چند واقعیت در مورد پوست و محصولات آرایشی ایمن

پوست یک واحد ضروری از بدن انسان است که در طول تاریخ مورد توجه و مراقبت ویژه قرار گرفته است. پوست ما یک اندام زیبایی شناختی است زیرا اغلب اولین چیزی است که در اولین برداشت در مورد کسی مشاهده می کنیم، بنابراین جای تعجب نیست که مردم تلاش می کنند تا پوست خود را واقعاً زیبا نشان دهند. در عصر امروز، مراقبت از پوست یک صنعت چند میلیارد دلاری است که به نظر نمی رسد به این زودی ها کند شود.

مراقبت از پوست هزاران سال قدمت دارد - سوابق باستان شناسی نشان می دهد لوازم آرایشی و مراقبت از پوست بخش مهمی از فرهنگ مصر باستان و یونان باستان بود که قدمت آن به حدود 6000 سال پیش بازمی‌گردد. در زمان‌های گذشته، مراقبت از پوست فقط برای زیبا به نظر رسیدن نبود، بلکه محافظت از پوست در برابر عناصر خشن نیز بود. در دوران باستان از لوازم آرایشی در مراسم معنوی و مذهبی برای احترام به خدایان استفاده می شد. یونانیان باستان به مخلوط کردن انواع توت ها و شیر به شکل خمیری که می توانست روی صورت استفاده شود، معروف بود.

خواب نقش مهمی ایفا می کند - نداشتن خواب مناسب می تواند منجر به بسیاری از مشکلات مرتبط با پوست شما شود که منجر به استرس کلی در بدن، کیسه های زیر چشم و کاهش رنگ پوست می شود. کمبود خواب همچنین می‌تواند باعث التهاب شود که می‌تواند باعث بروز آکنه شود. در حالی که میزان خوابی که یک فرد می خواهد برای هر فرد متفاوت است، نکته اصلی این است که ما به خواب مناسب نیاز داریم تا پوست خود را جوان و شاداب نگه داریم.

نوسازی پوست به طور طبیعی اتفاق می‌افتد- بسیاری از محصولات موجود در بازار ادعا می‌کنند که پوست را تجدید می‌کنند و آن را بهتر می‌کنند و رشد سلول‌های جدید را تحریک می‌کنند. اما واقعیت این است که پوست ما این فرآیند را به طور طبیعی و بدون کمک این محصولات با ریزش و رشد مجدد سلول های پوست انجام می دهد. تخمین زده می شود که ما در هر دقیقه حدود 30000 تا 40000 سلول پوست را به اشتراک می گذاریم. برای بزرگسالان متوسط، پوست خود را به طور کامل در حدود 28 تا 42 روز بازسازی می کند. با افزایش سن، نوسازی پوست کند می شود.

ارتباط سلامت روده و سلامت پوست - معده یک بیوم پر رونق است که تخمین زده می شود 100 تریلیون باکتری خوب و بد دارد. این بیوم مسئول 70 تا 80 درصد از ایمنی کلی بدن در برابر بیماری ها، التهاب ها و عوامل بیماری زا است. بسیاری از بیماری‌های پوستی مانند اگزما، آکنه و پسوریازیس ناشی از التهاب در بدن هستند که ممکن است به چیزی که ما وارد بدن خود می‌کنیم مرتبط باشد. برخی از غذاهای سالم که برای سلامت پوست مفید هستند عبارتند از اسیدهای چرب امگا 3 از ماهی و چربی سالم از آووکادو و گردو.

درمان اسکار - سیلیکون یک ماده مراقبت از پوست رایج در بسیاری از صابون ها، شامپوها و لوازم آرایشی موجود در بازار امروز است. این ماده اولیه ورقه و پماد ژل سیلیکونی موضعی برای درمان اسکار بعد از عمل است. جراحان و متخصصان پوست در سراسر جهان ژل سیلیکونی درجه پزشکی را برای اسکارهای کلوئیدی و هیپرتروفیک توصیه می کنند، زیرا از نظر بالینی ثابت شده است که برای اسکارهای قدیمی و جدید موثر است. محصولات سیلیکونی را می توان از طریق پزشک یا آنلاین خریداری کرد.

در زیر چند واقعیت در مورد پوست آورده شده است

1. یک زن به طور متوسط ​​حدود 12-15 محصول در روز استفاده می کند. یک مرد از حدود 6 استفاده می کند، که به معنای قرار گرفتن در معرض بیش از 150 ماده شیمیایی منحصر به فرد و بالقوه مضر است که همگی به طرق مختلف با یکدیگر تعامل دارند.
2. ما ممکن است تا 60 درصد از چیزی را که روی پوست خود می گذاریم جذب کنیم. بدن کودکان 40 تا 50 درصد بیشتر از بزرگسالان جذب می کند. زمانی که در معرض سموم قرار می گیرند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری ها در زندگی بعدی قرار دارند.
3. ما به طرق مختلف، از طریق استنشاق پودرها و اسپری ها و از طریق خوردن مواد شیمیایی روی دست ها و لب ها، در معرض مواد آرایشی قرار می گیریم. بسیاری از لوازم آرایشی نیز تقویت کننده هایی دارند که به مواد اجازه می دهد تا بیشتر به پوست نفوذ کنند. مطالعات مانیتورینگ زیستی نشان داده است که مواد آرایشی مانند پارابن، تریکلوزان، مشک های مصنوعی و ضدآفتاب ها معمولاً آلاینده هایی در بدن زنان، مردان و کودکان هستند.
4. واکنش ها و حساسیت های آلرژیک به دلیل تعداد مواد شیمیایی موجود در محصولات مراقبت از پوست و در محیط اطراف ما به طور مداوم در حال افزایش است.
5. استفاده از محصولات سمی دارای اثر تجمعی است، بدن را با سموم پر می کند و ترمیم و ترمیم خود را برای بدن چالش برانگیزتر می کند.
6. برخی از مواد شیمیایی که در محصولات مراقبت از پوست روزمره یافت می شوند، در روغن ترمز، چربی زدای موتور و ضد یخ نیز یافت می شوند که به عنوان مواد شیمیایی صنعتی استفاده می شوند.
7. مطالعات نشان داده است که ثابت شده است که مواد شیمیایی موجود در محصولات مراقبت از پوست مانند عطرها و ضدآفتاب ها مختل کننده غدد درون ریز هستند که می توانند با تنظیم هورمون ها تداخل داشته باشند، خطر زنانه شدن دستگاه تناسلی مردان را افزایش دهند، بر تعداد اسپرم و وزن کم هنگام تولد در دختران و همچنین یادگیری تأثیر بگذارند. معلولیت ها آنها همچنین سرطان زا هستند و می توانند منجر به تحریک پوست و چشم شوند.
8. فقط به این دلیل که یک محصول برای فروش در سوپرمارکت، داروخانه یا فروشگاه مواد غذایی بهداشتی است، ایمنی را تضمین نمی کند. هیچ مرجعی وجود ندارد که به شرکت ها نیاز داشته باشد که لوازم آرایشی را برای ایمنی آزمایش کنند. در استرالیا، بیشتر محصولات و مواد تشکیل دهنده قبل از عرضه به بازار بررسی نمی شوند، مگر اینکه توسط اداره کالاهای درمانی تایید شده و به عنوان دارای تلاش یا ادعای درمانی طبقه بندی شوند.
9. انتخاب محصولات زیبایی ارگانیک و بدون مواد شیمیایی تایید شده، اثرات زیست محیطی را کاهش می دهد، زیرا مواد تشکیل دهنده زیست تخریب پذیر هستند و نیازی به استفاده از مواد شیمیایی برای کشت کشاورزی ندارند. کشاورزی ارگانیک خاک سالم و پایداری می دهد.
10. محصولات دست ساز که در دسته های کوچک ساخته می شوند، غلظت بیشتری از مواد فعال زیستی دارند و از منابع کمی استفاده می کنند. همچنین باید کمتر از آنها استفاده کنید.
11. محصولات تولید انبوه در کشورهای جهان سوم ساخته می شوند و از نیروی کار ارزان و شیوه ها و شرایط کاری غیراخلاقی حمایت می کنند.
12. هر ساله صدها هزار حیوان برای آزمایش ایمنی لوازم آرایشی، محصولات مراقبت از پوست و محصولات پاک کننده خانگی کشته، مسموم و کور می شوند. خرید محصولاتی که روی حیوانات آزمایش نشده اند به پایان دادن به ظلم به حیوانات کمک می کند و پیامی قدرتمند برای شرکت های چندملیتی می فرستد که هنوز این اقدامات را نادیده می گیرند.
13. تولید محصولات ارگانیک به دلیل صرفه جویی در مقیاس گران تر است. شرکت‌های کوچک اخلاقی تمایل دارند دسته‌های کوچک تازه را بنا به تقاضا بسازند و پول بیشتری را برای اجرای شیوه‌های پایدار و خرید مواد تشکیل دهنده تجارت منصفانه خرج کنند.
14. Greenwashing زنده و سالم است. کلمات طبیعی و ارگانیک را می توان در برچسب گذاری در بازاریابی و حتی در نام شرکت بدون سانسور استفاده کرد و علاوه بر آن حاوی مواد شیمیایی مصنوعی است. محصولاتی که دارای برچسب ارگانیک هستند می‌توانند حاوی 10 درصد مواد آلی از نظر وزن یا حجم باشند. شرکت‌ها همچنین می‌توانند لوگوی خود را ایجاد کنند تا یک محصول را به گونه‌ای نشان دهند که گویی ارگانیک است. شما باید تمام برچسب ها را بشناسید و INCI و لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید و به دنبال گواهی ارگانیک از COSMOS، ACO باشید. OFC و ناسا در استرالیا. این استانداردها معادل USDA هستند و سخت‌گیرانه‌ترین استانداردها در جهان در رابطه با آنچه که واقعاً وارد یک محصول می‌شود، هستند. شرکت هایی که دارای گواهینامه هستند به طور مستقل حسابرسی می شوند و باید با معیارهای مواد تشکیل دهنده تعیین شده توسط این استانداردها مطابقت داشته باشند.
15. صنعت آرایشی و بهداشتی خود را سیاست گذاری می کند و فقط توسط پنل بررسی مواد آرایشی بررسی می شود. در تاریخ بیش از 30 ساله آن، تنها 11 ماده یا گروه شیمیایی بی خطر تلقی شده اند. توصیه های آن در مورد محدود کردن استفاده از آنها محدود نیست.
16. شرکت‌هایی که از ادعاهای بازاریابی مربوط به محصولی به دلیل ضدآلرژی یا طبیعی بودن استفاده می‌کنند، نظارتی ندارند و نیازی به هیچ مدرکی برای حمایت از چنین ادعاهایی ندارند که می‌توانند به هیچ وجه معنی داشته باشند و در واقع معنای پزشکی کمی دارند. تنها ارزش استفاده از آنها برای اهداف تبلیغاتی است. تا به امروز، هیچ تعریف رسمی برای واژه طبیعی که در لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود، وجود ندارد.
17. شرکت‌ها مجازند مواد شیمیایی مانند اسرار تجاری، مواد نامو و اجزای عطر را با مشخصات تحریک‌پذیری بالا از برچسب‌های خود حذف کنند. عطر ممکن است شامل هر تعداد بیش از 3000 ماده شیمیایی موجود باشد، که هیچ یک از آنها نیازی به فهرست ندارند. آزمایش مواد تشکیل دهنده عطر به طور متوسط ​​14 ترکیب پنهان در هر فرمول را پیدا کرده است.

مگر اینکه سابقه زبان لاتین یا مدرک شیمی داشته باشید، بررسی مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست می تواند شبیه خواندن یک زبان خارجی باشد. اما این زبان یک نام دارد - نامگذاری بین المللی مواد آرایشی و بهداشتی است و برای کمک به ایجاد یک زبان استاندارد از نام مواد تشکیل دهنده برای استفاده در برچسب ها در سراسر جهان وجود دارد. و مصرف کننده پسند نیست. گاهی اوقات تولیدکنندگان به خریداران روزمره استخوان می اندازند و نام رایج تری را در پرانتز در کنار نام علمی مانند توکوفرول (ویتامین E) قرار می دهند. اما بدون این حرکت، فهرست مواد تشکیل دهنده مانند یک رشته از کلمات طولانی ناآشنا است که با کاما از هم جدا شده اند.

به‌جای انجام کارآگاهی، می‌توان محبوبیت را دنبال کرد و محصولات مراقبت از پوست را با پیروان فرقه انتخاب کرد، مخصوصاً در عصر تأثیرگذاران زیبایی. اما این همیشه بهترین مسیر نیست. هیچ راه حلی برای مراقبت از پوست وجود ندارد. یک متخصص پوست معروف، جنیفر دیوید، MD، که متخصص درماتولوژی زیبایی و پوست با رنگ پوست است، می‌گوید: آنچه برای بهترین دوست شما مفید است ممکن است برای شما مفید نباشد.

نوع پوست خود را بشناسید

به گفته دکتر میشل گرین، متخصص پوست، نوع پوست ضروری ترین عامل برای تعیین اینکه کدام محصولات مراقبت از پوست برای شما بهتر عمل می کنند است. او گفت: لزوماً هیچ محصول بدی وجود ندارد، اما گاهی اوقات افرادی با پوست های مختلف از محصول نامناسبی برای نوع پوست خود استفاده می کنند. افرادی که دارای پوست مستعد آکنه و حساس هستند باید در محصولات مراقبت از پوست خود بیشترین احتیاط را نسبت به مواد مختلف داشته باشند. از سوی دیگر، افراد دارای پوست چرب می توانند طیف وسیع تری از مواد را مدیریت کنند که گاهی باعث ایجاد جوش یا تحریک برای انواع دیگر پوست می شود.

در زیر مواد پیشنهادی دکتر گرین برای انواع پوست آورده شده است

1. برای پوست های چرب: به دنبال محصولاتی باشید که حاوی آلفا هیدروکسیل اسید، بنزوئیل پراکسید و اسید هیالورونیک هستند. این مواد در کنترل تولید بیش از حد سبوم موثر هستند در حالی که اسید هیالورونیک فقط در نواحی مورد نیاز هیدراتاسیون ایجاد می کند.
2. برای پوست های خشک: به دنبال محصولاتی باشید که حاوی کره شی و اسید لاکتیک هستند. این مواد باعث آبرسانی و لایه برداری ملایم می شوند تا پوست خشک را درخشان نگه دارد.
3. برای پوست های حساس - به دنبال محصولاتی باشید که حاوی آلوئه ورا، بلغور جو دوسر و کره شیا هستند. آنها واقعا مرطوب کننده های خوبی هستند و کسی را از بین نمی برند.

سراغ محصولات هیپ نروید

دکتر دیوید می‌گوید، بسته‌بندی و محبوبیت گاهی اوقات تله‌های آسانی هستند و نباید وزن یا ارزش زیادی را در آنچه برای پوست خود انتخاب می‌کنیم، نگه دارند. اگر قرار است محصولی را بر اساس توصیه دوست یا اینفلوئنسر خریداری کنید، نباید فقط به ظاهر خوب پوست آنها در حال حاضر توجه کنید، بلکه باید به نوع پوست آنها توجه کنید. این به شما نشانگر قابل اعتماد تری از میزان کارایی محصول برای شما می دهد. در چند سال اخیر، محصولات مورد علاقه فرقه مانند اسکراب زردآلو سنت آیوز و چندین کرم ماریو بادسکو با شکایت مصرف کنندگانی مواجه شده اند که واکنش های نامطلوب بسیار جدی را تجربه کرده اند. اگر این محصولات در کشوی لوازم آرایشی شما در خانه قرار دارند، نیازی به وحشت نیست - این بدان معنا نیست که برای همه مضر هستند. واکنش منفی برخی برندها و محصولات محبوب مراقبت از پوست می تواند به عنوان یادآوری این موضوع باشد که در حالی که چیزی محبوبیت را کسب می کند، به این معنی نیست که به دلایل درست معروف است یا محصول مناسب شماست.

از این مواد اجتناب کنید 

1. عطر- رایحه اضافه شده می تواند منجر به حساسیت و سوزش پوست شود و اگر پوست حساسی دارید اجتناب از آنها بسیار مهم است.
2. سولفات ها - سولفات ها مواد پاک کننده ای هستند که اغلب در شوینده ها و شامپوهای بدن یافت می شوند. آنها چربی طبیعی مو و پوست را از بین می برند و می توانند منجر به تحریک شوند.
3. پارابن ها: پارابن ها در محصولات به عنوان نگهدارنده های شیمیایی برای جلوگیری از رشد باکتری ها قرار می گیرند. آن‌ها را دکتر دیوید و دیگر متخصصان صنعت می‌گویند که تقلیدکننده‌های استروژن هستند و می‌توانند در طول زمان با از بین بردن تعادل هورمونی اثر مضری داشته باشند. دکتر دیوید و دکتر گرین هر دو هشدار می دهند که این می تواند برای کودکان خردسال و افرادی که در معرض خطر سرطان سینه هستند مشکل ساز باشد.