Кожата е съществена единица от човешкото тяло, на която са били полагани специални грижи и внимание през цялата история. Кожата ни е естетичен орган, тъй като често е първото нещо, което забелязваме у някого при първо впечатление, така че не е изненада, че хората полагат усилия, за да направят кожата си да изглежда наистина добре. В днешната епоха грижата за кожата е индустрия за милиарди долари, която не изглежда да се забави скоро.
Грижата за кожата е на хиляди години - археологическите записи показват това козметика и грижата за кожата са били важна част от древноегипетската и древногръцката култура, която датира отпреди приблизително 6000 години. В по-ранни времена грижата за кожата не е била само да изглеждаш красива, но и да я предпазваш от агресивни фактори. В древността козметиката е била използвана в духовни и религиозни ритуали за почитане на боговете. Известно е, че древните гърци са смесвали горски плодове и мляко в паста, която може да се нанася върху лицето.
Сънят играе важна роля – липсата на пълноценен сън може да доведе до много проблеми, свързани с кожата ви, което води до цялостен стрес върху тялото, торбички под очите и намален тен на кожата. Липсата на сън също може да предизвика възпаление, което може да причини появата на акне. Докато количеството сън, което човек иска, ще бъде различно за всеки индивид, най-важното е, че се нуждаем от подходящ сън, за да поддържаме кожата си млада и жизнена.
Подновяването на кожата става естествено – много продукти на пазара твърдят, че подновяват кожата и я правят по-добра и стимулират растежа на нови клетки. Но реалността е, че нашата кожа извършва този процес естествено без помощта на тези продукти, като непрекъснато отделя и обновява кожните клетки. Изчислено е, че споделяме около 30000 40000 до 28 42 кожни клетки всяка минута. За средностатистическия възрастен кожата се обновява напълно за около XNUMX до XNUMX дни. С напредване на възрастта обновяването на кожата се забавя.
Връзка между здравето на червата и здравето на кожата – Стомахът е процъфтяващ биом, който съдържа около 100 трилиона бактерии, добри и лоши. Този биом е отговорен за 70-80% от общия имунитет на тялото срещу болести, възпаления и патогени. Много кожни заболявания като екзема, акне и псориазис са причинени от възпаление в тялото, което може да е свързано с това, което влагаме в тялото си. Някои здравословни храни, които са благоприятни за здравето на кожата, включват омега-3 мастни киселини от риба и здравословни мазнини от авокадо и орехи.
Третиране на белези – Силиконът е често срещана съставка за грижа за кожата в много сапуни, шампоани и козметика на пазара днес. Това е основната съставка в локално покритие от силиконов гел и мехлем за следоперативна терапия на белези. Хирурзи и дерматолози по целия свят препоръчват медицински силиконов гел за келоиди и хипертрофични белези, тъй като е клинично доказано, че работи за стари и нови белези. Силиконовите продукти могат да бъдат закупени от вашия лекар или онлайн.
По-долу са дадени няколко факта за кожата
- Средната жена използва около 12-15 продукта на ден. Човек използва около 6, което означава излагане на около 150+ уникални и потенциално вредни химикала, които взаимодействат помежду си по много начини.
- Можем да абсорбираме до 60% от това, което поставяме върху кожата си. Детският организъм усвоява 40-50% повече от възрастния. Те са изложени на по-висок риск от заболявания по-късно в живота, когато са изложени на токсини.
- Ние сме изложени на козметични съставки по много различни начини, чрез вдишване на прахове и спрейове и чрез поглъщане на химикали върху ръцете и устните. Много козметични продукти също имат подобрители, които позволяват на съставките да проникнат допълнително в кожата. Проучванията за биомониторинг са установили, че козметични съставки като парабени, триклозан, синтетични мускуси и слънцезащитни продукти са често срещани замърсители в телата на жени, мъже и деца.
- Алергичните реакции и чувствителността непрекъснато нарастват поради броя на химикалите, открити в продуктите за грижа за кожата и в нашата среда.
- Използването на токсични продукти има акумулиращ ефект, изпълвайки тялото с токсини и затруднявайки тялото ви да се лекува и възстановява.
- Някои химикали, които се намират в ежедневните продукти за грижа за кожата, се намират и в спирачната течност, обезмаслителите на двигателите и антифризите, които се използват като индустриални химикали.
- Проучванията са установили, че химикалите в продуктите за грижа за кожата като аромати и слънцезащитни кремове са доказано ендокринни разрушители, които могат да повлияят на хормоналната регулация, да увеличат риска от феминизация на мъжката репродуктивна система, да повлияят на броя на сперматозоидите и ниското тегло при раждане при момичетата, както и върху ученето увреждания. Известно е също, че са канцерогенни и могат да доведат до дразнене на кожата и очите.
- Само защото даден продукт се продава в супермаркет, аптека или магазин за здравословни храни, това не гарантира безопасност. Няма орган, който да изисква компаниите да тестват козметиката за безопасност. В Австралия, освен ако не са одобрени от Администрацията за терапевтични стоки и класифицирани като имащи терапевтични усилия или твърдения, повечето продукти и съставки не се преглеждат преди да бъдат пуснати на пазара.
- Избирането на сертифицирани органични продукти за красота без химикали намалява въздействието върху околната среда, тъй като съставките са биоразградими и не се нуждаят от употребата на химикали за селскостопанско отглеждане. Органичното земеделие осигурява по-здрава почва и устойчивост.
- Ръчно изработените продукти, които се произвеждат в малки партиди, имат по-високи концентрации на биоактивни съставки и използват малко ресурси. Освен това трябва да използвате по-малко от тях.
- Масово произвежданите продукти се произвеждат в страни от Третия свят и поддържат евтина работна ръка и неетични работни практики и условия.
- Всяка година стотици хиляди животни биват убивани, отравяни и ослепявани, за да се тества безопасността на козметиката, продуктите за грижа за кожата и домакинските почистващи продукти. Купуването на продукти, които не са тествани върху животни, ще помогне да се сложи край на жестокостта към животните и изпраща мощно послание към мултинационалните компании, които все още одобряват тези практики.
- Органичните продукти са по-скъпи за производство поради икономиите от мащаба. Етичните малки компании са склонни да правят свежи малки партиди при поискване и харчат повече пари за прилагане на устойчиви практики и закупуване на съставки за справедлива търговия.
- Greenwashing е жив и здрав. Думите естествен и органичен могат да се използват върху етикетите в маркетинга и дори в името на компанията без цензура и освен това съдържат синтетични химикали. Продуктите, които са етикетирани като органични, могат да съдържат само 10% органични съставки по тегло или обем. Компаниите могат също така да създават свои собствени лога, за да направят продукта да изглежда така, сякаш е органичен. Трябва да знаете всички етикети и да прочетете INCI и списъка на съставките и да потърсите органичен сертификат от COSMOS, ACO. OFC и НАСА в Австралия. Тези стандарти са еквивалентни на USDA и са най-стриктните в света по отношение на това какво всъщност влиза в продукта. Компаниите, които са сертифицирани, се одитират независимо и трябва да отговарят на критериите за съставките, определени от тези стандарти.
- Козметичната индустрия контролира сама себе си и се преглежда само от панела за преглед на козметични съставки. В своята над 30-годишна история само 11 съставки или химични групи са били смятани за небезопасни. Препоръките му за ограничаване на използването им не са ограничени.
- Компаниите, които използват маркетингови твърдения, че даден продукт е хипоалергичен или натурален, не са регулирани и не се нуждаят от никакви доказателства в подкрепа на подобни твърдения, които могат да означават всичко или нищо и всъщност имат малко медицинско значение. Единствената стойност е използването им за промоционални цели. Към днешна дата няма официална дефиниция за термина естествен, използван в козметиката и продуктите за грижа за кожата.
- На компаниите е разрешено да пропускат химически съставки като търговски тайни, намо материали и компоненти на аромати - с висок профил на дразнене от етикетите си. Ароматът може да включва произволен брой от над 3000 основни химикала, нито един от които не е необходимо да бъде изброен. Тестовете на съставките на аромата са открили средно 14 скрити съединения на формула.
Освен ако нямате познания по латински или диплома по химия, проверката на съставките за грижа за кожата може да се почувства като четене на чужд език. Но езикът има име - това е Международната номенклатура на козметичните съставки и съществува, за да помогне за създаването на стандартизиран език на имената на съставките, които да се използват на етикетите по целия свят. И не е удобен за потребителите. Понякога производителите ще хвърлят кост на обикновените купувачи, поставяйки по-често срещано име в скоби до научното наименование като токоферол (витамин Е). но без това побутване списъкът със съставки просто изглежда като низ от дълги непознати думи, разделени със запетаи.
Вместо да се занимавате с детективска работа, може да бъде по-лесно да следвате популярността и да избирате продукти за грижа за кожата с култови последователи, особено в ерата на инфлуенсърите за красота. Но това не винаги е най-добрият път. Няма универсално решение за грижа за кожата. Известен дерматолог, д-р Дженифър Дейвид, специалист по козметична дерматология и дерматология на цвета на кожата, казва: Това, което работи за най-добрия ви приятел, може да не работи за вас.
Познайте вашия тип кожа
Според козметичния дерматолог Michele Green, MD, типът кожа е най-същественият фактор при определянето на това кои продукти за грижа за кожата ще работят най-добре за вас. Той каза: „Няма непременно лоши продукти, но понякога хората с различен тип кожа използват грешния продукт за техния тип кожа. Хората със склонна към акне и чувствителна кожа трябва да бъдат най-предпазливи по отношение на различните съставки в своите продукти за грижа за кожата. От друга страна, хората с мазна кожа могат да се справят с по-широка гама от съставки, които понякога предизвикват обриви или раздразнение за други типове кожа.
По-долу са съставките, предложени от д-р Грийн за различни типове кожа
- За мазна кожа - Потърсете продукти, които съдържат алфа хидроксилни киселини, бензоил пероксид и хиалуронова киселина. Тези съставки са ефективни при контролиране на излишното производство на себум, докато хиалуроновата киселина ще произведе хидратация само в необходимите зони.
- За суха кожа - Потърсете продукти, които съдържат масло от ший и млечна киселина. Тези съставки осигуряват хидратация и леко ексфолиране, за да поддържат сухата кожа да изглежда сияйна.
- За чувствителна кожа - Потърсете продукти, които съдържат алое вера, овесени ядки и масло от ший. Те са наистина добри овлажнители и не разбиват никого.
Не се насочвайте към рекламните продукти
Д-р Дейвид казва, че опаковката и популярността понякога са лесни капани и не трябва да имат твърде голяма тежест или стойност в това, което избираме за нашата кожа. Ако ще закупите продукт по препоръка на приятел или инфлуенсър, не трябва да обръщате внимание само на това колко добре изглежда кожата им сега, а по-скоро да погледнете с какъв тип кожа са имали работа. Това ще ви даде по-надежден индикатор за това колко добре ще работи продуктът за вас. През последните няколко години култови фаворити като St. Ives Apricot Scrub и множество кремове Mario Badescu се сблъскаха със съдебни дела от потребители, които са изпитали някои доста сериозни нежелани реакции. Няма нужда да се паникьосвате, ако тези продукти стоят в чекмеджето с козметика у дома – това не означава, че са лоши за всички. Неприятната реакция, с която се сблъскват някои популярни марки и продукти за грижа за кожата, може да послужи като напомняне, че макар нещо да получава популярност, това не означава, че е известно по правилните причини или че е правилният продукт за вас.
Избягвайте тези съставки
- Аромат – добавеният аромат може да доведе до кожни алергии и раздразнения и е особено важно да ги избягвате, ако имате чувствителна кожа.
- Сулфати - Сулфатите са почистващи агенти, които често се срещат в препаратите за измиване на тялото и шампоаните. Те лишават косата и кожата от естествената им мазнина и могат да доведат до раздразнение.
- Парабени - Парабените се поставят в продуктите като химически консерванти за предотвратяване на растежа на бактериите. Известно е, че те са глупости, които д-р Дейвид и други експерти от индустрията наричат имитатори на естроген и те могат да имат вреден ефект с течение на времето, като нарушават хормоналния баланс. Д-р Дейвид и д-р Грийн предупреждават, че това може да бъде проблематично за малки деца и хора, изложени на риск от рак на гърдата.
