Ang panit usa ka importante nga yunit sa lawas sa tawo nga gihatagan ug espesyal nga pag-atiman ug pagtagad sa tibuok kasaysayan. Ang atong panit kay usa ka aesthetic organ tungod kay kasagaran kini ang unang butang nga atong naobserbahan bahin sa usa ka tawo sa unang impresyon, mao nga dili ikatingala nga ang mga tawo naningkamot sa paghimo sa ilang panit nga nindot tan-awon. Sa karon nga panahon, ang pag-atiman sa panit usa ka multi-bilyon dolyar nga industriya nga ingon og wala maghinayhinay bisan unsang orasa.
Ang pag-atiman sa panit usa ka libo ka tuig ang edad- Gipakita kana sa mga rekord sa arkeolohiko cosmetics ug ang pag-atiman sa panit usa ka importante nga bahin sa kultura sa Karaang Ehipto ug Karaang Griyego nga nagsugod mga 6000 ka tuig ang milabay. Sa una nga mga panahon, ang pag-atiman sa panit dili lang bahin sa pagtan-aw nga matahum, kini usab aron mapanalipdan ang panit batok sa mapintas nga mga elemento. Sa karaang mga panahon, ang mga kosmetiko gigamit sa espirituwal ug relihiyosong mga ritwal sa pagpasidungog sa mga diyos. Ang mga Karaang Griyego nahibal-an nga nagsagol sa mga berry ug gatas sa usa ka paste nga mahimong magamit sa nawong.
Ang pagkatulog adunay importante nga bahin- Ang dili pagkatulog mahimong mosangpot sa daghang mga isyu nga nalambigit nga may kalabutan sa imong panit, nga mosangpot sa kinatibuk-ang stress sa lawas, mga bag sa ilawom sa mga mata, ug usa ka pagkunhod sa tono sa panit. Ang kakulang sa pagkatulog mahimo usab nga hinungdan sa panghubag nga mahimong hinungdan sa mga pagbuak sa bugasbugas. Samtang ang gidaghanon sa pagkatulog nga gusto sa usa ka tawo magkalainlain alang sa matag indibidwal, ang hinungdan mao nga kinahanglan naton ang husto nga pagkatulog aron magpabilin ang atong panit nga batan-on ug lagsik.
Ang pagbag-o sa panit natural nga mahitabo- Daghang mga produkto sa merkado ang nag-angkon sa pagbag-o sa panit ug paghimo niini nga mas maayo ug pagpukaw sa bag-ong pagtubo sa selula. Apan ang tinuod mao nga natural nga gihimo sa atong panit kini nga proseso nga wala ang tabang sa kini nga mga produkto pinaagi sa kanunay nga pag-ula ug pagtubo sa mga selula sa panit. Gibanabana nga nag-ambit kami mga 30000 hangtod 40000 nga mga selula sa panit matag minuto. Alang sa kasagaran nga hamtong, ang panit nagbag-o sa iyang kaugalingon sa mga 28 hangtod 42 ka adlaw. Samtang nagkadako ang atong edad, ang pagbag-o sa panit mohinay.
Koneksyon sa kahimsog sa Gut ug kahimsog sa panit- Ang tiyan usa ka mauswagon nga biome nga adunay gibanabana nga 100 trilyon nga bakterya, maayo ug daotan. Kini nga biome ang responsable sa 70-80% sa kinatibuk-ang resistensya sa lawas gikan sa mga sakit, panghubag, ug mga pathogen. Daghang mga kondisyon sa panit sama sa eczema, bugas-bugas, ug psoriasis tungod sa panghubag sa lawas nga mahimong nahigot sa kung unsa ang atong gibutang sa atong mga lawas. Ang ubang mga himsog nga pagkaon nga makaayo sa kahimsog sa panit naglakip sa omega-3 fatty acids gikan sa isda ug himsog nga tambok gikan sa avocado ug walnuts.
Pagtambal sa mga samad- Ang silikon maoy kasagarang sangkap sa pag-atiman sa panit sa daghang mga sabon, shampoo, ug mga kosmetiko sa merkado karon. Kini ang panguna nga sangkap sa topical silicone gel sheeting ug ointment alang sa post-operative scar therapy. Ang mga siruhano ug mga dermatologist sa tibuok kalibutan nagrekomendar sa medikal nga grado nga silicone gel para sa mga keloid ug hypertrophic scars tungod kay kini napamatud-an sa klinika nga epektibo alang sa daan ug bag-ong mga samad. Ang mga produkto sa silicone mahimong mapalit pinaagi sa imong doktor o online.
Sa ubos mao ang pipila ka mga kamatuoran bahin sa panit
- Ang kasagaran nga babaye naggamit ug mga 12-15 ka produkto kada adlaw. Ang usa ka tawo naggamit ug mga 6, nga nagpasabut nga pagkaladlad sa mga 150+ nga talagsaon ug posible nga makadaot nga mga kemikal nga tanan nakig-uban sa usag usa sa daghang mga paagi.
- Mahimo natong masuhop ang hangtod sa 60% sa atong gibutang sa atong panit. Ang lawas sa mga bata mosuhop sa 40-50% labaw pa sa mga hamtong. Naa sila sa mas taas nga risgo sa mga sakit sa ulahi sa kinabuhi kung maladlad sa mga hilo.
- Naladlad kita sa mga sangkap sa kosmetiko sa daghang lain-laing mga paagi, pinaagi sa pag-inhaling sa mga pulbos ug mga spray ug pinaagi sa pagtulon sa mga kemikal sa mga kamot ug mga ngabil. Daghang mga kosmetiko usab adunay mga enhancer nga nagtugot sa mga sangkap nga labi pa nga motuhop sa panit. Ang mga pagtuon sa bio-monitoring nakit-an nga ang mga sangkap sa kosmetiko sama sa parabens, triclosan, synthetic musks, ug sunscreens sagad makit-an nga mga hugaw sa lawas sa mga babaye, lalaki, ug bata.
- Ang mga reaksiyon sa alerdyi ug pagkasensitibo padayon nga nagkadaghan tungod sa gidaghanon sa mga kemikal nga makita sa mga produkto sa pag-atiman sa panit ug sa atong palibot.
- Ang paggamit sa makahilo nga mga produkto adunay usa ka accumulative nga epekto, pagpuno sa lawas sa mga hilo ug paghimo niini nga mas hagit alang sa imong lawas sa pag-ayo ug pag-ayo sa kaugalingon.
- Ang ubang mga kemikal nga makita sa adlaw-adlaw nga mga produkto sa skincare makita usab sa brake fluid, engine degreaser, ug anti-freeze nga gigamit isip industriyal nga kemikal.
- Nakaplagan sa mga pagtuon nga ang mga kemikal sa mga produkto sa pag-atiman sa panit sama sa mga pahumot ug sunscreens napamatud-an nga mga endocrine disruptor nga makabalda sa regulasyon sa hormone, makadugang sa risgo sa pagkababaye sa male reproductive system, makaapekto sa sperm count ug ubos nga timbang sa pagkatawo sa mga babaye ingon man sa pagkat-on. mga kakulangan. Nailhan usab sila nga carcinogenic ug mahimong hinungdan sa iritasyon sa panit ug mata.
- Tungod lang kay ang usa ka produkto gibaligya sa usa ka supermarket, botika, o tindahan sa pagkaon sa panglawas dili kini makagarantiya sa kaluwasan. Wala’y awtoridad nga nanginahanglan mga kompanya nga sulayan ang mga kosmetiko alang sa kaluwasan. Sa Australia, gawas kung kini giaprobahan sa Therapeutic Goods Administration ug giklasipikar nga adunay mga terapyutik nga mga paningkamot o pag-angkon, kadaghanan sa mga produkto ug mga sangkap wala gisusi sa wala pa moadto sa merkado.
- Ang pagpili sa sertipikado nga organiko ug walay kemikal nga mga produkto sa katahum makapamenos sa epekto sa kinaiyahan, tungod kay ang mga sangkap biodegradable ug wala magkinahanglan sa paggamit sa mga kemikal alang sa pagpananom sa agrikultura. Ang organikong pagpanguma naghatag ug mas himsog nga yuta ug malungtaron.
- Ang mga produkto nga hinimo sa kamot nga gihimo sa gagmay nga mga batch adunay mas taas nga konsentrasyon sa mga bioactive nga sangkap ug gamay ra ang gigamit nga mga kapanguhaan. Kinahanglan usab nimo nga gamiton ang gamay niini.
- Ang mga produkto nga ginama sa masa gihimo sa mga nasud sa Third World ug nagsuporta sa barato nga trabaho ug dili etikal nga mga gawi ug kondisyon sa trabaho.
- Kada tuig ginatos ka libong mananap ang gipamatay, gihiloan, ug gibutaan aron sulayan ang kaluwasan sa mga kosmetiko, mga produkto sa pag-atiman sa panit, ug mga produkto sa pagpanglimpyo sa panimalay. Ang pagpalit sa mga produkto nga wala gisulayan sa mga hayop makatabang sa pagtapos sa kabangis sa mga hayop ug magpadala usa ka kusgan nga mensahe sa mga multinasyunal nga gikonsentir gihapon kini nga mga gawi.
- Ang mga organikong produkto mas mahal sa paghimo tungod sa ilang ekonomiya sa gidak-on. Ang etikal nga gagmay nga mga kompanya lagmit nga maghimo bag-ong gagmay nga mga hugpong sa panginahanglan ug mogasto og daghang salapi sa pagpatuman sa malungtarong mga gawi ug pagpalit sa patas nga mga sangkap sa pamatigayon.
- Ang Greenwashing buhi ug maayo. Ang mga pulong nga natural ug organiko mahimong magamit sa pag-label sa pagpamaligya ug bisan sa ngalan sa kompanya nga wala’y censorship ug dugang pa, adunay sulud nga sintetikong kemikal. Ang mga produkto nga gimarkahan nga organiko mahimong adunay gamay nga 10% nga organikong sangkap sa gibug-aton o gidaghanon. Ang mga kompanya mahimo usab nga maghimo sa ilang kaugalingon nga mga logo aron ipakita ang usa ka produkto nga daw kini organiko. Kinahanglan mahibal-an nimo ang tanan nga mga label ug basaha ang INCI, ug ang lista sa sangkap, ug pangitaa ang sertipikasyon sa organiko gikan sa COSMOS, ACO. OFC ug NASSA sa Australia. Kini nga mga sumbanan mao ang katumbas sa USDA ug mao ang labing estrikto sa kalibutan bahin sa kung unsa gyud ang naa sa usa ka produkto. Ang mga kompanya nga sertipikado nga independente nga gi-audit ug kinahanglan nga magsunod sa mga pamatasan sa sangkap nga gitakda sa kini nga mga sumbanan.
- Ang industriya sa kosmetiko nagpatuman sa kaugalingon ug gisusi lamang sa panel sa Pagrepaso sa Sangkap sa Kosmetiko. Sa sobra sa 30 ka tuig nga kasaysayan niini, 11 lang ka sagol o grupo sa kemikal ang giisip nga dili luwas. Ang mga rekomendasyon niini sa pagpugong sa paggamit niini dili gidili.
- Ang mga kompanya nga naggamit sa mga pag-angkon sa pagpamaligya nga may kalabotan sa usa ka produkto nga hypoallergic o natural wala gi-regulate ug wala magkinahanglan bisan unsang ebidensya aron i-back up ang ingon nga mga pag-angkon nga mahimo’g magkahulugan bisan unsa o wala sa tanan ug sa tinuud adunay gamay nga kahulugan sa medikal. Ang bugtong bili mao ang paggamit niini alang sa mga katuyoan sa promosyon. Hangtod karon, wala’y opisyal nga kahulugan alang sa termino nga natural nga gigamit sa mga kosmetiko ug mga produkto sa pag-atiman sa panit.
- Gitugotan ang mga kompanya sa pagtangtang sa mga kemikal nga sangkap sama sa mga sekreto sa pamatigayon, mga materyales sa namo, ug mga sangkap sa pahumot- nga adunay taas nga mga profile sa pagkasuko gikan sa ilang mga label. Ang pahumot mahimong maglakip sa bisan unsang gidaghanon sa kapin sa 3000 ka stock nga kemikal, walay usa niini ang gikinahanglan nga ilista. Ang mga pagsulay sa mga sangkap sa pahumot nakakaplag usa ka aberids nga 14 ka tinago nga mga compound matag pormulasyon.
Gawas kung ikaw adunay background sa Latin o usa ka degree sa chemistry, ang usa ka pagsusi sa mga sangkap sa pag-atiman sa panit mahimong mobati sama sa pagbasa sa usa ka langyaw nga sinultian. Apan ang pinulongan adunay ngalan- kini mao ang International Nomenclature of Cosmetic Ingredients ug kini anaa aron sa pagtabang sa paghimo sa usa ka standardized nga pinulongan sa mga ngalan sa sangkap nga gamiton sa mga label sa tibuok kalibutan. Ug dili kini mahigalaon sa mga konsumidor. Usahay ang mga tiggama maglabay sa matag adlaw nga mga mamalitay og bukog, magbutang ug mas komon nga ngalan sa parentesis sunod sa siyentipikong ngalan sama sa tocopherol (Vitamin E). apan kung wala kana nga nudge, ang usa ka lista sa mga sangkap morag usa ka hugpong sa taas nga dili pamilyar nga mga pulong nga gibulag sa mga koma.
Imbis nga magbuhat sa trabaho sa detektib, mahimong mas dali nga sundon ang pagkapopular ug pagpili sa mga produkto sa pag-atiman sa panit nga adunay pagsunod sa kulto, labi na sa edad sa mga influencer sa katahum. Apan dili kana kanunay ang pinakamaayo nga ruta. Walay usa ka gidak-on nga mohaum sa tanan nga solusyon sa pag-atiman sa panit. Usa ka sikat nga dermatologist, si Jennifer David, MD, nga espesyalista sa cosmetic dermatology ug skin-of-color dermatology nag-ingon, Unsa ang magamit sa imong suod nga higala mahimong dili magamit kanimo.
Hibal-i ang imong tipo sa panit
Sumala sa cosmetic dermatologist nga si Michele Green, MD, ang tipo sa panit mao ang labing hinungdanon nga hinungdan sa pagtino kung unsang mga produkto sa pag-atiman sa panit ang labing maayo alang kanimo. Siya miingon, Walay dili maayo nga mga produkto kinahanglan, apan usahay ang mga tawo uban sa lain-laing mga panit sa paggamit sa sayop nga produkto alang sa ilang matang sa panit. Ang mga tawo nga adunay bugas-bugas ug sensitibo nga panit kinahanglan nga labing mabinantayon sa lainlaing mga sangkap sa ilang mga produkto sa pag-atiman sa panit. Sa laing bahin, ang mga tawo nga adunay oily nga panit makahimo sa pagdumala sa usa ka mas lapad nga mga sagol nga usahay magpahinabog mga breakout o iritasyon sa ubang mga klase sa panit.
Sa ubos mao ang mga sangkap nga gisugyot ni Dr. Green para sa lain-laing klase sa panit
- Para sa oily nga panit- Pangitag mga produkto nga adunay alpha hydroxyl acids, benzoyl peroxide, ug hyaluronic acid. Kini nga mga sagol epektibo sa pagkontrolar sa sobra nga produksiyon sa sebum samtang ang hyaluronic acid magpatunghag hydration lamang sa mga dapit nga gikinahanglan.
- Para sa uga nga panit- Pangitag mga produkto nga adunay shea butter ug lactic acid. Kini nga mga sangkap naghatag hydration ug malumo nga pag-exfoliation aron mapadayon ang uga nga panit nga tan-awon nga sinaw.
- Para sa sensitibo nga panit- Pangitag mga produkto nga adunay aloe vera, oatmeal, ug shea butter. Maayo kaayo sila nga moisturizer ug dili makaguba sa bisan kinsa.
Ayaw pag-adto sa mga produkto sa hype
Si Dr. David nag-ingon, Ang pagputos ug pagkapopular usahay sayon nga mga lit-ag ug kinahanglan nga dili maghupot og sobra nga gibug-aton o bili sa unsay atong pilion alang sa atong panit. Kung mopalit ka ug produkto base sa rekomendasyon sa usa ka higala o influencer, dili lang nimo hatagan ug pagtagad kung unsa ka maayo ang hitsura sa ilang panit karon, apan tan-awa kung unsang klase sa panit ang ilang giatubang. Kana maghatag kanimo usa ka mas kasaligan nga timailhan kung unsa ka maayo ang produkto alang kanimo. Sa miaging pipila ka tuig, ang mga paborito sa kulto sama sa St. Ives Apricot Scrub ug daghang Mario Badescu creams nag-atubang sa mga kaso gikan sa mga konsumedor nga nakasinati og pipila ka seryoso nga dili maayo nga mga reaksyon. Dili kinahanglan nga mag-panic kung kini nga mga produkto naglingkod sa imong cosmetics drawer sa balay- wala kini magpasabut nga kini dili maayo alang sa tanan. Ang backlash sa pipila ka sikat nga skincare brand ug mga produkto nga giatubang mahimong magsilbing usa ka pahinumdom nga samtang ang usa ka butang makakuha sa popularidad nga boto, wala kini magpasabot nga kini sikat sa hustong mga rason o nga kini ang husto nga produkto alang kanimo.
Likayi kini nga mga sangkap
- Pahumot- Ang dugang nga kahumot mahimong mosangpot sa mga alerdyi sa panit ug iritasyon, ug kini ilabi na nga importante nga likayan kini kung ikaw adunay sensitibo nga panit.
- Sulfate- Ang mga sulfate maoy mga ahente sa paghinlo nga sagad makita sa mga panghugas sa lawas ug mga shampoo. Ilang gihuboan ang buhok ug panit sa ilang natural nga lana ug mahimong mosangpot sa iritasyon.
- Parabens- Ang mga parabens gibutang sa mga produkto isip mga kemikal nga preserbatibo aron mapugngan ang pagtubo sa bakterya. Nailhan sila nga si Dr. David ug uban pang eksperto sa industriya nagtawag sa estrogen mimicker ug mahimo silang adunay makadaot nga epekto sa paglabay sa panahon pinaagi sa paglabay sa balanse sa hormonal. Si Dr. David ug Dr. Green parehong nagpasidaan nga kini mahimong problema sa gagmay nga mga bata ug mga tawo nga nameligro sa kanser sa suso.
