Lëkura është një njësi thelbësore e trupit të njeriut, të cilës i është kushtuar kujdes dhe vëmendje e veçantë gjatë historisë. Lëkura jonë është një organ estetik pasi shpesh është gjëja e parë që vërejmë tek dikush me përshtypjen e parë, kështu që nuk është çudi që njerëzit bëjnë përpjekje për ta bërë lëkurën e tyre të duket vërtet e mirë. Në epokën e sotme, kujdesi për lëkurën është një industri shumë miliardë dollarëshe që nuk duket se do të ngadalësohet së shpejti.
Kujdesi për lëkurën është mijëra vjet i vjetër - të dhënat arkeologjike tregojnë këtë kozmetika dhe kujdesi për lëkurën ishin një pjesë e rëndësishme e kulturës egjiptiane të lashtë dhe greke të lashtë, e cila daton afërsisht 6000 vjet më parë. Në kohët e mëparshme, kujdesi për lëkurën nuk ishte vetëm për t'u dukur bukur, por gjithashtu për të mbrojtur lëkurën nga elementët e ashpër. Në kohët e lashta, kozmetika përdorej në ritualet shpirtërore dhe fetare për të nderuar perënditë. Grekët e lashtë njiheshin se përzienin manaferrat dhe qumështin në një pastë që mund të aplikohej në fytyrë.
Gjumi luan një rol të rëndësishëm- Mungesa e gjumit të duhur mund të çojë në shumë probleme që lidhen me lëkurën tuaj, duke çuar në stres të përgjithshëm në trup, qese nën sy dhe një ton të zvogëluar të lëkurës. Mungesa e gjumit gjithashtu mund të shkaktojë inflamacion që mund të shkaktojë shpërthime aknesh. Ndërsa sasia e gjumit që një person dëshiron do të jetë e ndryshme për çdo individ, në fund të fundit është se ne kemi nevojë për gjumë të duhur për ta mbajtur lëkurën tonë të duket rinore dhe e gjallë.
Rinovimi i lëkurës ndodh natyrshëm- Shumë produkte në treg pretendojnë se rinovojnë lëkurën dhe e bëjnë atë më të mirë dhe stimulojnë rritjen e qelizave të reja. Por realiteti është se lëkura jonë e bën këtë proces në mënyrë natyrale pa ndihmën e këtyre produkteve duke derdhur dhe ri-rritur vazhdimisht qelizat e lëkurës. Është vlerësuar se ne kemi ndarë rreth 30000 deri në 40000 qeliza të lëkurës çdo minutë. Për një të rritur mesatar, lëkura rinovohet plotësisht në rreth 28 deri në 42 ditë. Ndërsa mosha jonë rritet, rinovimi i lëkurës ngadalësohet.
Lidhja e shëndetit të zorrëve dhe shëndetit të lëkurës- Stomaku është një biome e lulëzuar që përmban rreth 100 trilion baktere, të mira dhe të këqija. Ky biom është përgjegjës për 70-80% të imunitetit të përgjithshëm të trupit nga sëmundjet, inflamacionet dhe patogjenët. Shumë sëmundje të lëkurës si ekzema, aknet dhe psoriaza shkaktohen nga inflamacioni në trup i cili mund të jetë i lidhur me atë që ne po fusim në trupin tonë. Disa ushqime të shëndetshme që janë të favorshme për shëndetin e lëkurës përfshijnë acidet yndyrore omega-3 nga peshku dhe yndyrat e shëndetshme nga avokado dhe arrat.
Trajtimi i shenjave - Silikoni është një përbërës i zakonshëm për kujdesin e lëkurës në shumë sapunë, shampo dhe kozmetikë në treg sot. Është përbërësi kryesor në mbështjellësin dhe pomadën aktuale me xhel silikoni për terapinë e plagëve pas operacionit. Kirurgët dhe dermatologët në mbarë botën rekomandojnë xhel silikoni të klasit mjekësor për keloidet dhe plagët hipertrofike pasi është vërtetuar klinikisht se funksionon për plagët e vjetra dhe të reja. Produktet silikoni mund të blihen nëpërmjet mjekut tuaj ose në internet.
Më poshtë janë disa fakte për lëkurën
- Një grua mesatarisht përdor rreth 12-15 produkte në ditë. Një burrë përdor rreth 6, që do të thotë ekspozim ndaj rreth 150+ kimikateve unike dhe potencialisht të dëmshme që të gjitha ndërveprojnë me njëri-tjetrin në shumë mënyra.
- Ne mund të thithim deri në 60% të asaj që vendosim në lëkurën tonë. Trupi i fëmijëve thith 40-50% më shumë se të rriturit. Ata janë në rrezik më të lartë për sëmundje më vonë në jetë kur ekspozohen ndaj toksinave.
- Ne jemi të ekspozuar ndaj përbërësve kozmetikë në mënyra të ndryshme, duke thithur pluhura dhe sprej dhe përmes gëlltitjes së kimikateve në duar dhe buzë. Shumë kozmetikë kanë gjithashtu përmirësues që lejojnë përbërësit të depërtojnë më tej në lëkurë. Studimet e bio-monitorimit kanë zbuluar se përbërësit kozmetikë si parabenët, triclosani, myshqet sintetike dhe kremrat e diellit zakonisht gjenden ndotës në trupin e grave, burrave dhe fëmijëve.
- Reaksionet alergjike dhe ndjeshmëria po rriten vazhdimisht për shkak të numrit të kimikateve që gjenden në produktet e kujdesit të lëkurës dhe në mjedisin tonë.
- Përdorimi i produkteve toksike ka një efekt akumulues, duke e mbushur trupin me toksina dhe duke e bërë më sfidues për trupin tuaj që të shërohet dhe riparohet.
- Disa kimikate që gjenden në produktet e përditshme të kujdesit të lëkurës gjenden gjithashtu në lëngun e frenave, degreasuesit e motorit dhe kundër ngrirjes, të cilat përdoren si kimikate industriale.
- Studimet kanë zbuluar se kimikatet në produktet e kujdesit të lëkurës si aromat dhe kremrat kundër diellit janë vërtetuar se janë përçarës endokrine që mund të ndërhyjnë në rregullimin e hormoneve, të rrisin rrezikun e feminizimit të sistemit riprodhues mashkullor, të ndikojnë në numrin e spermës dhe peshën e ulët të lindjes tek vajzat, si dhe të nxënit. aftësi të kufizuara. Ato njihen gjithashtu si kancerogjene dhe mund të çojnë në acarim të lëkurës dhe syve.
- Vetëm për shkak se një produkt është për shitje në një supermarket, farmaci ose dyqan ushqimesh shëndetësore, nuk garanton siguri. Nuk ka asnjë autoritet që ka nevojë që kompanitë të testojnë kozmetikën për siguri. Në Australi, përveç nëse ato miratohen nga Administrata e Mallrave Terapeutike dhe klasifikohen si me përpjekje ose pretendime terapeutike, shumica e produkteve dhe përbërësve nuk rishikohen përpara se të dalin në treg.
- Përzgjedhja e produkteve të bukurisë të certifikuara organike dhe pa kimikate redukton ndikimin mjedisor, pasi përbërësit janë të biodegradueshëm dhe nuk kanë nevojë për përdorimin e kimikateve për kultivimin bujqësor. Bujqësia organike jep tokë më të shëndetshme dhe qëndrueshmëri.
- Produktet e punuara me dorë të cilat prodhohen në tufa të vogla kanë përqendrime më të larta të përbërësve bioaktivë dhe përdorin pak burime. Ju gjithashtu duhet të përdorni më pak prej tyre.
- Produktet e prodhuara në masë prodhohen në vendet e Botës së Tretë dhe mbështesin fuqinë punëtore të lirë dhe praktikat dhe kushtet joetike të punës.
- Çdo vit qindra mijëra kafshë vriten, helmohen dhe verbohen për të testuar sigurinë e kozmetikës, produkteve të kujdesit të lëkurës dhe produkteve të pastrimit të shtëpisë. Blerja e produkteve të cilat nuk janë testuar te kafshët do të ndihmojë t'i jepet fund mizorisë së kafshëve dhe dërgon një mesazh të fuqishëm për shumëkombëshe që ende i falin këto praktika.
- Produktet organike janë më të shtrenjta për t'u prodhuar për shkak të ekonomisë së tyre të shkallës. Kompanitë e vogla etike priren të bëjnë grupe të vogla të freskëta sipas kërkesës dhe të shpenzojnë më shumë para duke zbatuar praktika të qëndrueshme dhe duke blerë përbërës të tregtisë së drejtë.
- Greenwashing është i gjallë dhe i mirë. Fjalët natyrore dhe organike mund të përdoren në etiketim në marketing dhe madje edhe në emrin e kompanisë pa censurë dhe për më tepër, përmbajnë kimikate sintetike. Produktet që janë etiketuar si organike mund të përmbajnë deri në 10% përbërës organikë sipas peshës ose vëllimit. Kompanitë gjithashtu mund të krijojnë logot e tyre për ta bërë një produkt të duket sikur është organik. Duhet të dini të gjitha etiketat dhe të lexoni INCI dhe listën e përbërësve dhe të kërkoni certifikim organik nga COSMOS, ACO. OFC dhe NASSA në Australi. Këto standarde janë ekuivalente me USDA dhe janë më të rreptat në botë në lidhje me atë që në të vërtetë hyn në një produkt. Kompanitë që janë të certifikuara auditohen në mënyrë të pavarur dhe duhet të jenë në përputhje me kriteret përbërëse të përcaktuara nga këto standarde.
- Industria kozmetike kontrollon veten dhe shqyrtohet vetëm nga paneli i rishikimit të përbërësve kozmetikë. Në historinë e tij mbi 30-vjeçare, vetëm 11 përbërës ose grupe kimike janë konsideruar të mos jenë të sigurt. Rekomandimet e tij për kufizimin e përdorimit të tyre nuk janë të kufizuara.
- Kompanitë që përdorin pretendimet e marketingut që i përkasin një produkti që është hipoalergjik ose natyral nuk janë të rregulluara dhe nuk kanë nevojë për ndonjë provë për të mbështetur pretendime të tilla që mund të nënkuptojnë asgjë ose asgjë dhe në fakt kanë pak kuptim mjekësor. Vlera e vetme është përdorimi i këtyre për qëllime promovuese. Deri më sot, nuk ka një përkufizim zyrtar për termin natyral që përdoret në kozmetikë dhe produkte për kujdesin e lëkurës.
- Kompanitë lejohen të heqin përbërësit kimikë si sekretet tregtare, materialet namo dhe përbërësit e parfumeve - me profile të larta irrituese nga etiketat e tyre. Aroma mund të përfshijë çdo numër prej mbi 3000 kimikatesh, asnjëra prej të cilave nuk është e nevojshme të listohet. Testet e përbërësve të aromës kanë gjetur mesatarisht 14 përbërës të fshehur për formulim.
Nëse nuk keni një sfond në latinisht ose një diplomë në kimi, kontrolli i përbërësve të kujdesit të lëkurës mund të duket si të lexoni një gjuhë të huaj. Por gjuha ka një emër - është Nomenklatura Ndërkombëtare e Përbërësve Kozmetikë dhe ekziston për të ndihmuar në krijimin e një gjuhe të standardizuar të emrave të përbërësve për t'u përdorur në etiketa në mbarë botën. Dhe nuk është miqësore me konsumatorët. Ndonjëherë prodhuesit u hedhin blerësve të përditshëm një kockë, duke vendosur një emër më të zakonshëm në kllapa pranë emrit shkencor si tokoferol (Vitamina E). por pa atë shtytje, një listë përbërësish duket thjesht si një varg fjalësh të gjata të panjohura të ndara me presje.
Në vend që të bëni punë me detektivë, mund të jetë më e lehtë të ndiqni popullaritetin dhe të zgjidhni produkte për kujdesin e lëkurës me një kult pasues, veçanërisht në epokën e ndikuesve të bukurisë. Por kjo nuk është gjithmonë rruga më e mirë. Nuk ka zgjidhje të vetme për kujdesin e lëkurës. Një dermatologe e famshme, Jennifer David, MD, e specializuar në dermatologjinë kozmetike dhe dermatologjinë e ngjyrës së lëkurës thotë: Ajo që funksionon për mikun tuaj më të mirë mund të mos funksionojë për ju.
Njihni llojin e lëkurës tuaj
Sipas dermatologes kozmetike Michele Green, MD, lloji i lëkurës është faktori më thelbësor për të përcaktuar se cilat produkte të kujdesit të lëkurës do të funksionojnë më mirë për ju. Ai tha: Nuk ka domosdoshmërisht produkte të këqija, por ndonjëherë njerëzit me lloje të ndryshme lëkure përdorin produktin e gabuar për llojin e lëkurës së tyre. Njerëzit me lëkurë të prirur ndaj akneve dhe të ndjeshme duhet të jenë më të kujdesshëm ndaj përbërësve të ndryshëm në produktet e tyre të kujdesit të lëkurës. Nga ana tjetër, njerëzit me lëkurë të yndyrshme mund të trajtojnë një gamë më të gjerë përbërësish që ndonjëherë shkaktojnë shpërthime ose acarim për llojet e tjera të lëkurës.
Më poshtë janë përbërësit e sugjeruar nga Dr Green për lloje të ndryshme lëkure
- Për lëkurë të yndyrshme- Kërkoni produkte që përmbajnë acide alfa hidroksil, peroksid benzoil dhe acid hialuronik. Këta përbërës janë efektivë në kontrollin e prodhimit të tepërt të sebumit ndërsa acidi hialuronik do të prodhojë hidratim vetëm në zonat e nevojshme.
- Për lëkurë të thatë- Kërkoni produkte që përmbajnë gjalpë shea dhe acid laktik. Këta përbërës ofrojnë hidratim dhe eksfolim të butë për të mbajtur lëkurën e thatë të duket rrezatuese.
- Për lëkurë të ndjeshme- Kërkoni produkte që kanë aloe vera, tërshërë dhe gjalpë shea. Janë vërtet hidratues të mirë dhe nuk e shpërthejnë askënd.
Mos shkoni për produktet hype
Dr. David thotë, paketimi dhe popullariteti janë ndonjëherë kurthe të lehta dhe nuk duhet të mbajnë shumë peshë ose vlerë në atë që ne zgjedhim për lëkurën tonë. Nëse do të blini një produkt bazuar në rekomandimin e një miku ose influencuesi, nuk duhet t'i kushtoni vëmendje vetëm sa mirë duket lëkura e tyre tani, por më tepër të shikoni se me çfarë lloj lëkure kishin të bënin. Kjo do t'ju japë një tregues më të besueshëm se sa mirë do të funksionojë produkti për ju. Në vitet e fundit, të preferuarat e kultit si Scrub St. Ives Apricot dhe kremrat e shumtë Mario Badescu janë përballur me padi nga konsumatorët të cilët kanë përjetuar disa reagime negative mjaft serioze. Nuk ka nevojë për panik nëse këto produkte janë të vendosura në sirtarin tuaj të kozmetikës në shtëpi - kjo nuk do të thotë se ato janë të këqija për të gjithë. Reagimi i kundërt me të cilin përballen disa marka dhe produkte të njohura të kujdesit të lëkurës mund të shërbejë si një kujtesë se ndërsa diçka merr votën e popullaritetit, kjo nuk do të thotë se është e famshme për arsyet e duhura ose se është produkti i duhur për ju.
Shmangni këta përbërës
- Aroma- Aroma e shtuar mund të çojë në alergji dhe acarim të lëkurës, dhe është veçanërisht e rëndësishme t'i shmangni ato nëse keni lëkurë të ndjeshme.
- Sulfatet- Sulfatet janë agjentë pastrimi që gjenden shpesh në larjet e trupit dhe shampo. Ata heqin flokët dhe lëkurën nga vaji i tyre natyral dhe mund të çojnë në acarim.
- Parabenët- Parabenët vendosen në produkte si konservues kimikë për të parandaluar rritjen e baktereve. Ata njihen si shat Dr. David dhe ekspertë të tjerë të industrisë i quajnë imitues të estrogjenit dhe mund të kenë një efekt të dëmshëm me kalimin e kohës duke hequr ekuilibrin hormonal. Dr. David dhe Dr. Green paralajmërojnë se kjo mund të jetë problematike për fëmijët e vegjël dhe njerëzit në rrezik të kancerit të gjirit.
