Pielea este o unitate esențială a corpului uman căreia i s-a acordat o îngrijire și o atenție deosebită de-a lungul istoriei. Pielea noastră este un organ estetic, deoarece este adesea primul lucru pe care îl observăm la cineva la prima impresie, așa că nu este surprinzător că oamenii depun eforturi pentru a-și face pielea să arate cu adevărat bine. În epoca actuală, îngrijirea pielii este o industrie de mai multe miliarde de dolari care nu pare să încetinească prea curând.
Îngrijirea pielii are o vechime de mii de ani – Înregistrările arheologice arată asta cosmetică și îngrijirea pielii au reprezentat o parte importantă a culturii egiptene și grecești antice, care datează cu aproximativ 6000 de ani în urmă. În vremurile mai vechi, îngrijirea pielii nu era doar despre a arăta frumos, ci și pentru a proteja pielea împotriva elementelor dure. În antichitate, cosmeticele erau folosite în ritualuri spirituale și religioase pentru a onora zeii. Grecii antici erau cunoscuți că amestecau fructele de pădure și laptele într-o pastă care putea fi aplicată pe față.
Somnul joacă un rol important - Nedormirea adecvată poate duce la multe probleme legate de pielea dvs., ceea ce duce la stres general asupra corpului, pungi sub ochi și o nuanță redusă a pielii. Lipsa somnului poate declanșa, de asemenea, inflamație, care poate provoca erupții de acnee. În timp ce cantitatea de somn pe care o dorește o persoană va fi diferită pentru fiecare individ, concluzia este că avem nevoie de un somn adecvat pentru a menține pielea să arate tânără și vibrantă.
Reînnoirea pielii are loc în mod natural - Multe produse de pe piață pretind că reînnoiesc pielea și o fac mai bună și stimulează creșterea celulelor noi. Însă realitatea este că pielea noastră face acest proces în mod natural, fără ajutorul acestor produse, prin eliminarea și creșterea constantă a celulelor pielii. Se estimează că am împărțit aproximativ 30000 până la 40000 de celule ale pielii în fiecare minut. Pentru un adult mediu, pielea se reînnoiește complet în aproximativ 28 până la 42 de zile. Pe măsură ce vârsta noastră crește, reînnoirea pielii încetinește.
Legătura dintre sănătatea intestinului și sănătatea pielii - Stomacul este un biom înfloritor care conține aproximativ 100 de trilioane de bacterii, atât bune, cât și rele. Acest biom este responsabil pentru 70-80% din imunitatea globală a organismului împotriva bolilor, inflamației și agenților patogeni. Multe afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema, acneea și psoriazisul, sunt cauzate de inflamația din organism, care poate fi legată de ceea ce punem în corpul nostru. Unele alimente sănătoase care sunt favorabile sănătății pielii includ acizii grași omega-3 din pește și grăsimile sănătoase din avocado și nuci.
Tratamentul cicatricilor - Siliconul este un ingredient comun de îngrijire a pielii în multe săpunuri, șampoane și produse cosmetice de pe piață astăzi. Este ingredientul principal în foliile topice de gel siliconic și unguentul pentru terapia postoperatorie a cicatricilor. Chirurgii și dermatologii din întreaga lume recomandă gel de silicon de calitate medicală pentru cheloizi și cicatrici hipertrofice, deoarece este dovedit clinic că funcționează pentru cicatrici vechi și noi. Produsele din silicon pot fi achiziționate prin intermediul medicului dumneavoastră sau online.
Mai jos sunt câteva fapte despre piele
- O femeie medie folosește în jur de 12-15 produse pe zi. Un bărbat folosește aproximativ 6, ceea ce înseamnă expunere la aproximativ 150 de substanțe chimice unice și potențial dăunătoare care interacționează între ele în multe feluri.
- Putem absorbi până la 60% din ceea ce punem pe piele. Corpul copiilor absorb cu 40-50% mai mult decât al adulților. Ei sunt expuși unui risc mai mare de boli mai târziu în viață atunci când sunt expuși la toxine.
- Suntem expuși la ingrediente cosmetice în multe moduri diferite, prin inhalarea de pulberi și spray-uri și prin ingestia de substanțe chimice pe mâini și buze. Multe produse cosmetice au, de asemenea, potențiatori care permit ingredientelor să pătrundă în continuare în piele. Studiile de biomonitorizare au descoperit că ingredientele cosmetice cum ar fi parabenii, triclosanul, moscul sintetic și cremele de protecție solară se găsesc în mod obișnuit poluanți în corpul femeilor, bărbaților și copiilor.
- Reacțiile alergice și sensibilitățile sunt în continuă creștere datorită numărului de substanțe chimice găsite în produsele de îngrijire a pielii și în mediul nostru.
- Utilizarea produselor toxice are un efect acumulativ, umplând corpul cu toxine și făcându-l mai dificil pentru organism să se vindece și să se repare singur.
- Unele substanțe chimice care se găsesc în produsele de îngrijire a pielii de zi cu zi se găsesc și în lichidul de frână, degresanții de motor și antigel, care sunt utilizate ca substanțe chimice industriale.
- Studiile au descoperit că substanțele chimice din produsele de îngrijire a pielii, cum ar fi parfumurile și cremele de protecție solară, s-au dovedit a fi perturbatori endocrini care pot interfera cu reglarea hormonală, pot crește riscul de feminizare a sistemului reproducător masculin, pot afecta numărul de spermatozoizi și greutatea scăzută la naștere la fete, precum și învățarea. dizabilități. De asemenea, sunt cunoscute ca fiind cancerigene și pot duce la iritarea pielii și a ochilor.
- Doar pentru că un produs este de vânzare într-un supermarket, farmacie sau magazin de produse naturiste, nu garantează siguranța. Nu există nicio autoritate care să aibă nevoie de companii să testeze produsele cosmetice pentru siguranță. În Australia, cu excepția cazului în care sunt aprobate de Therapeutic Goods Administration și clasificate ca având eforturi sau revendicări terapeutice, majoritatea produselor și ingredientelor nu sunt revizuite înainte de a fi lansate pe piață.
- Selectarea produselor de înfrumusețare certificate organice și fără substanțe chimice reduce impactul asupra mediului, deoarece ingredientele sunt biodegradabile și nu necesită utilizarea de substanțe chimice pentru cultivarea agricolă. Agricultura ecologică oferă un sol mai sănătos și durabilitate.
- Produsele artizanale care sunt realizate în loturi mici au concentrații mai mari de ingrediente bioactive și folosesc puține resurse. De asemenea, trebuie să folosiți mai puține dintre ele.
- Produsele produse în serie sunt fabricate în țările din Lumea a Treia și susțin forța de muncă ieftină și practicile și condițiile de muncă neetice.
- În fiecare an, sute de mii de animale sunt ucise, otrăvite și orbite pentru a testa siguranța produselor cosmetice, a produselor de îngrijire a pielii și a produselor de curățare de uz casnic. Achiziționarea de produse care nu sunt testate pe animale va contribui la încetarea cruzimii împotriva animalelor și va transmite un mesaj puternic multinaționalelor care încă tolerează aceste practici.
- Produsele ecologice sunt mai scumpe de produs datorită economiilor lor de scară. Companiile mici etice tind să facă loturi mici proaspete la cerere și să cheltuiască mai mulți bani implementând practici durabile și achiziționând ingrediente de comerț echitabil.
- Greenwashing este viu și bine. Cuvintele natural și organic pot fi folosite pe etichetă în marketing și chiar în numele companiei fără cenzură și, în plus, conțin substanțe chimice sintetice. Produsele care sunt etichetate ca organice pot conține până la 10% ingrediente organice din greutate sau volum. De asemenea, companiile își pot crea propriile logo-uri pentru a face un produs să pară ca și cum ar fi organic. Trebuie să cunoașteți toate etichetele și să citiți INCI și lista de ingrediente și să căutați certificarea organică de la COSMOS, ACO. OFC și NASSA în Australia. Aceste standarde sunt echivalentul USDA și sunt cele mai stricte din lume în ceea ce privește ceea ce este de fapt într-un produs. Companiile care sunt certificate sunt auditate independent și trebuie să respecte criteriile de ingrediente stabilite de aceste standarde.
- Industria cosmetică se controlează singură și este revizuită doar de panelul de revizuire a ingredientelor cosmetice. În istoria sa de peste 30 de ani, doar 11 ingrediente sau grupuri chimice au fost considerate a fi nesigure. Recomandările sale privind restricționarea utilizării acestora nu sunt restricționate.
- Companiile care folosesc afirmații de marketing referitoare la un produs ca fiind hipoalergic sau natural nu sunt reglementate și nu au nevoie de nicio dovadă pentru a susține astfel de afirmații care pot însemna nimic sau nimic și au de fapt puțină semnificație medicală. Singura valoare este utilizarea acestora în scopuri promoționale. Până în prezent, nu există o definiție oficială pentru termenul natural utilizat în produse cosmetice și de îngrijire a pielii.
- Companiile au permisiunea de a omite ingrediente chimice cum ar fi secretele comerciale, materialele namo și componentele de parfum - cu profiluri ridicate de iritație de pe etichetele lor. Parfumul poate include orice număr de peste 3000 de substanțe chimice stoc, dintre care niciuna nu este necesară pentru a fi listată. Testele de ingrediente de parfum au găsit o medie de 14 compuși ascunși per formulare.
Cu excepția cazului în care aveți o pregătire în latină sau o diplomă în chimie, o verificare a ingredientelor de îngrijire a pielii poate simți ca și cum ați citi o limbă străină. Dar limbajul are un nume - este Nomenclatura Internațională a Ingredientelor Cosmetice și există pentru a ajuta la crearea unui limbaj standardizat al numelor de ingrediente care să fie utilizate pe etichete din întreaga lume. Și nu este prietenos cu consumatorii. Uneori, producătorii vor arunca cumpărătorilor obișnuiți un os, punând un nume mai comun între paranteze lângă denumirea științifică, cum ar fi tocoferol (vitamina E). dar fără acest ghiont, o listă de ingrediente arată ca un șir de cuvinte lungi necunoscute separate prin virgule.
În loc să faci muncă de detectiv, poate fi mai ușor să urmărești popularitatea și să alegi produse de îngrijire a pielii cu un cult, mai ales în epoca influențelor de frumusețe. Dar acesta nu este întotdeauna cel mai bun drum. Nu există o soluție unică pentru îngrijirea pielii. Un dermatolog celebru, Jennifer David, MD, care s-a specializat în dermatologie cosmetică și dermatologie piele de culoare spune: Ceea ce funcționează pentru cel mai bun prieten al tău s-ar putea să nu funcționeze pentru tine.
Cunoaște-ți tipul de piele
Potrivit dermatologului cosmetic Michele Green, MD, tipul de piele este cel mai esențial factor pentru a determina ce produse de îngrijire a pielii vor funcționa cel mai bine pentru tine. El a spus: Nu există neapărat produse proaste, dar uneori oamenii cu diferite tipuri de piele folosesc produsul greșit pentru tipul lor de piele. Persoanele cu piele predispusă la acnee și sensibilă trebuie să fie cele mai precaute dintre diferitele ingrediente din produsele lor de îngrijire a pielii. Pe de altă parte, persoanele cu pielea grasă pot gestiona o gamă mai largă de ingrediente care uneori declanșează erupții sau iritații pentru alte tipuri de piele.
Mai jos sunt ingredientele sugerate de Dr. Green pentru diverse tipuri de ten
- Pentru pielea grasă - Căutați produse care conțin acizi alfa hidroxil, peroxid de benzoil și acid hialuronic. Aceste ingrediente sunt eficiente în controlul producției de sebum în exces, în timp ce acidul hialuronic va produce hidratare numai în zonele necesare.
- Pentru piele uscată - Căutați produse care conțin unt de shea și acid lactic. Aceste ingrediente asigură hidratare și exfoliere ușoară pentru a menține pielea uscată să arate strălucitoare.
- Pentru piele sensibilă - Căutați produse care conțin aloe vera, fulgi de ovăz și unt de shea. Sunt niște creme hidratante foarte bune și nu izbucnesc pe nimeni.
Nu te apuca de produsele hype
Dr. David spune: Ambalajul și popularitatea sunt uneori capcane ușoare și nu ar trebui să dețină prea multă greutate sau valoare în ceea ce alegem pentru pielea noastră. Dacă ai de gând să cumperi un produs pe baza recomandării unui prieten sau a unui influencer, nu ar trebui să fii atent doar la cât de bine arată pielea lor acum, ci mai degrabă să te uiți la ce tip de ten au avut de-a face. Acest lucru vă va oferi un indicator mai fiabil despre cât de bine va funcționa produsul pentru dvs. În ultimii câțiva ani, favoritele de cult precum Scrub-ul St. Ives de caise și mai multe creme Mario Badescu s-au confruntat cu procese din partea consumatorilor care au suferit reacții adverse destul de grave. Nu trebuie să intrați în panică dacă aceste produse se află în sertarul cu produse cosmetice acasă - asta nu înseamnă că sunt dăunătoare pentru toată lumea. Reacțiile cu care se confruntă unele mărci și produse de îngrijire a pielii populare poate servi ca o reamintire că, deși ceva primește votul de popularitate, nu înseamnă că este faimos din motivele potrivite sau că este produsul potrivit pentru tine.
Evita aceste ingrediente
- Parfum - Parfumul adăugat poate duce la alergii și iritații ale pielii și este deosebit de important să le evitați dacă aveți pielea sensibilă.
- Sulfați - Sulfații sunt agenți de curățare care se găsesc adesea în gelurile de spălat corporale și șampoanele. Ei dezlipesc părul și pielea de uleiul lor natural și pot duce la iritații.
- Parabeni - Parabenii sunt plasați în produse ca conservanți chimici pentru a preveni creșterea bacteriilor. Se știe că sunt nenorociți, Dr. David și alți experți din industrie numesc imitatori de estrogen și pot avea un efect dăunător în timp, eliminând echilibrul hormonal. Dr. David și Dr. Green avertizează atât că acest lucru poate fi problematic pentru copiii mici și persoanele cu risc de cancer de sân.
