피부는 역사적으로 특별한 관심과 관심을 받아온 인체의 필수 단위입니다. 우리의 피부는 누군가의 첫인상을 가장 먼저 보는 미적 기관이기 때문에 사람들이 피부를 정말 좋아 보이게 하기 위해 노력하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 오늘날의 피부 관리 산업은 수십억 달러 규모의 산업으로 조만간 둔화될 것 같지 않습니다.
피부 관리의 역사는 수천 년입니다. 고고학 기록에 따르면 화장품 피부 관리는 대략 6000년 전으로 거슬러 올라가는 고대 이집트와 고대 그리스 문화의 중요한 부분이었습니다. 이전에는 스킨케어가 단순히 아름답게 보이는 것뿐만 아니라 가혹한 요소로부터 피부를 보호하는 것이기도 했습니다. 고대에는 화장품이 신에게 경의를 표하는 영적 종교적 의식에 사용되었습니다. 고대 그리스인들은 딸기와 우유를 섞어 얼굴에 바르는 페이스트를 만들었다고 알려져 있습니다.
수면은 중요한 역할을 합니다. 적절한 수면을 취하지 않으면 피부와 관련된 많은 문제가 발생할 수 있으며, 이는 신체의 전반적인 스트레스, 눈 밑 처짐, 피부톤 감소로 이어집니다. 수면 부족은 또한 여드름 발작을 일으킬 수있는 염증을 유발할 수 있습니다. 사람이 원하는 수면 시간은 개인마다 다르지만, 중요한 것은 피부를 젊고 생기 있게 유지하려면 적절한 수면이 필요하다는 것입니다.
피부 재생은 자연적으로 발생합니다. 시중의 많은 제품은 피부를 재생하고 개선하며 새로운 세포 성장을 촉진한다고 주장합니다. 그러나 현실은 우리 피부가 지속적으로 피부 세포를 흘렸다가 다시 자라게 함으로써 이러한 제품의 도움 없이도 자연적으로 이 과정을 수행한다는 것입니다. 우리는 분당 약 30000~40000개의 피부 세포를 공유하는 것으로 추정됩니다. 평균 성인의 경우 피부는 약 28~42일 내에 완전히 재생됩니다. 나이가 들면서 피부 재생 속도가 느려집니다.
장 건강과 피부 건강의 연결 위장은 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아를 합해 약 100조 개의 세균이 서식하는 번성하는 생물 군계다. 이 바이옴은 질병, 염증 및 병원체에 대한 신체 전체 면역의 70-80%를 담당합니다. 습진, 여드름 및 건선과 같은 많은 피부 상태는 우리 몸에 주입하는 것과 관련이 있을 수 있는 신체의 염증으로 인해 발생합니다. 피부 건강에 도움이 되는 일부 건강 식품에는 생선의 오메가-3 지방산과 아보카도와 호두의 건강한 지방이 포함됩니다.
흉터 치료- 실리콘은 오늘날 시장에 나와 있는 많은 비누, 샴푸 및 화장품의 일반적인 스킨케어 성분입니다. 수술 후 흉터 치료를 위한 국소 실리콘 겔 시트 및 연고의 주요 성분입니다. 전 세계의 외과 의사와 피부과 전문의는 켈로이드 및 비후성 흉터에 의료용 실리콘 젤을 권장합니다. 이는 오래된 흉터와 새로운 흉터에 모두 효과가 있다는 것이 임상적으로 입증되었기 때문입니다. 실리콘 제품은 의사나 온라인을 통해 구입할 수 있습니다.
다음은 피부에 관한 몇 가지 사실입니다.
- 평균적인 여성은 하루에 약 12-15개의 제품을 사용합니다. 남자는 약 6개를 사용하는데, 이는 모두 다양한 방식으로 서로 상호 작용하는 약 150개 이상의 독특하고 잠재적으로 유해한 화학 물질에 노출됨을 의미합니다.
- 우리는 피부에 바르는 것의 최대 60%를 흡수할 수 있습니다. 어린이의 신체는 성인보다 40-50% 더 흡수합니다. 그들은 나중에 독소에 노출될 때 질병에 걸릴 위험이 더 높습니다.
- 우리는 분말과 스프레이를 흡입하고 손과 입술에 화학 물질을 섭취하는 등 다양한 방식으로 화장품 성분에 노출됩니다. 많은 화장품에는 성분이 피부에 더 잘 침투할 수 있도록 하는 강화제가 포함되어 있습니다. 생체 모니터링 연구에 따르면 파라벤, 트리클로산, 합성 사향, 자외선 차단제와 같은 화장품 성분이 여성, 남성 및 어린이의 신체에서 흔히 발견되는 오염 물질인 것으로 나타났습니다.
- 피부 관리 제품과 환경에서 발견되는 화학 물질의 수로 인해 알레르기 반응과 민감성이 지속적으로 증가하고 있습니다.
- 독성 제품을 사용하면 누적 효과가 있어 몸을 독소로 채우고 몸이 스스로 치유하고 회복하는 것을 더 어렵게 만듭니다.
- 일상적인 스킨케어 제품에서 발견되는 일부 화학 물질은 산업용 화학 물질로 사용되는 브레이크 액, 엔진 탈지제 및 부동액에서도 발견됩니다.
- 연구에 따르면 향수 및 자외선 차단제와 같은 스킨케어 제품의 화학 물질은 호르몬 조절을 방해하고 남성 생식 기관의 여성화 위험을 증가시키며 여아의 정자 수 및 저체중아에 영향을 미칠 수 있는 내분비 교란 물질임이 입증되었습니다. 장애. 또한 발암성 물질로 알려져 있으며 피부와 눈에 자극을 줄 수 있습니다.
- 슈퍼마켓, 약국 또는 건강 식품점에서 판매되는 제품이라고 해서 안전이 보장되는 것은 아닙니다. 안전성을 위해 기업이 화장품을 테스트하도록 요구하는 권한은 없습니다. 호주에서는 Therapeutic Goods Administration의 승인을 받고 치료 노력이나 주장이 있는 것으로 분류되지 않는 한 대부분의 제품과 성분이 시장에 출시되기 전에 검토되지 않습니다.
- 인증된 유기농 및 무화학 미용 제품을 선택하면 성분이 생분해되고 농업 재배를 위해 화학 물질을 사용할 필요가 없기 때문에 환경에 미치는 영향이 줄어듭니다. 유기농업은 더 건강한 토양과 지속 가능성을 제공합니다.
- 소량으로 제작되는 수공예품은 생체 활성 성분의 농도가 더 높고 자원을 거의 사용하지 않습니다. 또한 더 적게 사용해야 합니다.
- 대량 생산 제품은 제XNUMX세계 국가에서 만들어지며 값싼 노동력과 비윤리적인 작업 관행 및 조건을 지원합니다.
- 매년 수십만 마리의 동물이 화장품, 스킨 케어 제품 및 가정용 청소 제품의 안전성을 테스트하기 위해 도살되고 독살되고 눈이 멀게 됩니다. 동물 실험을 거치지 않은 제품을 구매하면 동물 학대를 종식시키는 데 도움이 되며 이러한 관행을 묵과하는 다국적 기업에 강력한 메시지를 보낼 수 있습니다.
- 유기농 제품은 규모의 경제로 인해 생산 비용이 더 비쌉니다. 윤리적 소기업은 필요에 따라 신선한 소량 배치를 만들고 지속 가능한 관행을 구현하고 공정 무역 재료를 구매하는 데 더 많은 돈을 쓰는 경향이 있습니다.
- Greenwashing은 살아 있고 잘 있습니다. 천연 및 유기농이라는 단어는 마케팅 및 회사 이름에도 검열없이 사용할 수 있으며 더 나아가 합성 화학 물질을 포함합니다. 유기농 라벨이 붙은 제품은 중량 또는 부피 기준으로 10% 미만의 유기농 성분을 포함할 수 있습니다. 회사는 또한 제품이 마치 유기농인 것처럼 보이도록 자체 로고를 만들 수 있습니다. 모든 라벨을 알고 INCI 및 성분 목록을 읽고 COSMOS, ACO의 유기농 인증을 찾아야 합니다. 호주의 OFC 및 NASSA. 이러한 표준은 USDA와 동일하며 실제로 제품에 들어가는 것과 관련하여 세계에서 가장 엄격합니다. 인증을 받은 회사는 독립적으로 감사를 받으며 이러한 표준에서 정한 성분 기준을 준수해야 합니다.
- 화장품 업계는 자체적으로 정책을 시행하며 Cosmetic Ingredient Review 패널에 의해서만 검토됩니다. 30년이 넘는 역사에서 안전하지 않은 것으로 간주된 성분 또는 화학 물질 그룹은 11개에 불과합니다. 이들의 사용을 제한하는 권장 사항은 제한되지 않습니다.
- 저자극성 또는 천연 제품과 관련된 마케팅 주장을 사용하는 회사는 규제되지 않으며 전혀 의미가 없거나 실제로 의학적 의미가 거의 없는 이러한 주장을 뒷받침할 증거가 필요하지 않습니다. 유일한 가치는 홍보 목적으로 사용하는 것입니다. 현재까지 화장품 및 스킨케어 제품에 사용되는 천연이라는 용어에 대한 공식적인 정의는 없습니다.
- 회사는 라벨에서 자극성이 높은 영업 비밀, 나모 재료 및 향료 성분과 같은 화학 성분을 생략할 수 있습니다. 향수에는 3000가지가 넘는 스톡 화학 물질이 포함될 수 있으며 그 중 어느 것도 나열할 필요가 없습니다. 향료 성분 테스트에서 제형당 평균 14개의 숨겨진 화합물이 발견되었습니다.
라틴어에 대한 배경 지식이나 화학 학위가 없는 한 스킨 케어 성분 확인은 외국어를 읽는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 이 언어에는 이름이 있습니다. 그것은 화장품 성분의 국제 명명법이며 전 세계 라벨에 사용할 성분 이름의 표준화된 언어를 만드는 데 도움을 주기 위해 존재합니다. 그리고 그것은 소비자 친화적이지 않습니다. 때때로 제조업체는 토코페롤(비타민 E)과 같은 과학적 이름 옆에 괄호 안에 더 일반적인 이름을 넣어 일상적인 쇼핑객에게 뼈를 던질 것입니다. 하지만 그 넛지가 없으면 재료 목록은 쉼표로 구분된 길고 생소한 단어의 문자열처럼 보입니다.
특히 뷰티 인플루언서 시대에는 탐정 작업을 하는 대신 인기를 쫓고 컬트 추종자가 있는 스킨케어 제품을 선택하는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 그러나 이것이 항상 최선의 경로는 아닙니다. 모든 스킨케어 솔루션에 맞는 하나의 크기는 없습니다. 미용 피부과 및 유색 피부과를 전문으로 하는 유명한 피부과 전문의인 Jennifer David 박사는 이렇게 말합니다.
당신의 피부 타입을 알고
미용 피부과 전문의인 Michele Green, MD에 따르면 피부 타입은 어떤 스킨케어 제품이 자신에게 가장 잘 맞는지 결정하는 데 가장 중요한 요소입니다. 그는 “반드시 나쁜 제품은 없지만 피부 타입이 다른 사람들이 피부 타입에 맞지 않는 제품을 사용하는 경우가 있다. 여드름이 나고 민감한 피부를 가진 사람들은 스킨케어 제품의 다양한 성분에 대해 가장 주의해야 합니다. 반면에 지성 피부를 가진 사람들은 때때로 다른 피부 유형에 대한 트러블이나 자극을 유발하는 더 넓은 범위의 성분을 다룰 수 있습니다.
아래는 닥터그린이 피부타입별로 제안하는 성분들입니다.
- 지성 피부의 경우- 알파 하이드록실산, 벤조일 퍼옥사이드 및 히알루론산이 함유된 제품을 찾으십시오. 이 성분들은 과도한 피지 생성을 조절하는 데 효과적이며, 히알루론산은 필요한 부위에만 수분을 공급합니다.
- 건성 피부의 경우- 시어 버터와 젖산이 함유된 제품을 찾으십시오. 이 성분들은 수분 공급과 부드러운 각질 제거를 제공하여 건조한 피부를 윤기 있게 유지합니다.
- 민감한 피부의 경우- 알로에 베라, 오트밀, 시어버터가 함유된 제품을 찾으십시오. 그들은 정말 좋은 보습제이며 아무도 깨뜨리지 않습니다.
과대 광고 제품에 가지 마십시오
Dr. David는 포장과 대중성은 때때로 손쉬운 함정이며 우리가 피부를 위해 선택하는 것에 너무 많은 무게나 가치를 두어서는 안 된다고 말합니다. 친구나 인플루언서의 추천으로 제품을 구매하게 된다면, 지금 그들의 피부가 얼마나 좋아 보이는가에 주목하는 것이 아니라 그들이 어떤 피부를 다루고 있었는지 살펴보아야 합니다. 그러면 제품이 귀하에게 얼마나 잘 작동하는지에 대한 보다 신뢰할 수 있는 지표를 얻을 수 있습니다. 지난 몇 년 동안 St. Ives Apricot Scrub 및 여러 Mario Badescu 크림과 같은 컬트 즐겨 찾기는 꽤 심각한 부작용을 경험 한 소비자로부터 소송에 직면했습니다. 이러한 제품이 집에 있는 화장품 서랍에 놓여 있어도 당황할 필요가 없습니다. 그렇다고 모두에게 나쁘다는 의미는 아닙니다. 일부 인기 있는 스킨케어 브랜드와 제품이 직면한 반발은 어떤 제품이 인기 투표를 받았지만 그것이 올바른 이유로 유명하거나 귀하에게 적합한 제품이라는 것을 의미하지는 않는다는 점을 상기시키는 역할을 할 수 있습니다.
이러한 성분을 피하십시오
- 향료 - 첨가된 향료는 피부 알러지 및 자극을 유발할 수 있으며, 특히 피부가 민감한 분은 피하는 것이 중요합니다.
- 황산염 - 황산염은 바디 워시와 샴푸에서 흔히 볼 수 있는 세정제입니다. 그들은 천연 오일의 머리카락과 피부를 벗겨내어 자극을 유발할 수 있습니다.
- 파라벤- 파라벤은 박테리아 성장을 방지하기 위해 화학 방부제로 제품에 배치됩니다. 그들은 Dr. David와 다른 업계 전문가들이 에스트로겐 모방자라고 부르는 것으로 알려져 있으며 시간이 지남에 따라 호르몬 균형을 깨뜨림으로써 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. Dr. David와 Dr. Green은 이것이 어린 아이들과 유방암 위험이 있는 사람들에게 문제가 될 수 있다고 경고합니다.
