Få fakta om huden og sikre kosmetiske produkter

Hud er en essentiel enhed af den menneskelige krop, som har fået særlig pleje og opmærksomhed gennem historien. Vores hud er et æstetisk organ, da det ofte er det første, vi observerer om nogen ved første indtryk, så det er ingen overraskelse, at folk gør sig umage for at få deres hud til at se rigtig godt ud. I nutidens æra er hudpleje en industri med mange milliarder dollars, som ikke ser ud til at blive langsommere lige nu.

Hudpleje er tusinder af år gammel - det viser arkæologiske optegnelser kosmetik og hudpleje var en vigtig del af oldtidens egyptiske og oldgræske kultur, som går tilbage for omkring 6000 år siden. I tidligere tider handlede hudpleje ikke kun om at se smuk ud, det var også at beskytte huden mod barske elementer. I oldtiden blev kosmetik brugt i spirituelle og religiøse ritualer for at ære guderne. De gamle grækere var kendt for at blande bær og mælk til en pasta, der kunne påføres ansigtet.

Søvn spiller en vigtig rolle - Ikke at få ordentlig søvn kan føre til mange problemer forbundet med din hud, hvilket fører til generel stress på kroppen, poser under øjnene og en formindsket hudfarve. Mangel på søvn kan også udløse betændelse, som kan forårsage acneudbrud. Mens mængden af ​​søvn en person ønsker, vil være forskellig for hver person, er den nederste linje, at vi har brug for ordentlig søvn for at holde vores hud til at se ungdommelig og levende ud.

Fornyelse af huden sker naturligt- Mange produkter på markedet hævder at fornye huden og gøre den bedre og stimulere ny cellevækst. Men virkeligheden er, at vores hud gør denne proces naturligt uden hjælp fra disse produkter ved konstant at udskille og vokse hudceller igen. Det anslås, at vi delte omkring 30000 til 40000 hudceller hvert minut. For den gennemsnitlige voksen fornyer huden sig fuldstændigt på omkring 28 til 42 dage. Efterhånden som vores alder stiger, bremses hudfornyelsen.

Forbindelse af tarmsundhed og hudsundhed - Maven er et blomstrende biom, som indeholder anslået 100 billioner bakterier, både gode og dårlige. Denne biom er ansvarlig for 70-80% af kroppens samlede immunitet mod sygdomme, betændelse og patogener. Mange hudsygdomme som eksem, akne og psoriasis er forårsaget af betændelse i kroppen, som kan være forbundet med det, vi putter i vores krop. Nogle sunde fødevarer, der er befordrende for hudens sundhed, omfatter omega-3 fedtsyrer fra fisk og sundt fedt fra avocadoer og valnødder.

Behandling af ar - Silikone er en almindelig hudplejeingrediens i mange sæber, shampoo og kosmetik på markedet i dag. Det er den primære ingrediens i topisk silikonegelbelægning og salve til postoperativ arbehandling. Kirurger og hudlæger over hele verden anbefaler medicinsk silikonegel til keloider og hypertrofiske ar, da det er klinisk bevist, at det virker til gamle og nye ar. Silikoneprodukterne kan købes gennem din læge eller online.

Nedenfor er et par fakta om hud

1. Den gennemsnitlige kvinde bruger omkring 12-15 produkter om dagen. En mand bruger omkring 6, hvilket betyder eksponering for omkring 150+ unikke og potentielt skadelige kemikalier, der alle interagerer med hinanden på mange måder.
2. Vi kan absorbere op til 60% af det, vi påfører vores hud. Børns kroppe optager 40-50 % mere end voksne. De er i højere risiko for sygdomme senere i livet, når de udsættes for toksiner.
3. Vi udsættes for kosmetiske ingredienser på mange forskellige måder, ved at inhalere pulvere og sprays og via indtagelse af kemikalier på hænder og læber. Mange kosmetik har også forstærkere, der tillader ingredienser at trænge yderligere ind i huden. Bioovervågningsundersøgelser har fundet ud af, at kosmetiske ingredienser som parabener, triclosan, syntetiske moskus og solcremer er almindeligt forekommende forurenende stoffer i kroppen af ​​kvinder, mænd og børn.
4. Allergiske reaktioner og følsomhed er konstant stigende på grund af antallet af kemikalier, der findes i hudplejeprodukter og i vores miljø.
5. Brug af giftige produkter har en akkumulerende effekt, fylder kroppen med toksiner og gør det mere udfordrende for din krop at helbrede og reparere sig selv.
6. Nogle kemikalier, som findes i daglige hudplejeprodukter, findes også i bremsevæske, motoraffedtningsmidler og frostvæske, som bruges som industrikemikalier.
7. Undersøgelser har fundet ud af, at kemikalier i hudplejeprodukter som dufte og solcremer har vist sig at være hormonforstyrrende, der kan forstyrre hormonreguleringen, øge risikoen for feminisering af det mandlige reproduktive system, påvirke sædceller og lav fødselsvægt hos piger samt indlæring handicap. De er også kendt for at være kræftfremkaldende og kan føre til hud- og øjenirritation.
8. Bare fordi et produkt er til salg i et supermarked, apotek eller helsekostbutik, garanterer det ikke sikkerheden. Der er ingen myndighed, der har brug for, at virksomheder tester kosmetik for sikkerhed. I Australien, medmindre de er godkendt af Therapeutic Goods Administration og klassificeret som havende terapeutiske indsatser eller påstande, bliver de fleste produkter og ingredienser ikke gennemgået, før de kommer på markedet.
9. At vælge certificerede økologiske og kemikaliefri skønhedsprodukter reducerer miljøbelastningen, da ingredienserne er biologisk nedbrydelige og ikke behøver brug af kemikalier til landbrugsdyrkning. Økologisk landbrug giver sundere jord og bæredygtighed.
10. Håndlavede produkter, der er lavet i små partier, har højere koncentrationer af bioaktive ingredienser og bruger få ressourcer. Du skal også bruge mindre af dem.
11. Masseproducerede produkter fremstilles i tredjeverdenslande og understøtter billig arbejdskraft og uetiske arbejdsmetoder og forhold.
12. Hvert år bliver hundredtusindvis af dyr dræbt, forgiftet og blindet for at teste sikkerheden af ​​kosmetik, hudplejeprodukter og husholdningsrengøringsprodukter. Køb af produkter, der ikke er testet på dyr, vil hjælpe med at sætte en stopper for dyremishandling og sender et stærkt budskab til multinationale selskaber, som stadig tolererer denne praksis.
13. Økologiske produkter er dyrere at producere på grund af deres stordriftsfordele. Etiske små virksomheder har en tendens til at lave friske små partier efter behov og bruge flere penge på at implementere bæredygtig praksis og købe fair trade-ingredienser.
14. Greenwashing lever i bedste velgående. Ordene naturlig og økologisk kan bruges på mærkning i markedsføring og endda i firmanavnet uden censur og indeholder desuden syntetiske kemikalier. Produkter, der er mærket som økologiske, kan indeholde så lidt som 10 % økologiske ingredienser efter vægt eller volumen. Virksomhederne kan også lave deres egne logoer for at få et produkt til at fremstå som om det er økologisk. Du skal kende alle etiketterne og læse INCI og ingredienslisten og se efter økologisk certificering fra COSMOS, ACO. OFC og NASSA i Australien. Disse standarder svarer til USDA og er de mest strenge i verden med hensyn til, hvad der rent faktisk går ind i et produkt. Virksomheder, der er certificerede, bliver uafhængigt revideret og skal overholde ingredienskriterierne fastsat af disse standarder.
15. Den kosmetiske industri politiserer sig selv og bliver kun anmeldt af Cosmetic Ingredient Review-panelet. I sin over 30-årige historie er kun 11 ingredienser eller kemiske grupper blevet anset for at være usikre. Dens anbefalinger om begrænsning af brugen af ​​disse er ikke begrænset.
16. De virksomheder, der bruger markedsføringspåstande om, at et produkt er hypoallergisk eller naturligt, er ikke reguleret og har ikke brug for noget bevis for at understøtte sådanne påstande, som overhovedet kan betyde noget eller intet og faktisk har ringe medicinsk betydning. Den eneste værdi er at bruge disse til salgsfremmende formål. Til dato er der ingen officiel definition af begrebet naturligt brugt i kosmetik og hudplejeprodukter.
17. Virksomhederne har lov til at udelade kemiske ingredienser som forretningshemmeligheder, namo-materialer og duftkomponenter - med højirriterende profiler fra deres etiketter. Duft kan omfatte et hvilket som helst antal af over 3000 lagerkemikalier, hvoraf ingen er nødvendige for at blive opført. Test af duftingredienser har fundet i gennemsnit 14 skjulte forbindelser pr. formulering.

Medmindre du har en baggrund i latin eller en uddannelse i kemi, kan et tjek af hudplejeingredienser føles som at læse et fremmedsprog. Men sproget har et navn - det er den internationale nomenklatur for kosmetiske ingredienser, og det eksisterer for at hjælpe med at lave et standardiseret sprog for ingrediensnavne, der skal bruges på etiketter rundt om i verden. Og det er ikke forbrugervenligt. Nogle gange vil producenterne smide hverdagskøbere en knogle og sætte et mere almindeligt navn i parentes ved siden af ​​det videnskabelige navn som tocopherol (E-vitamin). men uden det skub ser en ingrediensliste bare ud som en række lange ukendte ord adskilt af kommaer.

I stedet for at lave detektivarbejde, kan det være lettere at følge populariteten og vælge hudplejeprodukter med en kulttilhængerskare, især i skønhedsinfluensernes tidsalder. Men det er ikke altid den bedste vej. Der er ingen hudplejeløsning, der passer til alle. En berømt hudlæge, Jennifer David, MD, som har specialiseret sig i kosmetisk dermatologi og hudfarvet dermatologi, siger: Det, der virker for din bedste ven, virker muligvis ikke for dig.

Kend din hudtype

Ifølge kosmetisk hudlæge Michele Green, MD, er hudtype den mest afgørende faktor for at bestemme, hvilke hudplejeprodukter der vil fungere bedst for dig. Han sagde: Der er nødvendigvis ingen dårlige produkter, men nogle gange bruger folk med forskellige hudtyper det forkerte produkt til deres hudtype. Mennesker med acne-tilbøjelige og følsomme hud skal være de mest forsigtige af forskellige ingredienser i deres hudplejeprodukter. På den anden side kan folk med fedtet hud håndtere en bredere vifte af ingredienser, som nogle gange udløser udbrud eller irritation for andre hudtyper.

Nedenfor er de ingredienser, der er foreslået af Dr. Green til forskellige hudtyper

1. Til fedtet hud - Se efter produkter, der indeholder alfa-hydroxylsyrer, benzoylperoxid og hyaluronsyre. Disse ingredienser er effektive til at kontrollere overskydende talgproduktion, mens hyaluronsyre kun vil producere hydrering i områder, der er nødvendige.
2. Til tør hud - Se efter produkter, der indeholder sheasmør og mælkesyre. Disse ingredienser giver fugt og mild eksfoliering for at holde tør hud ser strålende ud.
3. Til følsom hud - Se efter produkter, der har aloe vera, havregryn og sheasmør. De er rigtig gode fugtighedscreme og bryder ingen ud.

Gå ikke efter hype-produkterne

Dr. David siger, Emballage og popularitet er nogle gange nemme fælder og bør ikke holde for meget vægt eller værdi i det, vi vælger til vores hud. Skal du købe et produkt baseret på en vens eller influencers anbefaling, skal du ikke bare være opmærksom på, hvor godt deres hud ser ud nu, men hellere se på, hvilken type hud de havde med at gøre. Det vil give dig en mere pålidelig indikator for, hvor godt produktet vil fungere for dig. I de sidste par år har kultfavoritter som St. Ives Abrikos Scrub og flere Mario Badescu-cremer været udsat for retssager fra forbrugere, der har oplevet nogle ret alvorlige bivirkninger. Ingen grund til panik, hvis disse produkter ligger i din kosmetikskuffe derhjemme - det betyder ikke, at de er dårlige for alle. Den modreaktion, som nogle populære hudplejemærker og -produkter står over for, kan tjene som en påmindelse om, at selvom noget bliver populært, betyder det ikke, at det er berømt af de rigtige årsager, eller at det er det rigtige produkt for dig.

Undgå disse ingredienser 

1. Duft- Den tilsatte duft kan føre til hudallergi og irritation, og det er især vigtigt at undgå dem, hvis du har følsom hud.
2. Sulfater - Sulfater er rensemidler, der ofte findes i kropsvaske og shampoo. De fjerner håret og huden for deres naturlige olie og kan føre til irritation.
3. Parabener- Parabener placeres i produkter som kemiske konserveringsmidler for at forhindre bakterievækst. De er kendt for at være sønderknuste, Dr. David og andre industrieksperter kalder østrogenefterlignere, og de kan have en skadelig effekt over tid ved at afbryde hormonbalancen. Dr. David og Dr. Green advarer begge om, at dette kan være problematisk for små børn og mennesker med risiko for brystkræft.