De huid is een essentieel onderdeel van het menselijk lichaam dat door de geschiedenis heen speciale zorg en aandacht heeft gekregen. Onze huid is een esthetisch orgaan, aangezien het vaak het eerste is dat we over iemand waarnemen bij de eerste indruk, dus het is geen verrassing dat mensen moeite doen om hun huid er echt goed uit te laten zien. In het huidige tijdperk is huidverzorging een miljardenindustrie die niet snel lijkt te vertragen.
Huidverzorging is duizenden jaren oud - dat blijkt uit archeologische archieven schoonheidsmiddelen en huidverzorging waren een belangrijk onderdeel van de Oud-Egyptische en Oud-Griekse cultuur die ongeveer 6000 jaar geleden dateert. Vroeger ging huidverzorging niet alleen om er mooi uitzien, maar ook om de huid te beschermen tegen agressieve elementen. In de oudheid werden cosmetica gebruikt in spirituele en religieuze rituelen om de goden te eren. Van de oude Grieken was bekend dat ze bessen en melk mengden tot een pasta die op het gezicht kon worden aangebracht.
Slaap speelt een belangrijke rol - Als u niet goed slaapt, kan dit leiden tot veel problemen die verband houden met uw huid, wat leidt tot algehele stress op het lichaam, wallen onder de ogen en een verminderde huidskleur. Gebrek aan slaap kan ook ontstekingen veroorzaken die acne kunnen veroorzaken. Hoewel de hoeveelheid slaap die een persoon nodig heeft voor iedereen anders zal zijn, komt het erop neer dat we voldoende slaap nodig hebben om onze huid er jeugdig en levendig uit te laten zien.
Vernieuwing van de huid vindt van nature plaats. Veel producten op de markt claimen de huid te vernieuwen en beter te maken en de groei van nieuwe cellen te stimuleren. Maar de realiteit is dat onze huid dit proces op natuurlijke wijze uitvoert zonder de hulp van deze producten door constant huidcellen af te werpen en opnieuw te laten groeien. Geschat wordt dat we elke minuut ongeveer 30000 tot 40000 huidcellen delen. Voor de gemiddelde volwassene vernieuwt de huid zichzelf volledig in ongeveer 28 tot 42 dagen. Naarmate onze leeftijd toeneemt, vertraagt de huidvernieuwing.
Verbinding van darmgezondheid en huidgezondheid - De maag is een bloeiend bioom dat naar schatting 100 biljoen bacteriën bevat, zowel goede als slechte. Dit bioom is verantwoordelijk voor 70-80% van de algehele immuniteit van het lichaam tegen ziekten, ontstekingen en ziekteverwekkers. Veel huidaandoeningen zoals eczeem, acne en psoriasis worden veroorzaakt door ontstekingen in het lichaam die verband kunnen houden met wat we in ons lichaam stoppen. Sommige gezonde voedingsmiddelen die bevorderlijk zijn voor de gezondheid van de huid zijn omega-3-vetzuren uit vis en gezond vet uit avocado's en walnoten.
Behandeling van littekens- Siliconen is een veelgebruikt huidverzorgingsingrediënt in veel zepen, shampoos en cosmetica die tegenwoordig op de markt zijn. Het is het belangrijkste ingrediënt in topische siliconengelvellen en -zalven voor postoperatieve littekentherapie. Chirurgen en dermatologen over de hele wereld bevelen siliconengel van medische kwaliteit aan voor keloïden en hypertrofische littekens, omdat klinisch is bewezen dat het werkt voor oude en nieuwe littekens. De siliconenproducten kunnen worden gekocht via uw arts of online.
Hieronder staan een paar feiten over de huid
- De gemiddelde vrouw gebruikt zo'n 12-15 producten per dag. Een man gebruikt er ongeveer 6, wat betekent dat hij wordt blootgesteld aan meer dan 150 unieke en potentieel schadelijke chemicaliën die allemaal op vele manieren met elkaar in wisselwerking staan.
- We kunnen tot 60% absorberen van wat we op onze huid smeren. Kinderlichamen absorberen 40-50% meer dan volwassenen. Ze lopen een groter risico op ziekten later in hun leven wanneer ze worden blootgesteld aan gifstoffen.
- We worden op veel verschillende manieren blootgesteld aan cosmetische ingrediënten, door poeders en sprays in te ademen en door inname van chemicaliën op de handen en lippen. Veel cosmetica hebben ook versterkers waardoor ingrediënten verder in de huid kunnen doordringen. Bio-monitoringstudies hebben aangetoond dat cosmetische ingrediënten zoals parabenen, triclosan, synthetische muskus en zonnebrandmiddelen veel voorkomende verontreinigende stoffen zijn in het lichaam van vrouwen, mannen en kinderen.
- Allergische reacties en gevoeligheden nemen voortdurend toe vanwege het aantal chemicaliën dat wordt aangetroffen in huidverzorgingsproducten en in onze omgeving.
- Het gebruik van giftige producten heeft een accumulerend effect, vult het lichaam met gifstoffen en maakt het moeilijker voor je lichaam om zichzelf te genezen en te herstellen.
- Sommige chemicaliën die in alledaagse huidverzorgingsproducten worden aangetroffen, worden ook aangetroffen in remvloeistof, motorontvetters en antivries die als industriële chemicaliën worden gebruikt.
- Studies hebben aangetoond dat chemicaliën in huidverzorgingsproducten zoals geurstoffen en zonnebrandmiddelen hormoonontregelaars zijn die de hormoonregulatie kunnen verstoren, het risico op vervrouwelijking van het mannelijke voortplantingssysteem kunnen verhogen, het aantal zaadcellen en een laag geboortegewicht bij meisjes kunnen beïnvloeden, evenals leren handicaps. Ze staan ook bekend als kankerverwekkend en kunnen huid- en oogirritatie veroorzaken.
- Alleen omdat een product te koop is in een supermarkt, apotheek of natuurvoedingswinkel, is de veiligheid nog niet gegarandeerd. Er is geen autoriteit die bedrijven nodig heeft om cosmetica te testen op veiligheid. In Australië worden de meeste producten en ingrediënten, tenzij ze zijn goedgekeurd door de Therapeutic Goods Administration en geclassificeerd als therapeutische inspanningen of claims, niet beoordeeld voordat ze op de markt komen.
- Het selecteren van gecertificeerde biologische en chemicaliënvrije schoonheidsproducten vermindert de impact op het milieu, omdat de ingrediënten biologisch afbreekbaar zijn en geen chemicaliën nodig hebben voor de landbouw. Biologische landbouw zorgt voor een gezondere bodem en duurzaamheid.
- Handgemaakte producten die in kleine batches worden gemaakt, hebben hogere concentraties bioactieve ingrediënten en gebruiken weinig middelen. Je hoeft er ook minder van te gebruiken.
- In massa geproduceerde producten worden gemaakt in derdewereldlanden en ondersteunen goedkope arbeidskrachten en onethische werkpraktijken en -omstandigheden.
- Elk jaar worden honderdduizenden dieren gedood, vergiftigd en verblind om de veiligheid van cosmetica, huidverzorgingsproducten en huishoudelijke schoonmaakmiddelen te testen. Het kopen van producten die niet op dieren zijn getest, helpt een einde te maken aan dierenmishandeling en geeft een krachtige boodschap af aan multinationals die deze praktijken nog steeds door de vingers zien.
- Biologische producten zijn duurder om te produceren vanwege hun schaalvoordelen. Ethische kleine bedrijven hebben de neiging om op verzoek verse kleine partijen te maken en meer geld uit te geven aan het implementeren van duurzame praktijken en het kopen van fairtrade-ingrediënten.
- Greenwashing is springlevend. De woorden natuurlijk en biologisch kunnen zonder censuur op etikettering in marketing en zelfs in de bedrijfsnaam worden gebruikt en bevatten bovendien synthetische chemicaliën. Producten die als biologisch zijn geëtiketteerd, mogen slechts 10% biologische ingrediënten in gewicht of volume bevatten. De bedrijven kunnen ook hun eigen logo's maken om een product te laten lijken alsof het biologisch is. U moet alle labels kennen en de INCI en de ingrediëntenlijst lezen en op zoek gaan naar biologische certificering van COSMOS, ACO. OFC en NASSA in Australië. Deze normen zijn het equivalent van USDA en zijn de strengste ter wereld met betrekking tot wat er daadwerkelijk in een product gaat. Gecertificeerde bedrijven worden onafhankelijk gecontroleerd en moeten voldoen aan de ingrediëntencriteria die door deze normen worden gesteld.
- De cosmetica-industrie controleert zichzelf en wordt alleen beoordeeld door het Cosmetic Ingredient Review-panel. In de meer dan 30-jarige geschiedenis zijn slechts 11 ingrediënten of chemische groepen als onveilig beschouwd. De aanbevelingen voor het beperken van het gebruik hiervan zijn niet beperkt.
- De bedrijven die marketingclaims gebruiken die betrekking hebben op een product dat hypoallergeen of natuurlijk is, zijn niet gereguleerd en hebben geen bewijs nodig om dergelijke claims te staven die van alles of niets kunnen betekenen en eigenlijk weinig medische betekenis hebben. De enige waarde is om deze voor promotionele doeleinden te gebruiken. Tot op heden is er geen officiële definitie voor de term natuurlijk die wordt gebruikt in cosmetica en huidverzorgingsproducten.
- De bedrijven mogen chemische ingrediënten zoals handelsgeheimen, namo-materialen en geurcomponenten - met hoge irritatieprofielen - weglaten van hun labels. Geur kan een willekeurig aantal van meer dan 3000 voorraadchemicaliën bevatten, waarvan geen enkele hoeft te worden vermeld. Tests van geuringrediënten hebben gemiddeld 14 verborgen verbindingen per formulering gevonden.
Tenzij je een achtergrond in Latijn of een diploma in scheikunde hebt, kan een controle van huidverzorgingsingrediënten aanvoelen als het lezen van een vreemde taal. Maar de taal heeft een naam - het is de internationale nomenclatuur van cosmetische ingrediënten en het bestaat om te helpen bij het maken van een gestandaardiseerde taal van ingrediëntennamen die op etiketten over de hele wereld kunnen worden gebruikt. En het is niet klantvriendelijk. Soms gooien de fabrikanten gewone klanten een bot toe, door een meer gebruikelijke naam tussen haakjes naast de wetenschappelijke naam te plaatsen, zoals tocoferol (vitamine E). maar zonder dat duwtje ziet een ingrediëntenlijst eruit als een reeks lange onbekende woorden, gescheiden door komma's.
In plaats van detectivewerk te doen, kan het gemakkelijker zijn om populariteit te volgen en huidverzorgingsproducten te kiezen met een cultstatus, vooral in het tijdperk van beauty-influencers. Maar dat is niet altijd de beste route. Er is geen one size fits all huidverzorgingsoplossing. Een beroemde dermatoloog, Jennifer David, MD, die gespecialiseerd is in cosmetische dermatologie en skin-of-color dermatologie, zegt: Wat voor je beste vriend werkt, werkt misschien niet voor jou.
Ken je huidtype
Volgens cosmetisch dermatoloog Michele Green, MD, is huidtype de meest essentiële factor bij het bepalen welke huidverzorgingsproducten het beste voor u werken. Hij zei: Er zijn niet noodzakelijkerwijs slechte producten, maar soms gebruiken mensen met verschillende huidtypes het verkeerde product voor hun huidtype. Mensen met een acne-gevoelige en gevoelige huid moeten het meest voorzichtig zijn met de verschillende ingrediënten in hun huidverzorgingsproducten. Aan de andere kant kunnen mensen met een vette huid een breder scala aan ingrediënten aan, die soms puistjes of irritatie veroorzaken bij andere huidtypes.
Hieronder staan de ingrediënten voorgesteld door Dr. Green voor verschillende huidtypes
- Voor een vette huid Zoek naar producten die alfahydroxylzuren, benzoylperoxide en hyaluronzuur bevatten. Deze ingrediënten zijn effectief in het beheersen van overtollige talgproductie, terwijl hyaluronzuur alleen hydratatie produceert op de gebieden die nodig zijn.
- Voor een droge huid- Zoek naar producten die sheaboter en melkzuur bevatten. Deze ingrediënten zorgen voor hydratatie en milde peeling om de droge huid er stralend uit te laten zien.
- Voor een gevoelige huid Zoek naar producten met aloë vera, havermout en sheaboter. Het zijn echt goede vochtinbrengende crèmes en breken niemand uit.
Ga niet voor de hype-producten
Dr. David zegt: Verpakking en populariteit zijn soms gemakkelijke valstrikken en zouden niet te veel gewicht of waarde moeten hebben in wat we voor onze huid selecteren. Als je een product gaat kopen op aanraden van een vriend of influencer, moet je niet alleen letten op hoe goed hun huid er nu uitziet, maar ook kijken met wat voor huidtype ze te maken hadden. Dat geeft u een betrouwbaardere indicatie van hoe goed het product voor u zal werken. In de afgelopen jaren hebben cultfavorieten zoals de St. Ives Apricot Scrub en meerdere Mario Badescu-crèmes te maken gehad met rechtszaken van consumenten die behoorlijk ernstige bijwerkingen hebben ondervonden. U hoeft niet in paniek te raken als deze producten thuis in uw cosmeticalade liggen - dit betekent niet dat ze slecht zijn voor iedereen. De terugslag waarmee sommige populaire huidverzorgingsmerken en -producten worden geconfronteerd, kan dienen als een herinnering dat hoewel iets de populariteitsstemming krijgt, dit niet betekent dat het beroemd is om de juiste redenen of dat het het juiste product voor u is.
Vermijd deze ingrediënten
- Geur- De toegevoegde geur kan leiden tot huidallergieën en irritatie, en het is vooral belangrijk om ze te vermijden als je een gevoelige huid hebt.
- Sulfaten- Sulfaten zijn reinigingsmiddelen die vaak worden aangetroffen in lichaamswassingen en shampoos. Ze ontdoen het haar en de huid van hun natuurlijke olie en kunnen tot irritatie leiden.
- Parabenen- Parabenen worden in producten geplaatst als chemische conserveermiddelen om bacteriegroei te voorkomen. Dr. David en andere experts uit de industrie noemen ze 'oestrogeen-nabootsers' en ze kunnen na verloop van tijd een schadelijk effect hebben door de hormonale balans te verstoren. Dr. David en Dr. Green waarschuwen beiden dat dit problematisch kan zijn voor jonge kinderen en mensen die risico lopen op borstkanker.
