Hûd is in essensjele ienheid fan it minsklik lichem dat yn 'e rin fan' e skiednis spesjale soarch en oandacht is jûn. Us hûd is in estetysk oargel, om't it faaks it earste is dat wy observearje oer immen by earste yndruk, dus it is gjin ferrassing dat minsken har ynsette om har hûd echt goed te sjen. Yn it hjoeddeiske tiidrek is hûdsoarch in yndustry fan meardere miljard dollar dy't net gau liket te fertrage.
Skincare is tûzenen jierren âld- Argeologyske records litte dat sjen cosmetica en hûdsoarch wiene in wichtich ûnderdiel fan 'e Alde Egyptyske en Alde Grykske kultuer dy't sa'n 6000 jier lyn datearret. Yn eardere tiden gie hûdfersoarging net allinich oer it moai sjen, it wie ek om de hûd te beskermjen tsjin hurde eleminten. Yn âlde tiden waarden kosmetika brûkt yn geastlike en religieuze rituelen om de goaden te earjen. De Alde Griken wiene bekend om bessen en molke te mingjen yn in pasta dy't op it gesicht tapast wurde koe.
Sliep spilet in wichtich part- Net genôch sliep krije kin liede ta in protte keppele problemen dy't relatearre binne oan jo hûd, wat liedt ta algemiene stress op it lichem, tassen ûnder de eagen, en in fermindere hûdton. Tekoart oan sliep kin ek ûntstekking útlizze dy't akne-útbrekken kinne feroarsaakje. Wylst de hoemannichte sliep in persoan wol foar elk yndividu oars sil wêze, is de ûnderste rigel dat wy goede sliep nedich hawwe om ús hûd jeugdich en libbendich te hâlden.
Fernijing fan hûd komt natuerlik foar - In protte produkten op 'e merke beweare de hûd te fernijen en it better te meitsjen en nije selgroei te stimulearjen. Mar de realiteit is dat ús hûd dit proses natuerlik docht sûnder de help fan dizze produkten troch de hûdsellen konstant te skodzjen en te groeien. It wurdt rûsd dat wy elke minút sawat 30000 oant 40000 hûdsellen dielde. Foar de trochsneed folwoeksene fernijt de hûd himsels yn sawat 28 oant 42 dagen folslein. As ús leeftyd ferheget, fertraget de hûdfernijing.
Ferbining fan darmsûnens en hûdsûnens- De mage is in bloeiend bioom dat nei skatting 100 trillion baktearjes befettet, sawol goed as min. Dit bioom is ferantwurdlik foar 70-80% fan 'e totale immuniteit fan it lichem tsjin sykten, ûntstekkingen en patogenen. In protte hûdomstannichheden lykas ekzema, akne en psoriasis wurde feroarsake troch ûntstekking yn it lichem dy't kin wurde bûn oan wat wy yn ús lichems pleatse. Guon sûne fiedings dy't befoarderje foar hûdsûnens omfetsje omega-3 fatty soeren fan fisk en sûn fet fan avocado's en walnuts.
Behanneling fan littekens- Silicone is in gewoane hûdsoarchyngrediïnt yn in protte soaps, shampoos en kosmetika op 'e merke hjoed. It is it primêre yngrediïnt yn topyske silikongelblêden en salve foar postoperative littekenterapy. Chirurgen en dermatologen oer de hiele wrâld advisearje silikongel fan medyske kwaliteit foar keloïden en hypertrofyske littekens, om't klinysk bewiisd is dat it wurket foar âlde en nije littekens. De silikonprodukten kinne wurde kocht fia jo dokter as online.
Hjirûnder binne in pear feiten oer hûd
- De gemiddelde frou brûkt sawat 12-15 produkten per dei. In man brûkt sawat 6, wat betsjut bleatstelling oan sawat 150+ unike en potinsjeel skealike gemikaliën dy't allegear op ferskate manieren mei-inoar ynteraksje.
- Wy kinne oant 60% opnimme fan wat wy op ús hûd sette. Bern lichems absorbearje 40-50% mear as folwoeksenen. Se hawwe in hegere risiko foar sykten letter yn it libben doe't bleatsteld oan gifstoffen.
- Wy wurde bleatsteld oan kosmetyske yngrediïnten op in protte ferskate manieren, troch it ynhalearjen fan poeders en sprays en fia ynname fan gemikaliën op 'e hannen en lippen. In protte kosmetika hawwe ek enhancers wêrtroch yngrediïnten de hûd fierder kinne penetrearje. Stúdzjes foar biomonitoring hawwe fûn dat kosmetyske yngrediïnten lykas parabens, triclosan, syntetyske musk, en sinneskermen faak fûn wurde yn 'e lichems fan froulju, manlju en bern.
- Allergyske reaksjes en gefoelichheid wurde kontinu tanimme fanwegen it oantal gemikaliën fûn yn hûdsoarchprodukten en yn ús omjouwing.
- It brûken fan giftige produkten hat in akkumulearjend effekt, folje it lichem mei gifstoffen en makket it mear útdaagjend foar jo lichem om himsels te genêzen en te reparearjen.
- Guon gemikaliën dy't te finen binne yn deistige hûdsoarchprodukten, wurde ek fûn yn remfloeistof, motorûntfetters, en anty-freeze dy't wurde brûkt as yndustriële gemikaliën.
- Stúdzjes hawwe fûn dat gemikaliën yn hûdsoarchprodukten lykas geuren en sinneskermen bewiisd binne endokriene disruptors te wêzen dy't kinne ynterferearje mei hormoanregulaasje, it risiko ferheegje fan feminisaasje fan it manlike reproduktive systeem, beynfloedzje it oantal sperma en leech bertegewicht by famkes, lykas learen handikapten. Se binne ek bekend om kankerferwekkend te wêzen en kinne liede ta hûd- en eagenirritaasje.
- Krekt om't in produkt te keap is yn in supermerk, apteek, of sûnenssoarchwinkel, garandearret it gjin feiligens. D'r is gjin autoriteit dy't bedriuwen nedich hat om kosmetika te testen foar feiligens. Yn Austraalje, útsein as se binne goedkard troch de Therapeutic Goods Administration en klassifisearre as hawwende terapeutyske ynspannings of oanspraken, de measte produkten en yngrediïnten wurde net hifke foardat gean op 'e merk.
- Selektearje sertifisearre biologyske en gemysk-frije skientmeprodukten ferminderet miljeu-ynfloed, om't de yngrediïnten biologysk ôfbrekber binne en it gebrûk fan gemikaliën net nedich binne foar agraryske teelt. Biologyske lânbou jout sûnere boaiem en duorsumens.
- Hânmakke produkten dy't makke binne yn lytse batches hawwe hegere konsintraasjes fan bioaktive yngrediïnten en brûke in pear boarnen. Jo moatte ek minder brûke.
- Massaprodusearre produkten wurde makke yn lannen fan 'e tredde wrâld en stypje goedkeape arbeid en unethyske wurkpraktiken en -betingsten.
- Alle jierren wurde hûnderttûzenen bisten fermoarde, fergiftige en blyn om de feiligens fan kosmetika, hûdsoarchprodukten en húshâldlike skjinmakprodukten te testen. It keapjen fan produkten dy't net op bisten binne hifke sil helpe om in ein te meitsjen oan dierwreedheid en stjoert in krêftich berjocht nei multynasjonale bedriuwen dy't dizze praktiken noch goedkarre.
- Biologyske produkten binne djoerder om te produsearjen fanwegen har skaalfoardielen. Etyske lytse bedriuwen hawwe de neiging om frisse lytse batches op fraach te meitsjen en mear jild te besteegjen oan it útfieren fan duorsume praktiken en it keapjen fan earlike hannel yngrediïnten.
- Greenwashing libbet en goed. De wurden natuerlik en organysk kinne brûkt wurde op etikettering yn marketing en sels yn 'e bedriuwsnamme sûnder sensuer en befetsje boppedat syntetyske gemikaliën. Produkten dy't as biologysk markearre binne kinne sa min as 10% biologyske yngrediïnten befetsje yn gewicht of folume. De bedriuwen kinne ek har eigen logo's meitsje om in produkt derút te meitsjen as oft it biologysk is. Jo moatte alle etiketten kenne en de INCI lêze, en de yngrediïntenlist, en sykje nei biologyske sertifikaasje fan COSMOS, ACO. OFC en NASSA yn Austraalje. Dizze noarmen binne it lykweardich fan USDA en binne de strangste yn 'e wrâld oangeande wat eins yn in produkt giet. Bedriuwen dy't sertifisearre binne wurde ûnôfhinklik kontrolearre en moatte foldwaan oan de yngrediïntkritearia ynsteld troch dizze noarmen.
- De kosmetyske yndustry polisearret himsels en wurdt allinich hifke troch it paniel Cosmetic Ingredient Review. Yn syn mear as 30-jierrige skiednis binne mar 11 yngrediïnten as gemyske groepen achte net feilich te wêzen. Har oanbefellings oer it beheinen fan it gebrûk fan dizze binne net beheind.
- De bedriuwen dy't marketingoanspraken brûke oangeande in produkt om hypoallergysk of natuerlik te wêzen, binne net regele en hawwe gjin bewiis nedich om sokke oanspraken te bewarjen dy't alles of neat kinne betsjutte en eins in bytsje medyske betsjutting hawwe. De ienige wearde is it brûken fan dizze foar promoasjedoelen. Oant no ta is d'r gjin offisjele definysje foar de term natuerlik brûkt yn kosmetika en hûdsoarchprodukten.
- De bedriuwen meie gemyske yngrediïnten lykas hannelsgeheimen, namo-materialen en geurkomponinten weilitte - mei profilen mei hege irriteraasje fan har etiketten. Geur kin elk oantal fan mear dan 3000 stockgemikaliën omfetsje, wêrfan gjinien nedich is om te wurde fermeld. Tests fan geur yngrediïnten hawwe fûn in gemiddelde fan 14 ferburgen ferbiningen per formulearring.
Behalven as jo in eftergrûn hawwe yn Latyn of in graad yn skiekunde, kin in kontrôle fan hûdsoarchyngrediïnten fiele as it lêzen fan in frjemde taal. Mar de taal hat in namme - it is de International Nomenclature of Cosmetic Ingredients en it bestiet om te helpen by it meitsjen fan in standerdisearre taal fan yngrediïntenammen dy't brûkt wurde op etiketten oer de hiele wrâld. En it is net konsumintfreonlik. Soms smyt de fabrikanten deistige shoppers in bonke, sette in mear gewoane namme tusken heakjes neist de wittenskiplike namme lykas tocopherol (Vitamine E). mar sûnder dat nudge, in yngrediïntenlist liket krekt as in string fan lange ûnbekende wurden skieden troch komma's.
Ynstee fan detektivewurk te dwaan, kin it makliker wêze om populariteit te folgjen en hûdsoarchprodukten te kiezen mei in kultusfolging, foaral yn 'e leeftyd fan skientme-ynfloeders. Mar dat is net altyd de bêste rûte. D'r is gjin ien-maat-past-all skincare-oplossing. In ferneamde dermatolooch, Jennifer David, MD, dy't spesjalisearre is yn kosmetyske dermatology en hûd-fan-kleur dermatology seit: Wat wurket foar jo bêste freon kin miskien net foar jo wurkje.
Kennis jo hûdtype
Neffens kosmetyske dermatolooch Michele Green, MD, is hûdtype de meast essensjele faktor by it bepalen fan hokker hûdsoarchprodukten it bêste foar jo wurkje. Hy sei: D'r binne gjin minne produkten needsaaklik, mar soms brûke minsken mei ferskate hûdtypen it ferkearde produkt foar har type hûd. Minsken mei akne-faaks en gefoelige hûd moatte it meast foarsichtich wêze fan ferskate yngrediïnten yn har hûdsoarchprodukten. Oan 'e oare kant kinne minsken mei vette hûd in breder skala oan yngrediïnten omgean dy't soms breakouts of irriteraasje foar oare hûdtypen trigger.
Hjirûnder binne de yngrediïnten foarsteld troch Dr Green foar ferskate hûdtypen
- Foar fette hûd - Sjoch foar produkten dy't alfa-hydroxylsoeren, benzoylperoxide en hyaluronsäure befetsje. Dizze yngrediïnten binne effektyf by it kontrolearjen fan oerstallige talgproduksje, wylst hyaluronsäure allinich hydrataasje sil produsearje yn gebieten dy't nedich binne.
- Foar droege hûd- Sjoch foar produkten dy't sheabûter en melksûr befetsje. Dizze yngrediïnten jouwe hydrataasje en mylde peeling om droege hûd stralend te hâlden.
- Foar gefoelige hûd - Sjoch foar produkten dy't aloë vera, havermout en sheabûter hawwe. Se binne echt goede moisturizers en brekke gjinien út.
Gean net foar de hypeprodukten
Dr David seit, Ferpakking en populariteit binne soms maklike trapen en moatte net te folle gewicht of wearde hâlde yn wat wy selektearje foar ús hûd. As jo in produkt sille keapje op basis fan 'e oanbefelling fan in freon of beynfloeders, moatte jo net allinich omtinken jaan oan hoe goed har hûd der no útsjocht, mar leaver sjen mei hokker type hûd se te meitsjen hiene. Dat sil jo in mear betroubere yndikator jaan fan hoe goed it produkt foar jo sil wurkje. Yn 'e lêste jierren hawwe kultusfavoriten lykas de St. Ives Apricot Scrub en meardere Mario Badescu-crèmes rjochtsaken krigen fan konsuminten dy't wat aardich serieuze neidielige reaksjes hawwe ûnderfûn. Gjin need te panyk as dizze produkten thús yn jo kosmetikalade sitte - dit betsjut net dat se min binne foar elkenien. De efterstân fan guon populêre hûdsoarchmerken en -produkten kin tsjinje as in herinnering dat, hoewol iets de populariteitsstimming krijt, it net betsjuttet dat it ferneamd is om de juste redenen of dat it it juste produkt foar jo is.
Meitsje dizze yngrediïnten
- Geur- De tafoege geur kin liede ta hûdallergyen en irriteraasje, en it is foaral wichtich om se te foarkommen as jo gefoelige hûd hawwe.
- Sulfaten - Sulfaten binne reinigjende aginten dy't faak fûn wurde yn lichemwaskjes en shampoos. Se stripe it hier en de hûd fan har natuerlike oalje en kinne liede ta yrritaasje.
- Parabens- Parabens wurde yn produkten pleatst as gemyske conserveringsmiddelen om baktearjele groei te foarkommen. Se binne bekend te wêzen shat Dr David en oare yndustry saakkundigen neame estrogen mimickers en se kinne hawwe in skealik effekt oer de tiid troch smyt off hormonale lykwicht. Dr David en Dr Green warskôgje beide dat dit problematysk kin wêze foar jonge bern en minsken mei it risiko fan boarstkanker.
