le mamafa o le fanau mai i teine faʻapea foʻi ma aʻoaʻoga. le atoatoa. E iloa fo'i e a'afia ma e mafai ona o'o atu ai i le pa'u ma mata.
- Ona o se oloa o loʻo faʻatau atu i se supamaketi, fale talavai, poʻo se faleoloa o meaʻai maloloina e le faʻamaonia ai le saogalemu. E leai se pule e manaʻomia kamupani e suʻe cosmetics mo le saogalemu. I Ausetalia, se'i vagana ua fa'atagaina e le Therapeutic Goods Administration ma fa'avasegaina o lo'o iai ni taumafaiga fa'afoma'i po'o tagi, o le tele o oloa ma mea e fa'aoga e le toe iloiloina a'o le'i alu i le maketi.
- O le filifilia o mea fa'apitoa fa'alenatura ma e leai ni vaila'au e fa'aitiitia ai le a'afiaga o le si'osi'omaga, ona o mea e mafai ona fa'aleagaina ma e le mana'omia le fa'aogaina o vaila'au mo fa'ato'aga. O fa'ato'aga fa'aola e maua ai le 'ele'ele maloloina ma le fa'atumauina.
- O oloa gaosi lima o lo'o faia i ni vaega laiti e maualuga atu le fa'aogaina o mea fa'aolaola ma fa'aogaina ni nai punaoa. E manaʻomia foʻi ona e faʻaaogaina ia itiiti ifo.
- O oloa gaosia tele e faia i atunuu o le Lalolagi Lona Tolu ma lagolagoina le taugofie o tagata faigaluega ma galuega le talafeagai ma tulaga.
- I tausaga taʻitasi e faitau selau afe manu e fasiotia, oona, ma faatauasoina e suʻe ai le saogalemu o mea teuteu, mea e teu ai paʻu, ma mea e faʻamamā ai fale. O le fa'atauina o oloa e le'o fa'ata'ita'iina i manu o le a fesoasoani e fa'amutaina le fa'aleagaina o manu ma tu'uina atu se fe'au malosi i atunu'u tele o lo'o talia pea nei faiga.
- O oloa fa'alenatura e sili atu ona taugata e gaosia ona o le latou tamaoaiga o fua. O kamupani laiti fa'amata'u e masani ona faia ni vaega laiti fou pe a mana'omia ma fa'aalu le tele o tupe i le fa'atinoina o faiga mautu ma le fa'atauina o mea tau fefa'ataua'iga talafeagai.
- Greenwashing o loʻo ola ma manuia. O upu natural ma organic e mafai ona fa'aoga ile fa'ailoga ile maketi ma e o'o lava ile igoa ole kamupani e aunoa ma se fa'asalaga ma e le gata i lea, o lo'o iai vaila'au fa'akomepiuta. O oloa o lo'o fa'aigoaina o le organic e mafai ona iai la'ititi pe a ma le 10% mea fa'aola i le mamafa po'o le voluma. E mafai foi e kamupani ona faia a latou lava tagavai e faʻaalia ai se oloa e pei o se mea faʻapitoa. E tatau ona e iloa uma igoa ma faitau le INCI, ma le lisi o meaʻai, ma vaʻavaʻai mo tusi faʻamaonia mai le COSMOS, ACO. OFC ma le NASSA i Ausetalia. O tulaga nei e tutusa ma le USDA ma e sili ona faʻamaoni i le lalolagi e tusa ai ma mea e alu i totonu o se oloa. Kamupani o lo'o fa'amaonia e su'eina tuto'atasi ma e tatau ona usita'ia tu'utu'uga o lo'o fa'ata'atia e nei tulaga.
- O lo'o fa'atulafonoina lava e le alamanuia teuteu ma e na'o le toe iloiloina e le vaega o le Cosmetic Ingredient Review. I lona talafaasolopito e silia ma le 30 tausaga, e na o le 11 mea aoga poʻo vaega vailaʻau ua manatu e le saogalemu. O ana fautuaga i le faʻatapulaʻaina o le faʻaaogaina o nei mea e le faʻasaina.
- O kamupani o lo'o fa'aogaina fa'atauga fa'atau e fa'atatau i se oloa i le hypoallergic po'o le natura e le fa'atulafonoina ma e le mana'omia ni fa'amaoniga e fa'amautu ai ia fa'amatalaga e mafai ona faauigaina so'o se mea po'o leai se mea ma e matua itiiti lava le uiga fa'afoma'i. Pau lava le tau o le faʻaaogaina o nei mea mo faʻamoemoega faʻalauiloa. E o'o mai i le taimi nei, e leai se fa'amatalaga aloa'ia mo le upu fa'anatura o lo'o fa'aaogaina i mea teuteu ma mea tau pa'u.
- Ua fa'atagaina kamupani e fa'a'ave'esea mea fa'a-kemikolo e pei o mealilo tau fefa'ataua'iga, mea fa'a namo, ma mea manogi - fa'atasi ai ma fa'amatalaga maualuga ita mai a latou fa'ailoga. O le manogi e mafai ona aofia ai soʻo se numera e sili atu i le 3000 vailaʻau faʻatau, e leai se mea e manaʻomia e lisiina. O su'esu'ega o mea manogi na maua ai le averesi o le 14 fa'afefiloi natia i le fa'avae.
Se'i vagana ua i ai sau talaaga i le gagana Latina po'o se tikeri i le kemisi, o le siakiina o mea e teu ai pa'u e mafai ona lagona e pei o le faitauina o se gagana ese. Ae o le gagana e iai lona igoa-o le International Nomenclature of Cosmetic Ingredients ma o loʻo i ai e fesoasoani i le faia o se gagana faʻasalalau o igoa o mea e faʻaoga i luga o igoa i le lalolagi atoa. Ma e le fa'atagata fa'atau. O nisi taimi e togi ai e le au gaosi oloa i aso uma tagata faatau se ponaivi, tuu se igoa masani i puipui i tafatafa o le igoa faasaienisi e pei o le tocopherol (Vitamin E). ae a aunoa ma lena si'i, o se lisi o mea e faaaoga e foliga mai o se manoa o upu uumi e le masani ai e tuueseeseina i koma.
Nai lo le faia o galuega leoleo, e mafai ona sili atu ona faigofie le mulimuli i le taʻutaʻua ma filifili mea tau paʻu ma se faʻalotu mulimuli, aemaise lava i le matua o le au lalelei. Ae e le o taimi uma e sili ona lelei. E leai se lapo'a e tasi e fetaui uma i fofo tau pa'u. Fai mai se foma'i ta'uta'ua, Jennifer David, MD, e fa'apitoa i dermatology cosmetic ma skin-of-color dermatology, O mea e aoga mo lau uo mamae atonu e le aoga mo oe.
Iloa lou ituaiga pa'u
E tusa ai ma le tala a Michele Green, MD, o le ituaiga o pa'u o le mea sili lea ona taua i le fuafuaina o mea e sili ona aoga mo oe. Fai mai a ia, E leai ni oloa leaga e tatau, ae o nisi taimi o tagata e eseese ituaiga paʻu e faʻaaoga sese oloa mo latou ituaiga paʻu. O tagata e maua i le pa'u ma le ma'ale'ale e mana'omia le fa'aeteete i mea 'ese'ese i totonu oa latou oloa tau pa'u. I le isi itu, e mafai e tagata pa'u ga'o ona taulimaina le tele o mea'ai e fa'atupu ai le ma'i po'o le ita i isi ituaiga pa'u.
O lo'o i lalo mea o lo'o fautuaina mai e Dr. Green mo ituaiga pa'u eseese
- Mo le ga'o pa'u- Va'ai mo oloa e iai alpha hydroxyl acids, benzoyl peroxide, ma le hyaluronic acid. O mea nei e aoga i le puleaina o le gaosiga o le sebum tele ae o le hyaluronic acid o le a maua ai le faʻamamaina i vaega e manaʻomia.
- Mo pa'u mago- Vaavaai mo oloa e iai le pata shea ma le lactic acid. O mea nei e maua ai le faʻamamaina ma le faʻafefete malie e tausia ai le paʻu mago e foliga susulu.
- Mo pa'u ma'ale'ale- Va'ai mo oloa e iai le aloe vera, oatmeal, ma le pata shea. E matua lelei lava moisturizers ma e le motusia se tasi.
Aua le alu mo oloa fa'alauiloa
Fai mai Dr. David, O le afifiina ma le lauiloa o nisi taimi o mailei faigofie ma e le tatau ona tele naua le mamafa poʻo le taua i mea tatou te filifilia mo o tatou paʻu. Afai o le a e fa'atau se oloa e fa'atatau i se fautuaga a se uo po'o se fa'aaafiaga, e le tatau ona e fa'alogo i le lelei o le latou pa'u i le taimi nei, ae ia va'ai po'o le a le ituaiga pa'u na latou feagai. O lena mea o le a tuʻuina atu ai ia te oe se faʻamaoniga sili atu ona faʻatuatuaina o le lelei o le oloa o le a aoga mo oe. I nai tausaga ua tuanaʻi, o tagata faʻalotu e sili ona fiafia i ai e pei o le St. Ives Apricot Scrub ma le tele o kulimi Mario Badescu na feagai ma faʻasalaga mai tagata faʻatau oe na oʻo i ni faʻalavelave matuia matuia. Le tatau ona popole pe afai o nei oloa o loʻo nofo i totonu o lau atigi mea teuteu i le fale-e le faʻapea e leaga mo tagata uma. O le tali i tua o nisi o ituaiga lauiloa o le tausiga o paʻu ma oloa o loʻo faʻaalia e mafai ona avea ma faʻamanatuga e ui o se mea e maua le palota lauiloa, e le o lona uiga e taʻutaʻua mo mafuaaga saʻo pe o le oloa saʻo mo oe.
Aloese mai mea nei
- Mea manogi- O le manogi faaopoopo e mafai ona oʻo atu ai i le paʻu o le paʻu ma le ita, ma e sili ona taua le aloese mai ai pe a iai sou paʻu maʻaleʻale.
- Sulfates- Sulfates o vailaʻau faʻamama e masani ona maua i fufulu tino ma shampoos. Latou te aveese le lauulu ma le paʻu o lo latou suauu masani ma e mafai ona oʻo atu ai i le ita.
- Parabens- O parabens e tuʻuina i oloa e fai ma vailaʻau faʻasao e puipuia ai le tuputupu aʻe o siama. Ua lauiloa i latou e pei o Dr. David ma isi tagata tomai faapitoa tau alamanuia e taʻua o estrogen mimickers ma e mafai ona i ai se aafiaga leaga i le aluga o taimi e ala i le lafoaia o le paleni o hormonal. Ua lapataia uma e Dr. David ma Dr. Green e mafai ona avea lenei mea ma faafitauli mo tamaiti laiti ma tagata e lamatia i le kanesa o le susu.
