Çerm yekîneyeke bingehîn a laşê mirov e ku di dirêjahiya dîrokê de lênihêrîn û baldariyek taybetî jê re hatiye dayîn. Çermê me organek estetîk e ji ber ku ew bi gelemperî yekem tiştê ku em li ser kesek yekem çavdêrî dikin e, ji ber vê yekê ne ecêb e ku mirov hewl didin ku çermê xwe bi rastî xweş xuya bike. Di serdema îroyîn de, lênihêrîna çerm pîşesaziyek pir mîlyar dolar e ku di demek nêzîk de xuya nake.
Lênêrîna çerm bi hezaran sal kevn e- Qeydên arkeolojîk vê yekê nîşan didin kosmetîk û lênêrîna çerm beşek girîng a çanda Misrê û Yewnaniya Kevin bû ku nêzî 6000 sal berê vedigere. Di demên berê de, lênêrîna çerm ne tenê ew bû ku xweşik xuya bike, di heman demê de parastina çerm li hember hêmanên hişk bû. Di demên kevnar de, kozmetîk di rîtuelên giyanî û olî de ji bo rûmetkirina xwedayan dihatin bikar anîn. Dihat zanîn ku Yewnaniyên Kevnar ber û şîr di nav pasteyek ku dikaribû li ser rûyê xwe were sepandin tevlihev dikirin.
Xew beşek girîng dilîze- Ne xewek rast dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên ku bi çermê we ve girêdayî ne, ku bibe sedema stresa giştî li ser laş, çenteyên di bin çavan de, û reng çerm kêm bibe. Kêmasiya xewê di heman demê de dibe sedema iltîhaba ku dibe sedema derketina pizrikan. Digel ku mêjera xewê ya ku mirov dixwaze dê ji bo her kesan cûda be, xala jêrîn ev e ku em hewceyê xewek rast e da ku çermê me ciwan û zindî bimîne.
Nûvekirina çerm bi xwezayî pêk tê- Gelek hilberên li sûkê îdîa dikin ku çerm nû dikin û çêtir dikin û mezinbûna hucreyên nû teşwîq dikin. Lê rastî ev e ku çermê me vê pêvajoyê bi xwezayî bêyî alîkariya van hilberan dike û bi domdarî şaneyên çerm dirijîne û ji nû ve mezin dike. Tê texmîn kirin ku me her deqeyek li dora 30000 heta 40000 şaneyên çerm parve dike. Ji bo mezinên navîn, çerm di nav 28 û 42 rojan de bi tevahî xwe nû dike. Her ku temenê me zêde dibe, nûkirina çerm hêdî dibe.
Têkiliya tenduristiya rûvî û tenduristiya çerm- Zik biyomek pêşkeftî ye ku tê texmîn kirin 100 trîlyon bakterî, hem baş û hem jî xirab dihewîne. Ev biyom ji% 70-80 ji bergiriya giştî ya laş ji nexweşî, iltîhaba, û pathogenan berpirsiyar e. Gelek rewşên çerm ên mîna eczema, pizrik, û psoriasis ji ber iltîhaba di laş de têne çêkirin ku dibe ku bi tiştê ku em di laşê xwe de dixin ve girêdayî be. Hin xwarinên saxlem ên ku ji bo tenduristiya çerm alîkar in, asîdên rûn ên omega-3 yên ji masiyan û rûnên saxlem ên ji avokado û gûzan hene.
Dermankirina birîn- Silicone di sûkê de îro di gelek sabûn, şampuan û kozmetîkê de malzemeyek lênihêrîna çerm a hevpar e. Ew malzemeya bingehîn e di rûn û rûnê gêla silicone de ji bo dermankirina birînên piştî-operasyonê. Bijîjk û dermatologên li çaraliyê cîhanê ji bo keloîd û birînên hîpertrofîk gela silîkonê ya bijîjkî pêşniyar dikin ji ber ku bi klînîkî ve hatî îsbat kirin ku ew ji bo birînên kevn û nû dixebite. Berhemên silicone dikarin bi bijîjkê we an serhêl bikirin.
Li jêr çend rastiyên li ser çerm hene
- Jina navîn rojê 12-15 hilberan bikar tîne. Zilamek dora 6-ê bikar tîne, ku tê vê wateyê ku li dora 150+ kîmyewiyên bêhempa û potansiyel zirardar e ku hemî bi gelek awayan bi hevûdu re têkilî didin.
- Dibe ku em 60% ji tiştê ku em li ser çermê xwe dixin bikişîne. Laşê zarokan 40-50% zêdetir ji mezinan dixwe. Ew ji bo nexweşiyên paşê di jiyanê de dema ku bi toksînan re rûdinin di xetereya wan de ne.
- Em bi gelek awayên cûrbecûr, bi nefehmkirina toz û spreyan û bi ketina madeyên kîmyewî yên li ser dest û lêvan, bi gelek awayên cihêreng ve têne rûxandin. Gelek kozmetîk di heman demê de zêdeker jî hene ku destûrê didin pêkhateyan ku bêtir di çerm de derbas bibin. Lêkolînên biyo-şopandinê diyar kirin ku pêkhateyên kozmetîkî yên wekî parabens, triclosan, miskên sentetîk, û sunscreens bi gelemperî di laşên jin, mêr û zarokan de gemarî têne dîtin.
- Reaksiyonên alerjîk û hesasiyet her ku diçe zêde dibin ji ber hejmara kîmyewiyên ku di hilberên lênihêrîna çerm û hawîrdora me de têne dîtin.
- Bikaranîna hilberên jehrîn xwedî bandorek komkirî ye, laş bi toksînan tije dike û ji bo laşê we xweşkirin û tamîrkirina xwe dijwartir dike.
- Hin madeyên kîmyewî yên ku di hilberên lênêrîna çermê yên rojane de têne dîtin, di şilava frensê, rûnavêjên motorê û antî-qeşagirtinê de jî têne dîtin ku wekî kîmyewiyên pîşesaziyê têne bikar anîn.
- Lêkolînan destnîşan kir ku kîmyewî di hilberên lênêrîna çerm de mîna bîhnxweş û tavên tavê hatine îspat kirin ku wekî astengkerên endokrîn in ku dikarin bi rêziknameya hormonê re mudaxele bikin, xetera femînîzasyona pergala hilberandina mêr zêde bikin, bandorê li hejmara spermê û kêmbûna giraniya jidayikbûnê li keçan bike û her weha fêrbûnê. seqetî. Her weha tê zanîn ku ew kanserojen in û dikarin bibin sedema acizbûna çerm û çavan.
- Tenê ji ber ku hilberek li supermarket, dermanxane, an firotgeha xwarinên tenduristiyê tê firotin, ew ewlehiyê garantî nake. Desthilatek tune ku pêdivî ye ku pargîdan ji bo ewlehiyê ceribandina kozmetîkê bikin. Li Awustralya, heya ku ew ji hêla Rêvebiriya Berhemên Dermankirî ve neyên pejirandin û wekî xwedan hewildan an îdîayên dermankirinê neyên senifandin, piraniya hilber û pêkhateyan berî ku biçin sûkê nayên lêkolîn kirin.
- Hilbijartina hilberên bedewiyê yên organîk û bê kîmyewî yên pejirandî bandora jîngehê kêm dike, ji ber ku malzemeyên biyolojîkî ne û ji bo çandiniya çandiniyê ne hewceyî karanîna kîmyewî ne. Çandiniya organîk axê saxlemtir û domdariyê dide.
- Berhemên bi destan ên ku di beşên piçûk de têne çêkirin, xwedan tansiyona zêde ya pêkhateyên biyoaktîf in û hindik çavkaniyan bikar tînin. Hûn jî hewce ne ku ji wan kêmtir bikar bînin.
- Berhemên ku bi girseyî têne hilberandin li welatên Cîhana Sêyemîn têne çêkirin û piştgirî didin keda erzan û şert û mercên xebatê yên neexlaqî.
- Her sal bi sed hezaran heywan têne kuştin, jehrîkirin û kor kirin da ku ewlehiya kosmetîk, hilberên lênêrîna çerm û hilberên paqijkirina malê biceribînin. Kirîna hilberên ku li ser heywanan nehatine ceribandin dê bibe alîkar ku dawî li zilma heywanan were û peyamek bi hêz ji pirneteweyan re dişîne ku hîn jî van kiryaran qebûl dikin.
- Hilberîna hilberên organîk ji ber aboriyên wan ên pîvanê bihatir e. Pargîdaniyên piçûk ên exlaqî mêl dikin ku li gorî daxwazê beşên piçûk ên nû çêkin û ji bo pêkanîna pratîkên domdar û kirîna malzemeyên bazirganiya adil zêdetir drav xerc bikin.
- Greenwashing zindî û baş e. Peyvên xwezayî û organîk dikarin li ser etîketkirinê di kirrûbirrê de û tewra di navê pargîdaniyê de bêyî sansûr werin bikar anîn û ji bilî vê, kîmyewiyên sentetîk hene. Berhemên ku wekî organîk têne binav kirin dikarin ji hêla giranî an qebareyê ve bi qasî 10% malzemeyên organîk hebin. Pargîdan dikarin logoyên xwe jî biafirînin da ku hilberek wekî organîk xuya bike. Pêdivî ye ku hûn hemî etîketan zanibin û INCI, û navnîşa hêmanan bixwînin, û ji COSMOS, ACO li pejirandina organîk bigerin. OFC û NASSA li Avusturalya. Van standardan wekheviya USDA ne û di derheqê tiştê ku bi rastî di hilberek de derbas dibe di cîhanê de herî hişk in. Pargîdaniyên ku pejirandî ne serbixwe têne kontrol kirin û pêdivî ye ku pîvanên pêkhateyê yên ku ji hêla van standardan ve hatine destnîşan kirin tevbigerin.
- Pîşesaziya kozmetîkê xwe polês dike û tenê ji hêla panelê vekolîna pêkhateya kozmetîkî ve tê vekolîn. Di dîroka wê ya 30-salî de, tenê 11 pêkhate an komên kîmyewî ne ewledar têne hesibandin. Pêşniyarên wê yên li ser sînorkirina karanîna van ne sînorkirî ne.
- Pargîdaniyên ku îdîayên kirrûbirrê yên têkildarî hilberek hîpoallerjîk an xwezayî bikar tînin ne têne rêve kirin û ne hewce ne ku delîlek ji bo piştguhkirina van îdîayên ku dibe ku tiştek an jî tiştek tune be û bi rastî xwedan wateya bijîjkî hindik be. Nirxa tenê ev e ku van ji bo armancên danasînê bikar bînin. Heya nuha, ji bo têgîna xwezayî ya ku di kozmetîk û hilberên lênihêrîna çerm de tê bikar anîn, pênaseyek fermî tune.
- Pargîdan têne destûr kirin ku malzemeyên kîmyewî yên mîna razên bazirganî, materyalên namo, û pêkhateyên bîhnxweş- bi profîlên acizker ên bilind ji etîketên xwe derxînin. Di bîhnxweşiyê de dibe ku hejmareke zêdetirî 3000 kîmyewiyên stok hebe, ku yek ji wan ne hewce ye ku were navnîş kirin. Ceribandinên pêkhateyên bîhnxweş bi navgîniya 14 pêkhateyên veşartî di her formulasyonê de hatine dîtin.
Heya ku we di latînî de paşnavek an jî di kîmyayê de xwediyê destûrnameyek be, kontrolkirina malzemeyên lênihêrîna çerm dikare mîna xwendina zimanek biyanî hîs bike. Lê navek ziman heye- ew Navnîşana Navnetewî ya Malzemeyên Kozmetîk e û ji bo ku bibe alîkar di çêkirina zimanek standardkirî ya navên malzemeyan de heye ku li çaraliyê cîhanê li ser etîketan were bikar anîn. Û ew ne dostê xerîdar e. Carinan çêker dê hestîyek bavêjin kiriyarên rojane, navek gelemperîtir di nav parantezê de li tenişta navê zanistî mîna tocopherol (vîtamîn E) dixin. lê bêyî wê nuqteyê, navnîşek pêkhateyan tenê mîna rêzek peyvên nenas ên dirêj ên ku bi koman têne veqetandin xuya dike.
Li şûna kirina karê detektîf, meriv dikare hêsantir bişopîne populerbûnê û hilbijarkên lênihêrîna çerm bi şopek kultê hilbijêrin, nemaze di temenê bandorkerên bedewiyê de. Lê ew ne her gav riya çêtirîn e. Çareseriya lênêrîna çermê yek pîvan tune. Dermatologek navdar, Jennifer David, MD, ku di dermatolojiya kozmetîkî û dermatolojiya çerm-reng-reng de pispor bû, dibêje, tiştê ku ji bo hevala weya çêtirîn dixebite dibe ku ji we re nexebite.
Cureyê çermê xwe bizanibin
Li gorî dermatologê kozmetîkî Michele Green, MD, celebê çerm faktora herî bingehîn e ku hûn diyar bikin ka kîjan hilberên lênêrîna çerm dê ji we re çêtirîn bixebitin. Wî got, pêdivî ye ku hilberên xirab tune ne, lê carinan mirovên ku bi celebên çerm ên cihêreng hilberek xelet ji bo celebê çermê xwe bikar tînin. Kesên xwedan çermê pizrikan û hesas hewce ne ku di hilberên lênihêrîna çerm de ji pêkhateyên cihêreng ên herî hişyar bin. Ji hêla din ve, mirovên çermê rûn dikarin cûrbecûr pêkhateyên ku carinan ji cûreyên din ên çerm re şikestin an acizbûnê çêdikin.
Li jêr malzemeyên ku ji hêla Dr. Green ve ji bo cûrbecûr cûreyên çerm têne pêşniyar kirin hene
- Ji bo çermê rûn- Li hilberên ku asîdên alfa hîdroksîl, benzoyl peroksît, û asîda hîaluronîk dihewîne bigerin. Van pêkhateyan di kontrolkirina hilberîna zêde ya sebumê de bi bandor in dema ku asîda hîaluronîk dê tenê li deverên hewce hîdratasyonê çêbike.
- Ji bo çermê hişk- Li hilberên ku rûnê shea û asîda laktîk hene bigerin. Van malzemeyan hîdratasyon û paqijkirina sivik peyda dikin da ku çermê ziwa ronî bibe.
- Ji bo çermê hesas- Li hilberên ku aloe vera, îsotê, û rûnê shea hene bigerin. Ew bi rastî şîrînkerên baş in û kesek ji xwe dernaxin.
Ji bo hilberên hype neçin
Dr. David dibêje, pakkirin û populerbûn carinan xefikên hêsan in û divê di tiştê ku em ji bo çermê xwe hilbijêrin de pir giranî an nirx negirin. Ger hûn ê li ser bingeha pêşniyara hevalek an bandorker hilberek bikirin, divê hûn ne tenê bala xwe bidin ka çermê wan nuha çiqas xweş xuya dike, lê ji ber vê yekê binihêrin ka ew bi çi celeb çerm re mijûl bûne. Ew ê nîşanek pêbawertir bide we ka hilber dê ji we re çiqas baş bixebite. Di van çend salên dawî de, bijareyên kultê yên mîna St. Ger van hilberan li mala we di berika kozmetîkê ya we de rûnin, ne hewce ye ku bitirsin - ev nayê vê wateyê ku ew ji bo her kesî xirab in. Bertekên ku hin marka û hilberên lênihêrîna çerm ên populer rû didin dikare wekî bîranînek be ku dema ku tiştek dengê populerbûnê distîne, ev nayê vê wateyê ku ew ji ber sedemên rast navdar e an jî ew ji bo we hilbera rast e.
Dûr ji van malzemeyên
- Bîhnxweş- Bêhna pêvekirî dikare bibe sedema alerjî û acizbûna çerm, û bi taybetî girîng e ku hûn ji wan dûr bisekinin ger çermê we hesas be.
- Sulfat- Sulfatên paqijker in ku pir caran di şuştina laş û şampuanan de têne dîtin. Ew por û çerm ji rûnê xweya xwezayî derdixin û dibe sedema acizbûnê.
- Parabens- Paraben di hilberan de wekî parastinên kîmyewî têne bicîh kirin ku pêşî li mezinbûna bakteriyan bigire. Tê zanîn ku ew Dr. David û pisporên din ên pîşesaziyê jê re dibêjin mîmîkerên estrojenê û ew dikarin bi demê re bandorek zirardar bikin bi avêtina hevsengiya hormonal. Dr. David û Dr. Green her du jî hişyar dikin ku ev dikare ji bo zarokên piçûk û mirovên di xetereya kansera pêsîrê de pirsgirêk be.
