皮膚は、歴史を通じて特別なケアと注意を払われてきた人体の不可欠な単位です. 私たちの肌は美的器官であり、第一印象で最初に観察することが多いため、肌を本当に美しく見せるために人々が努力するのは驚くことではありません. 今日の時代では、スキンケアは数十億ドル規模の産業であり、すぐに減速することはないようです.
スキンケアは何千年も前のものです - 考古学的記録はそれを示しています 化粧品 そしてスキンケアは、約6000年前にさかのぼる古代エジプトと古代ギリシャの文化の重要な部分でした. 昔のスキンケアは見た目を美しくすることだけではなく、過酷な環境から肌を守ることでもありました。 古代では、化粧品は神々を敬うために精神的および宗教的な儀式で使用されていました. 古代ギリシャ人は、ベリーと牛乳を混ぜてペースト状にし、顔に塗ることで知られていました。
睡眠は重要な役割を果たします-適切な睡眠をとらないと、肌に関連する多くの問題につながり、体への全体的なストレス、目の下のたるみ、肌の色合いの低下につながります. 睡眠不足も炎症を引き起こし、にきびの発生を引き起こす可能性があります. 人が望む睡眠の量は個人によって異なりますが、肝心なのは、肌を若々しく生き生きと保つために適切な睡眠が必要だということです.
皮膚の再生は自然に起こります - 市場の多くの製品は、皮膚を再生し、より良くし、新しい細胞の成長を刺激すると主張しています. しかし、現実には、私たちの肌は、これらの製品の助けを借りずに、皮膚細胞を絶えず脱落させ、再成長させることにより、このプロセスを自然に行っています. 私たちは毎分約30000から40000の皮膚細胞を共有していると推定されています. 平均的な成人の場合、皮膚は約 28 ～ 42 日で完全に生まれ変わります。 年齢が上がるにつれて、皮膚の再生は遅くなります。
腸の健康と皮膚の健康の関係 - 胃は、善と悪の両方で推定100兆のバクテリアを含む繁栄するバイオームです. この生物群系は、病気、炎症、および病原体からの身体全体の免疫の 70 ～ 80% を担っています。 湿疹、にきび、乾癬などの多くの皮膚疾患は、体内の炎症によって引き起こされます。 皮膚の健康を助長する健康食品には、魚のオメガ3脂肪酸やアボカドとクルミの健康な脂肪が含まれます.
傷跡の治療 - シリコーンは、今日市場に出回っている多くの石鹸、シャンプー、化粧品の一般的なスキンケア成分です. これは、術後の瘢痕治療のための局所シリコーンゲルシートおよび軟膏の主要成分です. 世界中の外科医や皮膚科医は、ケロイドや肥厚性瘢痕に医療グレードのシリコーンゲルを推奨しています. シリコーン製品は、医師またはオンラインで購入できます。
以下は、皮膚に関するいくつかの事実です。
- 平均的な女性は、12 日あたり約 15 ～ 6 個の製品を使用しています。 男性は約 150 を使用します。これは、さまざまな方法で互いに相互作用する約 XNUMX 以上のユニークで潜在的に有害な化学物質にさらされることを意味します。
- 私たちは肌につけたものの最大60%を吸収することがあります。 子供の体は大人よりも 40 ～ 50% 多く吸収します。 毒素にさらされると、後年病気のリスクが高くなります。
- 私たちは、パウダーやスプレーを吸い込んだり、手や唇に付着した化学物質を摂取したりするなど、さまざまな方法で化粧品成分にさらされています。 多くの化粧品には、成分を肌にさらに浸透させるエンハンサーも含まれています. バイオモニタリング研究では、パラベン、トリクロサン、合成ムスク、日焼け止めなどの化粧品成分が、女性、男性、子供の体内で一般的に検出される汚染物質であることがわかっています.
- アレルギー反応と過敏症は、スキンケア製品や私たちの環境に含まれる化学物質の数が原因で増え続けています.
- 有毒な製品を使用すると蓄積効果があり、体が毒素で満たされ、体の治癒と修復がより困難になります.
- 日常のスキンケア製品に含まれる化学物質の一部は、工業薬品として使用されるブレーキ液、エンジン脱脂剤、不凍液にも含まれています。
- 研究によると、香水や日焼け止めなどのスキンケア製品に含まれる化学物質は、ホルモン調節を妨害し、男性生殖器系の女性化のリスクを高め、女の子の精子数や低出生体重、学習に影響を与える可能性がある内分泌かく乱物質であることが証明されています。障害。 それらは発がん性があることも知られており、皮膚や眼への刺激を引き起こす可能性があります.
- スーパーマーケット、薬局、健康食品店で販売されているからといって、製品が安全であることを保証するものではありません。 企業が化粧品の安全性をテストする必要があるという権限はありません。 オーストラリアでは、治療用製品管理局によって承認され、治療効果または主張があると分類されない限り、ほとんどの製品と成分は市場に出る前にレビューされません.
- 認定されたオーガニックで化学物質を含まない美容製品を選択すると、成分が生分解性であり、農業栽培に化学物質を使用する必要がないため、環境への影響が軽減されます. 有機農業は、より健康な土壌と持続可能性をもたらします。
- 小さなバッチで作られる手作りの製品は、生理活性成分の濃度が高く、資源をほとんど使用しません。 また、それらの使用を減らす必要があります。
- 大量生産された製品は第三世界の国々で製造され、安価な労働力と非倫理的な労働慣行と条件を支持しています。
- 化粧品、スキンケア製品、家庭用洗剤の安全性をテストするために、毎年何十万もの動物が殺され、毒殺され、盲目にされています。 動物でテストされていない製品を購入することは、動物虐待に終止符を打つのに役立ち、これらの慣行を依然として容認している多国籍企業に強力なメッセージを送信します.
- オーガニック製品は、スケールメリットがあるため、生産コストが高くなります。 倫理的な小規模企業は、必要に応じて新鮮な小さなバッチを作成し、持続可能な慣行を実施し、フェアトレードの原料を購入するために、より多くのお金を費やす傾向があります.
- グリーンウォッシングは健在です。 ナチュラルおよびオーガニックという言葉は、マーケティングのラベルに使用でき、会社名にも検閲なしで使用でき、さらに合成化学物質が含まれています. オーガニックと表示されている製品には、重量または容量でわずか 10% のオーガニック成分しか含まれていません。 企業は独自のロゴを作成して、製品が有機的であるかのように見せることもできます. すべてのラベルを把握し、INCI と成分リストを読み、COSMOS、ACO からの有機認証を探す必要があります。 オーストラリアの OFC と NASSA。 これらの基準は USDA に相当し、実際に製品に使用されるものに関して世界で最も厳格です。 認証を受けた企業は、独立した監査を受け、これらの基準によって設定された成分基準に準拠する必要があります。
- 化粧品業界はそれ自体を管理しており、化粧品原料審査委員会によってのみ審査されます。 30 年以上の歴史の中で、安全ではないと見なされた成分または化学物質グループは 11 だけです。 これらの使用を制限することに関する勧告は制限されていません。
- 製品が低アレルギー性または自然であることに関するマーケティングの主張を使用する企業は規制されておらず、そのような主張を裏付ける証拠は必要ありません. 唯一の価値は、これらをプロモーション目的で使用することです。 今日まで、化粧品やスキンケア製品で使用される「ナチュラル」という用語の正式な定義はありません.
- 企業は、ラベルから刺激性の高いプロファイルを持つ、企業秘密、ナモ材料、香料成分などの化学成分を省略することが許可されています. フレグランスには、3000 を超えるストック ケミカルをいくつでも含めることができますが、いずれもリストに記載する必要はありません。 香料成分のテストでは、配合ごとに平均 14 の隠れた化合物が見つかりました。
ラテン語のバックグラウンドや化学の学位を持っていない限り、スキンケア成分のチェックは外国語を読んでいるように感じるかもしれません. しかし、言語には名前があります。それは化粧品成分の国際命名法であり、世界中のラベルで使用される成分名の標準化された言語を作成するのに役立ちます. そして、それは消費者に優しくありません。 メーカーは、トコフェロール (ビタミン E) のような学名の横に括弧を付けて、より一般的な名前を付けて、日常の買い物客を骨抜きにすることがあります。 しかし、その微調整がなければ、材料リストはコンマで区切られた長いなじみのない単語の文字列のように見えます.
特に美容インフルエンサーの時代には、探偵の仕事をする代わりに、人気を追い、カルト的なファンを持つスキンケア製品を選ぶ方が簡単かもしれません. しかし、それが常に最善の道であるとは限りません。 すべてのスキンケア ソリューションに対応する万能なソリューションはありません。 美容皮膚科と有色皮膚科を専門とする有名な皮膚科医、ジェニファー・デイビッド医学博士は、「あなたの親友に効くものは、あなたには効かないかもしれない.
お肌のタイプを知る
化粧品皮膚科医の Michele Green, MD によると、肌のタイプは、どのスキンケア製品があなたに最適かを判断する上で最も重要な要素です。 彼は、必ずしも悪い製品があるわけではありませんが、肌のタイプが異なる人は、肌のタイプに合わせて間違った製品を使用することがあります. にきびを起こしやすい敏感肌の人は、スキンケア製品のさまざまな成分に最も注意する必要があります. 一方、脂性肌の人は、より幅広い成分を扱うことができ、他の肌タイプの吹き出物や刺激を引き起こすことがあります.
以下は、グリーン博士がさまざまな肌タイプに推奨する成分です。
- 脂性肌の場合 - アルファヒドロキシル酸、過酸化ベンゾイル、ヒアルロン酸を含む製品を探してください. これらの成分は過剰な皮脂の生成を抑える効果があり、ヒアルロン酸は必要な部分だけに潤いを与えます。
- 乾燥肌の場合 - シアバターと乳酸を含む製品を探します。 これらの成分は、水分補給とマイルドな角質除去を提供し、乾燥した肌を輝きのある状態に保ちます。
- 敏感肌の場合 - アロエベラ、オートミール、シアバターを含む製品を探します. 彼らは本当に優れた保湿剤であり、誰も壊しません.
誇大広告製品に行かないでください
デビッド博士は、パッケージングと人気は時に簡単な罠であり、肌のために選択するものに過度の重みや価値を持たせるべきではないと言います. 友人やインフルエンサーの勧めに基づいて製品を購入する場合は、現在の肌の良さだけに注意を払うのではなく、彼らが扱っていた肌のタイプに注目する必要があります. これにより、製品がどれだけうまく機能するかについてのより信頼できる指標が得られます. ここ数年、セント アイヴス アプリコット スクラブや複数のマリオ バデスク クリームなどのカルト的人気商品は、かなり深刻な副作用を経験した消費者からの訴訟に直面しています。 これらの製品が自宅の化粧品の引き出しに残っていても、パニックになる必要はありません。これは、すべての人に悪いという意味ではありません. いくつかの人気のあるスキンケア ブランドや製品が直面する反発は、何かが人気投票を獲得しても、それが正しい理由で有名である、またはそれがあなたにとって正しい製品であることを意味するものではないことを思い出させるのに役立ちます.
これらの成分を避ける
- フレグランス - 追加されたフレグランスは、皮膚アレルギーや刺激につながる可能性があり、敏感肌の場合は特に避けることが重要です.
- 硫酸塩 - 硫酸塩は、ボディウォッシュやシャンプーによく含まれる洗浄剤です。 彼らは髪と皮膚の天然油を剥ぎ取り、刺激を引き起こす可能性があります.
- パラベン - パラベンは、細菌の増殖を防ぐための化学防腐剤として製品に使用されています。 それらは、デビッド博士や他の業界の専門家がエストロゲン模倣者と呼んでいることが知られており、ホルモンバランスを崩すことにより、時間の経過とともに有害な影響を与える可能性があります. デイビッド博士とグリーン博士はどちらも、これは幼児や乳がんのリスクがある人々にとって問題になる可能性があると警告しています.
