چمڙي ۽ محفوظ کاسمیٹڪ شين جي باري ۾ ڪجھ حقيقتون

چمڙي انساني جسم جو هڪ لازمي يونٽ آهي جنهن کي سڄي تاريخ ۾ خاص خيال ۽ توجه ڏنو ويو آهي. اسان جي چمڙي هڪ جمالياتي عضوو آهي ڇو ته اها اڪثر پهرين شيء آهي جيڪا اسان پهرين تاثر تي ڪنهن جي باري ۾ مشاهدو ڪيو آهي، تنهنڪري اهو تعجب ناهي ته ماڻهو پنهنجي چمڙي کي حقيقت ۾ سٺو ڏسڻ جي ڪوشش ۾ وجهي. اڄ جي دور ۾، چمڙي جي سنڀال هڪ اربين ڊالرن جي صنعت آهي جيڪا ڪنهن به وقت جلدي سست ٿيندي نظر نه ايندي.

چمڙي جي سنڀال هزارين سال پراڻي آهي- آثار قديمه جا رڪارڊ اهو ظاهر ڪن ٿا سينگار ۽ چمڙي جي سنڀال قديم مصري ۽ قديم يوناني ثقافت جو هڪ اهم حصو هو، جيڪو تقريبا 6000 سال اڳ جي تاريخ آهي. اڳئين دور ۾، چمڙي جي سنڀال صرف خوبصورت ڏسڻ جي باري ۾ نه هئي، اهو پڻ سخت عناصر کان چمڙي کي بچائڻ لاء پڻ هو. قديم زماني ۾، سينگار جو استعمال روحاني ۽ مذهبي رسمن ۾ ديوتا جي عزت ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو. آڳاٽي يونان وارا ڄار ۽ کير ملائي هڪ پيسٽ ٺاهيندا هئا، جيڪا منهن تي لڳائي سگهجي ٿي.

سمهڻ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو- مناسب ننڊ نه ڪرڻ سان ڪيترن ئي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو جيڪي توهان جي چمڙي سان جڙيل آهن، جسم تي مجموعي دٻاءُ، اکين جي هيٺان ٿلهو، ۽ چمڙي جو رنگ گهٽجي وڃي ٿو. ننڊ جي گھٽتائي پڻ سوزش کي ڇڪائي سگھي ٿي جيڪا مٽي جي ڀڃڪڙي سبب ٿي سگھي ٿي. جڏهن ته ننڊ جي مقدار جيڪا هڪ شخص چاهي ٿي هر فرد لاءِ مختلف هوندي، هيٺئين لڪير اها آهي ته اسان کي مناسب ننڊ جي ضرورت آهي ته جيئن اسان جي چمڙي کي جوان ۽ متحرڪ نظر اچي.

چمڙي جي تجديد قدرتي طور تي ٿيندي آهي- مارڪيٽ ۾ ڪيتريون ئي پراڊڪٽس چمڙي جي تجديد ڪرڻ ۽ ان کي بهتر بنائڻ ۽ نئين سيلن جي واڌ کي متحرڪ ڪرڻ جي دعويٰ ڪن ٿيون. پر حقيقت اها آهي ته اسان جي جلد اهو عمل قدرتي طور تي انهن شين جي مدد کان بغير چمڙي جي سيلن کي مسلسل وهائڻ ۽ ٻيهر وڌائڻ سان ڪندي آهي. اهو اندازو آهي ته اسان تقريبن 30000 کان 40000 چمڙي جي سيلن کي هر منٽ ۾ حصيداري ڪندا آهيون. سراسري بالغ لاء، چمڙي پاڻ کي مڪمل طور تي تقريبا 28 کان 42 ڏينهن ۾ تجديد ڪري ٿو. جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، چمڙي جي تجديد سست ٿي ويندي آهي.

گٽ جي صحت ۽ چمڙي جي صحت جو ڪنيڪشن- پيٽ هڪ ترقي پذير بايوم آهي جنهن ۾ اندازي مطابق 100 ٽريلين بيڪٽيريا آهن، سٺي ۽ خراب. هي بايووم جسم جي مجموعي مدافعت جي 70-80٪ لاء ذميوار آهي بيمارين، سوزش ۽ pathogens کان. ڪيتريون ئي چمڙي جون حالتون جهڙوڪ ايجما، اکني، ۽ psoriasis جسم ۾ سوزش جي سبب آهن جيڪي شايد اسان جي جسم ۾ وجهي رهيا آهيون. ڪجهه صحتمند خوراڪ جيڪي چمڙي جي صحت لاءِ سازگار آهن، انهن ۾ مڇيءَ مان اوميگا 3 فيٽي ايسڊز ۽ ايواڪاڊس ۽ اخروٽ مان صحت مند چربی شامل آهن.

داغ جو علاج- اڄڪلهه مارڪيٽ ۾ ڪيترن ئي صابن، شيمپو ۽ کاسمیٹکس ۾ سلڪون چمڙي جي سنڀال جو هڪ عام جزو آهي. اهو بنيادي جزو آهي جڙيل سلڪون جيل شيٽنگ ۽ پوسٽ آپريٽو داغ جي علاج لاءِ عطر. سڄي دنيا ۾ سرجن ۽ ڊرماتولوجسٽ ڪليوڊس ۽ هائپر ٽروفڪ داغ لاءِ طبي درجي جي سلڪون جيل جي سفارش ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهو ڪلينڪ طور ثابت ٿيو آهي ته اهو پراڻي ۽ نئين داغ لاءِ ڪم ڪري ٿو. سلڪون پروڊڪٽس توهان جي ڊاڪٽر يا آن لائن ذريعي خريد ڪري سگھجن ٿيون.

چمڙي بابت ڪجھ حقيقتون هيٺ ڏجن ٿيون

1. سراسري عورت روزانو 12-15 شين جي استعمال ڪري ٿي. ھڪڙو ماڻھو تقريبا 6 استعمال ڪندو آھي، جنھن جو مطلب آھي تقريباً 150 کان وڌيڪ منفرد ۽ امڪاني طور تي نقصانڪار ڪيميائي مادا جيڪي ھڪ ٻئي سان ڪيترن ئي طريقن سان رابطو ڪن ٿا.
2. اسان شايد 60 سيڪڙو تائين جذب ڪري سگهون ٿا جيڪو اسان پنهنجي چمڙي تي رکون ٿا. ٻارن جا جسم بالغن جي ڀيٽ ۾ 40-50٪ وڌيڪ جذب ڪن ٿا. اهي بعد ۾ زندگي ۾ بيمارين لاءِ وڌيڪ خطرو هوندا آهن جڏهن زهر جي ظاهر ٿيڻ تي.
3. اسان ڪيترن ئي طريقن سان کاسمیٹڪ اجزاء کي بي نقاب ڪري رهيا آهيون، پائوڊر ۽ اسپري ذريعي ۽ هٿن ۽ چپن تي ڪيميائي جي استعمال ذريعي. ڪيتريون ئي کاسمیٹکس ۾ واڌارو پڻ آهن جيڪي اجزاء کي چمڙي کي وڌيڪ داخل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. بايو مانيٽرنگ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته کاسمتيڪ اجزا جهڙوڪ پارابينس، ٽرڪلوسن، مصنوعي مشڪ ۽ سن اسڪرين عام طور تي عورتن، مردن ۽ ٻارن جي جسمن ۾ آلودگي جا عنصر مليا آهن.
4. چمڙي جي سنڀال جي شين ۽ اسان جي ماحول ۾ مليل ڪيميائي جي تعداد جي ڪري الرجڪ رد عمل ۽ حساسيت مسلسل وڌي رهيا آهن.
5. زهر جي شين کي استعمال ڪرڻ جو هڪ مجموعي اثر آهي، جسم کي زهر سان ڀرڻ ۽ ان کي وڌيڪ مشڪل بڻائي ٿو توهان جي جسم لاءِ پاڻ کي شفا ۽ مرمت ڪرڻ.
6. ڪجهه ڪيميائي مادا جيڪي روزمره جي چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ ملن ٿا، اهي بريڪ فلوئڊ، انجڻ ڊيگريزر ۽ اينٽي فريز ۾ به مليا آهن جيڪي صنعتي ڪيميائي طور استعمال ڪيا وڃن ٿا.
7. مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته چمڙي جي سنڀال جي شين جهڙوڪ خوشبوء ۽ سن اسڪرين ۾ ڪيميائي ثابت ٿي چڪا آهن ته اهي ختم ٿيڻ واريون رڪاوٽون آهن جيڪي هارمون جي ضابطي ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿا، مردن جي پيدائش واري نظام جي نسائي ٿيڻ جو خطرو وڌائي ٿو، اسپرم جي تعداد ۽ ڇوڪرين ۾ گهٽ ڄمڻ واري وزن تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو. معذوري. اهي پڻ سڃاتل آهن ڪارڪينجينڪ ۽ چمڙي ۽ اکين جي جلن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
8. صرف ان ڪري جو هڪ پراڊڪٽ سپر مارڪيٽ، فارميسي، يا هيلٿ فوڊ اسٽور ۾ وڪري لاءِ آهي اها حفاظت جي ضمانت نه ٿي ڏئي. ڪو به اختيار ناهي جنهن کي ڪمپنين جي حفاظت لاءِ کاسمیٹڪس جي جانچ ڪرڻ جي ضرورت آهي. آسٽريليا ۾، جيستائين انهن کي علاج جي سامان جي انتظاميه طرفان منظور نه ڪيو وڃي ۽ علاج جي ڪوششن يا دعوائن جي طور تي درجه بندي ڪئي وڃي، مارڪيٽ تي وڃڻ کان اڳ اڪثر شين ۽ اجزاء جو جائزو نه ورتو وڃي.
9. تصديق ٿيل نامياتي ۽ ڪيميائي آزاد خوبصورتي جي شين جي چونڊ ماحولياتي اثر کي گھٽائي ٿي، ڇاڪاڻ ته اجزاء بايوڊيگريڊبل هوندا آهن ۽ زرعي پوک لاء ڪيميائي استعمال جي ضرورت ناهي. نامياتي زراعت صحت مند مٽي ۽ استحڪام ڏئي ٿي.
10. هٿ سان ٺاهيل پروڊڪٽس جيڪي ننڍين بيچن ۾ ٺاهيا ويندا آهن انهن ۾ بايو ايڪٽو اجزاء جو وڌيڪ مقدار هوندو آهي ۽ ڪجھ وسيلا استعمال ڪندا آهن. توهان کي پڻ انهن مان گهٽ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
11. وڏي پئماني تي پيدا ٿيندڙ پروڊڪٽس ٽين دنيا جي ملڪن ۾ ٺاهيون وينديون آهن ۽ سستي مزدوري ۽ غير اخلاقي ڪم جي طريقن ۽ حالتن جي حمايت ڪن ٿيون.
12. هر سال سوين هزارين جانور کاسمیٹکس، چمڙي جي سنڀال جي شين، ۽ گهر جي صفائي جي شين جي حفاظت کي جانچڻ لاء قتل، زهر، ۽ انڌا آهن. پراڊڪٽس خريد ڪرڻ جيڪي جانورن تي نه آزمايا ويا آهن جانورن جي ظلم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ ملٽي نيشنلز کي هڪ طاقتور پيغام موڪلي ٿو جيڪي اڃا تائين انهن طريقن کي رد ڪن ٿا.
13. نامياتي پراڊڪٽس پيدا ڪرڻ لاء وڌيڪ قيمتي آهن انهن جي پيماني جي معيشت جي ڪري. اخلاقي ننڍيون ڪمپنيون مطالبن تي تازيون ننڍيون بيچون ٺاهينديون آهن ۽ پائيدار عملن کي لاڳو ڪرڻ ۽ منصفانه واپاري اجزاء خريد ڪرڻ تي وڌيڪ پئسا خرچ ڪنديون آهن.
14. گرين واشنگ زنده ۽ سٺي آهي. لفظ قدرتي ۽ نامياتي مارڪيٽنگ ۾ ليبلنگ تي استعمال ڪري سگھجن ٿا ۽ جيتوڻيڪ ڪمپني جي نالي ۾ سينسرشپ جي بغير ۽ ان کان علاوه، مصنوعي ڪيميائي شامل آهن. پراڊڪٽس جن کي نامياتي طور تي ليبل ڪيو ويو آهي وزن يا حجم جي لحاظ کان 10٪ نامياتي اجزاء تي مشتمل ٿي سگھي ٿو. ڪمپنيون پڻ ٺاهي سگهن ٿيون پنهنجون پنهنجو لوگو ٺاهڻ لاءِ هڪ پيداوار ظاهر ڪرڻ لاءِ ڄڻ ته اهو نامياتي آهي. توھان کي سڀني ليبلز کي ڄاڻڻ گھرجي ۽ INCI، ۽ اجزاء جي فهرست پڙھو، ۽ COSMOS، ACO کان نامياتي سرٽيفڪيشن جي ڳولا ڪريو. OFC ۽ NASSA آسٽريليا ۾. اهي معيار يو ايس ڊي اي جي برابر آهن ۽ دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ سخت آهن انهي سلسلي ۾ جيڪو اصل ۾ هڪ پيداوار ۾ وڃي ٿو. ڪمپنيون جيڪي تصديق ٿيل آهن آزاد طور تي آڊٽ ڪيا ويا آهن ۽ انهن معيارن جي طرفان مقرر ڪيل اجزاء جي معيار سان عمل ڪرڻ گهرجن.
15. کاسمیٹڪ انڊسٽري پاڻ کي پالي ٿو ۽ صرف کاسمیٹڪ اجزاء جي نظرثاني پينل پاران جائزو ورتو ويو آهي. ان جي 30 سالن کان وڌيڪ تاريخ ۾، صرف 11 اجزاء يا ڪيميائي گروپن کي محفوظ نه سمجهيو ويو آهي. انهن جي استعمال کي محدود ڪرڻ تي هن جون سفارشون محدود نه آهن.
16. اهي ڪمپنيون جيڪي استعمال ڪن ٿيون مارڪيٽنگ جون دعوائون ڪنهن پراڊڪٽ جي حوالي سان hypoallergic يا قدرتي هجڻ جي حوالي سان ضابطي ۾ نه آهن ۽ انهن کي ڪنهن به ثبوت جي ضرورت نه آهي اهڙين دعوائن جي پٺڀرائي لاءِ جنهن جو مطلب ڪجهه به هجي يا ڪجهه به نه هجي ۽ اصل ۾ ٿورو طبي مطلب هجي. صرف قدر انهن کي پروموشنل مقصدن لاء استعمال ڪري رهيو آهي. اڄ تائين، کاسمیٹکس ۽ چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ استعمال ٿيل قدرتي اصطلاح جي ڪا به سرڪاري تعريف موجود ناهي.
17. ڪمپنين کي اجازت ڏني وئي آهي ته ڪيميائي اجزا جهڙوڪ واپاري راز، نامو مواد، ۽ خوشبوءِ جا جزا- انهن جي ليبلن مان اعليٰ خارش واري پروفائيل سان. خوشبوءَ ۾ 3000 کان وڌيڪ اسٽاڪ ڪيميڪل شامل ٿي سگھن ٿا، جن مان ڪنھن کي به لسٽ ڪرڻ جي ضرورت ناھي. خوشبوءَ جي اجزاء جي ٽيسٽن ۾ سراسري طور 14 لڪيل مرکبات في فارموليشن مليا آهن.

جيستائين توهان وٽ لاطيني ۾ پس منظر نه آهي يا ڪيمسٽري ۾ ڊگري آهي، هڪ skincare اجزاء چيڪ محسوس ڪري سگھي ٿو هڪ غير ملڪي ٻولي پڙهڻ وانگر. پر ٻوليءَ جو ھڪڙو نالو آھي- اھو آھي بين الاقوامي نامناسب آف ڪاسمتيڪ اجزاء جو ۽ اھو موجود آھي مواد جي نالن جي معياري ٻولي ٺاهڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ سڄي دنيا جي ليبلن تي استعمال ٿيڻ لاءِ. ۽ اهو صارف دوست ناهي. ڪڏهن ڪڏهن ٺاهيندڙن کي روزانو خريد ڪندڙ هڪ هڏا اڇلائي ڇڏيندا آهن، سائنسي نالو جي اڳيان قوس ۾ وڌيڪ عام نالو رکندو آهي جهڙوڪ ٽوڪوفيرول (ويٽامين اي). پر ان nudge کان سواءِ، هڪ اجزا جي فهرست ڪاما سان الڳ ٿيل ڊگھي اڻڄاتل لفظن جي تار وانگر لڳي ٿي.

جاسوسي ڪم ڪرڻ جي بدران، مقبوليت جي پيروي ڪرڻ آسان ٿي سگهي ٿو ۽ چمڙي جي سنڀال جي شين کي هڪ ڪلت جي پيروي سان چونڊيو، خاص طور تي خوبصورتي متاثرين جي عمر ۾. پر اهو هميشه بهترين رستو ناهي. ڪو به هڪ سائيز نه آهي سڀني چمڙي جي سنڀال جي حل سان. هڪ مشهور ڊرماتولوجسٽ، جينيفر ڊيوڊ، ايم ڊي، جيڪو کاسمیٹڪ ڊرماتولوجي ۽ چمڙي جي رنگ جي ڊرماتولوجي ۾ ماهر آهي، چوي ٿو، جيڪو توهان جي بهترين دوست لاء ڪم ڪري ٿو اهو توهان لاء ڪم نٿو ڪري.

توهان جي جلد جو قسم ڄاڻو

کاسمیٹڪ ڊرماتولوجسٽ مائيڪل گرين، ايم ڊي جي مطابق، چمڙي جو قسم اهو طئي ڪرڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ ضروري عنصر آهي ته ڪهڙيون چمڙي جي سنڀال جون شيون توهان لاءِ بهترين ڪم ڪنديون. هن چيو ته ضروري طور تي خراب پروڊڪٽس نه هونديون آهن پر ڪڏهن ڪڏهن مختلف جلد جا ماڻهو پنهنجي چمڙي جي قسم لاءِ غلط پراڊڪٽ استعمال ڪندا آهن. جن ماڻهن کي مٽيءَ جو شڪار ۽ حساس چمڙي جي ضرورت آهي انهن کي انهن جي چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ مختلف اجزاء جو تمام گهڻو محتاط هجڻ گهرجي. ٻئي طرف، تيل واري چمڙي وارا ماڻهو اجزاء جي وسيع رينج کي سنڀالي سگهن ٿا جيڪي ڪڏهن ڪڏهن ٻين چمڙي جي قسمن لاء بريڪ آئوٽ يا جلن کي ڇڪيندا آهن.

هيٺ ڏنل اجزاء آهن ڊاڪٽر گرين طرفان تجويز ڪيل مختلف چمڙي جي قسمن لاءِ

1. تيل واري جلد لاءِ- پراڊڪٽس لاءِ ڏسو جن ۾ الفا هائيڊروڪسيل اسيد، بينزوئيل پرڪسائيڊ، ۽ هائيلورونڪ ايسڊ شامل آهن. اهي اجزا وڌيڪ سيبم جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ اثرائتو آهن جڏهن ته هائيلورونڪ ايسڊ صرف گهربل علائقن ۾ هائيڊريشن پيدا ڪندو.
2. خشڪ جلد لاءِ- پراڊڪٽس کي ڏسو جن ۾ شيا بٽر ۽ ليڪٽڪ ايسڊ شامل آهن. اهي اجزا سڪل چمڙي کي چمڪندڙ نظر رکڻ لاءِ هائيڊريشن ۽ هلڪو ايڪسفولييشن فراهم ڪن ٿا.
3. حساس جلد لاءِ- پراڊڪٽس لاءِ ڏسو جن ۾ الو ويرا، دليا ۽ شيا مکڻ آهي. اهي واقعي سٺي نموني وارا آهن ۽ ڪنهن کي به نه ٽوڙيندا آهن.

هائپ پروڊڪٽس لاءِ نه وڃو

ڊاڪٽر ڊيوڊ چوي ٿو، پيڪيجنگ ۽ مقبوليت ڪڏهن ڪڏهن آسان جال هوندا آهن ۽ اسان جي چمڙي لاءِ جيڪي چونڊون ٿا ان ۾ گهڻو وزن يا قدر نه رکڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان ڪنهن دوست يا متاثر ڪندڙ جي سفارش جي بنياد تي هڪ پراڊڪٽ خريد ڪرڻ وارا آهيو، توهان کي صرف ان ڳالهه تي ڌيان نه ڏيڻ گهرجي ته انهن جي چمڙي هاڻي ڪيتري سٺي آهي، بلڪه اهو ڏسڻ گهرجي ته اهي ڪهڙي قسم جي چمڙي سان معاملو ڪري رهيا هئا. اهو توهان کي هڪ وڌيڪ قابل اعتماد اشارو ڏيندو ته اهو پراڊڪٽ توهان لاءِ ڪيترو ڪم ڪندو. گذريل ڪجھ سالن ۾، ڪلٽ پسند پسندن جهڙوڪ سينٽ آئيوس ايپرڪوٽ اسڪرب ۽ گھڻن ماريو بيڊسڪو ڪريم کي صارفين کان مقدمن جو سامنا ڪيو ويو آھي جن کي ڪجھ خوبصورت سخت منفي ردعمل جو تجربو ڪيو آھي. پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي جيڪڏهن اهي شيون گهر ۾ توهان جي کاسمیٹڪس دراز ۾ ويٺا آهن- هن جو مطلب اهو ناهي ته اهي هر ڪنهن لاء خراب آهن. ڪجهه مشهور اسڪين ڪيئر برانڊز ۽ پراڊڪٽس جي منهن جو رد عمل هڪ ياد ڏياريندڙ طور ڪم ڪري سگهي ٿو جڏهن ڪنهن شيءِ کي مقبوليت جو ووٽ ملي ٿو، ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو صحيح سببن جي ڪري مشهور آهي يا اهو توهان لاءِ صحيح پراڊڪٽ آهي.

انهن اجزاء کان بچاء 

1. خوشبو- شامل ٿيل خوشبو چمڙي جي الرجي ۽ جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي، ۽ اهو خاص طور تي ضروري آهي ته انهن کان بچڻ لاء جيڪڏهن توهان جي جلد حساس آهي.
2. سلفيٽس- سلفيٽس صاف ڪرڻ وارا ايجنٽ آهن اڪثر ڪري جسم جي ڌوئڻ ۽ شيمپو ۾ مليا آهن. اهي پنهنجي قدرتي تيل جي وارن ۽ چمڙي کي پٽي ڇڏيندا آهن ۽ جلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
3. Parabens- Parabens کي مصنوعات ۾ ڪيميائي بچاء جي طور تي رکيل آھي بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪڻ لاء. انهن کي شاٽ طور سڃاتو وڃي ٿو ڊاڪٽر دائود ۽ صنعت جا ٻيا ماهر ايسٽروجن ميڪرز سڏين ٿا ۽ اهي هارمونل توازن کي ختم ڪرڻ سان وقت سان گڏ نقصانڪار اثر ڪري سگهن ٿا. ڊاڪٽر ڊيوڊ ۽ ڊاڪٽر گرين ٻئي احتياط ڪن ٿا ته اهو نوجوان ٻارن ۽ انهن ماڻهن لاءِ مسئلو ٿي سگهي ٿو جيڪي چھاتی جي ڪينسر جي خطري ۾ آهن.