A pele é uma unidade essencial do corpo humano que tem recebido cuidados e atenção especiais ao longo da história. Nossa pele é um órgão estético, pois muitas vezes é a primeira coisa que observamos sobre alguém na primeira impressão, por isso não é surpresa que as pessoas se esforcem para fazer com que sua pele pareça realmente boa. Na era de hoje, cuidados com a pele é uma indústria multibilionária que não parece desacelerar tão cedo.
Os cuidados com a pele têm milhares de anos - Registros arqueológicos mostram que cosméticos e os cuidados com a pele eram uma parte importante da cultura egípcia e grega antiga, que remonta a cerca de 6000 anos atrás. Antigamente, os cuidados com a pele não eram apenas para ficar bonita, mas também para proteger a pele contra elementos agressivos. Nos tempos antigos, os cosméticos eram usados em rituais espirituais e religiosos para homenagear os deuses. Os gregos antigos eram conhecidos por misturar frutas e leite em uma pasta que poderia ser aplicada no rosto.
O sono desempenha um papel importante - não dormir adequadamente pode levar a muitos problemas relacionados à sua pele, levando ao estresse geral do corpo, bolsas sob os olhos e diminuição do tom da pele. A falta de sono também pode desencadear inflamação que pode causar acne. Embora a quantidade de sono que uma pessoa deseja seja diferente para cada indivíduo, o ponto principal é que precisamos de um sono adequado para manter nossa pele com aparência jovem e vibrante.
A renovação da pele ocorre naturalmente - Muitos produtos no mercado afirmam renovar a pele e torná-la melhor e estimular o crescimento de novas células. Mas a realidade é que nossa pele faz esse processo naturalmente sem a ajuda desses produtos, descamando e regenerando constantemente as células da pele. Estima-se que compartilhamos cerca de 30000 a 40000 células da pele a cada minuto. Para o adulto médio, a pele se renova completamente em cerca de 28 a 42 dias. À medida que nossa idade aumenta, a renovação da pele diminui.
Conexão entre a saúde intestinal e a saúde da pele - O estômago é um bioma próspero que contém cerca de 100 trilhões de bactérias, boas e ruins. Este bioma é responsável por 70-80% da imunidade geral do corpo contra doenças, inflamações e patógenos. Muitas doenças de pele, como eczema, acne e psoríase, são causadas por inflamações no corpo que podem estar ligadas ao que estamos colocando em nossos corpos. Alguns alimentos saudáveis que favorecem a saúde da pele incluem ácidos graxos ômega-3 de peixes e gorduras saudáveis de abacates e nozes.
Tratamento de cicatrizes - O silicone é um ingrediente comum para a pele em muitos sabonetes, xampus e cosméticos no mercado hoje. É o principal ingrediente em coberturas de gel de silicone tópico e pomadas para terapia de cicatrizes pós-operatórias. Cirurgiões e dermatologistas em todo o mundo recomendam gel de silicone de grau médico para quelóides e cicatrizes hipertróficas, pois é clinicamente comprovado que funciona para cicatrizes antigas e novas. Os produtos de silicone podem ser adquiridos através do seu médico ou online.
Abaixo estão alguns fatos sobre a pele
- A mulher média usa cerca de 12-15 produtos por dia. Um homem usa cerca de 6, o que significa exposição a cerca de 150+ substâncias químicas únicas e potencialmente prejudiciais que interagem entre si de várias maneiras.
- Podemos absorver até 60% do que colocamos em nossa pele. Os corpos das crianças absorvem 40-50% mais do que os adultos. Eles correm maior risco de doenças mais tarde na vida quando expostos a toxinas.
- Estamos expostos a ingredientes cosméticos de várias maneiras, por inalação de pós e sprays e pela ingestão de produtos químicos nas mãos e nos lábios. Muitos cosméticos também possuem intensificadores que permitem que os ingredientes penetrem ainda mais na pele. Estudos de biomonitoramento descobriram que ingredientes cosméticos como parabenos, triclosan, almíscares sintéticos e protetores solares são poluentes comumente encontrados no corpo de mulheres, homens e crianças.
- As reações e sensibilidades alérgicas estão aumentando continuamente devido ao número de produtos químicos encontrados em produtos de cuidados com a pele e em nosso meio ambiente.
- O uso de produtos tóxicos tem um efeito acumulativo, enchendo o corpo de toxinas e tornando mais difícil para o seu corpo se curar e se reparar.
- Alguns produtos químicos encontrados em produtos de cuidados diários com a pele também são encontrados em fluido de freio, desengordurantes de motor e anticongelantes, que são usados como produtos químicos industriais.
- Estudos descobriram que os produtos químicos em produtos para a pele, como fragrâncias e protetores solares, provaram ser desreguladores endócrinos que podem interferir na regulação hormonal, aumentar o risco de feminização do sistema reprodutor masculino, afetar a contagem de esperma e o baixo peso ao nascer em meninas, bem como a aprendizagem deficiências. Eles também são conhecidos por serem cancerígenos e podem causar irritação na pele e nos olhos.
- Só porque um produto está à venda em um supermercado, farmácia ou loja de produtos naturais, isso não garante a segurança. Não há nenhuma autoridade que precise de empresas para testar a segurança de cosméticos. Na Austrália, a menos que sejam aprovados pela Therapeutic Goods Administration e classificados como tendo esforços ou alegações terapêuticas, a maioria dos produtos e ingredientes não são revisados antes de serem colocados no mercado.
- A escolha de produtos de beleza orgânicos certificados e livres de produtos químicos reduz o impacto ambiental, pois os ingredientes são biodegradáveis e não necessitam do uso de produtos químicos para o cultivo agrícola. A agricultura orgânica dá solo mais saudável e sustentabilidade.
- Os produtos artesanais, feitos em pequenos lotes, possuem maior concentração de ingredientes bioativos e consomem poucos recursos. Você também precisa usar menos deles.
- Os produtos produzidos em massa são fabricados em países do Terceiro Mundo e apóiam mão de obra barata e práticas e condições de trabalho antiéticas.
- Todos os anos, centenas de milhares de animais são mortos, envenenados e cegados para testar a segurança de cosméticos, produtos para cuidados com a pele e produtos de limpeza doméstica. A compra de produtos que não são testados em animais ajudará a acabar com a crueldade contra os animais e enviará uma mensagem poderosa às multinacionais que ainda toleram essas práticas.
- Os produtos orgânicos são mais caros de produzir devido às suas economias de escala. Pequenas empresas éticas tendem a fazer pequenos lotes frescos sob demanda e gastam mais dinheiro implementando práticas sustentáveis e comprando ingredientes de comércio justo.
- O greenwashing está vivo e passa bem. As palavras natural e orgânico podem ser usadas na rotulagem, no marketing e até mesmo no nome da empresa sem censura e, além disso, contêm produtos químicos sintéticos. Os produtos rotulados como orgânicos podem conter apenas 10% de ingredientes orgânicos por peso ou volume. As empresas também podem criar seus próprios logotipos para fazer um produto parecer orgânico. Você deve conhecer todos os rótulos e ler o INCI, e a lista de ingredientes, e procurar a certificação orgânica da COSMOS, ACO. OFC e NASSA na Austrália. Esses padrões são equivalentes ao USDA e são os mais rígidos do mundo em relação ao que realmente entra em um produto. As empresas certificadas são auditadas de forma independente e devem cumprir os critérios de ingredientes estabelecidos por essas normas.
- A indústria cosmética se policia e só é revisada pelo painel Cosmetic Ingredient Review. Em seus mais de 30 anos de história, apenas 11 ingredientes ou grupos químicos foram considerados não seguros. Suas recomendações sobre a restrição do uso destes não são restritas.
- As empresas que usam alegações de marketing referentes a um produto como hipoalérgico ou natural não são regulamentadas e não precisam de nenhuma evidência para respaldar tais alegações, que podem significar qualquer coisa ou nada e, na verdade, têm pouco significado médico. O único valor é usá-los para fins promocionais. Até o momento, não existe uma definição oficial para o termo natural usado em cosméticos e produtos para a pele.
- As empresas podem omitir ingredientes químicos como segredos comerciais, materiais namo e componentes de fragrâncias - com perfis de alta irritação de seus rótulos. A fragrância pode incluir qualquer número de mais de 3000 produtos químicos de estoque, nenhum dos quais precisa ser listado. Testes de ingredientes de fragrâncias encontraram uma média de 14 compostos ocultos por formulação.
A menos que você tenha formação em latim ou graduação em química, uma verificação de ingredientes para a pele pode parecer como ler uma língua estrangeira. Mas a linguagem tem um nome - é a Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos e existe para ajudar a criar uma linguagem padronizada de nomes de ingredientes a serem usados em rótulos em todo o mundo. E não é amigável ao consumidor. Às vezes, os fabricantes jogam um osso nos compradores comuns, colocando um nome mais comum entre parênteses ao lado do nome científico, como tocoferol (vitamina E). mas sem esse empurrãozinho, uma lista de ingredientes parece apenas uma sequência de longas palavras desconhecidas separadas por vírgulas.
Em vez de fazer um trabalho de detetive, pode ser mais fácil seguir a popularidade e escolher produtos para a pele com seguidores cult, especialmente na era dos influenciadores de beleza. Mas nem sempre esse é o melhor caminho. Não existe um tamanho único para todas as soluções de cuidados com a pele. Uma dermatologista famosa, Jennifer David, MD, que se especializou em dermatologia cosmética e dermatologia de pele colorida, diz: O que funciona para seu melhor amigo pode não funcionar para você.
Conheça o seu tipo de pele
De acordo com a dermatologista cosmética Michele Green, MD, o tipo de pele é o fator mais essencial para determinar quais produtos para a pele funcionarão melhor para você. Ele disse: Não há necessariamente produtos ruins, mas às vezes pessoas com diferentes tipos de pele usam o produto errado para seu tipo de pele. Pessoas com pele sensível e propensa a acne precisam ser mais cautelosas com os diferentes ingredientes em seus produtos para a pele. Por outro lado, as pessoas com pele oleosa podem lidar com uma gama mais ampla de ingredientes que às vezes desencadeiam erupções ou irritação em outros tipos de pele.
Abaixo estão os ingredientes sugeridos pelo Dr. Green para vários tipos de pele
- Para pele oleosa - Procure produtos que contenham ácidos alfa hidroxila, peróxido de benzoíla e ácido hialurônico. Esses ingredientes são eficazes no controle do excesso de produção de sebo, enquanto o ácido hialurônico produzirá hidratação apenas nas áreas necessárias.
- Para pele seca - Procure produtos que contenham manteiga de karité e ácido lático. Esses ingredientes fornecem hidratação e esfoliação suave para manter a pele seca radiante.
- Para peles sensíveis - Procure produtos que contenham aloe vera, aveia e manteiga de karité. Eles são realmente bons hidratantes e não quebram ninguém.
Não vá para os produtos hype
O Dr. David diz: Embalagem e popularidade às vezes são armadilhas fáceis e não devem ter muito peso ou valor no que selecionamos para nossa pele. Se você vai comprar um produto com base na recomendação de um amigo ou influenciador, não deve apenas prestar atenção em como sua pele está bonita agora, mas sim em que tipo de pele ela estava lidando. Isso lhe dará um indicador mais confiável de como o produto funcionará para você. Nos últimos anos, favoritos de culto como St. Ives Apricot Scrub e vários cremes Mario Badescu enfrentaram ações judiciais de consumidores que experimentaram algumas reações adversas bastante sérias. Não há necessidade de entrar em pânico se esses produtos estiverem na gaveta de cosméticos em casa - isso não significa que sejam ruins para todos. A reação negativa que algumas marcas e produtos populares de cuidados com a pele enfrentam pode servir como um lembrete de que, embora algo receba o voto de popularidade, isso não significa que seja famoso pelos motivos certos ou que seja o produto certo para você.
Evite esses ingredientes
- Fragrância - A fragrância adicionada pode levar a alergias e irritações na pele, e é especialmente importante evitá-las se você tiver pele sensível.
- Sulfatos - Sulfatos são agentes de limpeza freqüentemente encontrados em sabonetes e xampus. Eles tiram o óleo natural do cabelo e da pele e podem causar irritação.
- Parabenos- Parabenos são colocados em produtos como conservantes químicos para prevenir o crescimento bacteriano. Eles são conhecidos por serem merdas que o Dr. David e outros especialistas da indústria chamam de imitadores de estrogênio e podem ter um efeito prejudicial ao longo do tempo, desequilibrando o equilíbrio hormonal. O Dr. David e o Dr. Green alertam que isso pode ser problemático para crianças pequenas e pessoas com risco de câncer de mama.
