त्वचा और सुरक्षित कॉस्मेटिक उत्पादों के बारे में कुछ तथ्य

त्वचा मानव शरीर की एक आवश्यक इकाई है जिसे पूरे इतिहास में विशेष देखभाल और ध्यान दिया गया है। हमारी त्वचा एक सौंदर्य अंग है क्योंकि यह अक्सर पहली चीज होती है जिसे हम किसी के बारे में पहली नज़र में देखते हैं, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लोग अपनी त्वचा को वास्तव में अच्छा दिखाने के लिए प्रयास करते हैं। आज के युग में, त्वचा की देखभाल एक बहु-अरब डॉलर का उद्योग है जो जल्द ही किसी भी समय धीमा नहीं लगता है।

स्किनकेयर हजारों साल पुराना है- पुरातात्विक रिकॉर्ड बताते हैं सौंदर्य प्रसाधन और स्किनकेयर प्राचीन मिस्र और प्राचीन यूनानी संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा था जो लगभग 6000 साल पहले का है। पहले के समय में त्वचा की देखभाल केवल सुंदर दिखने के लिए नहीं होती थी, यह त्वचा को कठोर तत्वों से बचाने के लिए भी होती थी। प्राचीन काल में, देवताओं का सम्मान करने के लिए आध्यात्मिक और धार्मिक अनुष्ठानों में सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता था। प्राचीन यूनानियों को बेरीज और दूध को एक पेस्ट में मिलाने के लिए जाना जाता था जिसे चेहरे पर लगाया जा सकता था।

नींद एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है- उचित नींद न लेने से आपकी त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं, जिससे शरीर पर समग्र तनाव, आंखों के नीचे बैग और त्वचा का रंग कम हो जाता है। नींद की कमी भी सूजन को ट्रिगर कर सकती है जिससे मुंहासे निकल सकते हैं। जबकि एक व्यक्ति जो नींद चाहता है वह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होगी, लब्बोलुआब यह है कि हमें अपनी त्वचा को युवा और जीवंत बनाए रखने के लिए उचित नींद की आवश्यकता है।

त्वचा का नवीनीकरण स्वाभाविक रूप से होता है- बाजार में कई उत्पाद त्वचा को नवीनीकृत करने और इसे बेहतर बनाने और नए सेल विकास को प्रोत्साहित करने का दावा करते हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि हमारी त्वचा इन उत्पादों की मदद के बिना त्वचा की कोशिकाओं को लगातार बहाकर और फिर से बढ़ाकर इस प्रक्रिया को स्वाभाविक रूप से करती है। ऐसा अनुमान है कि हमने प्रति मिनट लगभग 30000 से 40000 त्वचा कोशिकाओं को साझा किया। औसत वयस्क के लिए, त्वचा लगभग 28 से 42 दिनों में खुद को पूरी तरह से नवीनीकृत कर लेती है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा का नवीनीकरण धीमा हो जाता है।

आंत के स्वास्थ्य और त्वचा के स्वास्थ्य का संबंध- पेट एक फलता-फूलता बायोम है जिसमें अच्छे और बुरे दोनों तरह के अनुमानित 100 ट्रिलियन बैक्टीरिया होते हैं। यह बायोम बीमारियों, सूजन और रोगजनकों से शरीर की समग्र प्रतिरक्षा के 70-80% के लिए जिम्मेदार है। एक्जिमा, मुंहासे और सोरायसिस जैसी कई त्वचा की स्थिति शरीर में सूजन के कारण होती है जो कि हम अपने शरीर में डाल रहे हैं। कुछ स्वस्थ खाद्य पदार्थ जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अनुकूल हैं, उनमें मछली से ओमेगा -3 फैटी एसिड और एवोकाडो और अखरोट से स्वस्थ वसा शामिल हैं।

दाग-धब्बों का उपचार- सिलिकॉन आज बाजार में कई साबुन, शैंपू और सौंदर्य प्रसाधनों में त्वचा की देखभाल करने वाला एक सामान्य घटक है। यह पोस्ट-ऑपरेटिव स्कार थेरेपी के लिए सामयिक सिलिकॉन जेल शीटिंग और मलहम में प्राथमिक घटक है। दुनिया भर के सर्जन और त्वचा विशेषज्ञ केलोइड्स और हाइपरट्रॉफिक निशान के लिए मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉन जेल की सलाह देते हैं क्योंकि यह पुराने और नए निशान के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है। सिलिकॉन उत्पादों को आपके चिकित्सक या ऑनलाइन के माध्यम से खरीदा जा सकता है।

नीचे त्वचा के बारे में कुछ तथ्य दिए गए हैं

1. औसत महिला प्रति दिन लगभग 12-15 उत्पादों का उपयोग करती है। एक आदमी लगभग 6 का उपयोग करता है, जिसका अर्थ है लगभग 150+ अद्वितीय और संभावित रूप से हानिकारक रसायनों के संपर्क में आना जो सभी एक दूसरे के साथ कई तरह से बातचीत करते हैं।
2. हम अपनी त्वचा पर जो डालते हैं उसका 60% तक अवशोषित कर सकते हैं। वयस्कों की तुलना में बच्चों का शरीर 40-50% अधिक अवशोषित करता है। विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने पर उन्हें जीवन में बाद में बीमारियों का खतरा अधिक होता है।
3. पाउडर और स्प्रे को सूंघकर और हाथों और होठों पर रसायनों के अंतर्ग्रहण के माध्यम से हम कई अलग-अलग तरीकों से कॉस्मेटिक सामग्री के संपर्क में आते हैं। कई सौंदर्य प्रसाधनों में एन्हांसर्स भी होते हैं जो अवयवों को त्वचा में और अधिक घुसने देते हैं। बायो-मॉनिटरिंग अध्ययनों में पाया गया है कि पैराबेन्स, ट्राईक्लोसन, सिंथेटिक कस्तूरी और सनस्क्रीन जैसे कॉस्मेटिक तत्व आमतौर पर महिलाओं, पुरुषों और बच्चों के शरीर में प्रदूषक पाए जाते हैं।
4. त्वचा देखभाल उत्पादों और हमारे पर्यावरण में पाए जाने वाले रसायनों की संख्या के कारण एलर्जी प्रतिक्रियाएं और संवेदनशीलता लगातार बढ़ रही हैं।
5. जहरीले उत्पादों का उपयोग करने से शरीर में विषाक्त पदार्थ भर जाते हैं और आपके शरीर के लिए खुद को ठीक करना और मरम्मत करना अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाता है।
6. रोज़मर्रा के स्किनकेयर उत्पादों में पाए जाने वाले कुछ रसायन ब्रेक फ्लुइड, इंजन डीग्रीज़र और एंटी-फ़्रीज़ में भी पाए जाते हैं जिनका उपयोग औद्योगिक रसायनों के रूप में किया जाता है।
7. अध्ययनों में पाया गया है कि सुगंध और सनस्क्रीन जैसे स्किनकेयर उत्पादों में रसायन अंतःस्रावी व्यवधान साबित हुए हैं जो हार्मोन विनियमन में हस्तक्षेप कर सकते हैं, पुरुष प्रजनन प्रणाली के स्त्रीकरण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित कर सकते हैं और लड़कियों में जन्म के समय कम वजन के साथ-साथ सीखने को भी प्रभावित कर सकते हैं। विकलांग। उन्हें कार्सिनोजेनिक के रूप में भी जाना जाता है और इससे त्वचा और आंखों में जलन हो सकती है।
8. सिर्फ इसलिए कि कोई उत्पाद सुपरमार्केट, फ़ार्मेसी, या हेल्थ फ़ूड स्टोर में बिक्री के लिए है, यह सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है। ऐसा कोई प्राधिकरण नहीं है जिसके लिए कंपनियों को सुरक्षा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का परीक्षण करने की आवश्यकता हो। ऑस्ट्रेलिया में, जब तक कि उन्हें थेराप्यूटिक गुड्स एडमिनिस्ट्रेशन द्वारा अनुमोदित नहीं किया जाता है और चिकित्सीय प्रयासों या दावों के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है, बाजार में जाने से पहले अधिकांश उत्पादों और सामग्रियों की समीक्षा नहीं की जाती है।
9. प्रमाणित जैविक और रसायन मुक्त सौंदर्य उत्पादों का चयन पर्यावरणीय प्रभाव को कम करता है, क्योंकि सामग्री बायोडिग्रेडेबल हैं और कृषि खेती के लिए रसायनों के उपयोग की आवश्यकता नहीं है। जैविक खेती स्वस्थ मिट्टी और स्थिरता देती है।
10. दस्तकारी उत्पाद जो छोटे बैचों में बनाए जाते हैं उनमें बायोएक्टिव अवयवों की उच्च सांद्रता होती है और कुछ संसाधनों का उपयोग करते हैं। आपको उनका कम उपयोग करने की भी आवश्यकता है।
11. बड़े पैमाने पर उत्पादित उत्पाद तीसरी दुनिया के देशों में बनाए जाते हैं और सस्ते श्रम और अनैतिक कार्य प्रथाओं और शर्तों का समर्थन करते हैं।
12. सौंदर्य प्रसाधन, त्वचा देखभाल उत्पादों और घरेलू सफाई उत्पादों की सुरक्षा का परीक्षण करने के लिए हर साल सैकड़ों हजारों जानवरों को मार दिया जाता है, जहर दिया जाता है और अंधा कर दिया जाता है। ऐसे उत्पाद खरीदना जिनका जानवरों पर परीक्षण नहीं किया गया है, पशु क्रूरता को समाप्त करने में मदद करेंगे और बहुराष्ट्रीय कंपनियों को एक शक्तिशाली संदेश भेजेंगे जो अभी भी इन प्रथाओं की निंदा करते हैं।
13. पैमाने की उनकी अर्थव्यवस्थाओं के कारण जैविक उत्पादों का उत्पादन अधिक महंगा है। नैतिक छोटी कंपनियां मांग पर नए छोटे बैच बनाती हैं और टिकाऊ प्रथाओं को लागू करने और निष्पक्ष व्यापार सामग्री खरीदने के लिए अधिक पैसा खर्च करती हैं।
14. ग्रीनवाशिंग जीवित और अच्छी तरह से है। प्राकृतिक और जैविक शब्दों का उपयोग विपणन में लेबलिंग पर और यहां तक ​​कि बिना सेंसरशिप के कंपनी के नाम पर भी किया जा सकता है और इसमें सिंथेटिक रसायन भी होते हैं। जैविक के रूप में लेबल किए गए उत्पादों में वजन या मात्रा के हिसाब से कम से कम 10% कार्बनिक तत्व हो सकते हैं। उत्पाद को ऐसा दिखाने के लिए कंपनियां अपना लोगो भी बना सकती हैं जैसे कि वह जैविक हो। आपको सभी लेबलों को जानना चाहिए और INCI, और संघटक सूची को पढ़ना चाहिए, और COSMOS, ACO से जैविक प्रमाणन की तलाश करनी चाहिए। ऑस्ट्रेलिया में ओएफसी और नासा। ये मानक यूएसडीए के समतुल्य हैं और वास्तव में किसी उत्पाद में क्या जाता है, इस संबंध में दुनिया में सबसे सख्त हैं। प्रमाणित कंपनियां स्वतंत्र रूप से ऑडिट की जाती हैं और इन मानकों द्वारा निर्धारित घटक मानदंडों का पालन करना चाहिए।
15. कॉस्मेटिक उद्योग खुद को नियंत्रित करता है और केवल कॉस्मेटिक संघटक समीक्षा पैनल द्वारा इसकी समीक्षा की जाती है। इसके 30 से अधिक वर्षों के इतिहास में, केवल 11 अवयवों या रासायनिक समूहों को सुरक्षित नहीं माना गया है। इनका उपयोग प्रतिबंधित करने पर इसकी सिफारिशें प्रतिबंधित नहीं हैं।
16. जो कंपनियाँ हाइपोएलर्जिक या प्राकृतिक होने के लिए किसी उत्पाद से संबंधित विपणन दावों का उपयोग करती हैं, वे विनियमित नहीं होती हैं और उन्हें ऐसे दावों का समर्थन करने के लिए किसी सबूत की आवश्यकता नहीं होती है, जिसका मतलब कुछ भी हो सकता है या बिल्कुल भी नहीं और वास्तव में बहुत कम चिकित्सा अर्थ होता है। प्रचार उद्देश्यों के लिए इनका उपयोग करना एकमात्र मूल्य है। आज तक, सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल उत्पादों में प्रयुक्त प्राकृतिक शब्द की कोई आधिकारिक परिभाषा नहीं है।
17. कंपनियों को अपने लेबल से उच्च जलन वाले प्रोफाइल के साथ व्यापार रहस्य, नमो सामग्री और सुगंध घटकों जैसे रासायनिक अवयवों को छोड़ने की अनुमति है। खुशबू में 3000 से अधिक स्टॉक रसायन शामिल हो सकते हैं, जिनमें से किसी को भी सूचीबद्ध करने की आवश्यकता नहीं है। सुगंध सामग्री के परीक्षण में औसतन 14 छिपे हुए यौगिक प्रति सूत्रीकरण पाए गए हैं।

जब तक आपके पास लैटिन में पृष्ठभूमि या रसायन विज्ञान में डिग्री नहीं है, तब तक स्किनकेयर सामग्री की जांच एक विदेशी भाषा पढ़ने जैसा महसूस कर सकती है। लेकिन भाषा का एक नाम है- यह कॉस्मेटिक सामग्री का अंतर्राष्ट्रीय नामकरण है और यह दुनिया भर के लेबल पर इस्तेमाल होने वाली सामग्री के नामों की एक मानकीकृत भाषा बनाने में मदद करने के लिए मौजूद है। और यह उपभोक्ता के अनुकूल नहीं है। कभी-कभी निर्माता टोकोफेरोल (विटामिन ई) जैसे वैज्ञानिक नाम के आगे कोष्ठकों में एक अधिक सामान्य नाम डालते हुए रोज़मर्रा के दुकानदारों को एक हड्डी फेंक देंगे। लेकिन उस कुहनी के बिना, एक सामग्री सूची अल्पविराम द्वारा अलग किए गए लंबे अपरिचित शब्दों की एक स्ट्रिंग की तरह दिखती है।

जासूसी का काम करने के बजाय, लोकप्रियता का पालन करना आसान हो सकता है और विशेष रूप से सौंदर्य प्रभावित करने वालों के युग में एक पंथ के साथ त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करना आसान हो सकता है। लेकिन वह हमेशा सबसे अच्छा मार्ग नहीं होता है। सभी स्किनकेयर समाधान के लिए कोई एक आकार फिट नहीं होता है। एक प्रसिद्ध त्वचा विशेषज्ञ, जेनिफर डेविड, एमडी, जो कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी और स्किन-ऑफ-कलर डर्मेटोलॉजी में विशेषज्ञता रखते हैं, कहते हैं, आपके सबसे अच्छे दोस्त के लिए जो काम करता है वह आपके लिए काम नहीं कर सकता है।

अपनी त्वचा के प्रकार को जानें

कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट मिशेल ग्रीन, एमडी के अनुसार, त्वचा का प्रकार यह निर्धारित करने में सबसे आवश्यक कारक है कि कौन से स्किनकेयर उत्पाद आपके लिए सबसे अच्छा काम करेंगे। उन्होंने कहा, जरूरी नहीं कि कोई खराब उत्पाद हो, लेकिन कई बार अलग-अलग तरह की त्वचा वाले लोग अपनी तरह की त्वचा के लिए गलत उत्पाद का इस्तेमाल करते हैं। मुहांसे वाली और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को अपने त्वचा देखभाल उत्पादों में विभिन्न सामग्रियों से सबसे अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता है। दूसरी ओर, तैलीय त्वचा वाले लोग कई प्रकार के अवयवों को संभाल सकते हैं जो कभी-कभी अन्य प्रकार की त्वचा के लिए ब्रेकआउट या जलन पैदा करते हैं।

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए डॉ. ग्रीन द्वारा सुझाई गई सामग्रियां नीचे दी गई हैं

1. तैलीय त्वचा के लिए- उन उत्पादों की तलाश करें जिनमें अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड, बेंज़ोयल पेरोक्साइड और हाइलूरोनिक एसिड हो। ये अवयव अतिरिक्त सेबम उत्पादन को नियंत्रित करने में प्रभावी होते हैं जबकि हयालूरोनिक एसिड केवल आवश्यक क्षेत्रों में हाइड्रेशन का उत्पादन करेगा।
2. रूखी त्वचा के लिए- ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें शीया बटर और लैक्टिक एसिड हो। शुष्क त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए ये सामग्रियां हाइड्रेशन और हल्का एक्सफोलिएशन प्रदान करती हैं।
3. संवेदनशील त्वचा के लिए- एलोवेरा, ओटमील और शीया बटर वाले उत्पादों की तलाश करें। वे वास्तव में अच्छे मॉइस्चराइजर हैं और किसी को भी प्रभावित नहीं करते हैं।

प्रचार उत्पादों के लिए मत जाओ

डॉ डेविड कहते हैं, पैकेजिंग और लोकप्रियता कभी-कभी आसान जाल होते हैं और हम अपनी त्वचा के लिए जो चुनते हैं उसमें बहुत अधिक वजन या मूल्य नहीं होना चाहिए। यदि आप किसी मित्र या प्रभावित व्यक्ति की सिफारिश के आधार पर कोई उत्पाद खरीदने जा रहे हैं, तो आपको केवल इस बात पर ध्यान नहीं देना चाहिए कि उनकी त्वचा अब कितनी अच्छी दिखती है, बल्कि यह देखें कि वे किस प्रकार की त्वचा से निपट रहे थे। यह आपको अधिक विश्वसनीय संकेतक देगा कि उत्पाद आपके लिए कितनी अच्छी तरह काम करेगा। पिछले कुछ वर्षों में, सेंट इवेस खुबानी स्क्रब और कई मारियो बडेस्कु क्रीम जैसे पंथ पसंदीदा ने उपभोक्ताओं से मुकदमों का सामना किया है जिन्होंने कुछ गंभीर प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का अनुभव किया है। अगर ये उत्पाद आपके घर में सौंदर्य प्रसाधन की दराज में पड़े हैं तो घबराने की जरूरत नहीं है- इसका मतलब यह नहीं है कि ये सभी के लिए खराब हैं। कुछ लोकप्रिय स्किनकेयर ब्रांड और उत्पादों का सामना एक अनुस्मारक के रूप में काम कर सकता है कि जब कुछ लोकप्रियता वोट प्राप्त करती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह सही कारणों से प्रसिद्ध है या यह आपके लिए सही उत्पाद है।

इन सामग्रियों से बचें 

1. खुशबू- अतिरिक्त सुगंध से त्वचा की एलर्जी और जलन हो सकती है, और यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है तो उनसे बचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
2. सल्फेट्स- सल्फेट्स क्लींजिंग एजेंट होते हैं जो अक्सर बॉडी वॉश और शैंपू में पाए जाते हैं। वे बालों और त्वचा से उनका प्राकृतिक तेल छीन लेते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।
3. Parabens- Parabens को बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए रासायनिक परिरक्षकों के रूप में उत्पादों में रखा जाता है। उन्हें डॉ. डेविड और अन्य उद्योग विशेषज्ञ एस्ट्रोजेन मिमिकर्स कहते हैं और समय के साथ हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ कर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। डॉ डेविड और डॉ ग्रीन दोनों चेतावनी देते हैं कि यह छोटे बच्चों और स्तन कैंसर के खतरे वाले लोगों के लिए समस्याग्रस्त हो सकता है।