Шкіра є важливою одиницею людського тіла, якій протягом історії приділяли особливий догляд і увагу. Наша шкіра є естетичним органом, оскільки часто це перше, що ми спостерігаємо про когось після першого враження, тому не дивно, що люди докладають зусиль, щоб їх шкіра виглядала справді добре. У сучасну епоху догляд за шкірою – це багатомільярдна індустрія, яка, схоже, не сповільниться найближчим часом.
Засобам догляду за шкірою тисячі років – це свідчать археологічні дані косметика і догляд за шкірою були важливою частиною давньоєгипетської та давньогрецької культури, яка бере свій початок приблизно 6000 років тому. Раніше догляд за шкірою полягав не лише в тому, щоб виглядати красиво, але й у захисті шкіри від агресивних факторів. У давні часи косметика використовувалася в духовних і релігійних ритуалах на честь богів. Стародавні греки змішували ягоди та молоко в пасту, яку можна було наносити на обличчя.
Сон відіграє важливу роль. Недостатній сон може призвести до багатьох проблем, пов’язаних із вашою шкірою, що призведе до загального стресу для організму, мішків під очима та зниження тонусу шкіри. Нестача сну також може спровокувати запалення, яке може спричинити появу прищів. Хоча кількість сну, яку хоче людина, буде різною для кожної людини, суть полягає в тому, що нам потрібен належний сон, щоб наша шкіра виглядала молодою та життєрадісною.
Оновлення шкіри відбувається природним шляхом. Багато продуктів на ринку стверджують, що вони оновлюють шкіру, роблять її кращою та стимулюють ріст нових клітин. Але насправді наша шкіра виконує цей процес природним шляхом без допомоги цих продуктів, постійно відкидаючи та відростаючи клітини шкіри. За оцінками, щохвилини ми обмінюємося приблизно від 30000 40000 до 28 42 клітин шкіри. У середньостатистичної дорослої людини шкіра повністю оновлюється приблизно за XNUMX-XNUMX дні. З віком оновлення шкіри сповільнюється.
Зв’язок між здоров’ям кишечника та здоров’ям шкіри. Шлунок – це процвітаючий біом, який містить приблизно 100 трильйонів бактерій, як хороших, так і шкідливих. Цей біом відповідає за 70-80% загального імунітету організму від хвороб, запалень і патогенів. Багато шкірних захворювань, таких як екзема, акне та псоріаз, викликані запаленням в організмі, яке може бути пов’язане з тим, що ми вводимо в свій організм. Деякі здорові продукти, які сприяють здоров’ю шкіри, включають омега-3 жирні кислоти з риби та здоровий жир з авокадо та волоських горіхів.
Лікування шрамів. Силікон є звичайним інгредієнтом для догляду за шкірою в багатьох милах, шампунях і косметиці на сучасному ринку. Це основний інгредієнт силіконового гелю для місцевого застосування та мазі для лікування післяопераційних рубців. Хірурги та дерматологи в усьому світі рекомендують медичний силіконовий гель для келоїдів і гіпертрофічних рубців, оскільки клінічно доведено, що він ефективний для старих і нових рубців. Силіконові вироби можна придбати у свого лікаря або в Інтернеті.
Нижче наведено кілька фактів про шкіру
- В середньому жінка вживає близько 12-15 продуктів на день. Людина використовує близько 6, що означає вплив приблизно на 150+ унікальних і потенційно шкідливих хімічних речовин, які взаємодіють один з одним різними способами.
- Ми можемо поглинати до 60% того, що наносимо на нашу шкіру. Дитячий організм засвоює на 40-50% більше, ніж дорослий. Вони піддаються більшому ризику захворювань у подальшому житті, коли піддаються впливу токсинів.
- Ми стикаємося з косметичними інгредієнтами різними способами, вдихаючи порошки та спреї, а також потрапляючи хімічні речовини на руки та губи. Багато косметичних засобів також мають підсилювачі, які дозволяють інгредієнтам глибше проникати в шкіру. Дослідження біомоніторингу виявили, що такі косметичні інгредієнти, як парабени, триклозан, синтетичний мускус і сонцезахисні засоби, зазвичай забруднюють організм жінок, чоловіків і дітей.
- Алергічні реакції та чутливість постійно зростають через кількість хімічних речовин, які містяться в продуктах догляду за шкірою та в навколишньому середовищі.
- Вживання токсичних продуктів має накопичувальний ефект, наповнюючи організм токсинами, що ускладнює самовідновлення та відновлення організму.
- Деякі хімічні речовини, які містяться в повсякденних засобах догляду за шкірою, також містяться в гальмівній рідині, знежирювачах для двигунів і антифризі, які використовуються як промислові хімікати.
- Дослідження показали, що хімічні речовини в продуктах догляду за шкірою, як-от ароматизатори та сонцезахисні засоби, виявилися руйнівниками ендокринної системи, які можуть перешкоджати регуляції гормонів, підвищувати ризик фемінізації чоловічої репродуктивної системи, впливати на кількість сперматозоїдів і низьку вагу при народженні у дівчаток, а також на навчання. обмежені можливості. Вони також відомі як канцерогенні та можуть викликати подразнення шкіри та очей.
- Те, що продукт продається в супермаркеті, аптеці чи магазині здорового харчування, не гарантує безпеки. Немає жодного органу, який би вимагав від компаній тестувати косметику на безпечність. В Австралії більшість продуктів та інгредієнтів не перевіряються перед надходженням на ринок, якщо вони не схвалені Управлінням з терапевтичних товарів і не класифікуються як такі, що мають терапевтичні зусилля або твердження.
- Вибір сертифікованих органічних косметичних засобів без хімічних речовин зменшує вплив на навколишнє середовище, оскільки інгредієнти є біологічно розкладаними та не потребують використання хімікатів для вирощування сільськогосподарських культур. Органічне землеробство забезпечує здоровіший ґрунт і стійкість.
- Продукти ручної роботи, які виготовляються невеликими партіями, містять більш високі концентрації біологічно активних інгредієнтів і використовують мало ресурсів. Ви також повинні використовувати їх менше.
- Продукти масового виробництва виробляються в країнах третього світу та підтримують дешеву робочу силу та неетичні практики та умови праці.
- Щороку сотні тисяч тварин вбивають, отруюють і осліплюють, щоб перевірити безпечність косметики, засобів по догляду за шкірою та побутових засобів для чищення. Купівля продуктів, які не тестуються на тваринах, допоможе покласти край жорстокому поводженню з тваринами та посилає потужне повідомлення транснаціональним компаніям, які все ще виправдовують таку практику.
- Органічні продукти є дорожчими у виробництві через їх економію на масштабі. Етичні малі компанії, як правило, виготовляють свіжі невеликі партії на вимогу та витрачають більше грошей на впровадження екологічних практик і закупівлю інгредієнтів справедливої торгівлі.
- Грінвошинг живий і здоровий. Слова «натуральний» і «органічний» можна використовувати на маркуванні в маркетингу та навіть у назві компанії без цензури та, крім того, містити синтетичні хімічні речовини. Продукти, позначені як органічні, можуть містити лише 10% органічних інгредієнтів за вагою або об’ємом. Компанії також можуть створювати власні логотипи, щоб продукт виглядав як органічний. Ви повинні знати всі етикетки, читати INCI та список інгредієнтів, а також шукати органічні сертифікати від COSMOS, ACO. OFC і NASSA в Австралії. Ці стандарти є еквівалентом USDA та є найсуворішими у світі щодо того, що насправді входить до продукту. Компанії, які пройшли сертифікацію, проходять незалежний аудит і повинні відповідати критеріям інгредієнтів, встановленим цими стандартами.
- Косметична промисловість контролює сама себе та перевіряється лише комісією з огляду косметичних інгредієнтів. За більш ніж 30-річну історію лише 11 інгредієнтів або хімічних груп були визнані небезпечними. Його рекомендації щодо обмеження їх використання не обмежені.
- Компанії, які використовують маркетингові заяви про те, що продукт є гіпоалергенним або натуральним, не регулюються, і їм не потрібні жодні докази для підтвердження таких тверджень, які можуть означати будь-що або взагалі нічого та насправді не мають медичного значення. Єдина цінність полягає у використанні їх у рекламних цілях. На сьогоднішній день не існує офіційного визначення терміну «натуральний», який використовується в косметиці та продуктах по догляду за шкірою.
- Компаніям дозволено не вказувати на етикетках хімічні інгредієнти, такі як комерційні секрети, намоматеріали та ароматичні компоненти з високим рівнем подразнення. Аромат може включати будь-яку кількість понад 3000 основних хімічних речовин, жодну з яких не потрібно перераховувати. Випробування інгредієнтів аромату виявили в середньому 14 прихованих сполук на формулу.
Якщо ви не володієте латинською мовою або не маєте диплому з хімії, перевірка інгредієнтів для догляду за шкірою може здатися вам схожою на читання іноземною мовою. Але ця мова має назву — це Міжнародна номенклатура косметичних інгредієнтів, і вона існує, щоб допомогти створити стандартизовану мову назв інгредієнтів, які використовуватимуться на етикетках у всьому світі. І це не зручно для споживачів. Іноді виробники кидають повсякденним покупцям кістку, поміщаючи більш поширену назву в дужки поруч із науковою назвою, наприклад токоферол (вітамін Е). але без цього підштовху список інгредієнтів виглядає просто як рядок довгих незнайомих слів, розділених комами.
Замість того, щоб займатися детективною роботою, може бути простіше слідкувати за популярністю та обирати продукти для догляду за шкірою, які мають культ, особливо в епоху інфлюенсерів краси. Але це не завжди найкращий шлях. Не існує універсального рішення для догляду за шкірою. Відомий дерматолог Дженніфер Девід, доктор медичних наук, яка спеціалізується на косметичній дерматології та дерматології кольору шкіри, каже: те, що підходить вашому найкращому другу, може не підійти вам.
Дізнайтеся свій тип шкіри
За словами косметолога-дерматолога Мікеле Грін, доктора медицини, тип шкіри є найважливішим фактором у визначенні того, які засоби для догляду за шкірою підійдуть вам найкраще. Він сказав: «Немає обов’язково поганих продуктів, але іноді люди з різними типами шкіри використовують невідповідний продукт для свого типу шкіри». Людям зі схильною до вугрів і чутливою шкірою слід бути максимально обережними з різними інгредієнтами в продуктах по догляду за шкірою. З іншого боку, люди з жирною шкірою можуть працювати з більш широким спектром інгредієнтів, які іноді викликають висипання або подразнення для інших типів шкіри.
Нижче наведено інгредієнти, запропоновані доктором Грін для різних типів шкіри
- Для жирної шкіри – шукайте продукти, що містять альфа-гідроксильні кислоти, пероксид бензоїлу та гіалуронову кислоту. Ці інгредієнти ефективно контролюють надлишок шкірного сала, тоді як гіалуронова кислота зволожує лише потрібні ділянки.
- Для сухої шкіри – шукайте продукти, що містять масло ши та молочну кислоту. Ці інгредієнти забезпечують зволоження та м’яке відлущування, щоб суха шкіра виглядала сяючою.
- Для чутливої шкіри шукайте продукти, що містять алое вера, вівсянку та масло ши. Вони справді гарні зволожуючі засоби, і нікого не ламають.
Не віддавайте перевагу рекламним продуктам
Доктор Девід каже, що упаковка та популярність іноді є легкою пасткою, і тому не слід надавати надто великої ваги чи цінності тому, що ми вибираємо для своєї шкіри. Якщо ви збираєтеся придбати продукт за рекомендацією друга чи впливового агента, вам слід не просто звернути увагу на те, наскільки добре зараз виглядає їхня шкіра, а скоріше подивитися, з яким типом шкіри вони мали справу. Це дасть вам більш надійний показник того, наскільки добре вам підійде продукт. За останні кілька років культові улюбленці, як-от абрикосовий скраб St. Ives і численні креми Mario Badescu, зіткнулися з судовими позовами від споживачів, які зазнали досить серйозних побічних реакцій. Не потрібно панікувати, якщо ці продукти лежать у вашій косметичній шухляді вдома – це не означає, що вони шкідливі для всіх. Негативна реакція, з якою стикаються деякі популярні бренди та засоби догляду за шкірою, може служити нагадуванням про те, що хоча щось отримує популярність, це не означає, що воно відоме з правильних причин або що це правильний продукт для вас.
Уникайте цих інгредієнтів
- Ароматизатор. Доданий ароматизатор може спричинити шкірну алергію та подразнення, і особливо важливо уникати їх, якщо у вас чутлива шкіра.
- Сульфати. Сульфати є очисними речовинами, які часто містяться в засобах для миття тіла та шампунях. Вони позбавляють волосся та шкіру природного жиру та можуть викликати подразнення.
- Парабени. Парабени містяться в продуктах як хімічні консерванти для запобігання росту бактерій. Відомо, що вони — лайно, яке доктор Девід та інші експерти галузі називають імітаторами естрогену, і з часом вони можуть мати шкідливий вплив, порушуючи гормональний баланс. Доктор Девід і доктор Грін попереджають, що це може бути проблематично для маленьких дітей і людей із ризиком раку молочної залози.
