Ilang Katotohanan Tungkol sa Balat at Ligtas na Mga Produktong Kosmetiko

Ang balat ay isang mahalagang yunit ng katawan ng tao na binigyan ng espesyal na pangangalaga at atensyon sa buong kasaysayan. Ang ating balat ay isang aesthetic na organ dahil ito ang madalas na unang napapansin natin tungkol sa isang tao sa unang impresyon, kaya hindi nakakagulat na ang mga tao ay nagsisikap na gawing maganda ang kanilang balat. Sa panahon ngayon, ang pangangalaga sa balat ay isang multi-bilyong dolyar na industriya na tila hindi bumabagal anumang oras sa lalong madaling panahon.

Ang pangangalaga sa balat ay libu-libong taong gulang- Ipinapakita iyon ng mga talaan ng arkeolohiko pagpapaganda at skincare ay isang mahalagang bahagi ng Sinaunang Egyptian at Sinaunang Griyego na kultura na itinayo humigit-kumulang 6000 taon na ang nakalilipas. Noong unang panahon, ang pangangalaga sa balat ay hindi lamang tungkol sa pagpapaganda, ito rin ay upang maprotektahan ang balat laban sa mga masasamang elemento. Noong sinaunang panahon, ang mga pampaganda ay ginagamit sa espirituwal at relihiyosong mga ritwal upang parangalan ang mga diyos. Ang mga Sinaunang Griyego ay kilala sa paghahalo ng mga berry at gatas sa isang paste na maaaring ilapat sa mukha.

Ang pagtulog ay gumaganap ng isang mahalagang bahagi- Ang hindi pagkuha ng maayos na tulog ay maaaring humantong sa maraming isyu na nauugnay sa iyong balat, na humahantong sa pangkalahatang stress sa katawan, mga bag sa ilalim ng mga mata, at pagbaba ng kulay ng balat. Ang kakulangan sa tulog ay maaari ring mag-trigger ng pamamaga na maaaring magdulot ng acne breakouts. Bagama't ang dami ng tulog na gusto ng isang tao ay magkakaiba para sa bawat indibidwal, ang pangunahing punto ay kailangan natin ng tamang tulog upang mapanatiling mukhang bata at masigla ang ating balat.

Ang pag-renew ng balat ay natural na nangyayari- Maraming mga produkto sa merkado ang nag-aangkin upang i-renew ang balat at gawin itong mas mahusay at pasiglahin ang bagong paglaki ng cell. Ngunit ang katotohanan ay natural na ginagawa ng ating balat ang prosesong ito nang walang tulong ng mga produktong ito sa pamamagitan ng patuloy na pagbubuhos at muling paglaki ng mga selula ng balat. Tinatayang nagbahagi tayo ng humigit-kumulang 30000 hanggang 40000 na mga selula ng balat bawat minuto. Para sa karaniwang nasa hustong gulang, ang balat ay ganap na nababago sa loob ng 28 hanggang 42 araw. Habang lumalaki ang ating edad, bumabagal ang pag-renew ng balat.

Koneksyon ng kalusugan ng gut at kalusugan ng balat- Ang tiyan ay isang umuunlad na biome na naglalaman ng tinatayang 100 trilyong bakterya, kapwa mabuti at masama. Ang biome na ito ay responsable para sa 70-80% ng pangkalahatang kaligtasan sa sakit ng katawan mula sa mga sakit, pamamaga, at mga pathogen. Maraming mga kondisyon ng balat tulad ng eczema, acne, at psoriasis ay sanhi ng pamamaga sa katawan na maaaring nakatali sa kung ano ang inilalagay natin sa ating katawan. Ang ilang malusog na pagkain na nakakatulong sa kalusugan ng balat ay kinabibilangan ng omega-3 fatty acids mula sa isda at malusog na taba mula sa mga avocado at walnuts.

Paggamot ng mga peklat- Ang silikon ay isang karaniwang sangkap ng pangangalaga sa balat sa maraming mga sabon, shampoo, at mga pampaganda sa merkado ngayon. Ito ang pangunahing sangkap sa topical silicone gel sheeting at ointment para sa post-operative scar therapy. Ang mga surgeon at dermatologist sa buong mundo ay nagrerekomenda ng medikal na grade silicone gel para sa mga keloid at hypertrophic scars dahil ito ay napatunayang gumagana sa mga luma at bagong peklat. Ang mga produktong silicone ay maaaring mabili sa pamamagitan ng iyong manggagamot o online.

Nasa ibaba ang ilang mga katotohanan tungkol sa balat

1. Ang karaniwang babae ay gumagamit ng humigit-kumulang 12-15 produkto bawat araw. Gumagamit ang isang lalaki ng humigit-kumulang 6, na nangangahulugang pagkakalantad sa humigit-kumulang 150+ na natatangi at potensyal na nakakapinsalang kemikal na lahat ay nakikipag-ugnayan sa isa't isa sa maraming paraan.
2. Maaari nating makuha ang hanggang 60% ng inilalagay natin sa ating balat. Ang katawan ng mga bata ay sumisipsip ng 40-50% higit pa kaysa sa mga matatanda. Sila ay nasa mas mataas na panganib para sa mga sakit sa bandang huli ng buhay kapag nalantad sa mga lason.
3. Nalantad tayo sa mga kosmetikong sangkap sa maraming iba't ibang paraan, sa pamamagitan ng paglanghap ng mga pulbos at spray at sa pamamagitan ng paglunok ng mga kemikal sa mga kamay at labi. Maraming mga pampaganda ay mayroon ding mga enhancer na nagpapahintulot sa mga sangkap na higit pang tumagos sa balat. Natuklasan ng mga pag-aaral sa bio-monitoring na ang mga kosmetikong sangkap tulad ng parabens, triclosan, synthetic musks, at sunscreens ay karaniwang nakikitang mga pollutant sa katawan ng mga babae, lalaki, at bata.
4. Ang mga reaksiyong allergy at pagkasensitibo ay patuloy na tumataas dahil sa bilang ng mga kemikal na matatagpuan sa mga produkto ng pangangalaga sa balat at sa ating kapaligiran.
5. Ang paggamit ng mga nakakalason na produkto ay may naiipon na epekto, pinupuno ang katawan ng mga lason at ginagawa itong mas mahirap para sa iyong katawan na pagalingin at ayusin ang sarili nito.
6. Ang ilang mga kemikal na matatagpuan sa pang-araw-araw na mga produkto ng skincare ay matatagpuan din sa brake fluid, engine degreaser, at anti-freeze na ginagamit bilang mga pang-industriyang kemikal.
7. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga kemikal sa mga produkto ng skincare tulad ng mga pabango at sunscreen ay napatunayang mga endocrine disruptors na maaaring makagambala sa regulasyon ng hormone, dagdagan ang panganib ng feminization ng male reproductive system, nakakaapekto sa sperm count at mababang timbang ng kapanganakan sa mga batang babae pati na rin ang pag-aaral. mga kapansanan. Kilala rin ang mga ito na carcinogenic at maaaring humantong sa pangangati ng balat at mata.
8. Dahil lang sa ibinebenta ang isang produkto sa isang supermarket, parmasya, o tindahan ng pagkain sa kalusugan, hindi nito ginagarantiyahan ang kaligtasan. Walang awtoridad na nangangailangan ng mga kumpanya na subukan ang mga pampaganda para sa kaligtasan. Sa Australia, maliban kung sila ay inaprubahan ng Therapeutic Goods Administration at inuri bilang may mga therapeutic efforts o claim, karamihan sa mga produkto at sangkap ay hindi sinusuri bago pumunta sa merkado.
9. Ang pagpili ng mga sertipikadong organic at walang kemikal na mga produktong pampaganda ay nakakabawas sa epekto sa kapaligiran, dahil ang mga sangkap ay nabubulok at hindi nangangailangan ng paggamit ng mga kemikal para sa pagsasaka. Ang organikong pagsasaka ay nagbibigay ng mas malusog na lupa at pagpapanatili.
10. Ang mga produktong gawa sa kamay na ginawa sa maliliit na batch ay may mas mataas na konsentrasyon ng mga bioactive na sangkap at gumagamit ng kakaunting mapagkukunan. Kailangan mo ring gumamit ng mas kaunti sa mga ito.
11. Ang mga produktong mass-produce ay ginawa sa mga bansa ng Third World at sumusuporta sa murang paggawa at hindi etikal na mga gawi at kundisyon sa trabaho.
12. Bawat taon daan-daang libong hayop ang pinapatay, nilalason, at binubulag upang subukan ang kaligtasan ng mga kosmetiko, mga produkto ng pangangalaga sa balat, at mga produktong panlinis sa bahay. Ang pagbili ng mga produkto na hindi nasubok sa mga hayop ay makakatulong sa pagwawakas sa kalupitan sa hayop at magpapadala ng malakas na mensahe sa mga multinational na kinukunsinti pa rin ang mga kagawiang ito.
13. Mas mahal ang paggawa ng mga organikong produkto dahil sa laki ng ekonomiya nito. Ang mga etikal na maliliit na kumpanya ay may posibilidad na gumawa ng mga sariwang maliliit na batch on demand at gumastos ng mas maraming pera sa pagpapatupad ng mga napapanatiling kasanayan at pagbili ng patas na mga sangkap sa kalakalan.
14. Ang Greenwashing ay buhay at maayos. Ang mga salitang natural at organic ay maaaring gamitin sa pag-label sa marketing at maging sa pangalan ng kumpanya nang walang censorship at higit pa rito, naglalaman ng mga sintetikong kemikal. Ang mga produktong may label na organic ay maaaring maglaman ng kasing liit ng 10% na mga organikong sangkap ayon sa timbang o dami. Ang mga kumpanya ay maaari ring lumikha ng kanilang sariling mga logo upang ipakita ang isang produkto na parang ito ay organic. Dapat mong malaman ang lahat ng mga label at basahin ang INCI, at ang listahan ng mga sangkap, at maghanap ng organikong sertipikasyon mula sa COSMOS, ACO. OFC at NASSA sa Australia. Ang mga pamantayang ito ay katumbas ng USDA at ang pinaka mahigpit sa mundo patungkol sa kung ano talaga ang napupunta sa isang produkto. Ang mga kumpanyang na-certify ay independyenteng sinusuri at dapat sumunod sa mga pamantayan sa sangkap na itinakda ng mga pamantayang ito.
15. Ang industriya ng kosmetiko mismo ay nagpapatupad at sinusuri lamang ng panel ng Pagsusuri ng Sahog ng Kosmetiko. Sa mahigit 30 taong kasaysayan nito, 11 sangkap lamang o grupo ng kemikal ang itinuring na hindi ligtas. Ang mga rekomendasyon nito sa paghihigpit sa paggamit ng mga ito ay hindi pinaghihigpitan.
16. Ang mga kumpanyang gumagamit ng mga paghahabol sa marketing na may kinalaman sa isang produkto sa pagiging hypoallergic o natural ay hindi kinokontrol at hindi nangangailangan ng anumang katibayan upang i-back up ang mga naturang claim na maaaring mangahulugan ng anuman o wala sa lahat at talagang may maliit na kahulugang medikal. Ang tanging halaga ay ang paggamit ng mga ito para sa mga layuning pang-promosyon. Sa ngayon, walang opisyal na kahulugan para sa terminong natural na ginagamit sa mga kosmetiko at mga produkto ng pangangalaga sa balat.
17. Ang mga kumpanya ay pinahihintulutan na alisin ang mga kemikal na sangkap tulad ng mga lihim ng kalakalan, mga materyales ng namo, at mga bahagi ng halimuyak- na may mataas na mga profile ng pagkairita mula sa kanilang mga label. Ang pabango ay maaaring magsama ng anumang bilang ng higit sa 3000 stock chemical, wala sa mga ito ang kailangang ilista. Ang mga pagsubok sa mga sangkap ng halimuyak ay nakahanap ng isang average ng 14 na nakatagong mga compound bawat pagbabalangkas.

Maliban na lang kung may background ka sa Latin o degree sa chemistry, ang pagsuri sa mga sangkap ng skincare ay parang nagbabasa ng wikang banyaga. Ngunit ang wika ay may pangalan-ito ay ang International Nomenclature of Cosmetic Ingredients at ito ay umiiral upang makatulong sa paggawa ng isang standardized na wika ng mga pangalan ng sangkap na gagamitin sa mga label sa buong mundo. At hindi ito consumer friendly. Kung minsan ang mga tagagawa ay maglalagay ng buto sa araw-araw na mamimili, na naglalagay ng mas karaniwang pangalan sa mga panaklong sa tabi ng siyentipikong pangalan tulad ng tocopherol (Vitamin E). ngunit kung wala ang nudge na iyon, ang isang listahan ng mga sangkap ay mukhang isang string ng mahabang hindi pamilyar na mga salita na pinaghihiwalay ng mga kuwit.

Sa halip na gumawa ng gawaing tiktik, mas madaling sundan ang kasikatan at pumili ng mga produkto ng skincare na may kultong sumusunod, lalo na sa edad ng mga beauty influencer. Ngunit hindi ito palaging ang pinakamahusay na ruta. Walang isang sukat na akma sa lahat ng solusyon sa pangangalaga sa balat. Ang isang sikat na dermatologist, si Jennifer David, MD, na dalubhasa sa cosmetic dermatology at skin-of-color dermatology ay nagsabi, Ano ang gumagana para sa iyong matalik na kaibigan ay maaaring hindi gumana para sa iyo.

Alam ang uri ng iyong balat

Ayon sa cosmetic dermatologist na si Michele Green, MD, ang uri ng balat ay ang pinakamahalagang kadahilanan sa pagtukoy kung anong mga produkto ng skincare ang pinakamahusay na gagana para sa iyo. Sinabi niya, Walang mga masamang produkto kinakailangan, ngunit kung minsan ang mga taong may iba't ibang uri ng balat ay gumagamit ng maling produkto para sa kanilang uri ng balat. Ang mga taong may acne-prone at sensitibong balat ay kailangang maging pinaka-maingat sa iba't ibang sangkap sa kanilang mga produkto ng pangangalaga sa balat. Sa kabilang banda, ang mga taong may oily na balat ay kayang humawak ng mas malawak na hanay ng mga sangkap na kung minsan ay nagdudulot ng mga breakout o pangangati para sa iba pang uri ng balat.

Nasa ibaba ang mga sangkap na iminungkahi ni Dr. Green para sa iba't ibang uri ng balat

1. Para sa madulas na balat- Maghanap ng mga produkto na naglalaman ng alpha hydroxyl acids, benzoyl peroxide, at hyaluronic acid. Ang mga sangkap na ito ay epektibo sa pagkontrol ng labis na produksyon ng sebum habang ang hyaluronic acid ay magbubunga ng hydration lamang sa mga lugar na kailangan.
2. Para sa tuyong balat- Maghanap ng mga produkto na naglalaman ng shea butter at lactic acid. Ang mga sangkap na ito ay nagbibigay ng hydration at banayad na pag-exfoliation upang mapanatiling maliwanag ang tuyong balat.
3. Para sa sensitibong balat- Maghanap ng mga produktong may aloe vera, oatmeal, at shea butter. Ang mga ito ay talagang mahusay na moisturizer at hindi masira ang sinuman.

Huwag pumunta para sa mga produktong hype

Sinabi ni Dr. David, Ang packaging at kasikatan ay minsan madaling mga bitag at hindi dapat magkaroon ng labis na timbang o halaga sa kung ano ang pipiliin natin para sa ating balat. Kung bibili ka ng isang produkto batay sa rekomendasyon ng isang kaibigan o influencer, hindi mo lamang dapat bigyang pansin kung gaano kaganda ang hitsura ng kanilang balat ngayon, ngunit sa halip ay tingnan kung anong uri ng balat ang kanilang kinakaharap. Iyon ay magbibigay sa iyo ng isang mas maaasahang tagapagpahiwatig ng kung gaano kahusay ang produkto ay gagana para sa iyo. Sa nakalipas na ilang taon, ang mga paborito ng kulto tulad ng St. Ives Apricot Scrub at maraming Mario Badescu cream ay nahaharap sa mga demanda mula sa mga mamimili na nakaranas ng ilang medyo malubhang masamang reaksyon. Hindi na kailangang mag-panic kung ang mga produktong ito ay nakaupo sa iyong cosmetics drawer sa bahay- hindi ito nangangahulugang masama ang mga ito para sa lahat. Ang backlash na kinakaharap ng ilang sikat na brand at produkto ng skincare ay maaaring magsilbing paalala na habang nakakuha ng popularity vote ang isang bagay, hindi ito nangangahulugan na sikat ito sa mga tamang dahilan o na ito ang tamang produkto para sa iyo.

Iwasan ang mga sangkap na ito 

1. Halimuyak- Ang idinagdag na halimuyak ay maaaring humantong sa mga allergy sa balat at pangangati, at lalong mahalaga na iwasan ang mga ito kung mayroon kang sensitibong balat.
2. Sulfates- Ang mga sulpate ay mga panlinis na ahente na kadalasang matatagpuan sa mga body wash at shampoo. Tinatanggal nila ang buhok at balat ng kanilang natural na langis at maaaring humantong sa pangangati.
3. Parabens- Ang mga paraben ay inilalagay sa mga produkto bilang mga kemikal na preserbatibo upang maiwasan ang paglaki ng bakterya. Kilala sila na si Dr. David at iba pang eksperto sa industriya ay tinatawag na estrogen mimicker at maaari silang magkaroon ng nakakapinsalang epekto sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng pagtanggal ng hormonal balance. Parehong nag-iingat sina Dr. David at Dr. Green na maaaring maging problema ito para sa mga maliliit na bata at mga taong nasa panganib ng kanser sa suso.