Кожа является неотъемлемой частью человеческого тела, которой на протяжении всей истории уделялось особое внимание. Наша кожа является эстетическим органом, так как часто это первое, что мы замечаем в человеке при первом впечатлении, поэтому неудивительно, что люди прилагают усилия, чтобы их кожа выглядела действительно хорошо. В нынешнюю эпоху уход за кожей — это многомиллиардная индустрия, которая, похоже, не замедлится в ближайшее время.
Уходу за кожей тысячи лет. Археологические данные показывают, что косметика и средства по уходу за кожей были важной частью древнеегипетской и древнегреческой культуры, которая восходит к примерно 6000 лет назад. Раньше уход за кожей сводился не только к тому, чтобы выглядеть красиво, но и к защите кожи от агрессивных факторов. В древние времена косметика использовалась в духовных и религиозных ритуалах в честь богов. Известно, что древние греки смешивали ягоды и молоко в пасту, которую можно было наносить на лицо.
Сон играет важную роль. Недостаток сна может привести ко многим проблемам, связанным с вашей кожей, что приводит к общему стрессу для тела, мешкам под глазами и снижению тонуса кожи. Недостаток сна также может спровоцировать воспаление, которое может привести к появлению прыщей. Хотя количество сна, которое хочет человек, будет разным для каждого человека, суть в том, что нам нужен правильный сон, чтобы наша кожа выглядела молодой и яркой.
Обновление кожи происходит естественным образом. Многие продукты на рынке утверждают, что обновляют кожу, делают ее лучше и стимулируют рост новых клеток. Но реальность такова, что наша кожа делает этот процесс естественным образом без помощи этих продуктов, постоянно теряя и отращивая клетки кожи. Подсчитано, что каждую минуту мы обмениваемся от 30000 40000 до 28 42 клеток кожи. У среднего взрослого человека кожа полностью обновляется примерно за XNUMX–XNUMX дня. С возрастом обновление кожи замедляется.
Связь здоровья кишечника и здоровья кожи. Желудок — это процветающий биом, который содержит около 100 триллионов бактерий, как хороших, так и плохих. Этот биом отвечает за 70-80% общего иммунитета организма от болезней, воспалений и патогенов. Многие кожные заболевания, такие как экзема, акне и псориаз, вызваны воспалением в организме, которое может быть связано с тем, что мы вводим в наш организм. Некоторые полезные продукты, которые способствуют здоровью кожи, включают омега-3 жирные кислоты из рыбы и полезный жир из авокадо и грецких орехов.
Лечение шрамов. Силикон является распространенным ингредиентом для ухода за кожей во многих мылах, шампунях и косметических средствах, представленных сегодня на рынке. Это основной ингредиент местного силиконового геля и мази для лечения послеоперационных рубцов. Хирурги и дерматологи во всем мире рекомендуют медицинский силиконовый гель для лечения келоидных и гипертрофических рубцов, так как клинически доказано, что он работает как для старых, так и для новых рубцов. Силиконовые продукты можно приобрести через вашего врача или через Интернет.
Ниже несколько фактов о коже.
- Средняя женщина использует около 12-15 продуктов в день. Человек использует около 6, что означает воздействие более 150 уникальных и потенциально вредных химических веществ, которые по-разному взаимодействуют друг с другом.
- Мы можем поглощать до 60% того, что наносим на кожу. Детский организм усваивает на 40-50% больше, чем взрослый. Они подвергаются более высокому риску заболеваний в более позднем возрасте при воздействии токсинов.
- Мы подвергаемся воздействию косметических ингредиентов различными способами, вдыхая порошки и спреи, а также попадая на руки и губы. Во многих косметических средствах также есть усилители, которые позволяют ингредиентам еще больше проникать в кожу. Исследования биомониторинга показали, что косметические ингредиенты, такие как парабены, триклозан, синтетические мускусы и солнцезащитные кремы, обычно являются загрязняющими веществами в организме женщин, мужчин и детей.
- Аллергические реакции и чувствительность постоянно растут из-за количества химических веществ, содержащихся в продуктах по уходу за кожей и в окружающей среде.
- Использование токсичных продуктов имеет накопительный эффект, наполняя организм токсинами и затрудняя самовосстановление организма.
- Некоторые химические вещества, которые содержатся в повседневных средствах по уходу за кожей, также содержатся в тормозной жидкости, обезжиривающих средствах для двигателей и антифризах, которые используются в качестве промышленных химикатов.
- Исследования показали, что химические вещества в продуктах по уходу за кожей, таких как ароматизаторы и солнцезащитные средства, являются эндокринными разрушителями, которые могут нарушать гормональную регуляцию, повышать риск феминизации мужской репродуктивной системы, влиять на количество сперматозоидов и низкий вес при рождении у девочек, а также на обучение. инвалидность. Также известно, что они канцерогенны и могут вызывать раздражение кожи и глаз.
- Тот факт, что продукт продается в супермаркете, аптеке или магазине здоровой пищи, еще не гарантирует его безопасность. Нет органа, который требует, чтобы компании тестировали косметику на безопасность. В Австралии, если только они не одобрены Управлением по терапевтическим товарам и не классифицированы как имеющие терапевтические свойства или заявления, большинство продуктов и ингредиентов не проверяются перед выпуском на рынок.
- Выбор сертифицированных органических и не содержащих химикатов косметических средств снижает воздействие на окружающую среду, поскольку ингредиенты являются биоразлагаемыми и не требуют использования химикатов для выращивания сельскохозяйственных культур. Органическое земледелие дает более здоровую почву и устойчивость.
- Продукты ручной работы, которые производятся небольшими партиями, имеют более высокую концентрацию биологически активных ингредиентов и требуют меньше ресурсов. Вы также должны использовать меньше из них.
- Продукты массового производства производятся в странах третьего мира и поддерживают дешевую рабочую силу и неэтичные методы и условия труда.
- Каждый год сотни тысяч животных убивают, отравляют и ослепляют, чтобы проверить безопасность косметики, средств по уходу за кожей и бытовых чистящих средств. Покупка продуктов, которые не тестируются на животных, поможет положить конец жестокому обращению с животными и направит мощный сигнал транснациональным корпорациям, которые до сих пор потворствуют этой практике.
- Органические продукты дороже в производстве из-за эффекта масштаба. Этические небольшие компании, как правило, производят свежие небольшие партии по запросу и тратят больше денег на внедрение устойчивых методов и закупку ингредиентов справедливой торговли.
- Гринвошинг жив и здоров. Слова натуральный и органический могут использоваться на маркировке в маркетинге и даже в названии компании без цензуры и, кроме того, содержат синтетические химические вещества. Продукты, которые помечены как органические, могут содержать всего 10% органических ингредиентов по весу или объему. Компании также могут создавать свои собственные логотипы, чтобы продукт выглядел как органический. Вы должны знать все этикетки, читать INCI и список ингредиентов, а также искать органическую сертификацию от COSMOS, ACO. OFC и НАСА в Австралии. Эти стандарты эквивалентны USDA и являются самыми строгими в мире в отношении того, что на самом деле входит в состав продукта. Сертифицированные компании проходят независимый аудит и должны соответствовать критериям ингредиентов, установленным этими стандартами.
- Косметическая промышленность контролирует себя и проверяется только Комиссией по проверке косметических ингредиентов. За более чем 30-летнюю историю только 11 ингредиентов или химических групп были признаны небезопасными. Его рекомендации по ограничению их использования не ограничены.
- Компании, которые используют маркетинговые заявления о том, что продукт является гипоаллергенным или натуральным, не регулируются и не нуждаются в каких-либо доказательствах, подтверждающих такие заявления, которые могут означать что угодно или вообще ничего и на самом деле не имеют большого медицинского значения. Единственная ценность заключается в использовании их в рекламных целях. На сегодняшний день не существует официального определения термина «натуральный», используемого в косметике и средствах по уходу за кожей.
- Компаниям разрешено не указывать на своих этикетках химические ингредиенты, такие как коммерческая тайна, нано-материалы и ароматизирующие компоненты с высоким профилем раздражающего действия. Аромат может включать любое количество из более чем 3000 стандартных химикатов, ни один из которых не требуется указывать. Тесты ароматических ингредиентов выявили в среднем 14 скрытых соединений в каждой формуле.
Если у вас нет знаний латыни или степени по химии, проверка ингредиентов для ухода за кожей может показаться вам чтением на иностранном языке. Но у языка есть название — это Международная номенклатура косметических ингредиентов, и она существует, чтобы помочь в создании стандартизированного языка названий ингредиентов, которые будут использоваться на этикетках по всему миру. И это не удобно для потребителя. Иногда производители бросают повседневным покупателям кость, помещая более распространенное название в скобках рядом с научным названием, например, токоферол (витамин Е). но без этого подталкивания список ингредиентов выглядит просто как набор длинных незнакомых слов, разделенных запятыми.
Вместо того, чтобы заниматься детективной работой, может быть проще следить за популярностью и выбирать продукты по уходу за кожей, пользующиеся культом, особенно в эпоху влиятельных лиц в сфере красоты. Но это не всегда лучший маршрут. Не существует универсального решения по уходу за кожей. Известный дерматолог Дженнифер Дэвид, доктор медицинских наук, специализирующаяся на косметической дерматологии и дерматологии цвета кожи, говорит: «То, что подходит вашему лучшему другу, может не подойти вам».
Знай свой тип кожи
По словам косметического дерматолога Мишель Грин, доктора медицинских наук, тип кожи является наиболее важным фактором при определении того, какие средства по уходу за кожей подойдут вам лучше всего. Он сказал: «Не обязательно плохих продуктов, но иногда люди с разными типами кожи используют неподходящий продукт для своего типа кожи». Людям со склонной к акне и чувствительной кожей нужно быть максимально осторожными с различными ингредиентами средств по уходу за кожей. С другой стороны, люди с жирной кожей могут обрабатывать более широкий спектр ингредиентов, которые иногда вызывают прыщи или раздражение на других типах кожи.
Ниже приведены ингредиенты, предложенные доктором Грином для различных типов кожи.
- Для жирной кожи ищите продукты, которые содержат альфа-гидроксильные кислоты, перекись бензоила и гиалуроновую кислоту. Эти ингредиенты эффективно контролируют избыточную выработку кожного сала, в то время как гиалуроновая кислота обеспечивает увлажнение только в необходимых областях.
- Для сухой кожи ищите продукты, которые содержат масло ши и молочную кислоту. Эти ингредиенты обеспечивают увлажнение и мягкое отшелушивание, чтобы сухая кожа выглядела сияющей.
- Для чувствительной кожи ищите средства с алоэ вера, овсянкой и маслом ши. Они действительно хорошо увлажняют и никого не раздражают.
Не покупайте рекламные продукты
Доктор Дэвид говорит: «Упаковка и популярность иногда являются легкой ловушкой и не должны иметь слишком большого веса или ценности в том, что мы выбираем для своей кожи. Если вы собираетесь купить продукт по рекомендации друга или влиятельного лица, вы должны не просто обратить внимание на то, как хорошо выглядит их кожа сейчас, но и посмотреть, с каким типом кожи они имели дело. Это даст вам более надежный показатель того, насколько хорошо продукт будет работать на вас. За последние несколько лет культовые фавориты, такие как абрикосовый скраб St. Ives и несколько кремов Mario Badescu, столкнулись с судебными исками со стороны потребителей, которые испытали довольно серьезные побочные реакции. Не нужно паниковать, если эти продукты лежат в вашем домашнем ящике с косметикой — это не значит, что они вредны для всех. Реакция, с которой сталкиваются некоторые популярные бренды и продукты по уходу за кожей, может служить напоминанием о том, что, хотя что-то получает популярность, это не означает, что оно известно по правильным причинам или что это правильный продукт для вас.
Избегайте этих ингредиентов
- Аромат. Добавленный аромат может вызвать аллергию и раздражение кожи, и особенно важно избегать их, если у вас чувствительная кожа.
- Сульфаты. Сульфаты — это очищающие вещества, часто встречающиеся в средствах для мытья тела и шампунях. Они лишают волосы и кожу естественного жира и могут вызвать раздражение.
- Парабены. Парабены добавляются в продукты в качестве химических консервантов для предотвращения роста бактерий. Известно, что они являются дерьмом, которое доктор Дэвид и другие отраслевые эксперты называют имитаторами эстрогена, и они могут со временем оказывать вредное воздействие, нарушая гормональный баланс. Д-р Дэвид и д-р Грин предупреждают, что это может быть проблематично для маленьких детей и людей с риском развития рака молочной железы.
