Letlalo ke karolo ea bohlokoa ea 'mele oa motho e 'nileng ea fuoa tlhokomelo e khethehileng le tlhokomelo ho theosa le histori. Letlalo la rona ke setho se setle kaha hangata ke ntho ea pele eo re e bonang ka motho ha re qala ho mo bona, kahoo ha ho makatse hore ebe batho ba etsa boiteko ba ho etsa hore letlalo la bona le shebahale hantle. Mehleng ea kajeno, tlhokomelo ea letlalo ke indasteri ea lidolara tse libilione tse bonahalang e sa fokotsehe haufinyane.
Skincare ke lilemo tse likete- Litlaleho tsa Archaeological li bontša seo litlolo le skincare e ne e le karolo ea bohlokoa ea setso sa Baegepeta ba Boholo-holo le Bagerike ba Boholo-holo se qalileng lilemo tse ka bang 6000 tse fetileng. Mehleng ea pejana, skincare e ne e se feela ho shebahala e le ntle, hape e ne e le ho sireletsa letlalo khahlanong le likarolo tse thata. Mehleng ea boholo-holo, litlolo li ne li sebelisoa litšebeletsong tsa moea le tsa bolumeli ho hlompha melimo. Bagerike ba Boholo-holo ba ne ba tsejoa ka ho kopanya monokotšoai le lebese seretseng se neng se ka tšeloa sefahlehong.
Boroko bo phetha karolo ea bohlokoa- Ho se robale hantle ho ka lebisa litabeng tse ngata tse amanang le letlalo la hao, tse lebisang khatellong ea 'mele ka kakaretso, mekotla e tlas'a mahlo, le letlalo le fokotsehileng la letlalo. Ho hloka boroko ho ka boela ha baka ho ruruha ho ka bakang ho phatloha ha maqoqomete. Le hoja nako ea boroko eo motho a e batlang e tla fapana ho motho ka mong, ntlha ea bohlokoa ke hore re hloka boroko bo nepahetseng ho boloka letlalo la rona le shebahala le le lecha le le monate.
Ho tsosolosoa ha letlalo ho etsahala ka tlhaho- Lihlahisoa tse ngata 'marakeng li bolela hore li nchafatsa letlalo le ho le ntlafatsa le ho susumetsa khōlo e ncha ea lisele. Empa 'nete ke hore letlalo la rona le etsa ts'ebetso ena ka tlhaho ntle le thuso ea lihlahisoa tsena ka ho lula le tšolla le ho tsosolosa lisele tsa letlalo. Ho hakanngoa hore re arolelane lisele tsa letlalo tse ka bang 30000 ho isa ho tse 40000 motsotso o mong le o mong. Bakeng sa batho ba baholo ba tloaelehileng, letlalo le inchafatsa ka ho feletseng matsatsing a 28 ho isa ho a 42. Ha lilemo tsa rona li ntse li eketseha, ho nchafatsa letlalo hoa fokotseha.
Khokahano ea bophelo bo botle ba mala le bophelo ba letlalo- Mpa ke biome e atlehileng e nang le libaktheria tse hakanyetsoang tsa 100 trillion, tse ntle le tse mpe. Biome ena e ikarabella bakeng sa 70-80% ea ts'ireletso ea 'mele ka kakaretso ho tsoa ho mafu, ho ruruha le likokoana-hloko. Maemo a mangata a letlalo joalo ka eczema, makhopho le psoriasis a bakoa ke ho ruruha 'meleng ho ka amanang le seo re se kenyang' meleng ea rona. Lijo tse ling tse nang le bophelo bo botle ba letlalo li kenyelletsa li-omega-3 fatty acids tse tsoang tlhapi le mafura a phetseng hantle a tsoang ho avocado le walnuts.
Kalafo ea maqeba- Silicone ke motsoako o tloaelehileng oa ho hlokomela letlalo lisepeng tse ngata, li-shampoo le litlolo 'marakeng kajeno. Ke motsoako o ka sehloohong oa ho roala li-gel sheeting tsa silicone le setlolo bakeng sa kalafo ea lebali kamora ho buuoa. Lingaka tse buoang le dermatologists lefatšeng ka bophara li khothaletsa gel ea silicone ea boemo ba bongaka bakeng sa keloids le maqeba a hypertrophic kaha ho netefalitsoe hore e sebetsa bakeng sa maqeba a khale le a macha. Lihlahisoa tsa silicone li ka rekoa ka ngaka ea hau kapa inthaneteng.
Ka tlase ke lintlha tse 'maloa ka letlalo
- Mosali ea tloaelehileng o sebelisa lihlahisoa tse ka bang 12-15 ka letsatsi. Monna o sebelisa ho pota 6, e bolelang ho pepesehela lik'hemik'hale tse ka bang 150+ tse ikhethang le tse ka bang kotsi tseo kaofela li sebelisanang ka litsela tse ngata.
- Re ka monya ho fihlela ho 60% ea seo re se behang letlalong la rona. 'Mele ea bana e monya 40-50% ho feta batho ba baholo. Ba kotsing e kholo ea mafu hamorao bophelong ha ba pepesehetse chefo.
- Re pepesetsoa metsoako ea litlolo ka litsela tse ngata tse sa tšoaneng, ka ho hema phofo le li-sprays le ka ho noa lik'hemik'hale matsohong le melomong. Litlolo tse ngata li boetse li na le lisebelisoa tse lumellang metsoako ho tsoela pele ho phunyeletsa letlalong. Liphuputso tsa bio-monitoring li fumane hore metsoako ea litlolo e kang parabens, triclosan, synthetic musks, le sunscreens hangata li fumanoa li silafatsa 'meleng ea basali, banna le bana.
- Lintho tse hananang le tsona li ntse li eketseha ka lebaka la palo ea lik'hemik'hale tse fumanoang lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo le tikolohong ea rona.
- Ho sebelisa lihlahisoa tse chefo ho na le phello e bokellaneng, ho tlatsa 'mele ka chefo le ho etsa hore ho be thata le ho feta hore' mele oa hau o fole le ho itokisa.
- Lik'hemik'hale tse ling tse fumanehang lihlahisoa tsa skincare tsa letsatsi le letsatsi le tsona li fumaneha ka har'a brake fluid, li-degreaser tsa enjine le anti-freeze tse sebelisoang joalo ka lik'hemik'hale tsa indasteri.
- Liphuputso li fumane hore lik'hemik'hale tse lihlahisoa tsa letlalo tse kang litlolo tse nkhang hamonate le li-sunscreens li 'nile tsa pakoa e le litšitiso tsa endocrine tse ka kena-kenanang le taolo ea li-hormone, ho eketsa kotsi ea ho ba le botšehali ba tsamaiso ea botona le botšehali, ho ama palo ea peō ea botona le boima bo tlaase ba tsoalo ho banana hammoho le ho ithuta. bokooa. Li boetse li tsejoa e le li-carcinogenic 'me li ka lebisa letlalong le mahlo.
- Hobane sehlahisoa se rekisoa suphamaketeng, k'hemisteng, kapa lebenkeleng la lijo tsa bophelo bo botle ha se tiisetse ts'ireletseho. Ha ho na bolaoli bo hlokang hore lik'hamphani li hlahlobe litlolo bakeng sa polokeho. Naheng ea Australia, ntle le haeba li amohetsoe ke Therapeutic Goods Administration mme li khetholloa e le tse nang le boiteko ba kalafo kapa likopo, lihlahisoa tse ngata le metsoako ha li hlahlojoe pele li ea 'marakeng.
- Ho khetha lihlahisoa tsa botle tse netefalitsoeng le tse se nang lik'hemik'hale ho fokotsa tšusumetso ea tikoloho, kaha metsoako e khona ho senyeha 'me ha e hloke tšebeliso ea lik'hemik'hale bakeng sa temo ea temo. Temo ea tlhaho e fana ka mobu o phetseng hantle le ho tšoarella.
- Lihlahisoa tse entsoeng ka letsoho tse entsoeng ka lihlopha tse nyane li na le metsoako e phahameng ea bioactive mme li sebelisa lisebelisoa tse fokolang. U boetse u hloka ho sebelisa bonyane ba bona.
- Lihlahisoa tse hlahisoang ka bongata li etsoa linaheng tsa Lefatše la Boraro 'me li tšehetsa basebetsi ba theko e tlaase le mekhoa le maemo a sa tsitsang a mosebetsi.
- Selemo se seng le se seng ho bolaoa liphoofolo tse makholo a likete, li tšeloa chefo le ho foufatsoa e le hore ho lekoe tšireletseho ea litlolo, lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo le lintho tse hloekisang ntlo. Ho reka lihlahisoa tse sa lekoang liphoofolong ho tla thusa ho felisa liketso tse sehlōhō tsa liphoofolo le ho romela molaetsa o matla ho lichaba tse ngata tse ntseng li lumella mekhoa ena.
- Lihlahisoa tsa tlhaho li theko e boima haholo ho li hlahisa ka lebaka la maemo a tsona a moruo. Lik'hamphani tse nyenyane tse nang le mekhoa e metle li atisa ho etsa lihlopha tse nyenyane tse ncha ka tlhokahalo le ho sebelisa chelete e ngata ho phethahatsa mekhoa e tsitsitseng le ho reka metsoako ea khoebo e hlokang leeme.
- Greenwashing e phela ebile e phetse hantle. Mantsoe a tlhaho le a tlhaho a ka sebelisoa ho ngolla mebaraka esita le lebitsong la k'hamphani ntle le ho hlahlojoa, hape a na le lik'hemik'hale tsa maiketsetso. Lihlahisoa tse ngotsoeng e le organic li ka ba le metsoako e fokolang ea 10% ka boima ba 'mele kapa bophahamo. Likhamphani le tsona li ka iketsetsa li-logos tsa tsona ho etsa hore sehlahisoa se bonahale eka ke sa tlhaho. U tlameha ho tseba li-labels tsohle 'me u bale INCI, le lethathamo la metsoako,' me u batle setifikeiti sa organic ho tsoa COSMOS, ACO. OFC le NASSA naheng ea Australia. Litekanyetso tsena li lekana le USDA 'me ke tsona tse thata ka ho fetisisa lefatšeng mabapi le se hlileng se kenang sehlahisoa. Likhamphani tse netefalitsoeng li hlahlojoa ka boikemelo 'me li tlameha ho latela mekhoa e behiloeng ke litekanyetso tsena.
- Indasteri ea litlolo e sebetsa ka bo eona 'me e hlahlojoa feela ke sehlopha sa tlhahlobo ea litlolo tsa cosmetic. Historing ea eona e fetang lilemo tse 30, ke metsoako e 11 feela kapa lihlopha tsa lik'hemik'hale tse nkiloeng li sa sireletseha. Litlhahiso tsa eona mabapi le ho thibela tšebeliso ea lintho tsena ha lia thibeloa.
- Likhamphani tse sebelisang likopo tsa ho bapatsa tse amanang le sehlahisoa ho ba hypoallergic kapa tlhaho ha li laoloe ebile ha li hloke bopaki ba ho tšehetsa likopo tse joalo tse ka bolelang eng kapa eng ho hang mme ha e le hantle li na le moelelo o fokolang oa bongaka. Molemo feela ke ho sebelisa tsena molemong oa papatso. Ho fihla joale, ha ho na tlhaloso e molaong ea lentsoe la tlhaho le sebelisoang ho litlolo le lihlahisoa tsa letlalo.
- Likhamphani li lumelloa ho tlohela metsoako ea lik'hemik'hale tse kang liphiri tsa khoebo, lisebelisoa tsa namo, le likaroloana tsa monko o monate- tse nang le litlaleho tse phahameng tsa ho teneha ho tloha ho li-label tsa bona. Monko o monate o ka kenyelletsa palo efe kapa efe ea lik'hemik'hale tse fetang 3000, tseo ho seng le e 'ngoe ea tsona e hlokahalang ho thathamisoa. Liteko tsa metsoako ea monko o monate li fumane karolelano ea metsoako e 14 e patiloeng ka mokhoa o mong.
Ntle le haeba u na le semelo sa Selatine kapa lengolo la k'hemistri, tlhahlobo ea lisebelisoa tsa skincare e ka utloahala eka u bala puo esele. Empa puo ena e na le lebitso- ke International Nomenclature of Cosmetic Ingredients mme e teng ho thusa ho etsa puo e tloaelehileng ea mabitso a metsoako e tla sebelisoa lileiboleng lefatšeng ka bophara. Ebile ha e na botsoalle ho bareki. Ka linako tse ling bahlahisi ba tla lahlela bareki ba letsatsi le letsatsi lesapo, ba behe lebitso le tloaelehileng ka har'a masakaneng haufi le lebitso la saense le kang tocopherol (Vitamin E). empa ntle le ho sisinyeha hoo, lenane la metsoako le shebahala joalo ka letoto la mantsoe a malelele a sa tloaelehang a arohaneng ka lifeheloa.
Sebakeng sa ho etsa mosebetsi oa bofokisi, ho ka ba bonolo ho latela botumo le ho khetha lihlahisoa tsa skincare tse nang le sehlotšoana sa bokhelohi, haholoholo mehleng ea ba susumetsang botle. Empa eo hase kamehla tsela e molemohali. Ha ho na boholo bo le bong bo lekanang tharollo eohle ea skincare. Ngaka e tsebahalang ea letlalo, Jennifer David, MD, ea ipabolang ho cosmetology dermatology le letlalo la letlalo la mebala e re, Se sebetsang ho motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo se ka 'na sa se ke sa u sebeletsa.
Tseba mofuta oa letlalo la hao
Ho latela cosmetic dermatologist Michele Green, MD, mofuta oa letlalo ke eona ntho ea bohlokoahali ho tseba hore na ke lihlahisoa life tse tla u sebeletsa hantle. O itse, ha ho na lihlahisoa tse mpe, empa ka linako tse ling batho ba nang le mefuta e fapaneng ea letlalo ba sebelisa sehlahisoa se fosahetseng bakeng sa mofuta oa letlalo la bona. Batho ba nang le letlalo le nang le maqoqomete a makhopho 'me le senyehile ba hloka ho ba hlokolosi ka ho fetesisa ka metsoako e fapaneng ea lihlahisoa tsa bona tsa letlalo. Ka lehlakoreng le leng, batho ba letlalo le mafura ba khona ho sebetsana le mefuta e mengata ea metsoako eo ka linako tse ling e bakang ho phatloha kapa ho teneha bakeng sa mefuta e meng ea letlalo.
Ka tlase ke metsoako e khothalelitsoeng ke Dr. Green bakeng sa mefuta e fapaneng ea letlalo
- Bakeng sa letlalo le mafura- Batla lihlahisoa tse nang le alpha hydroxyl acids, benzoyl peroxide, le hyaluronic acid. Lisebelisoa tsena li sebetsa hantle ho laola tlhahiso e feteletseng ea sebum ha hyaluronic acid e tla hlahisa hydration feela libakeng tse hlokahalang.
- Bakeng sa letlalo le omeletseng- Batla lihlahisoa tse nang le botoro ea shea le lactic acid. Lisebelisoa tsena li fana ka hydration le exfoliation e bonolo ho boloka letlalo le omeletseng le shebahala le khanya.
- Bakeng sa letlalo le utloang bohloko- Batla lihlahisoa tse nang le aloe vera, oatmeal le shea butter. Ke li-moisturizer tse ntle haholo 'me ha li qhekelle mang kapa mang.
Se ke oa batla lihlahisoa tsa hype
Dr. David o re, Liphutheloana le botumo ka linako tse ling ke maraba a bonolo 'me ha lia lokela ho tšoara boima bo feteletseng kapa bohlokoa ho seo re se khethang bakeng sa letlalo la rona. Haeba u il'o reka sehlahisoa ho latela tlhahiso ea motsoalle kapa ea susumetsang, ha ua lokela ho ela hloko feela hore na letlalo la bona le shebahala hantle hakae hona joale, empa ho e-na le hoo sheba hore na ba ne ba sebetsana le mofuta ofe oa letlalo. Seo se tla u fa pontšo e tšepahalang haholoanyane ea hore na sehlahisoa se tla u sebeletsa hantle hakae. Lilemong tse 'maloa tse fetileng, litloaelo tsa borapeli tse kang St. Ives Apricot Scrub le litlolo tse ngata tsa Mario Badescu li tobane le linyeoe tse tsoang ho bareki ba kileng ba e-ba le liphello tse mpe tse tebileng. Ha ho hlokahale hore u tšohe haeba lihlahisoa tsena li lutse ka laeng ea hau ea litlolo lapeng- sena ha se bolele hore li mpe ho bohle. Karabelo ea mefuta e meng e tsebahalang ea li-skincare le lifahleho tsa lihlahisoa li ka sebetsa e le khopotso ea hore leha ho hong ho fumana likhetho tsa botumo, ha ho bolele hore e tumme ka mabaka a nepahetseng kapa hore ke sehlahisoa se u loketseng.
Qoba metsoako ena
- Monko o monate- Monko o monate o ka lebisa ho ho kula ha letlalo le ho teneha, 'me ho bohlokoa haholo ho li qoba haeba u e-na le letlalo le bonolo.
- Li-sulfate - li-sulfate ke lisebelisoa tse hloekisang hangata tse fumanoang lihlapong tsa 'mele le li-shampoo. Li hlobolisa moriri le letlalo oli ea tsona ea tlhaho 'me li ka baka ho teneha.
- Li-Parabens- Li-Parabens li kenngoa lihlahisoa e le li-preservatives tsa lik'hemik'hale ho thibela kholo ea baktheria. Li tsejoa e le shat Dr. David le litsebi tse ling tsa indasteri li bitsa li-estrogen mimickers 'me li ka ba le phello e kotsi ha nako e ntse e ea ka ho lahla ho leka-lekana ha li-hormone. Dr. David le Dr. Green ka bobeli ba hlokomelisa hore sena se ka ba bothata ho bana ba banyenyane le batho ba kotsing ea kankere ea matsoele.
