Få fakta om huden og trygge kosmetiske produkter

Hud er en essensiell enhet av menneskekroppen som har blitt gitt spesiell omsorg og oppmerksomhet gjennom historien. Huden vår er et estetisk organ, siden det ofte er det første vi observerer om noen ved førsteinntrykk, så det er ingen overraskelse at folk anstrenger seg for å få huden deres til å se veldig bra ut. I dagens epoke er hudpleie en industri på flere milliarder dollar som ikke ser ut til å bremse opp med det første.

Hudpleie er tusenvis av år gammel - arkeologiske registreringer viser det kosmetikk og hudpleie var en viktig del av oldtidens egyptiske og antikke greske kultur som dateres tilbake for omtrent 6000 år siden. I tidligere tider handlet hudpleie ikke bare om å se vakker ut, det var også å beskytte huden mot harde elementer. I antikken ble kosmetikk brukt i åndelige og religiøse ritualer for å hedre gudene. De gamle grekerne var kjent for å blande bær og melk til en pasta som kunne påføres ansiktet.

Søvn spiller en viktig rolle - Å ikke få skikkelig søvn kan føre til mange problemer knyttet til huden din, noe som fører til generell belastning på kroppen, poser under øynene og en redusert hudtone. Mangel på søvn kan også utløse betennelse som kan forårsake akneutbrudd. Mens mengden søvn en person ønsker vil være forskjellig for hver enkelt, er poenget at vi trenger riktig søvn for å holde huden vår ungdommelig og levende.

Fornyelse av huden skjer naturlig- Mange produkter på markedet hevder å fornye huden og gjøre den bedre og stimulere til ny cellevekst. Men realiteten er at huden vår utfører denne prosessen naturlig uten hjelp av disse produktene ved å stadig fjerne og vokse ut hudceller. Det er anslått at vi delte rundt 30000 40000 til 28 42 hudceller hvert minutt. For en gjennomsnittlig voksen fornyer huden seg fullstendig på rundt XNUMX til XNUMX dager. Når alderen vår øker, bremses hudfornyelsen.

Forbindelse av tarmhelse og hudhelse - Magen er et blomstrende biom som inneholder anslagsvis 100 billioner bakterier, både gode og dårlige. Dette biomet er ansvarlig for 70-80% av kroppens totale immunitet mot sykdommer, betennelser og patogener. Mange hudsykdommer som eksem, akne og psoriasis er forårsaket av betennelse i kroppen som kan være knyttet til det vi putter inn i kroppen vår. Noen sunne matvarer som bidrar til hudhelsen inkluderer omega-3-fettsyrer fra fisk og sunt fett fra avokado og valnøtter.

Behandling av arr- Silikon er en vanlig hudpleieingrediens i mange såper, sjampoer og kosmetikk på markedet i dag. Det er den primære ingrediensen i topisk silikongelbelegg og salve for postoperativ arrbehandling. Kirurger og hudleger over hele verden anbefaler medisinsk silikongel for keloider og hypertrofiske arr, da det er klinisk bevist å fungere for gamle og nye arr. Silikonproduktene kan kjøpes gjennom legen din eller online.

Nedenfor er noen fakta om hud

1. Gjennomsnittlig kvinne bruker rundt 12-15 produkter per dag. En mann bruker rundt 6, som betyr eksponering for rundt 150+ unike og potensielt skadelige kjemikalier som alle interagerer med hverandre på mange måter.
2. Vi kan absorbere opptil 60 % av det vi legger på huden vår. Barnas kropp absorberer 40-50 % mer enn voksne. De har høyere risiko for sykdommer senere i livet når de utsettes for giftstoffer.
3. Vi eksponeres for kosmetiske ingredienser på mange ulike måter, ved å inhalere pulver og spray og via inntak av kjemikalier på hender og lepper. Mange kosmetikk har også forsterkere som lar ingredienser trenge ytterligere inn i huden. Bioovervåkingsstudier har funnet ut at kosmetiske ingredienser som parabener, triclosan, syntetisk musk og solkremer ofte finnes forurensninger i kroppen til kvinner, menn og barn.
4. Allergiske reaksjoner og følsomhet øker kontinuerlig på grunn av antallet kjemikalier som finnes i hudpleieprodukter og i miljøet vårt.
5. Bruk av giftige produkter har en akkumulerende effekt, fyller kroppen med giftstoffer og gjør det mer utfordrende for kroppen å helbrede og reparere seg selv.
6. Noen kjemikalier som finnes i daglige hudpleieprodukter finnes også i bremsevæske, motoravfettingsmidler og frostvæske som brukes som industrielle kjemikalier.
7. Studier har funnet at kjemikalier i hudpleieprodukter som dufter og solkremer har vist seg å være hormonforstyrrende som kan forstyrre hormonreguleringen, øke risikoen for feminisering av det mannlige reproduktive systemet, påvirke spermantall og lav fødselsvekt hos jenter samt læring. funksjonshemminger. De er også kjent for å være kreftfremkallende og kan føre til hud- og øyeirritasjon.
8. Bare fordi et produkt er til salgs i et supermarked, apotek eller helsekostbutikk, garanterer det ikke sikkerhet. Det er ingen myndighet som trenger at selskaper tester kosmetikk for sikkerhets skyld. I Australia, med mindre de er godkjent av Therapeutic Goods Administration og klassifisert som å ha terapeutisk innsats eller påstander, blir de fleste produktene og ingrediensene ikke gjennomgått før de kommer på markedet.
9. Å velge sertifiserte økologiske og kjemikaliefrie skjønnhetsprodukter reduserer miljøpåvirkningen, ettersom ingrediensene er biologisk nedbrytbare og ikke trenger bruk av kjemikalier til landbruksdyrking. Økologisk landbruk gir sunnere jord og bærekraft.
10. Håndlagde produkter som er laget i små partier har høyere konsentrasjoner av bioaktive ingredienser og bruker få ressurser. Du må også bruke mindre av dem.
11. Masseproduserte produkter er laget i land i den tredje verden og støtter billig arbeidskraft og uetiske arbeidspraksis og forhold.
12. Hvert år blir hundretusenvis av dyr drept, forgiftet og blindet for å teste sikkerheten til kosmetikk, hudpleieprodukter og husholdningsrengjøringsprodukter. Å kjøpe produkter som ikke er testet på dyr vil bidra til å få slutt på dyremishandling og sender en kraftig melding til multinasjonale selskaper som fortsatt tolererer denne praksisen.
13. Økologiske produkter er dyrere å produsere på grunn av deres stordriftsfordeler. Etiske små selskaper har en tendens til å lage ferske små partier på forespørsel og bruke mer penger på å implementere bærekraftig praksis og kjøpe rettferdige ingredienser.
14. Greenwashing lever i beste velgående. Ordene naturlig og økologisk kan brukes på merking i markedsføring og til og med i firmanavnet uten sensur og inneholder dessuten syntetiske kjemikalier. Produkter som er merket som økologiske kan inneholde så lite som 10 % økologiske ingredienser i vekt eller volum. Bedriftene kan også lage sine egne logoer for å få et produkt til å fremstå som om det er økologisk. Du må kjenne til alle etikettene og lese INCI, og ingredienslisten, og se etter organisk sertifisering fra COSMOS, ACO. OFC og NASSA i Australia. Disse standardene tilsvarer USDA og er de strengeste i verden med hensyn til hva som faktisk går inn i et produkt. Selskaper som er sertifisert er uavhengig revidert og må overholde ingredienskriteriene satt av disse standardene.
15. Kosmetikkindustrien politiserer seg selv og vurderes kun av panelet for gjennomgang av kosmetiske ingredienser. I sin over 30-årige historie har bare 11 ingredienser eller kjemiske grupper blitt ansett for å være usikre. Dens anbefalinger om å begrense bruken av disse er ikke begrenset.
16. Selskapene som bruker markedsføringspåstander om at et produkt er hypoallergisk eller naturlig, er ikke regulert og trenger ingen bevis for å sikkerhetskopiere slike påstander som kan bety noe eller ingenting i det hele tatt og som faktisk har liten medisinsk betydning. Den eneste verdien er å bruke disse til reklameformål. Til dags dato er det ingen offisiell definisjon av begrepet naturlig brukt i kosmetikk og hudpleieprodukter.
17. Selskapene har lov til å utelate kjemiske ingredienser som forretningshemmeligheter, namo-materialer og duftkomponenter - med høye irritasjonsprofiler fra etikettene. Duft kan inneholde et hvilket som helst antall av over 3000 lagerkjemikalier, hvorav ingen er nødvendig for å bli oppført. Tester av duftingredienser har funnet i gjennomsnitt 14 skjulte forbindelser per formulering.

Med mindre du har bakgrunn i latin eller en grad i kjemi, kan en sjekk av hudpleieingredienser føles som å lese et fremmedspråk. Men språket har et navn - det er International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, og det eksisterer for å hjelpe til med å lage et standardisert språk for ingrediensnavn som skal brukes på etiketter rundt om i verden. Og det er ikke forbrukervennlig. Noen ganger vil produsentene kaste hverdagskjøpere et bein, og sette et mer vanlig navn i parentes ved siden av det vitenskapelige navnet som tokoferol (vitamin E). men uten det dyttet, ser en ingrediensliste bare ut som en rekke lange ukjente ord atskilt med komma.

I stedet for å drive detektivarbeid, kan det være lettere å følge populariteten og velge hudpleieprodukter med en kultfølelse, spesielt i skjønnhetsinfluensernes tidsalder. Men det er ikke alltid den beste ruten. Det finnes ingen hudpleieløsning som passer alle. En berømt hudlege, Jennifer David, MD, som spesialiserte seg i kosmetisk dermatologi og hud-av-farge dermatologi, sier: Det som fungerer for din beste venn, fungerer kanskje ikke for deg.

Kjenn din hudtype

Ifølge kosmetisk hudlege Michele Green, MD, er hudtype den viktigste faktoren for å bestemme hvilke hudpleieprodukter som vil fungere best for deg. Han sa, Det er nødvendigvis ingen dårlige produkter, men noen ganger bruker folk med forskjellige hudtyper feil produkt for deres hudtype. Personer med akne-utsatt og sensitiv hud må være mest forsiktige av ulike ingredienser i hudpleieproduktene sine. På den annen side kan folk med fet hud håndtere et bredere spekter av ingredienser som noen ganger utløser kviser eller irritasjon for andre hudtyper.

Nedenfor er ingrediensene foreslått av Dr. Green for ulike hudtyper

1. For fet hud - Se etter produkter som inneholder alfa-hydroksylsyrer, benzoylperoksid og hyaluronsyre. Disse ingrediensene er effektive til å kontrollere overflødig talgproduksjon, mens hyaluronsyre vil produsere hydrering kun i områder som trengs.
2. For tørr hud - Se etter produkter som inneholder sheasmør og melkesyre. Disse ingrediensene gir fuktighet og mild peeling for å holde tørr hud ser strålende ut.
3. For sensitiv hud - Se etter produkter som har aloe vera, havregryn og sheasmør. De er virkelig gode fuktighetskremer og bryter ingen ut.

Ikke gå for hype-produktene

Dr. David sier, emballasje og popularitet er noen ganger enkle feller og bør ikke inneholde for mye vekt eller verdi i det vi velger for huden vår. Hvis du skal kjøpe et produkt basert på en venns eller influencers anbefaling, bør du ikke bare være oppmerksom på hvor bra huden deres ser ut nå, men heller se på hvilken type hud de har å gjøre med. Det vil gi deg en mer pålitelig indikator på hvor godt produktet vil fungere for deg. I løpet av de siste årene har kultfavoritter som St. Ives Apricot Scrub og flere Mario Badescu-kremer møtt søksmål fra forbrukere som har opplevd noen ganske alvorlige bivirkninger. Ingen grunn til panikk hvis disse produktene ligger i kosmetikkskuffen hjemme - dette betyr ikke at de er dårlige for alle. Tilbakeslaget noen populære hudpleiemerker og -produkter møter kan tjene som en påminnelse om at selv om noe blir populært, betyr det ikke at det er kjent av de rette grunnene eller at det er det rette produktet for deg.

Unngå disse ingrediensene 

1. Duft- Den tilsatte duften kan føre til hudallergier og irritasjon, og det er spesielt viktig å unngå dem hvis du har sensitiv hud.
2. Sulfater - Sulfater er rensemidler som ofte finnes i kroppsvasker og sjampoer. De fjerner håret og huden for sin naturlige olje og kan føre til irritasjon.
3. Parabener- Parabener er plassert i produkter som kjemiske konserveringsmidler for å forhindre bakterievekst. De er kjent for å være shad Dr. David og andre bransjeeksperter kaller østrogen-etterlignere, og de kan ha en skadelig effekt over tid ved å kaste ut hormonbalansen. Dr. David og Dr. Green advarer begge om at dette kan være problematisk for små barn og personer med risiko for brystkreft.