A bőr az emberi test alapvető egysége, amelyre a történelem során különös gondot és figyelmet fordítottak. Bőrünk esztétikus szerv, mivel gyakran ez az első dolog, amit valakiről az első benyomásra figyelünk meg, így nem meglepő, hogy az emberek erőfeszítéseket tesznek azért, hogy bőrük igazán jól nézzen ki. A mai korban a bőrápolás egy több milliárd dolláros iparág, amely úgy tűnik, nem fog lelassulni egyhamar.
A bőrápolás több ezer éves – A régészeti feljegyzések azt mutatják kozmetikum és a bőrápolás fontos része volt az ókori egyiptomi és ókori görög kultúrának, amely nagyjából 6000 évvel ezelőttre nyúlik vissza. A régebbi időkben a bőrápolás nem csak a szép megjelenésről szólt, hanem a bőr védelmét is szolgálta a durva hatásokkal szemben. Az ókorban a kozmetikumokat spirituális és vallási rituálékban használták az istenek tiszteletére. Az ókori görögökről ismert volt, hogy a bogyókat és a tejet az arcra kenhető pasztává keverték.
Az alvás fontos szerepet játszik – A nem megfelelő alvás számos, a bőrrel kapcsolatos problémához vezethet, ami a test általános stresszéhez, a szem alatti táskákhoz és a bőr tónusának csökkenéséhez vezethet. Az alváshiány gyulladást is kiválthat, ami aknés kitöréseket okozhat. Noha az egyén által igényelt alvás mennyisége egyénenként eltérő, a lényeg az, hogy megfelelő alvásra van szükségünk ahhoz, hogy bőrünk fiatalos és élettel teli legyen.
A bőr megújulása természetesen megtörténik – A piacon lévő számos termék azt állítja, hogy megújítja és jobbá teszi a bőrt, és serkenti az új sejtek növekedését. De a valóság az, hogy a bőrünk természetes módon végzi el ezt a folyamatot, ezeknek a termékeknek a segítsége nélkül, folyamatosan leválva és újranövekedve a bőrsejteket. Becslések szerint percenként körülbelül 30000 40000-28 42 bőrsejtet osztunk meg egymással. Egy átlagos felnőtt bőre XNUMX-XNUMX nap alatt teljesen megújul. Életkorunk növekedésével a bőr megújulása lelassul.
A bél egészségének és a bőr egészségének kapcsolata – A gyomor virágzó életközösség, amely becslések szerint 100 billió baktériumot tartalmaz, jót és rosszat egyaránt. Ez a biom felelős a szervezet betegségekkel, gyulladásokkal és kórokozókkal szembeni általános immunitásának 70-80%-áért. Sok bőrbetegséget, például az ekcémát, a pattanásokat és a pikkelysömört a szervezetben fellépő gyulladás okozza, amely összefügghet azzal, amit a szervezetünkbe viszünk. Néhány egészséges élelmiszer, amely elősegíti a bőr egészségét, közé tartozik a halból származó omega-3 zsírsav, valamint az avokádóból és a dióból származó egészséges zsír.
Hegek kezelése – A szilikon a mai piacon kapható számos szappan, sampon és kozmetikum gyakori bőrápoló összetevője. Ez a posztoperatív hegkezeléshez használt helyi szilikongél fólia és kenőcs elsődleges összetevője. A sebészek és bőrgyógyászok szerte a világon az orvosi minőségű szilikon gélt ajánlják a keloidok és hipertrófiás hegek kezelésére, mivel klinikailag bizonyítottan működik régi és új hegek esetén is. A szilikon termékeket kezelőorvosától vagy online vásárolhatja meg.
Az alábbiakban bemutatunk néhány tényt a bőrről
- Egy átlagos nő körülbelül 12-15 terméket használ naponta. Egy férfi körülbelül 6-ot használ, ami körülbelül 150+ egyedi és potenciálisan káros vegyszernek való kitettséget jelent, amelyek mindegyike sokféleképpen kölcsönhatásba lép egymással.
- Akár 60%-át is felszívhatjuk annak, amit a bőrünkre kenünk. A gyermekek szervezete 40-50%-kal többet szív fel, mint a felnőttek. Életük későbbi szakaszában nagyobb a betegségek kockázata, ha méreganyagoknak vannak kitéve.
- Sokféle módon ki vagyunk téve a kozmetikai összetevőknek, porok és spray-k belélegzésével, valamint vegyszerek lenyelésével a kézen és az ajkakon. Sok kozmetikumnak vannak fokozói is, amelyek lehetővé teszik az összetevők további behatolását a bőrön. A bio-monitoring tanulmányok kimutatták, hogy az olyan kozmetikai összetevők, mint a parabének, a triklozán, a szintetikus pézsma és a fényvédők, gyakran szennyező anyagok a nők, férfiak és gyermekek szervezetében.
- Az allergiás reakciók és az érzékenység folyamatosan növekszik a bőrápoló termékekben és a környezetünkben található vegyi anyagok száma miatt.
- A mérgező termékek használata felhalmozódó hatást fejt ki, megtölti a testet méreganyagokkal, és nagyobb kihívást jelent a szervezet számára a gyógyulás és a helyreállítás.
- Néhány vegyi anyag, amely a mindennapi bőrápoló termékekben megtalálható, megtalálható a fékfolyadékban, a motor zsíroldójában és a fagyállókban is, amelyeket ipari vegyszerként használnak.
- Tanulmányok kimutatták, hogy a bőrápolási termékekben, például az illatanyagokban és a fényvédőkben lévő vegyszerekről bebizonyosodott, hogy endokrin károsító hatásúak, amelyek megzavarhatják a hormonszabályozást, növelhetik a férfi reproduktív rendszer elnőiesedésének kockázatát, befolyásolhatják a spermiumok számát és a lányok alacsony születési súlyát, valamint a tanulási képességeket. fogyatékosok. Köztudott, hogy rákkeltőek, és bőr- és szemirritációt okozhatnak.
- Csak azért, mert egy terméket árusítanak egy szupermarketben, gyógyszertárban vagy egészséges élelmiszerboltban, még nem garantálja a biztonságot. Nincs olyan hatóság, amelynek szüksége lenne a cégeknek arra, hogy teszteljék a kozmetikumokat a biztonság érdekében. Ausztráliában a legtöbb terméket és összetevőt nem vizsgálják felül a forgalomba hozatal előtt, kivéve, ha a Therapeutic Goods Administration jóváhagyta, és terápiás célúnak vagy állításokkal rendelkezőnek minősítették.
- A minősített bio és vegyszermentes szépségápolási termékek kiválasztása csökkenti a környezetterhelést, mivel az összetevők biológiailag lebomlanak, és nem igényelnek vegyszert a mezőgazdasági termesztéshez. Az ökológiai gazdálkodás egészségesebb talajt és fenntarthatóságot biztosít.
- A kis tételekben készült, kézzel készített termékek magasabb koncentrációban tartalmaznak bioaktív összetevőket, és kevés erőforrást használnak fel. Ezekből is kevesebbet kell használni.
- A sorozatgyártású termékek a harmadik világ országaiban készülnek, és támogatják az olcsó munkaerőt és az etikátlan munkavégzési gyakorlatokat és körülményeket.
- Évente több százezer állatot ölnek meg, mérgeznek meg és vakítanak meg, hogy teszteljék a kozmetikumok, bőrápoló termékek és háztartási tisztítószerek biztonságosságát. Az állatokon nem tesztelt termékek vásárlása segít véget vetni az állatkínzásnak, és erőteljes üzenetet küld azoknak a multinacionális vállalatoknak, amelyek még mindig elnézik ezeket a gyakorlatokat.
- A biotermékek előállítása a méretgazdaságosságuk miatt drágább. Az etikus kisvállalkozások hajlamosak új kis tételeket készíteni igény szerint, és több pénzt költenek a fenntartható gyakorlatok megvalósítására és a fair trade összetevők vásárlására.
- A Greenwashing él és virul. A természetes és bio szavak cenzúra nélkül használhatók a marketing címkéin, sőt a cégnévben is, ráadásul szintetikus vegyszereket is tartalmaznak. Az ökológiai címkével ellátott termékek akár 10 tömeg- vagy térfogatszázalékban is tartalmazhatnak szerves összetevőket. A cégek saját logójukat is létrehozhatják, hogy a termék bioterméknek tűnjön. Ismernie kell az összes címkét, el kell olvasnia az INCI-t és az összetevők listáját, és keresnie kell a COSMOS, ACO biotanúsítványát. OFC és NASSA Ausztráliában. Ezek a szabványok az USDA-val egyenértékűek, és a világon a legszigorúbbak a tekintetben, hogy valójában mi kerül egy termékbe. A tanúsítvánnyal rendelkező vállalatokat független auditnak vetik alá, és meg kell felelniük az ezen szabványok által meghatározott összetevőkre vonatkozó kritériumoknak.
- A kozmetikai ipar saját magát szabályozza, és csak a Cosmetic Ingredient Review panel vizsgálja felül. Több mint 30 éves története során mindössze 11 összetevőt vagy kémiai csoportot tekintettek nem biztonságosnak. Ezek használatának korlátozására vonatkozó ajánlásai nincsenek korlátozva.
- Azokat a cégeket, amelyek egy termék hipoallergiás vagy természetes termékkel kapcsolatos marketinges állításait alkalmazzák, nem szabályozzák, és nincs szükségük semmilyen bizonyítékra az ilyen állítások alátámasztására, amelyek bármit vagy semmit sem jelenthetnek, és valójában kevés orvosi jelentéssel bírnak. Az egyetlen érték, ha ezeket promóciós célokra használjuk. A mai napig nincs hivatalos definíció a kozmetikumokban és bőrápoló termékekben használt természetes kifejezésre.
- A cégek kihagyhatják címkéikből az olyan vegyi összetevőket, mint az üzleti titkok, a namo anyagok és az illatkomponensek – amelyek magas irritációs profillal rendelkeznek. Az illat tetszőleges számú, több mint 3000 törzsvegyianyagot tartalmazhat, amelyek közül egyiket sem kell felsorolni. Az illatösszetevők tesztjei készítményenként átlagosan 14 rejtett vegyületet találtak.
Hacsak nincs latin nyelvtudása vagy kémia végzettsége, a bőrápoló összetevőinek ellenőrzése olyan érzés lehet, mintha egy idegen nyelvet olvasna. De ennek a nyelvnek van neve – ez a kozmetikai összetevők nemzetközi nómenklatúrája, és azért létezik, hogy segítsen az összetevők nevének szabványosított nyelvezetének elkészítésében, amelyet világszerte használnak a címkéken. És nem fogyasztóbarát. Néha a gyártók megdobják a mindennapi vásárlókat, és a tudományos név mellé egy gyakoribb nevet tesznek zárójelbe, mint például a tokoferol (E-vitamin). de e nélkül a bökkenő nélkül az összetevők listája csak úgy néz ki, mint egy hosszú, ismeretlen szavak sorozata, vesszővel elválasztva.
Detektív munka helyett könnyebb lehet követni a népszerűséget, és kultikus bőrápoló termékeket választani, különösen a szépségbefolyásolók korában. De nem mindig ez a legjobb út. Nincs egy mindenkinek megfelelő bőrápoló megoldás. Egy híres bőrgyógyász, Jennifer David, MD, aki a kozmetikai bőrgyógyászatra és a bőrszín bőrgyógyászatra specializálódott, azt mondja: Ami a legjobb barátodnak bevált, az nem biztos, hogy nálad működik.
Ismerje meg bőrtípusát
Michele Green, MD kozmetikai bőrgyógyász szerint a bőrtípus a leglényegesebb tényező annak meghatározásában, hogy mely bőrápoló termékek működnek a legjobban az Ön számára. Azt mondta: Nincsenek feltétlenül rossz termékek, de néha a különböző bőrtípusú emberek nem a bőrtípusuknak megfelelő terméket használnak. Az aknéra hajlamos és érzékeny bőrű embereknek a legóvatosabbnak kell lenniük a bőrápoló termékeik különböző összetevőivel kapcsolatban. Másrészt a zsíros bőrű emberek az összetevők szélesebb körét képesek kezelni, amelyek néha kiütéseket vagy irritációt váltanak ki más bőrtípusoknál.
Az alábbiakban a Dr. Green által javasolt összetevők találhatók a különböző bőrtípusokhoz
- Zsíros bőrre – Keressen olyan termékeket, amelyek alfa-hidroxil-savakat, benzoil-peroxidot és hialuronsavat tartalmaznak. Ezek az összetevők hatékonyan szabályozzák a túlzott faggyútermelést, míg a hialuronsav csak a szükséges területeken hidratál.
- Száraz bőrre- Keressen olyan termékeket, amelyek sheavajat és tejsavat tartalmaznak. Ezek az összetevők hidratálnak és enyhe hámlasztást biztosítanak, hogy a száraz bőr ragyogóvá váljon.
- Érzékeny bőrre – Keressen olyan termékeket, amelyek aloe verát, zabpelyhet és shea vajat tartalmaznak. Nagyon jó hidratálók és nem törnek ki senkit.
Ne menjen a hype termékekre
Dr. David azt mondja, a csomagolás és a népszerűség néha könnyű csapdák, és nem szabad túl nagy súlyt vagy értéket tartania annak, amit bőrünknek választunk. Ha egy barát vagy influencer ajánlása alapján vásárolunk terméket, akkor ne csak arra figyeljünk, hogy milyen jól néz ki most a bőrük, hanem inkább azt, hogy milyen bőrtípussal volt dolguk. Ez megbízhatóbb mutatót ad arra vonatkozóan, hogy a termék mennyire fog működni az Ön számára. Az elmúlt néhány évben az olyan kultikus kedvencek, mint a St. Ives Apricot Scrub és több Mario Badescu krém pert indítottak a fogyasztók részéről, akik meglehetősen súlyos mellékhatásokat tapasztaltak. Nem kell pánikba esni, ha ezek a termékek az otthoni kozmetikai fiókban vannak – ez nem jelenti azt, hogy mindenki számára rosszak. Néhány népszerű bőrápoló márka és termék ellenreakciója emlékeztetőül szolgálhat arra, hogy bár valami elnyeri a népszerűségi szavazatot, ez nem jelenti azt, hogy a megfelelő okokból híres, vagy hogy a megfelelő termék az Ön számára.
Kerülje el ezeket az összetevőket
- Illat- A hozzáadott illatanyag bőrallergiát és irritációt okozhat, és különösen fontos ezeket elkerülni, ha érzékeny bőröd van.
- Szulfátok – A szulfátok olyan tisztítószerek, amelyek gyakran megtalálhatók a testápolókban és samponokban. Megfosztják a hajat és a bőrt a természetes olajtól, és irritációhoz vezethetnek.
- Parabének – A parabéneket kémiai tartósítószerként helyezik el a termékekben, hogy megakadályozzák a baktériumok növekedését. Köztudott, hogy Dr. David és más iparági szakértők ösztrogénutánzóknak hívják őket, és idővel káros hatással lehetnek a hormonális egyensúly felborításával. Dr. David és Dr. Green is felhívja a figyelmet arra, hogy ez problémás lehet a kisgyermekek és a mellrák kockázatának kitett emberek számára.
