העור הוא יחידה חיונית בגוף האדם שזכתה לטיפול ותשומת לב מיוחדת לאורך ההיסטוריה. העור שלנו הוא איבר אסתטי מכיוון שלעתים קרובות הוא הדבר הראשון שאנו רואים על מישהו בהתרשמות ראשונית, כך שאין זה מפתיע שאנשים משקיעים מאמץ לגרום לעור שלהם להיראות ממש טוב. בעידן של היום, טיפוח העור הוא תעשייה של מיליארדי דולרים, שלא נראה שתאט את הקצב בזמן הקרוב.
טיפוח העור הוא בן אלפי שנים - רישומים ארכיאולוגיים מראים זאת קוסמטיקה וטיפוח העור היו חלק חשוב מהתרבות המצרית והיוונית העתיקה, שראשיתה בערך לפני 6000 שנה. בתקופות קדומות יותר, טיפוח העור לא היה רק על מראה יפה, אלא גם להגן על העור מפני אלמנטים קשים. בימי קדם, מוצרי קוסמטיקה שימשו בטקסים רוחניים ודתיים כדי לכבד את האלים. היוונים הקדמונים היו ידועים כמי שמערבבים פירות יער וחלב לעיסה שניתן למרוח על הפנים.
שינה ממלאת תפקיד חשוב- אי שינה נכונה יכולה להוביל לבעיות רבות הקשורות לעור שלך, מה שמוביל ללחץ כללי על הגוף, לשקיות מתחת לעיניים ולגוון עור מופחת. חוסר שינה יכול גם לעורר דלקת שעלולה לגרום להתפרצויות אקנה. בעוד שכמות השינה שאדם רוצה תהיה שונה עבור כל אדם, השורה התחתונה היא שאנו זקוקים לשינה נכונה כדי לשמור על מראה העור שלנו צעיר ותוסס.
חידוש העור מתרחש באופן טבעי- מוצרים רבים בשוק מתיימרים לחדש את העור ולשפר אותו ולעורר צמיחת תאים חדשים. אבל המציאות היא שהעור שלנו עושה את התהליך הזה באופן טבעי ללא עזרת המוצרים הללו על ידי נשירה מתמדת וצמיחה מחדש של תאי עור. ההערכה היא שחלקנו בין 30000 ל-40000 תאי עור בכל דקה. עבור מבוגר ממוצע, העור מתחדש לחלוטין תוך 28 עד 42 ימים. ככל שהגיל שלנו עולה, חידוש העור מאט.
חיבור של בריאות המעיים ובריאות העור- הקיבה היא ביומה משגשגת המכילה כ-100 טריליון חיידקים, טובים ורעים כאחד. ביומה זו אחראית ל-70-80% מהחסינות הכוללת של הגוף מפני מחלות, דלקות ופתוגנים. מחלות עור רבות כמו אקזמה, אקנה ופסוריאזיס נגרמות על ידי דלקת בגוף אשר עשויה להיות קשורה למה שאנו מכניסים לגופנו. כמה מזונות בריאים התורמים לבריאות העור כוללים חומצות שומן אומגה 3 מדגים ושומן בריא מאבוקדו ואגוזי מלך.
טיפול בצלקות- סיליקון הוא מרכיב טיפוח נפוץ בסבונים, שמפו ומוצרי קוסמטיקה רבים בשוק כיום. זהו המרכיב העיקרי ביריעת ג'ל סיליקון מקומית ומשחה לטיפול בצלקות לאחר ניתוח. מנתחים ורופאי עור ברחבי העולם ממליצים על ג'ל סיליקון בדרגה רפואית עבור קלואידים וצלקות היפרטרופיות שכן הוכח קלינית כעובד עבור צלקות ישנות וחדשות. את מוצרי הסיליקון ניתן לרכוש דרך הרופא שלך או באינטרנט.
להלן מספר עובדות על עור
- האישה הממוצעת משתמשת בסביבות 12-15 מוצרים ביום. גבר משתמש בסביבות 6, כלומר חשיפה לסביבות 150+ כימיקלים ייחודיים ועלולים להזיק שכולם מקיימים אינטראקציה זה עם זה בדרכים רבות.
- אנו עשויים לספוג עד 60% ממה שאנו שמים על העור שלנו. גופם של ילדים סופג 40-50% יותר מאשר מבוגרים. הם נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות בשלב מאוחר יותר בחיים כאשר הם נחשפים לרעלים.
- אנו נחשפים למרכיבים קוסמטיים בדרכים רבות ושונות, על ידי שאיפת אבקות ותרסיסים ובאמצעות בליעה של כימיקלים על הידיים והשפתיים. למוצרי קוסמטיקה רבים יש גם משפרים המאפשרים למרכיבים לחדור עוד יותר לעור. מחקרים ביו-ניטור מצאו שמרכיבים קוסמטיים כמו פרבנים, טריקלוזן, מושקים סינתטיים ומסנני קרינה נמצאים בדרך כלל מזהמים בגופם של נשים, גברים וילדים.
- תגובות אלרגיות ורגישות מתגברות בהתמדה בשל מספר הכימיקלים המצויים במוצרי טיפוח העור ובסביבתנו.
- לשימוש במוצרים רעילים יש אפקט מצטבר, ממלא את הגוף ברעלים והופך אותו למאתגר יותר עבור הגוף שלך לרפא ולתקן את עצמו.
- כמה כימיקלים שנמצאים במוצרי טיפוח יומיומיים נמצאים גם בנוזל בלמים, במסירי שומנים למנועים ובנוגד-הקפאה המשמשים כימיקלים תעשייתיים.
- מחקרים מצאו כי כימיקלים במוצרי טיפוח כמו ניחוחות ומסנני קרינה הוכחו כמשבשים אנדוקריניים העלולים להפריע לוויסות ההורמונים, להגביר את הסיכון להנשה של מערכת הרבייה הגברית, להשפיע על ספירת זרע ומשקל לידה נמוך אצל בנות, כמו גם למידה. מוגבלויות. הם גם ידועים כמסרטנים ועלולים להוביל לגירוי בעור ובעיניים.
- רק בגלל שמוצר מוצע למכירה בסופרמרקט, בית מרקחת או חנות טבע זה לא מבטיח בטיחות. אין רשות שצריכה חברות לבדיקת בטיחות מוצרי קוסמטיקה. באוסטרליה, אלא אם כן הם מאושרים על ידי מינהל המוצרים הטיפוליים ומסווגים כבעלי מאמצים או טענות טיפוליות, רוב המוצרים והמרכיבים אינם נבדקים לפני שהם יוצאים לשוק.
- בחירה במוצרי יופי אורגניים מוסמכים וללא כימיקלים מפחיתה את ההשפעה הסביבתית, שכן המרכיבים מתכלים ואינם זקוקים לשימוש בכימיקלים לגידול חקלאי. חקלאות אורגנית נותנת אדמה בריאה יותר וקיימות.
- למוצרים בעבודת יד המיוצרים בקבוצות קטנות יש ריכוז גבוה יותר של מרכיבים ביו-אקטיביים ומשתמשים במשאבים מועטים. אתה גם צריך להשתמש פחות מהם.
- מוצרים בייצור המוני מיוצרים במדינות עולם שלישי ותומכים בעבודה זולה ובנוהלי עבודה ותנאים לא אתיים.
- מדי שנה נהרגים, מורעלים ומעוורים מאות אלפי בעלי חיים כדי לבדוק את בטיחותם של מוצרי קוסמטיקה, מוצרי טיפוח ומוצרי ניקוי ביתיים. רכישת מוצרים שלא נוסו על בעלי חיים תסייע לשים קץ להתעללות בבעלי חיים ותשלח מסר רב עוצמה לחברות רב לאומיות שעדיין מכבדות את השיטות הללו.
- מוצרים אורגניים יקרים יותר לייצור בשל יתרונות הגודל שלהם. חברות קטנות אתיות נוטות לייצר אצוות קטנות טריות על פי דרישה ולהוציא יותר כסף ביישום שיטות בר קיימא וברכישת מרכיבי סחר הוגן.
- Greenwashing חי וקיים. המילים טבעי ואורגני יכולות לשמש בתיוג בשיווק ואפילו בשם החברה ללא צנזורה ויתרה מכך, מכילות כימיקלים סינתטיים. מוצרים המסומנים כאורגניים יכולים להכיל עד 10% מרכיבים אורגניים לפי משקל או נפח. החברות יכולות גם ליצור לוגו משלהן כדי לגרום למוצר להיראות כאילו הוא אורגני. עליך להכיר את כל התוויות ולקרוא את ה-INCI, ואת רשימת המרכיבים, ולחפש אישור אורגני מ-COSMOS, ACO. OFC ו-NASSA באוסטרליה. תקנים אלה הם המקבילים ל-USDA והם המחמירים ביותר בעולם ביחס למה שנכנס למוצר בפועל. חברות המוסמכות עוברות ביקורת עצמאית וחייבות לעמוד בקריטריונים של המרכיבים שנקבעו בתקנים אלה.
- תעשיית הקוסמטיקה משטרה את עצמה ונבדקת רק על ידי פאנל סקירת המרכיבים הקוסמטיים. בהיסטוריה של למעלה מ-30 שנה, רק 11 מרכיבים או קבוצות כימיות נחשבו כלא בטוחות. המלצותיה להגבלת השימוש באלה אינן מוגבלות.
- החברות המשתמשות בטענות שיווקיות הנוגעות למוצר שהוא היפואלרגי או טבעי אינן מוסדרות ואינן צריכות ראיות כלשהן כדי לגבות טענות כאלה שיכולות להיות כל דבר או כלום ולמעשה בעלות משמעות רפואית מועטה. הערך היחיד הוא השימוש בהם למטרות קידום מכירות. נכון להיום, אין הגדרה רשמית למונח טבעי המשמש במוצרי קוסמטיקה ומוצרי טיפוח.
- החברות רשאיות להשמיט מרכיבים כימיים כמו סודות מסחריים, חומרי נמו ורכיבי ריח - עם פרופילי גירוי גבוהים מהתוויות שלהן. ניחוח עשוי לכלול כל מספר של למעלה מ-3000 כימיקלים מלאי, שאף אחד מהם לא צריך להיות רשום. בדיקות של מרכיבי ריח מצאו בממוצע 14 תרכובות נסתרות לכל ניסוח.
אלא אם כן יש לך רקע בלטינית או תואר בכימיה, בדיקת מרכיבי טיפוח יכולה להרגיש כמו לקרוא שפה זרה. אבל לשפה יש שם - היא המינוח הבינלאומי של מרכיבים קוסמטיים והיא קיימת כדי לסייע ביצירת שפה סטנדרטית של שמות מרכיבים לשימוש בתוויות ברחבי העולם. וזה לא ידידותי לצרכן. לפעמים היצרנים יזרקו עצם לקונים היומיומיים, ושמים שם נפוץ יותר בסוגריים ליד השם המדעי כמו טוקופרול (ויטמין E). אבל בלי הדחיפה הזו, רשימת מרכיבים פשוט נראית כמו מחרוזת של מילים ארוכות לא מוכרות מופרדות בפסיקים.
במקום לעשות עבודת בילוש, יכול להיות קל יותר לעקוב אחר הפופולריות ולבחור במוצרי טיפוח עם קהל חסידים, במיוחד בעידן של משפיעני היופי. אבל זה לא תמיד המסלול הטוב ביותר. אין פתרון לטיפוח העור בגודל אחד. רופאת עור מפורסמת, ג'ניפר דיוויד, MD, שהתמחתה ברפואת עור קוסמטית ועור של צבע עור אומרת, מה שמתאים לחבר הכי טוב שלך אולי לא יעבוד בשבילך.
דע את סוג העור שלך
לדברי רופאת העור הקוסמטית מישל גרין, MD, סוג העור הוא הגורם החיוני ביותר בקביעה אילו מוצרי טיפוח יעבדו הכי טוב עבורך. לדבריו, אין מוצרים רעים בהכרח, אבל לפעמים אנשים עם סוגי עור שונים משתמשים במוצר הלא נכון לסוג העור שלהם. אנשים עם עור נוטה לאקנה ורגיש צריכים להיות זהירים ביותר מבין המרכיבים השונים במוצרי הטיפוח שלהם. מצד שני, אנשים עם עור שמן יכולים להתמודד עם מגוון רחב יותר של מרכיבים שלעיתים מעוררים התפרצויות או גירוי לסוגי עור אחרים.
להלן המרכיבים המוצעים על ידי ד"ר גרין לסוגי עור שונים
- לעור שמן- חפש מוצרים המכילים חומצות אלפא הידרוקסיל, בנזואיל פרוקסיד וחומצה היאלורונית. מרכיבים אלו יעילים בשליטה על ייצור עודף חלב בעוד חומצה היאלורונית תייצר לחות רק באזורים הדרושים.
- לעור יבש- חפשו מוצרים המכילים חמאת שיאה וחומצת חלב. מרכיבים אלה מספקים לחות וקילוף עדין כדי לשמור על עור יבש במראה זוהר.
- לעור רגיש- חפש מוצרים שיש בהם אלוורה, שיבולת שועל וחמאת שיאה. הם ממש קרמי לחות טובים ולא מפרקים אף אחד.
אל תלך על מוצרי ההייפ
ד"ר דיוויד אומר, אריזה ופופולריות הן לפעמים מלכודות קלות ולא אמורות להחזיק יותר מדי משקל או ערך במה שאנו בוחרים עבור העור שלנו. אם אתם מתכוונים לקנות מוצר על סמך המלצה של חבר או משפיען, כדאי לא רק לשים לב לכמה טוב העור שלהם נראה עכשיו, אלא להסתכל על איזה סוג עור הם עסקו. זה ייתן לך אינדיקטור אמין יותר עד כמה המוצר יעבוד בשבילך. בשנים האחרונות, חביבי הכת כמו סנט איבס המשמשים וקרמים מריו בדסקו עמדו בפני תביעות משפטיות של צרכנים שחוו כמה תגובות שליליות די חמורות. אין צורך להיכנס לפאניקה אם המוצרים האלה יושבים במגירת הקוסמטיקה שלך בבית - זה לא אומר שהם רעים לכולם. תגובת הנגד שחלקם מתמודדים עם מותגי ומוצרי טיפוח פופולריים יכולה לשמש תזכורת לכך שאמנם משהו זוכה להצבעת הפופולריות, זה לא אומר שהוא מפורסם מהסיבות הנכונות או שזה המוצר הנכון עבורך.
הימנע ממרכיבים אלה
- ניחוח- הניחוח המוסף עלול להוביל לאלרגיות וגירוי בעור, וחשוב במיוחד להימנע מהם אם יש לך עור רגיש.
- סולפטים- סולפטים הם חומרי ניקוי הנמצאים לעתים קרובות בתחפושת גוף ובשמפו. הם מפשיטים את השיער והעור מהשמן הטבעי שלהם ועלולים להוביל לגירוי.
- פרבנים- פרבנים מונחים במוצרים כחומרי שימור כימיים למניעת גדילת חיידקים. הם ידועים ככאלה שד"ר דיוויד ומומחים אחרים בתעשייה מכנים מחקים של אסטרוגן והם יכולים להשפיע מזיקה לאורך זמן על ידי ביטול האיזון ההורמונלי. ד"ר דיוויד וד"ר גרין מזהירים שניהם כי זה יכול להיות בעייתי עבור ילדים צעירים ואנשים בסיכון לסרטן השד.
