Cilt, tarih boyunca özel bir özen ve dikkat gösterilen insan vücudunun temel bir birimidir. Cildimiz estetik bir organdır, çünkü genellikle bir kişi hakkında ilk izlenimde ilk gözlemlediğimiz şeydir, bu nedenle insanların ciltlerinin gerçekten güzel görünmesi için çaba sarf etmesi şaşırtıcı değildir. Günümüz çağında cilt bakımı, yakın zamanda yavaşlamayan multi-milyar dolarlık bir endüstridir.
Cilt bakımı binlerce yıllıktır- Arkeolojik kayıtlar gösteriyor ki kozmetik ve cilt bakımı, yaklaşık 6000 yıl öncesine dayanan Eski Mısır ve Antik Yunan kültürünün önemli bir parçasıydı. Daha önceki zamanlarda cilt bakımı sadece güzel görünmekle ilgili değildi, aynı zamanda cildi sert unsurlara karşı korumaktı. Eski zamanlarda, tanrıları onurlandırmak için manevi ve dini ritüellerde kozmetikler kullanılıyordu. Eski Yunanlıların, meyveleri ve sütü karıştırarak yüze uygulanabilecek bir macun haline getirdiği biliniyordu.
Uyku önemli bir rol oynar - Düzgün uyumamak, cildinizle ilgili birçok soruna yol açarak vücutta genel strese, göz altı torbalarına ve cilt tonunun azalmasına neden olabilir. Uyku eksikliği ayrıca akne kırılmalarına neden olabilecek iltihaplanmayı tetikleyebilir. Bir kişinin istediği uyku miktarı her birey için farklı olsa da, sonuç olarak, cildimizin genç ve canlı görünmesini sağlamak için uygun uykuya ihtiyacımız var.
Cildin yenilenmesi doğal olarak gerçekleşir- Piyasadaki birçok ürün cildi yenilediğini ve daha iyi hale getirdiğini ve yeni hücre büyümesini teşvik ettiğini iddia eder. Ancak gerçek şu ki, cildimiz bu işlemi doğal olarak, bu ürünlerin yardımı olmadan, sürekli olarak cilt hücrelerini dökerek ve yeniden büyüterek yapıyor. Her dakika yaklaşık 30000 ila 40000 cilt hücresini paylaştığımız tahmin ediliyor. Ortalama bir yetişkin için cilt, yaklaşık 28 ila 42 gün içinde tamamen kendini yeniler. Yaşımız ilerledikçe cilt yenilenmesi yavaşlar.
Bağırsak sağlığı ve cilt sağlığının bağlantısı Mide, hem iyi hem de kötü tahmini 100 trilyon bakteri içeren gelişen bir biyomdur. Bu biyom, vücudun hastalıklara, iltihaplara ve patojenlere karşı genel bağışıklığının %70-80'inden sorumludur. Egzama, akne ve sedef hastalığı gibi birçok cilt rahatsızlığı, vücudumuza ne koyduğumuza bağlı olabilecek vücuttaki iltihaplanmadan kaynaklanır. Cilt sağlığına yardımcı olan bazı sağlıklı besinler, balıktan elde edilen omega-3 yağ asitlerini ve avokado ve cevizden elde edilen sağlıklı yağları içerir.
Yara izlerinin tedavisi- Silikon, bugün piyasada bulunan birçok sabun, şampuan ve kozmetikte yaygın olarak kullanılan bir cilt bakım maddesidir. Ameliyat sonrası skar tedavisi için topikal silikon jel kaplama ve merhemdeki birincil bileşendir. Dünyanın dört bir yanındaki cerrahlar ve dermatologlar, eski ve yeni yara izleri için klinik olarak kanıtlanmış olduğu için keloidler ve hipertrofik yara izleri için tıbbi sınıf silikon jel önermektedir. Silikon ürünleri doktorunuz aracılığıyla veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Aşağıda cilt hakkında birkaç gerçek bulunmaktadır.
- Ortalama bir kadın günde yaklaşık 12-15 ürün kullanır. Bir erkek yaklaşık 6 tane kullanır, bu da birbiriyle pek çok şekilde etkileşime giren yaklaşık 150'den fazla benzersiz ve potansiyel olarak zararlı kimyasala maruz kalması anlamına gelir.
- Cildimize sürdüklerimizin %60 kadarını emebiliriz. Çocukların vücutları yetişkinlerden %40-50 daha fazla emer. Toksinlere maruz kaldıklarında daha sonraki yaşamlarında hastalık riski daha yüksektir.
- Tozları ve spreyleri teneffüs ederek ve kimyasalların el ve dudaklara alınması yoluyla kozmetik bileşenlere çok çeşitli şekillerde maruz kalıyoruz. Pek çok kozmetik ayrıca, bileşenlerin cilde daha fazla nüfuz etmesine izin veren geliştiricilere sahiptir. Biyolojik izleme çalışmaları, parabenler, triklosan, sentetik miskler ve güneş kremleri gibi kozmetik içerik maddelerinin kadınların, erkeklerin ve çocukların vücutlarında yaygın olarak bulunan kirleticiler olduğunu bulmuştur.
- Cilt bakım ürünlerinde ve çevremizde bulunan kimyasalların sayısı nedeniyle alerjik reaksiyonlar ve hassasiyetler sürekli artmaktadır.
- Toksik ürünleri kullanmanın birikici etkisi vardır, vücudu toksinlerle doldurur ve vücudunuzun kendini iyileştirmesini ve onarmasını zorlaştırır.
- Günlük cilt bakım ürünlerinde bulunan bazı kimyasallar, endüstriyel kimyasallar olarak kullanılan fren hidroliği, motor yağ gidericiler ve antifrizlerde de bulunur.
- Araştırmalar, kokular ve güneş kremleri gibi cilt bakım ürünlerindeki kimyasalların hormon düzenlemesine müdahale edebilen, erkek üreme sisteminin feminizasyon riskini artırabilen, kızlarda sperm sayısını ve düşük doğum ağırlığını ve öğrenmeyi etkileyebilen endokrin bozucular olduğunu kanıtlamıştır. engelliler. Ayrıca kanserojen oldukları bilinir ve cilt ve göz tahrişine yol açabilirler.
- Bir ürünün bir süpermarkette, eczanede veya sağlıklı gıda mağazasında satılması güvenliği garanti etmez. Şirketlerin kozmetik ürünlerini güvenlik açısından test etmesine ihtiyaç duyan hiçbir otorite yoktur. Avustralya'da, Tedavi Amaçlı Ürünler İdaresi tarafından onaylanmadıkça ve terapötik çabaları veya iddiaları olduğu şeklinde sınıflandırılmadıkça, çoğu ürün ve bileşen piyasaya çıkmadan önce incelenmez.
- Sertifikalı organik ve kimyasal içermeyen güzellik ürünlerinin seçilmesi, bileşenler biyolojik olarak parçalanabilir olduğundan ve tarımsal üretim için kimyasalların kullanılmasına ihtiyaç duymadığından çevresel etkiyi azaltır. Organik tarım daha sağlıklı toprak ve sürdürülebilirlik sağlar.
- Küçük partiler halinde yapılan el işi ürünler, daha yüksek biyoaktif bileşen konsantrasyonlarına sahiptir ve çok az kaynak kullanır. Ayrıca daha az kullanmanız gerekir.
- Seri üretilen ürünler Üçüncü Dünya ülkelerinde yapılır ve ucuz işgücünü ve etik olmayan çalışma uygulamalarını ve koşullarını destekler.
- Her yıl yüzbinlerce hayvan kozmetiklerin, cilt bakım ürünlerinin ve ev temizlik ürünlerinin güvenliğini test etmek için öldürülüyor, zehirleniyor ve gözleri kör ediliyor. Hayvanlar üzerinde test edilmeyen ürünler satın almak, hayvanlara yapılan zulmün sona ermesine yardımcı olacak ve bu uygulamaları hala onaylayan çok uluslu şirketlere güçlü bir mesaj gönderecektir.
- Organik ürünler, ölçek ekonomileri nedeniyle üretilmesi daha pahalıdır. Etik küçük şirketler, talep üzerine taze küçük partiler yapma ve sürdürülebilir uygulamaları hayata geçirmek ve adil ticaret malzemeleri satın almak için daha fazla para harcama eğilimindedir.
- Yeşil yıkama canlı ve iyi durumda. Doğal ve organik kelimeleri pazarlamada etiketlemede ve hatta firma adında sansürsüz kullanılabilmekte ve ayrıca sentetik kimyasallar içermektedir. Organik olarak etiketlenen ürünler, ağırlık veya hacim olarak %10 kadar az miktarda organik içerik içerebilir. Firmalar ayrıca bir ürünün organikmiş gibi görünmesini sağlamak için kendi logolarını da oluşturabilirler. Tüm etiketleri bilmeli, INCI'yi ve içindekiler listesini okumalı ve COSMOS, ACO'dan organik sertifikası aramalısınız. Avustralya'da OFC ve NASSA. Bu standartlar USDA'nın eşdeğeridir ve bir ürüne gerçekte ne girdiği konusunda dünyadaki en katı standartlardır. Sertifika alan firmalar bağımsız olarak denetlenir ve bu standartların belirlediği içerik kriterlerine uymak zorundadır.
- Kozmetik endüstrisi kendi kendini denetler ve yalnızca Kozmetik İçerik İnceleme paneli tarafından incelenir. 30 yılı aşkın geçmişinde sadece 11 bileşen veya kimyasal grubun güvenli olmadığı kabul edilmiştir. Bunların kullanımının kısıtlanmasına ilişkin tavsiyeleri kısıtlanmamıştır.
- Bir ürünün hipoalerjenik veya doğal olduğuna ilişkin pazarlama iddialarını kullanan şirketler, herhangi bir düzenlemeye tabi değildir ve herhangi bir anlama gelebilen veya hiçbir anlam ifade etmeyen ve aslında çok az tıbbi anlamı olan bu tür iddiaları desteklemek için herhangi bir kanıta ihtiyaç duymazlar. Tek değer, bunları promosyon amaçlı kullanmaktır. Bugüne kadar kozmetik ve cilt bakım ürünlerinde kullanılan doğal teriminin resmi bir tanımı yoktur.
- Şirketlerin ticari sırlar, namo malzemeleri ve koku bileşenleri gibi yüksek tahriş edici profillere sahip kimyasal içerikleri etiketlerinden çıkarmalarına izin verilir. Koku, hiçbirinin listelenmesi gerekmeyen herhangi bir sayıda 3000'den fazla stok kimyasal içerebilir. Parfüm içeriği testleri, formülasyon başına ortalama 14 gizli bileşik bulmuştur.
Latince bir geçmişiniz veya kimya dereceniz yoksa, cilt bakımı malzemeleri kontrolü yabancı bir dil okumak gibi gelebilir. Ancak dilin bir adı vardır - bu, Uluslararası Kozmetik Bileşenler Terminolojisidir ve dünya çapındaki etiketlerde kullanılacak standartlaştırılmış bir bileşen adları dili oluşturmaya yardımcı olmak için vardır. Ve tüketici dostu değil. Bazen üreticiler, tokoferol (E Vitamini) gibi bilimsel ismin yanına parantez içinde daha yaygın bir isim koyarak günlük alışveriş yapanlara bir kemik atarlar. ancak bu dürtme olmadan, bir içerik listesi, virgülle ayrılmış uzun, yabancı kelimelerden oluşan bir dizi gibi görünür.
Dedektiflik yapmak yerine popülariteyi takip etmek ve bir kült takipçisi olan cilt bakım ürünlerini seçmek, özellikle güzellik etkileyicileri çağında daha kolay olabilir. Ancak bu her zaman en iyi yol değildir. Herkese uyan tek bir cilt bakımı çözümü yoktur. Kozmetik dermatoloji ve renkli cilt dermatolojisi konusunda uzmanlaşmış ünlü bir dermatolog, MD, Jennifer David, "En iyi arkadaşınız için işe yarayan şey sizin için çalışmayabilir" diyor.
Cilt tipinizi bilin
Kozmetik dermatolog Michele Green, MD'ye göre cilt tipi, hangi cilt bakım ürünlerinin sizin için en iyi sonucu vereceğini belirlemede en önemli faktördür. İlla kötü ürün diye bir şey yok ama bazen farklı cilt tiplerine sahip kişiler kendi cilt tiplerine göre yanlış ürün kullanıyorlar dedi. Akneye eğilimli ve hassas cilde sahip kişilerin cilt bakım ürünlerinde farklı bileşenlere karşı en dikkatli olmaları gerekir. Öte yandan, yağlı cilt insanları, diğer cilt tipleri için bazen kırılmalara veya tahrişe neden olan daha geniş bir bileşen yelpazesini işleyebilir.
Dr. Green tarafından çeşitli cilt tipleri için önerilen içerikler aşağıdadır.
- Yağlı ciltler için - Alfa hidroksil asitler, benzoil peroksit ve hyaluronik asit içeren ürünler arayın. Bu bileşenler aşırı sebum üretimini kontrol etmede etkilidir, hyaluronik asit ise sadece ihtiyaç duyulan alanlarda hidrasyon sağlar.
- Kuru ciltler için - Karite yağı ve laktik asit içeren ürünler arayın. Bu bileşenler, kuru cildin parlak görünmesini sağlamak için nemlendirme ve hafif pul pul dökülme sağlar.
- Hassas ciltler için - Aloe vera, yulaf ezmesi ve karite yağı içeren ürünler arayın. Gerçekten iyi nemlendiricilerdir ve kimseyi kırmazlar.
Hype ürünleri için gitmeyin
David, Ambalaj ve popülerlik bazen kolay tuzaklardır ve cildimiz için seçtiğimiz şeyde çok fazla ağırlık veya değer taşımamalıdır, diyor. Bir arkadaşınızın veya etkileyicinin tavsiyesine göre bir ürün alacaksanız, sadece cildinin şu anda ne kadar iyi göründüğüne değil, ne tür bir ciltle uğraştığına da bakmalısınız. Bu, ürünün sizin için ne kadar iyi çalışacağına dair size daha güvenilir bir gösterge verecektir. Son birkaç yılda, St. Ives Apricot Scrub ve birden fazla Mario Badescu kremi gibi kült favoriler, oldukça ciddi yan etkiler yaşayan tüketiciler tarafından davalarla karşı karşıya kaldı. Bu ürünler evde kozmetik çekmecenizde duruyorsa paniğe gerek yok - bu onların herkes için kötü olduğu anlamına gelmez. Bazı popüler cilt bakımı markalarının ve ürünlerinin karşılaştığı tepki, bir şeyin popülerlik oyu almasına rağmen, bunun doğru nedenlerle ünlü olduğu veya sizin için doğru ürün olduğu anlamına gelmediğini hatırlatabilir.
Bu bileşenlerden kaçının
- Koku- Eklenen koku cilt alerjilerine ve tahrişe yol açabilir ve hassas cildiniz varsa bunlardan kaçınmanız özellikle önemlidir.
- Sülfatlar- Sülfatlar genellikle vücut yıkamalarında ve şampuanlarda bulunan temizleyici maddelerdir. Saçları ve cildi doğal yağlarından arındırırlar ve tahrişe neden olabilirler.
- Parabenler- Parabenler, bakteri üremesini önlemek için ürünlere kimyasal koruyucu olarak yerleştirilir. David ve diğer endüstri uzmanlarının östrojen taklitçileri olarak adlandırdıkları ve zamanla hormonal dengeyi bozarak zararlı bir etkiye sahip oldukları bilinmektedir. Dr. David ve Dr. Green, bunun küçük çocuklar ve meme kanseri riski taşıyan kişiler için sorun yaratabileceğine dikkat çekiyor.
